Transcript Sporta teorija jautājumos un atbildēs
Slide 1
IKT IZMANTOŠANA
SPORTA STUNDĀS
JELGAVAS 1.ĢIMNĀZIJA
Slide 2
SPORTA TEORIJA
JAUTĀJUMOS UN ATBILDĒS
Slide 3
Saturs
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Drošības noteikumi
Sacensību noteikumi
Komandu sporta spēles
Olimpiskās spēles Senajā Grieķijā
Mūsdienu Olimpiskās spēles
Vēsture
Fizisko vingrinājumu ietekme uz cilvēka organismu
Ergonomika un citi jautājumi
Dopings
Aiziet..
Slide 4
Drošības noteikumi
•
•
•
•
•
Vingrošana
Vieglatlētika
Slēpošana
Peldēšana
Tūrisms
Saturs
Slide 5
Sacensību noteikumi
• Vispārējie
• Vieglatlētikas
• Slēpošana
Saturs
Slide 6
Komandu sporta spēles
•
•
•
•
•
Basketbols
Strītbols
Handbols
Futbols
Volejbols
Saturs
Slide 7
Vēsture
•
•
•
•
•
•
•
Vieglatlētika
Slēpošana
Basketbols
Handbols
Futbols
Volejbols
Peldēšana
Saturs
Slide 8
Tests par
drošības
noteikumiem
Slide 9
Kas ir drošības noteikumi?
Dažādu pasākumu kopums,
kas nodrošina pret nelaimes gadījumiem sporta nodarbībās.
Dažādu pasākumu kopums, kas nodrošina cilvēkam prieku.
Slide 10
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 11
Kam ir jāzina un jāievēro drošības noteikumi
sporta nodarbībās?
Skolēnam.
Gan skolēnam, gan skolotājam.
Slide 12
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 13
Vai drošības noteikumi jāievēro tikai
oficiālajās sacensībās vai jebkurā sporta
nodarbībā?
Drošības noteikumi jāievēro jebkurā sporta nodarbībā.
Tikai oficiālajās sacensībās.
Slide 14
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 15
Vai drošības noteikumi visās sporta nodarbībās
ir vienādi?
Daži drošības noteikumi visās sporta nodarbībās ir vienādi,
bet lielākā daļa noteikumu ir atšķirīgi.
Jā ir.
Slide 16
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 17
Drošības noteikumi, kas
ir vienādi visās sporta
nodarbībās
Slide 18
Kādi drošības noteikumi jāievēro jebkurā
sporta nodarbībā?
Jāievēro tie noteikumi, kurus pašam gribās.
Stingri jāievēro disciplīna;
vienmēr jāvelk atbilstošs sporta tērps;
pirms nodarbības jānovelk gredzeni, rokassprādzes,
jāizņem auskari, saspraudes, jānoņem ķēdītes, pulkstenis.
Slide 19
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 20
Vai drīkst turpināt nodarbību, ja pasliktinās
pašsajūta?
Jā, bet jābūt uzmanīgam.
Jebkura nodarbība tūlīt jāpārtrauc.
Slide 21
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 22
Vingrošana
Saturs
Slide 23
Kad drīkst nodarboties uz
vingrošanas rīkiem?
Tikai skolotāja klātbūtnē un ar viņa atļauju.
Kad notiek nodarbība.
Slide 24
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 25
Kādām jābūt vingrotāja plaukstām, kad viņš darbojas
uz vingrošanas rīkiem?
Nav noteikts.
Sausām, bez tulznām.
Slide 26
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 27
Kā jānovieto vingrošanas paklāji?
Starp paklājiem nedrīkst būt spraugas.
Jāskatās, lai paklāju malas nepārklātos.
Kā pašam ērtāk.
Slide 28
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 29
Kā jāpaceļ un jānolaiž līdzteku kārtis?
Jātur pati kārts, nevis tās metāla balsts.
Jātur metāla balsts, nevis pati kārts.
Slide 30
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 31
Kādā stāvoklī jāatrodas, ja ir vajadzība pieturēt virvi,
pa kuru rāpjas vingrotājs?
Jāguļ uz muguras, pieturot virvi no apakšas.
Ir jātup, nevis jāguļ uz muguras.
Slide 32
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 33
Kā jārīkojas, mainot vingrošanas āža vai vingrošanas
zirga augstumu?
Vingrošanas rīks vispirms jānoliec
uz vienu pusi un jāizbīda šīs puses kāju balsti,
pēc tam rīks jānoliec uz pretējo pusi un
jāizbīda otras puses kāju balsti.
Vingrošanas rīks vispirms jānoliec uz vienu pusi un
jāizbīda šīs puses kāju balsti,
pēc tam jāizbīda otras puses kāju balsti.
Slide 34
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 35
Kādā attālumā pārējiem skolēniem jāatrodas no
vingrošanas rīka, uz kura nodarbojas vingrotājs?
Tādā attālumā, lai, uzlecot uz rīka,
izpildot vingrojumu un nolecot no rīka,
vingrotājs varētu kādam pieskarties.
Tādā attālumā, lai, uzlecot uz rīka,
izpildot vingrojumu un nolecot no rīka,
vingrotājs nevarētu kādam pieskarties.
Slide 36
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 37
Kas jāievēro, sniedzot palīdzību vingrojuma
izpildes laikā?
Jābūt ļoti uzmanīgam,
jo partneris, kuru sargā otrs, pilnīgi paļaujas uz to.
Jāzina, kāda palīdzība vajadzīga
tieši šī vingrojuma izpildes laikā;
jābūt ļoti uzmanīgam, jo partneris, kuru sargā otrs,
pilnīgi paļaujas uz to.
Slide 38
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 39
Vieglatlētika
Saturs
Slide 40
Kā jāsagatavo lēkšanas bedre?
Jāsagrābj smiltis.
Jāuzrok un jāatbrīvo no liekiem priekšmetiem.
Slide 41
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 42
Pa kuru celiņu jāskrien īsās distances?
Pa pašam izvēlēto.
Pa izlozēto vai skolotāja noteikto celiņu.
Slide 43
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 44
Kas jāievēro, skrienot pa kopējo celiņu?
Nedrīkst aizšķērsot ceļu citiem skrējējiem.
Drīkst aizšķērsot ceļu citiem skrējējiem.
Slide 45
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 46
Kā jābeidz skrējiens?
Nedrīkst strauji apstāties,
lēnām jānoskrien vēl 5m.
Nedrīkst strauji apstāties,
lēnām jānoskrien vēl 10-30m.
Slide 47
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 48
Kur nedrīkst atrasties vērojot augstlēkšanu?
Lecēja piezemēšanās vietā; vietā, kur otrs
var nejauši nogrūst latiņu; vietā, kur otru
var skart krītošā latiņa.
Vietā, kur otrs var nejauši nogrūst latiņu;
vietā, kur otru var skart latiņa.
Slide 49
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 50
Kur nedrīkst atrasties, vērojot mešanas
(grūšanas) vingrinājumus?
Metēja (grūdēja) tuvumā;
mešanas (grūšanas) sektorā.
Metēja (grūdēja) tuvumā;
Stadionā..
Slide 51
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 52
Kad drīkst iet pēc metamā rīka?
Tikai pēc atļaujas saņemšanas.
Kad izmet metamo rīku.
Slide 53
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 54
Kas jādara pirms rīka izmešanas
(izgrūšanas)?
Jāpārliecinās,
vai mešanas (grūšanas) sektorā atrodas cilvēki.
Jāpārliecinās,
vai mešanas (grūšanas) sektorā neatrodas cilvēki.
Slide 55
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 56
Kā jātver lode, ko pamet vai ripina
partneris?
Kājas nedrīkst turēt kopā, lai pa tām netrāpītu lode,
un rokas nedrīkst nolaist pārāk zemu,
lai lode neuzripotu uz pirkstiem un tos nesaspiestu.
Kājas drīkst turēt kopā, lai pa tām netrāpītu lode,
un rokas nedrīkst nolaist pārāk zemu,
lai lode neuzripotu uz pirkstiem un tos nesaspiestu.
Slide 57
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 58
Kā jānoliek grābekļi un speciālie apavi?
Ar zariem vai naglām uz augšu.
Ar zariem vai naglām uz leju.
Slide 59
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 60
Slēpošana
Saturs
Slide 61
Kādai jābūt atstarpei starp slēpotājiem līdzenā
vietā?
3 – 4 metri.
2 – 3 metri.
Slide 62
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 63
Kādai jābūt atstarpei starp slēpotājiem
nobrauciena laikā?
Vismaz 10 metri.
Vismaz 30 metri.
Slide 64
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 65
Kā jātur slēpotāja nūjas nobrauciena
laikā?
Nūjas spiež pie sāniem,
to galiem jāatrodas aizmugurē.
Nūjas jāpiespiež pie sāniem,
to galiem jāatrodas aizmugurē.
Slide 66
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 67
Kas jādara, ja nobrauciena laikā gadās
krist?
Jācenšas krist sānis;
pēc iespējas lēnāk jāatbrīvo ceļš pārējiem.
Jācenšas krist sānis;
pēc iespējas ātrāk jāatbrīvo ceļš pārējiem.
Slide 68
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 69
Kas jādara, ja grib apdzīt priekšā esošo slēpotāju?
Jāuzsauc: „Ceļu!”
Jāuzsauc: „Sveiki!”
Slide 70
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 71
Vai drīkst kāpt uz cita slēpotāja slēpju galiem?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 72
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 73
Kas jādara, ja tevi apdzen?
Pēc pirmā uzsauciena jāatbrīvo ceļš,
Ar vienu slēpi izkāpjot no sliedes.
Pēc pirmā uzsauciena jāatbrīvo ceļš,
ar abām slēpēm izkāpjot no sliedes.
Slide 74
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 75
Kas jādara, pārejot ceļu, pa kuru brauc
automobiļi?
Jāuzvelk slēpes.
Jānoņem slēpes.
Slide 76
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 77
Kā jānes slēpes?
Pārliktas pāri plecam.
Pārliktas pāri galvai.
Slide 78
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 79
Kas jādara, ja aukstā laikā pamana, ka āda kļūst
nejūtīga un balta (apsaldējums)?
Slēpošana jāpārtrauc un apsaldētā vieta uzmanīgi jāsasilda ar rokām.
Apsaldētās plaukstas cietušais var sasildīt savās padusēs,
bet pēdas- partnera padusēs.
Slēpošana jāpārtrauc un apsaldētā vieta uzmanīgi jāsasilda ar cimdiem.
Apsaldētās plaukstas cietušais var sasildīt savās padusēs,
bet pēdas-padusēs.
Slide 80
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 81
Vai apsaldēto vietu drīkst rīvēt, masēt, sildīt
ar termoforu vai citu siltu priekšmetu?
Drīkst.
Nedrīkst.
Slide 82
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 83
Kas jādara, ja tu slēpo kopā ar citiem, bet kādas
kļūmes dēļ gribi doties prom agrāk nekā pārējie?
Ja līdz mājām iespējams aiziet vienam,
tad pirms aiziešanas jābrīdina pārējie.
Ja līdz mājām iespējams aiziet vienam, tad nekas.
Slide 84
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 85
Peldēšana
Saturs
Slide 86
Kad nav ieteicams peldēties?
Tūlīt pirms sauļošanās,
lielas fiziskas piepūles vai ēdienreizes.
Tūlīt pēc sauļošanās,
lielas fiziskas piepūles vai ēdienreizes.
Slide 87
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 88
Kurā virzienā jābūt vērstai sejai, kad izpilda
peldēšanas vingrinājumus atklātās ūdenstilpnēs?
Krasta virzienā.
Ūdenstilpju virzienā.
Slide 89
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 90
Kurā virzienā ieteicams peldēt atklātās
ūdenstilpnēs?
Paralēli krastam.
Horizonti krastam.
Slide 91
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 92
Kad noteikti jāpārtrauc
peldēšana?
Tiklīdz kļūst vairāk cilvēku.
Tiklīdz kļūst vēsi vai pasliktinās pašsajūta.
Slide 93
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 94
Kas ir krampji?
Pēkšņas sāpes rokā vai kājā,
ko izraisa muskuļa vai muskuļu grupas atgrūšana.
Pēkšņas sāpes rokā vai kājā,
ko izraisa muskuļa vai muskuļu grupas savilkšanās.
Slide 95
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 96
Kas jādara, ja peldoties rodas krampji?
Jācenšas saglabāt mieru
un noturēties virs ūdens. Jāsauc palīgā.
Jācenšas saglabāt mieru ,
un turēties zem ūdens. Jāsauc palīgā.
Slide 97
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 98
Ko nedrīkst kliegt jokojoties?
„Palīgā, karsts!”
„Palīgā, slīkstu!”
Slide 99
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 100
Vai drīkst lēkt ūdenī nepazīstamās vietās?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 101
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 102
Vai, lecot ūdenī, acīm jābūt atvērtām vai
aizvērtām?
Aizvērtām.
Atvērtām.
Slide 103
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 104
Kas jādara, nirstot ūdenī, kurā ir slikta
redzamība?
Jāizstiepj kājas uz priekšu.
Jāizstiepj rokas uz priekšu.
Slide 105
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 106
Vai drīkst lēkt ūdenī no paaugstinājuma, ja
ūdenī atrodas cilvēki?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 107
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 108
Ko nedrīkst darīt peldēšanas laikā?
Aizpeldēt aiz peldēšanas zonas iežogojuma zīmes;
piepeldēt tuvu motorlaivām,
ūdens motocikliem un kuģiem;
peldēties lielos viļņos; grūst partneri zem ūdens.
Peldēt pirms peldēšanas zonas iežogojuma zīmes;
piepeldēt tuvu motorlaivām,
ūdens motocikliem un kuģiem;
peldēties lielos viļņos; grūst partneri zem ūdens.
Slide 109
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 110
Kādus peldēšanas stilus visbiežāk
izmanto, sniedzot palīdzību uz ūdens?
Tauriņstilu.
Peldēšanu uz sāniem un peldēšanu uz muguras.
Slide 111
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 112
Tūrisms
Saturs
Slide 113
Kas jādara, ja ielūst ledū?
Vispirms jācenšas rokas izplest sānis,
lai straume neparautu zem ledus;
pēc tam ar rokām un muguru jāatbalstās pret
ledus malu un atmuguriski jāizkļūst no ielūzuma.
Vispirms jācenšas rokas izplest plati ,
lai straume neparautu virs ledus;
pēc tam ar rokām un muguru jāatbalstās pret
ledus malu un atmuguriski jāizkļūst no ielūzuma
Slide 114
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 115
Ko nedrīkst darīt, ja ielūst ledū?
Nedrīkst mēģināt ar krūtīm uzrāpties uz ledus,
jo tas lūzīs uz priekšu un straume var
paraut zem ledus.
Drīkst mēģināt ar krūtīm uzrāpties uz ledus
Slide 116
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 117
Kur nedrīkst stāvēt negaisa laikā?
Zem atsevišķi augošiem kokiem;
aiz augstsprieguma vadiem;
uz lauka vidū esošiem akmeņiem.
Zem atsevišķi augošiem kokiem;
zem augstsprieguma vadiem;
pie lauka vidū esošiem akmeņiem.
Slide 118
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 119
Kas negaisa laikā jādara velosipēdistiem?
Velosipēdi jāsastumj kopā un
jānovieto pēc iespējas tālāk no cilvēkiem.
Velosipēdi jāsastumj kopā un
jānovieto pēc iespējas tuvāk cilvēkiem.
Slide 120
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 121
Vai negaisa laikā drīkst peldēties?
Drīkst.
Nedrīkst.
Slide 122
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 123
Kā jārīkojas, pārbrienot nepazīstamu upi?
Priekšgalā ejošajam jātur rokās
kārts.
Priekšgalā ejošajam jātur rokās
kārts un ar to jābalstās pret upes dibenu.
Slide 124
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 125
Kas jāievēro, ejot pa purvu?
Purvā nedrīkst ieiet vienatnē;
priekšgalā ejošajam ar garu kārti jāiztausta ceļš.
Purvā drīkst ieiet vienatnē
Slide 126
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 127
Vai drīkst ieiet purvā, ko klāj niedres vai peldoši ,,zāles paklāji,, ?
Drīkst - tas ir aizaugošs ezers.
Nedrīkst- tas ir aizaugošs ezers.
Slide 128
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 129
Kas jādara, ja kāds iestieg purvā?
Iestigušajam jāpadod kārts,
un viņš jāvelk ārā.
Iestigušajam jānes kārts,
un viņš tiek ārā.
Slide 130
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 131
Kas jādara iestigušajam, gaidot palīdzību?
Jāizvairās no straujām kustībām;
rokas jāizpleš uz sāniem un uzmanīgi
jāmeklē atbalsts.
Jāizvairās no kustībām;
jāuzliek rokas uz gurniem un uzmanīgi
jāmeklē atbalsts.
Slide 132
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 133
Pēc kādām skaņām var orientēties mežā, ja gadās apmaldīties?
Pēc automobiļu rūkoņas,
vilcienu signāliem un suņu rejām.
Pēc putnu balsīm
Slide 134
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 135
Kādi orientieri jāmeklē, ja gadās apmaldīties mežā?
Jāskatās uz kokiem.
Upe, ceļš, elektropārvaldes līnija,
uguns pārraudzības tornis, stigu krustojums.
Slide 136
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 137
Kā orientēties stigu krustojumā?
Divi blakus esošie mazākie cipari
uz krustojumā esošā stabiņa
norāda ziemeļu virzienu.
Pieci blakus esošie mazākie cipari
uz krustojumā esošā stabiņa
norāda ziemeļu virzienu.
Slide 138
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 139
Kas jādara, ja pārgājienu laikā jūties ļoti noguris?
Atpūtas laikā,
jānoguļas uz vēdera,
jāpaceļ kājas uz augšu; ja iespējams,
- jāpabradā pa aukstu ūdeni.
Atpūtas laikā,
jānoguļas uz muguras,
jāpaceļ kājas uz augšu; ja iespējams,
- jāpabradā pa aukstu ūdeni.
Slide 140
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 141
Kas jāievēro, kurinot ugunskuru?
Ugunskura tuvumā nedrīkst būt koki,
siena kaudzes, koka mājas;
ap ugunskura vietu jāizrok grāvītis.
Ugunskura tuvumā drīkst būt koki,
siena kaudzes, koka mājas;
ap ugunskura vietu jāizrok grāvītis.
Slide 142
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 143
Sacensību noteikumi
Saturs
Slide 144
Vai sportisti var sekmīgi sacensties, ja nezina sacensību noteikumus?
Var.
Nevar.
Slide 145
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 146
Vai, piedaloties skolas sacensībās,
noteikumi ir jāpārzina visos sīkumos?
Jāzina tikai galvenās prasības.
Nē.
Slide 147
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 148
Vai sacensību noteikumi gadu gaitā mainās?
Nemainās; īpaši pēdējos gados.
Mainās; īpaši daudz izmaiņu
ir bijis pēdējos gados.
Slide 149
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 150
Vieglatlētika
Saturs
Slide 151
Kur notiek vieglatlētikas sacensības?
Stadionā, telpās, apvidū vai uz šosejas.
Stadionā.
Slide 152
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 153
Vai vieglatlētikas sacensībās drīkst startēt ar apavu vienā kājā?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 154
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 155
Skriešanas disciplīnas.
Slide 156
Kādas ir skriešanas distances?
Dažādas.
Īsās
(sprints)30 m, 60 m, 100 m, 200 m, 400m;
vidējās- 800m un 1500 m;
garās- 3 000m, 5 000m, 10 000m.
b/j;kavēkļi
Slide 157
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 158
Kāds ir standarta skrejceļa garums?
Stadionā standarta
skrejceļa garums ir 400m,
slēgtās telpās- 200m.
Stadionā standarta
skrejceļa garums ir 500m,
slēgtās telpās- 300m.
Slide 159
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 160
Ar kādu startu drīkst uzsākt skrējienu distancē?
Ar zemo startu.
Gan ar augsto, gan ar zemo startu.
Slide 161
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 162
Kurā virzienā stadionā notiek visi skrējieni?
Virzienā, kas pretējs
pulksteņrādītāja kustības virzienam.
Virzienā, kas
pulksteņrādītāja kustības virzienam.
Slide 163
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 164
Kad sportistu diskvalificē sprinta distancē?
Pēc pirmā pāragrā starta atkarīgi no tā,
kurš skrējējs to ir izdarījis,
visi sportisti saņem brīdinājumu.
Pēc otrā pāragrā starta
diskvalificē sportistu, kurš to ir izdarījis.
Pēc pirmā pāragrā starta neatkarīgi no tā,
kurš skrējējs to ir izdarījis,
visi sportisti saņem brīdinājumu.
Pēc otrā pāragrā starta
diskvalificē sportistu, kurš to ir izdarījis.
Slide 165
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 166
Kas jāievēro, skrienot pa kopējo celiņu?
Skrējējs nedrīkst traucēt citiem nedz tad,
kad apdzen pats, nedz tad, kad apdzen viņu.
Skrējējs drīkst traucēt citiem tad,
kad apdzen pats, un, kad apdzen viņu.
Slide 167
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 168
Kā skrējēju soda par traucējumu?
Ja skrējējs ir traucējis otram sasniegt
augstāku rezultātu, tad skrējēju nediskvalificē.
Ja skrējējs ir traucējis otram sasniegt
augstāku rezultātu, tad skrējēju diskvalificē.
Slide 169
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 170
Kad skrējiena distance ir pabeigta?
Kad skrējējs ar krūtīm
(nevis ar galvu, kāju vai roku)
sasniedz finiša līnijas tuvākās
malas vertikālo plakni.
Kad skrējējs ar galvu, kāju vai roku
sasniedz finiša līnijas tuvākās
malas vertikālo plakni.
Slide 171
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 172
Cik etapus stafetē drīkst skriet katrs komandas dalībnieks?
Divus.
Vienu.
Slide 173
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 174
Cik garā zonā ir jānodod stafetes kociņš?
10 metrus garā zonā.
20 metrus garā zonā.
Slide 175
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 176
Kurš drīkst pacelt nodošanas brīdī nokritušu stafetes kociņu?
Tas skrējējs, kuram kociņš izkrita.
Kā sanāk.
Slide 177
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 178
Par ko diskvalificē stafetes komandu?
Par nepareizu stafetes kociņa nodošanu;
par diviem pāragriem startiem;
par citu komandu traucēšanu;
par stafetes kociņa neaiznešanu līdz finišam.
Par pareizu stafetes kociņa nodošanu;
par diviem pāragriem startiem;
par citu komandu traucēšanu;
par stafetes kociņa neaiznešanu līdz finišam.
Slide 179
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 180
Lēkšanas disciplīnas.
Slide 181
Kādas ir lēkšanas disciplīnas?
Tāllēkšana, augstlēkšana,
kārtslēkšana un trīssoļlēkšana.
Tāllēkšana.
Slide 182
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 183
Kas ir mērīšanas līnija?
Lēkšanas bedrei tuvākā
atspēriena dēlīša otrā mala.
Lēkšanas bedrei tuvākā
atspēriena dēlīša mala.
Slide 184
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 185
Vai sacensību dalībnieks drīkst atsākt mēģinājumu,
ja uzsāk skrējienu, bet neizdara lēcienu?
Drīkst, ja nav pārskrējis
pāri mērīšanas līnijai.
Nedrīkst, ja nav pārskrējis
pāri mērīšanas līnijai.
Slide 186
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 187
Kas ir ieskrējiena iezīmes?
Dažādu krāsu iespraudes,
klucīši, akmentiņi vai zariņi,
kas novietoti vietā, no kuras
sacensību dalībniekam jāsāk ieskrējiens.
Zīmogs.
Slide 188
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 189
Kur drīkst atrasties ieskrējiena iezīmes?
Tāllēkšanā- tikai ieskrējiena celiņa malā;
augstlēkšanā- arī lēkšanas sektorā,
ja iezīmes netraucē pārējiem
sacensību dalībniekiem.
Kur vien gribās.
Slide 190
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 191
Vai tā ir kļūda, ja sacensību dalībnieks atsperas no
ieskrējiena celiņa pirms atspēriena dēlīša?
Nav.
Ir.
Slide 192
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 193
No kuras vietas, līdz kurai vietai mēra rezultātu tāllēkšanā?
No mērīšanas līnijas līdz tuvākajam pēdas
(vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospiedumam smiltīs.
No mērīšanas līnijas līdz
ķermeņa daļas nospiedumam smiltīs.
Slide 194
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 195
Kā mēra lēciena rezultātu tāllēkšanā?
Mērlentas nullpunkts
jānovieto pie tālakās pēdas
( vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospieduma smiltīs, bet rezultāts
jānolasa pie mērīšanas līnijas.
Mērlentes nullpunkts
jānovieto pie tuvākā pēdas
( vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospieduma smiltīs, bet rezultāts
jānolasa pie mērīšanas līnijas.
Slide 196
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 197
Kad tāllēkšanā lēcienu neieskaita?
Ja pārskrien pāri mērīšanas
līnijai vai atsperoties tai uzmin.
Ja nepārskrien pāri mērīšanas
līnijai vai atsperoties tai uzmin.
Slide 198
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 199
Kā jāaiziet no lēkšanas bedres pēc piezemēšanās?
Uz priekšu vai uz sāniem.
Uz priekšu vai atpakaļ.
Slide 200
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 201
Kā aizpilda tāllēkšanas sacensību protokolu?
Ja lēciens ir neieskaitīts,
ieraksta rezultātu;
ja lēciens nav ieskaitīts,
ieraksta ’x’ ; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘ .
Ja lēciens ir ieskaitīts,
ieraksta rezultātu;
ja lēciens nav ieskaitīts,
ieraksta ’x’ ; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘ .
Slide 202
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 203
Kā tāllēkšanā nosaka iegūtās vietas,
ja vairāki sacensību dalībnieki sasnieguši vienādu rezultātu?
Vietas nosaka pēc nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Vietas nosaka pirms nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Slide 204
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 205
Cik mēģinājumu augstlēkšanā atļauti
katra augstuma pārvarēšanai?
Divi.
Trīs.
Slide 206
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 207
Kad augstlēkšanas sacensību dalībnieks izstājas?
Pēc trim neveiksmīgiem mēģinājumiem,
kuri seko cits citam.
Pēc diviem neveiksmīgiem mēģinājumiem,
kuri seko cits citam.
Slide 208
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 209
Kad augstlēkšanā lēcienu neieskaita?
Ja atsperas ar abām kājām;
ja skrējienā vai lēcienā nogāž latiņu;
ja pieskaras piezemēšanās vietai,
nepārvarot latiņu.
Ja atsperas ar vienu kāju;
ja skrējienā vai lēcienā nogāž latiņu;
ja pieskaras piezemēšanās vietai,
nepārvarot latiņu.
Slide 210
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 211
Kurš uzvar augstlēkšanā?
Sacensību dalībnieks,
kurš pārlēcis vislielāko augstumu.
Sacensību dalībnieks,
kurš pārlēcis vismazāko augstumu.
Slide 212
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 213
Kā augstlēkšanā sadala pārējās vietas?
Rezultātu secībā, ņemot
vērā neveiksmīgo lēcienu skaitu.
Rezultātu secībā, ņemot
vērā veiksmīgo lēcienu skaitu.
Slide 214
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 215
Kā aizpilda augstlēkšanas sacensību protokolu?
Ja augstums ir veikts ieraksta ‘0’;
ja mēģinājums ir bijis veiksmīgs,
ieraksta ‘x’; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Ja augstums ir veikts ieraksta ‘0’;
ja mēģinājums ir bijis neveiksmīgs,
ieraksta ‘x’; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Slide 216
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 217
Kā augstlēkšanā nosaka iegūtās vietas,
ja vairāki sacensību dalībnieki ir sasnieguši vienādu rezultātu?
Augstāku vietu iegūst dalībnieks,
kurš pēdējo augstumu
pārlēcis ar mazāku mēģinājumu skaitu;
ja arī šis rādītājs ir vienāds,
tad augstāku vietu iegūst tas dalībnieks,
kuram ir mazāka neveiksmīgo mēģinājumu summa.
Augstāku vietu iegūst dalībnieks,
kurš pēdējo augstumu
pārlēcis ar lielāko mēģinājumu skaitu;
Slide 218
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 219
Mešanas disciplīnas
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 220
Kādas ir mešanas disciplīnas?
Diska, šķēpa un vesera mešana,
lodes grūšana.
Skolēni met arī bumbiņu un granātu.
Diska.
Slide 221
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 222
Vai sacensību dalībnieks drīkst atsākt mēģinājumu,
ja uzsāk metienu (grūdienu), bet to neizpilda?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 223
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 224
Kad metienu (grūdienu) neieskaita?
Ja metot (izgrūžot) pārkāpj izmetiena līniju;
ja rīks neiekrīt mešanas
(grūšanas) sektorā; ja, grūžot lodi,
sacensību dalībnieks iziet no apļa uz priekšu
nevis atpakaļ.
Ja metot (izgrūžot) nepārkāpj izmetiena līniju;
ja rīks neiekrīt mešanas
(grūšanas) sektorā; ja, grūžot lodi,
sacensību dalībnieks iziet no apļa uz priekšu
nevis atpakaļ.
Slide 225
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 226
No kuras vietas, līdz kurai vietai mēra rezultātu mešanā (grūšanā)?
No mešanas līnijas bumbiņas vai granātas
mešanā un no apļa iekšējās malas lodes
grūšanā līdz rīka piezemēšanās vietai.
No sektora bumbiņas vai granātas
mešanā un no apļa iekšējās malas lodes
grūšanā līdz rīka piezemēšanās vietai.
Slide 227
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 228
Kā mēra metiena (grūdiena) rezultātu?
Mērlentes nullpunkts jānovieto
rīka atrašanās vietā, bet rezultāts
jānolasa pie mešanas līnijas.
Mērlentes nullpunkts jānovieto
rīka piezemēšanās vietā, bet rezultāts
jānolasa pie mešanas līnijas vai
apļa iekšējās malas.
Slide 229
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 230
Kurš uzvar mešanā (grūšanā)?
Sacensību dalībnieks,
kura metiens (grūdiens) ir bijis vistālākais.
Sacensību dalībnieks,
kura metiens (grūdiens) ir bijis vistuvākais.
Slide 231
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 232
Kā aizpilda mešanas (grūšanas) sacensību protokolu?
Ja metiens (grūdiens) ir ieskaitīts, ieraksta rezultātu;
ja metiens (grūdiens) nav
ieskaitīts, ieraksta ‘x’; ja metiens (grūdiens)
ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Ja metiens (grūdiens) ir neieskaitīts, ieraksta rezultātu;
ja metiens (grūdiens) nav
ieskaitīts, ieraksta ‘x’; ja metiens (grūdiens)
ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Slide 233
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 234
Kā nosaka iegūtās vietas mešanā (grūšanā),
ja vairāki sacensību dalībnieki sasnieguši vienādu rezultātu?
Vietas nosaka pēc nākamajiem
rezultātiem.
Vietas nosaka pēc nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Slide 235
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 236
Slēpošana
Saturs
Slide 237
Kādi starta veidi ir distanču slēpošanā?
Atsevišķais starts; pāru starts;
grupu starts; kopējais starts.
Dažādi.
Slide 238
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 239
Kāds ir atsevišķais starts?
Slēpotāji startē pa diviem ar 3
sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slēpotāji startē pa diviem ar 2
sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slide 240
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 241
Kāds ir pāru starts?
Slēpotāji startē pa diviem
ar 30 sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slēpotāji startē pa diviem
ar 30 sekunžu vai 2 minūtes starplaiku.
Slide 242
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 243
Kāds ir grupu starts?
Slēpotāji startē grupās no 2 līdz 5
cilvēkiem ar vismaz 1 minūti ilgu starplaiku.
Slēpotāji startē grupās no 3 līdz 5
cilvēkiem ar vismaz 1 minūti ilgu starplaiku.
Slide 244
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 245
Kāds ir kopējais starts?
Visi slēpotāji startē vienlaikus.
Visi slēpotāji startē atsevišķi.
Slide 246
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 247
Kad pirmais slēpotājs dodas distancē?
30 sekundes vai 2 minūti pēc
hronometra ieslēgšanas.
30 sekundes vai 1 minūti pēc
hronometra ieslēgšanas.
Slide 248
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 249
Kāds var būt un kāds nevar būt pirmā slēpotāja starta laiks?
0.30 vai 1.00; nevar būt 0.00.
0.40 vai 1.00; nevar būt 0.00.
Slide 250
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 251
Kā slēpotājam jānostājas uz starta?
Abu slēpju saitēm jāatrodas
pirms starta līnijas.
Slēpes saitei jāatrodas
pirms starta līnijas.
Slide 252
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 253
Kādas komandas tiesnesis dod starta laikā?
Vispirms tiesnesis brīdina: ”Uzmanību!” ;
10 sekundes pirms starta brīdina: ”Desmit sekundes!” ;
5 sekundes pirms starta sāk skaitīt sekundes:
„Piecas, četras, trīs, divas, viena!” ,
bet pēc tam dod komandu: „Maršs!”
Vispirms tiesnesis brīdina: ”Uzmanību!” ;
sekundes pirms starta sāk skaitīt sekundes:
„Piecas, četras, trīs, divas, viena!”
Slide 254
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 255
Kuri tiesneši vienlaikus ieslēdz hronometrus?
Visi.
Starta un mērķa tiesnesis.
Slide 256
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 257
Kad slēpošanas distance ir pabeigta?
Kad slēpotājs ar jebkuras
kājas apakšstilbu šķērso mērķa līniju.
Kad slēpotājs ar jebkuru
roku šķērso līniju.
Slide 258
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 259
Kā aprēķina ceļā pavadīto laiku?
No mērķa laika atņem starta laiku.
No mērķa laika atņem finiša laiku.
Slide 260
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 261
Kā slēpošanā nosaka iegūto vietu,
ja vairākiem slēpotājiem ir vienāds ceļā pavadītais laiks?
Visi iegūst augstāko vietu,
bet pirmo raksta to dalībnieku,
kurš startējis pēdējais.
Visi iegūst augstāko vietu,
bet pirmo raksta to dalībnieku,
kurš startējis pirmais.
Slide 262
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 263
Vai individuālo sacensību laikā drīkst
mainīt slēpes un slēpju nūjas?
Slēpes drīkst mainīt;
slēpju nūjas nedrīkst mainīt.
Slēpes nedrīkst mainīt;
slēpju nūjas drīkst mainīt.
Slide 264
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 265
Vai stafetes sacensību laikā drīkst mainīt slēpes un slēpju nūjas?
Drīkst mainīt vienu slēpi
un abas nūjas.
Nedrīkst mainīt vienu slēpi
un abas nūjas.
Slide 266
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 267
Kā jādod ceļš, ja to prasa aizmugurē esošais slēpotājs?
Ar abām slēpēm jāizkāpj no sliedes.
Jāizkāpj no sliedes ar vienu
slēpi.
Slide 268
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 269
Kad nav jādod ceļš, ja to prasa aizmugurē esošais slēpotājs?
Pēdējos 100 metros pirms mērķa.
Pēdējos 200 metros pirms mērķa.
Slide 270
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 271
Kāds attālums stafetes pirmā etapa dalībniekam jāslēpo
pa savu sliedi, pirms viņš drīkst pāriet uz kopējo sliedi?
Pirmie 100 metri.
Pirmie 200 metri.
Slide 272
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 273
Kā slēpošanā nodod stafeti?
Atrodoties maiņas joslā,
slēpotājs ar roku pieskaras nākamajam
slēpotājam pie rokas.
Atrodoties maiņas joslā,
slēpotājs ar roku pieskaras nākamajam
slēpotājam pie jebkuras no ķermeņa daļām.
Slide 274
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 275
Vai slēpotājs, kurš individuālajās
sacensībās nokavējis startu, drīkst startēt vēlāk?
Ar starta tiesneša atļauju viņš drīkst
to darīt, ja vēl nav startējis pēdējais
dalībnieks šajā distancē. Taču viņa starta
laiks ir tāds, kāds rakstīts protokolā,
nevis tāds, kādā viņš faktiski startē.
Viņa starta
laiks ir tāds, kāds rakstīts,
nevis tāds, kādā viņš faktiski startē.
Slide 276
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 277
Komandu sporta
spēles
Slide 278
Kas jāievēro, piespēlējot bumbu, vadot
bumbu un pārvietojoties pa laukumu?
Drīkst darīt ar noliektu galvu,
vienmēr jāparedz laukums un jāseko
bumbas lidojumam.
Neko nedrīkst darīt ar noliektu galvu,
vienmēr jāparedz laukums un jāseko
bumbas lidojumam.
Slide 279
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 280
Kāpēc nedrīkst šūpoties vai karāties futbola un
handbola vārtos?
Vārti var apgāzties vai salūzt.
Vārti var salūzt
Slide 281
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 282
Kas jādara beisbola spēlētājam, pirms viņš
atvēzējas ar beisbola vāli vai tenisa raketi?
Jāpārliecinās, ka tuvumā ir kāds.
Jāpārliecinās, ka neviens nav tuvumā.
Slide 283
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 284
Basketbols
Saturs
Slide 285
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma izmēri ir 28x10 m.
Standarta laukuma izmēri ir 28x15 m.
Slide 286
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 287
Kāds ir spēles ilgums?
4x20 minūtes.
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums amatieriem
ir 4x10 minūtes. Pārtraukums
starp pirmo un otro ceturtdaļu un starp trešo
un ceturto ceturtdaļu
ir 4 minūtes, bet pārtraukums starp
puslaikiem ir 10 minūtes.
Slide 288
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 289
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma spēles sākumā?
Pieciem spēlētājiem.
Sešiem spēlētājiem.
Slide 290
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 291
Vai komanda var turpināt spēli un uzsākt
otro puslaiku ar mazāk spēlētājiem komandā?
Jā, ja pārējie spēlētāji ir traumēti,
diskvalificēti, saņēmuši piecas piezīmes utt.
Nē, jo pārējie spēlētāji ir traumēti,
diskvalificēti, saņēmuši piecas piezīmes utt.
Slide 292
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 293
Kādos gadījumos var izdarīt spēlētāju maiņu?
Kad spēlētājs saņem tikai
personīgo piezīmi.
Kad spēlētājs saņem personīgo piezīmi vai gūst traumu;
iemetiena gadījumā (ja bumbu kontrolē komanda,
kurai nepieciešama maiņa);
ja maiņu izdara pretinieku komanda; pieprasīto
pārtraukumu laikā; soda metiena
izpildes laikā (noteiktos gadījumos).
Slide 294
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 295
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Spēlētājs, kuru nomaina, drīkst atstāt
laukumu jebkurā vietā un
doties tieši uz savas komandas soliņu,
nebrīdinot sekretāru vai tiesnesi;
nomaināmais spēlētājs drīkst uznākt
laukumā tikai pēc tiesneša atļaujas.
Spēlētājs, kuru nomaina, nedrīkst atstāt
laukumu jebkurā vietā.
Slide 296
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 297
Kā basketbolā skaita punktus?
Par spēlē iegūto grozu skaita 2 punktus;
par grozu, kas gūts pēc
tālā metiena aiz 6,25 metru līnijas,- 3 punktus;
par katru realizēto soda metienu- 1 punktu.
Par spēlē iegūto grozu skaita 3 punktus;
Slide 298
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 299
Kā spēlētāju soda par tiesneša lēmuma apstrīdēšanu?
Ar personīgo piezīmi.
Ar tehnisko piezīmi.
Slide 300
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 301
Pēc kādu sodu saņemšanas spēlētājam jāatstāj laukums?
Pēc piecām personīgajām piezīmēm
vai divām tehniskajām piezīmēm.
Pēc divām personīgajām piezīmēm
vai divām tehniskajām piezīmēm.
Slide 302
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 303
Vai drīkst vienlaikus driblēt ar abām rokām?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 304
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 305
Cik soļu drīkst spert pēc bumbas driblēšanas?
Ne vairāk kā trīs.
Ne vairāk kā divus.
Slide 306
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 307
Ko basketbolists nedrīkst darīt ar bumbu?
Tīši spert ar kāju; sist
ar dūri; skriet ar bumbu.
Spert ar kāju; sist
ar dūri; skriet ar bumbu.
Slide 308
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 309
Strītbols
Saturs
Slide 310
Kādi ir strītbola paveidi?
Ir gan telpās, gan āra apstākļos
spēlējami strītbola paveidi.
Āra apstākļos
spēlējami strītbola paveidi.
Slide 311
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 312
Kas nosaka strītbola spēles noteikumus?
Noteikumus nosaka konkrēto
sacensību nolikums.
Tomēr daži noteikumi, kuri norādīti
turpmāk, ir nemainīgi.
Noteikumus nosaka konkrēto
sacensību nolikums.
Tomēr daži noteikumi, kuri norādīti
turpmāk, ir mainīgi.
Slide 313
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 314
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma?
Četriem.
Trim.
Slide 315
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 316
Kāds ir spēles ilgums?
Līdz 30 punktiem vai 8minūtēm
(atkarībā no tā, kas sasniegts pirmais).
Tomēr sacensību nolikumā var
būt paredzēts arī citādi .
Līdz 20 punktiem vai 8minūtēm
(atkarībā no tā, kas sasniegts pirmais).
Tomēr sacensību nolikumā var
būt paredzēts arī citādi .
Slide 317
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 318
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Spēles gaitā.
Nenotiek.
Slide 319
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 320
Kas iegūst bumbu, ja to iemet grozā?
Metēju komanda.
Pretinieku komanda.
Slide 321
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 322
Kam atdod bumbu strīda gadījumā?
Komandai, kura atrodas aizsardzībā.
Otrai komandai.
Slide 323
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 324
Kad komanda izpilda soda metienus?
Ja pretinieka komandas
spēlētājs nesaņem piezīmi.
Ja pretinieka komandas
spēlētājs saņem piezīmi.
Slide 325
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 326
Handbols
Saturs
Slide 327
Kādi ir standarta laukuma izmēri handbolā?
Standarta laukuma izmēri ir 40x20 m.
Tajā ietilpst divi vārtu laukumi
un spēles zona.
Standarta laukuma izmēri ir 450x20 m.
Tajā ietilpst divi vārtu laukumi
un spēles zona.
Slide 328
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 329
Kādas līnijas ir handbola laukumā?
Centra līnija, brīvmetiena līnija,
soda metiena līnija, vārtu laukuma
līnija, sānu laukuma līnija, sānu
līnija (pie tiesnešu galdiņa tā ietver
mainās līniju),
gala līnija, vārtsarga robežlīnija.
Centra līnija, brīvā līnija,
soda metiena līnija, vārtu laukuma
līnija, sānu laukuma līnija, sānu
līnija (pie tiesnešu galdiņa tā ietver
mainās līniju),
gala līnija, vārtsarga robežlīnija.
Slide 330
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 331
Kāds ir spēles ilgums?
Spēles ilgums ir atkarīgs nospēlētāju vecuma. Maksimālais ilgums
ir divi 30 minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts 10
minūšu pārtraukums. Ja spēle beidzas neizšķirti
un ir nepieciešamas noskaidrot uzvarētāju, tad seko 2x5
minūšu pagarinājums.
Spēles ilgums ir atkarīgs nospēlētāju vecuma. Maksimālais ilgums
ir divi 30 minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts 10
minūšu pārtraukums. Ja spēle beidzas neizšķirti
un ir nepieciešamas noskaidrot uzvarētāju, tad seko 2x3
minūšu pagarinājums.
Slide 332
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 333
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt
uz laukuma spēles sākumā?
Vismaz pieciem spēlētājiem (4+vārtsargs).
Handbolu spēlē ne vairāk kā
septiņi spēlētāji (5+vārtsargs).
Vismaz pieciem spēlētājiem (4+vārtsargs).
Handbolu spēlē ne vairāk kā
septiņi spēlētāji (6+vārtsargs).
Slide 334
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 335
Kā spēles laikā notiek spēlētāju maiņa?
Rezerves spēlētājs drīkst iesaistīties spēlē jebkurā laikā un
atkārtoti, nepiesakoties pie tiesnešu galdiņa.
Viņš drīkst uznākt uz laukuma tikai tad, kad spēlētājs,
kuru nomaina, ir pilnībā šķērsojis maiņas līniju pie tiesnešu
galdiņa. Šie notikumi attiecas arī uz vārtsargu maiņu.
Rezerves spēlētājs drīkst iesaistīties spēlē jebkurā laikā un
atkārtoti, piesakoties pie tiesnešu galdiņa.
Viņš drīkst uznākt uz laukuma tikai tad, kad spēlētājs,
kuru nomaina, ir pilnībā šķērsojis maiņas līniju pie tiesnešu
galdiņa. Šie notikumi attiecas arī uz vārtsargu maiņu.
Slide 336
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 337
Kas ir ,,trīs soļu noteikums,,?
Ar rokās satvertu bumbu spēlētājs drīkst
spert ne vairāk kā trīs soļus,
pēc tam noteikti jāizdara vai nu metiens,
vai piespēle, vai atsitiens pret grīdu.
Ar rokās satvertu bumbu spēlētājs drīkst
spert ne vairāk kā divus soļus,
pēc tam noteikti jāizdara vai nu metiens,
vai piespēle, vai atsitiens pret grīdu.
Slide 338
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 339
Kad spēli sāk no centra?
Spēles sākumā; pēc vārtu iegūšanas;
sākot otro puslaiku; sākot otro pagarinājumu.
Pēc vārtu iegūšanas;
sākot otro puslaiku; sākot otro pagarinājumu.
Slide 340
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 341
Kad izpilda sānu iemetienu?
Kad bumba atstājusi robežas.
Kad bumba atstājusi laukuma robežas.
Slide 342
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 343
Kā izpilda sānu metienu?
Spēlētāja vienai kājai ir jāatrodas uz laukuma sānu līnijas
tajā vietā, kur to šķērsojusi bumba. 3 sekunžu laikā bumba
ar plaukstu ir jāievada spēlē, pretinieka spēlētājiem
jāatrodas vismaz 3 m attālumā.
Spēlētāja vienai kājai ir jāatrodas uz laukuma sānu līnijas
tajā vietā, kur to šķērsojusi bumba. 3 sekunžu laikā bumba
ar plaukstu ir jāievada spēlē, pretinieka spēlētājiem
jāatrodas vismaz 2 m attālumā.
Slide 344
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 345
Kad piešķir soda metienu?
Ja metiena laikā tiek izjaukta nepārprotama
iespēja gūt vārtus;
ja metiena brīdī aizsardzībā esošās komandas
spēlētājs (spēlētāji) apzināti atrodas vārtu laukumā
un traucē izdarīt metienu.
Ja metiena laikā tiek izjaukta pārprotama
iespēja gūt vārtus;
ja metiena brīdī aizsardzībā esošās komandas
spēlētājs (spēlētāji) apzināti atrodas vārtu laukumā
un traucē izdarīt metienu.
Slide 346
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 347
No cik metru attāluma izpilda soda metienu?
No soda metiena līnijas 6 m attālumā.
Pēc kāda signāla un kā izpilda soda metienu?
Soda metienu izpilda kā metienu vārtos
3 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes signāla.
No soda metiena līnijas 7 m attālumā.
Pēc kāda signāla un kā izpilda soda metienu?
Soda metienu izpilda kā metienu vārtos
3 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes signāla.
Slide 348
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 349
Kādas kļūdas mēdz būt, handbolistam izpildot soda metienu?
Spēlētājs šķērso 7 m soda līniju vai
pieskaras tai, pirms bumba atstājusi
viņa plaukstu; spēlētājs metiena laikā pilnībā
atrauj no zemes atbalsta kājas pēdu.
Spēlētājs šķērso 6 m soda līniju vai
pieskaras tai, pirms bumba atstājusi
viņa plaukstu; spēlētājs metiena laikā pilnībā
atrauj no zemes atbalsta kājas pēdu.
Slide 350
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 351
Par kādiem laukuma spēlētāju
pārkāpumiem piešķir brīvmetienu?
Par pretinieku turēšanu, grūšanu, bloķēšanu; par bumbas
raušanu vai izsišanu no pretinieka rokām;
par bumbas turēšanu rokās ilgāk nekā 3 sekundes;
par vairāk nekā trīs soļu speršanu ar bumbu rokās;
par iešanu vārtu laukumā; par pārkāpumiem, izpildot
brīvmetienu un 6 m soda metienu.
Par pretinieku turēšanu, grūšanu, bloķēšanu; par bumbas
raušanu vai izsišanu no pretinieka rokām;
par bumbas turēšanu rokās ilgāk nekā 3 sekundes;
par vairāk nekā trīs soļu speršanu ar bumbu rokās;
par iešanu vārtu laukumā; par pārkāpumiem, izpildot
brīvmetienu un 7 m soda metienu.
Slide 352
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 353
No kuras vietas un kā izpilda brīvmetienu?
No tās vietas, kur izdarīts pārkāpums, Tomēr
brīvmetienu nedrīkst veikt no metiena izpildītāja
komandas vārtu laukuma vai pretinieku komandas
9 m zonas. Metienu izpilda 3 sekunžu laikā bez
tiesneša signāla, pretiniekam atrodoties vismaz 3 m attālumā.
No tās vietas, kur izdarīts pārkāpums, Tomēr
brīvmetienu nedrīkst veikt no metiena izpildītāja
komandas vārtu laukuma vai pretinieku komandas
7 m zonas. Metienu izpilda 3 sekunžu laikā bez
tiesneša signāla, pretiniekam atrodoties vismaz 3 m attālumā.
Slide 354
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 355
Kā vārtsargs ievada bumbu spēlē?
Ar tiesneša signāla, ar plaukstu metot
bumbu pāri vārtu laukuma līnijai.
Bez tiesneša signāla, ar plaukstu metot
bumbu pāri vārtu laukuma līnijai.
Slide 356
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 357
Par kādiem vārtsarga pārkāpumiem piešķir brīvmetienu?
Par vārtu laukuma atstāšanu ar bumbu rokās;
par atgriešanos vārtu laukumā no spēles zonas
ar bumbu rokās; par ārpus vārtu laukuma esošas
bumbas aizskaršanu, pašam atrodoties vārtu laukumā.
Par atgriešanos vārtu laukumā no spēles zonas
ar bumbu rokās; par ārpus vārtu laukuma esošas
bumbas aizskaršanu, pašam atrodoties vārtu laukumā.
Slide 358
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 359
Kā handbolā soda par pārkāpumiem?
Spēlētāju var sodīt ar vienu brīdinājumu
(tiesnesis parāda dzelteno kartīti) un trīs 2 minūšu
noraidījumiem. Sodot ar trešo noraidījumu, tiesnesis
vienlaikus diskvalificē spēlētāju (parāda sarkano kartīti).
Komandu soda ar trim brīdinājumiem,
kuriem seko 2 minūšu noraidījums.
Spēlētāju var sodīt ar vienu brīdinājumu
(tiesnesis parāda dzelteno kartīti) un trīs 4 minūšu
noraidījumiem. Sodot ar trešo noraidījumu, tiesnesis
vienlaikus diskvalificē spēlētāju (parāda sarkano kartīti).
Komandu soda ar trim brīdinājumiem,
kuriem seko 2 minūšu noraidījums.
Slide 360
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 361
Kad spēlētāju noraida uz 2 minūtēm?
Ja spēlētāja darbība vērsta galvenokārt
uz bumbu; ja spēlētājs
pārkāpis spēlētāju mainās noteikumus.
Ja spēlētāja darbība vērsta galvenokārt
uz pretinieku, nevis uz bumbu; ja spēlētājs
pārkāpis spēlētāju mainās noteikumus.
Slide 362
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 363
Par kādiem pārkāpumiem spēlētāju var
diskvalificēt (parādīt sarkano kartīti)?
Par trešo 2 minūšu noraidījumu;
par pārkāpumu, kas apdraud pretinieka veselību.
Par trešo 3 minūšu noraidījumu;
par pārkāpumu, kas apdraud pretinieka veselību.
Slide 364
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 365
Futbols
Saturs
Slide 366
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma
izmēri ir 90-120x45-90 m.
Standarta laukuma
izmēri ir 80-120x45-80 m.
Slide 367
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 368
Kāds ir spēles ilgums?
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums ir divi 40
minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts ne
vairāk kā 15 minūtes ilgs pārtraukums.
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums ir divi 45
minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts ne
vairāk kā 15 minūtes ilgs pārtraukums.
Slide 369
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 370
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma spēles sākumā?
Ne vairāk kā vienpadsmit un
ne mazāk par septiņiem.
Ne vairāk kā vienpadsmit un
ne mazāk par pieciem.
Slide 371
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 372
Kāds ir spēlētāju obligātais ietērps?
Spēlētāju obligātais ietērps sastāv no futbola krekla,
biksītēm, getrām, kājsargiem un sporta apaviem.
Vārtsarga tērpam krāsas ziņā ir jāatšķiras no abu
komandu pārējo spēlētāju un tiesneša apģērba.
Spēlētāju obligātais ietērps sastāv no
biksītēm, getrām, kājsargiem un sporta apaviem.
Vārtsarga tērpam krāsas ziņā ir jāatšķiras no abu
komandu pārējo spēlētāju un tiesneša apģērba.
Slide 373
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 374
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Maiņu izdara, brīdinot laukuma tiesnesi.
Rezerves spēlētājs uznāk laukumā,
kad laukumu atstājis nomaināmais spēlētājs un
tiesnesis ir atļāvis stāties spēlē rezerves spēlētājam.
Maiņu izdara, brīdinot laukuma tiesnesi.
Rezerves spēlētājs uznāk laukumā pēc tam,
kad laukumu atstājis nomaināmais spēlētājs un
tiesnesis ir atļāvis stāties spēlē rezerves spēlētājam.
Slide 375
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 376
Vai maiņu skaits ir ierobežots?
Oficiālā spēlē ir atļauts izmantot ne vairāk
kā trīs rezerves spēlētājus no septiņiem
protokolā ierakstītajiem.
Oficiālā spēlē ir atļauts izmantot vairāk
kā trīs rezerves spēlētājus no septiņiem
protokolā ierakstītajiem.
Slide 377
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 378
Kad bumbu ievada spēlē ar atsitienu no vārtiem?
Kad bumba pilnībā pārgājusi vārtu līniju
vai virs vārtu pārliktņa
un pēdējais to skāris uzbrūkošās komandas
spēlētājs.
Kad bumba pilnībā pārgājusi vārtu līniju
ārpus vārtu stabiem vai virs vārtu pārliktņa
un pēdējais to skāris uzbrūkošās komandas
spēlētājs.
Slide 379
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 380
Kad izpilda bumbas iemetienu?
Kad bumba pa zemi vai pa gaisu
pilnībā pārgājusi pāri sānu līnijai.
Kad bumba pa gaisu
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai.
Slide 381
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 382
Kā izpilda bumbas iemetienu?
Ar abām rokām atvēzējoties aiz galvas
un ar abām kājām stāvot laukumā.
Ar abām rokām atvēzējoties aiz galvas
un ar abām kājām stāvot ārpus laukuma.
Slide 383
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 384
Kad izpilda stūra iemetienu?
Kad bumba no aizsardzībā esošā spēlētāja
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai ārpus
vārtu stabiem vai virs vārtu pārliktņa.
Kad bumba no esošā spēlētāja
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai ārpus
vārtu stabiem vai virs sārtu pārliktņa.
Slide 385
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 386
No kuras vietas izpilda tiešo brīvsitienu (agrāko soda sitienu)?
No tās vietas, kur noticis brīvsitiens.
No tās vietas, kur noticis pārkāpums.
Slide 387
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 388
Par ko piešķir tiešo brīvsitienu?
Par pretinieka grūšanu ar aizliegtu paņēmienu;
par sitienu pa kājām; par mēģinājumu nogāzt
pretinieku, aizliekot priekšā kāju; par
spļaušanu pretiniekam; par tīšu spēlēšanu ar rokām.
Par pretinieka grūšanu ar atļautu paņēmienu;
par sitienu pa kājām; par mēģinājumu nogāzt
pretinieku, aizliekot priekšā kāju; par
spļaušanu pretiniekam; par tīšu spēlēšanu ar rokām.
Slide 389
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 390
Par ko piešķir netīšo brīvsitienu (agrāko brīvsitienu)?
Par pretinieka komandas spēlētāja atrašanos
‘aizmugures’ stāvoklī, par traumu.
Par pretinieka komandas spēlētāja atrašanos
‘aizmugures’ stāvoklī, par bloķēšanu.
Slide 391
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 392
Par ko piešķir 11 metru sitienu?
Par katru sitienu, ko aizsardzībā
esošās komandas spēlētāji izdara
savā soda laukumā.
Par katru pārkāpumu, ko aizsardzībā
esošās komandas spēlētāji izdara
savā soda laukumā.
Slide 393
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 394
Kādi noteikumi jāievēro, izpildot 11 metru sitienu?
Sitiena brīdī visiem spēlētājiem,
izņemot vārtsargu un sitēju,
jāatrodas ārpus soda laukuma un ārpus
pusapļa pie soda laukuma.
Sitiena brīdī diviem spēlētājiem,
izņemot vārtsargu un sitēju,
jāatrodas ārpus soda laukuma un ārpus
pusapļa pie soda laukuma.
Slide 395
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 396
Kad vārti ir gūti?
Kad bumba pilnībā pārgājusi pāri vārtu
līnijai starp vārtu stabiem un zem vārtu pārliktņa.
Kad bumba pilnībā pārgājusi pāri soda
līnijai starp vārtu stabiem un zem vārtu pārliktņa.
Slide 397
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 398
Kad vārti nav gūti?
Ja bumba iekļuvusi vārtos,
kad pieskārusies vārtssargam, kam laukumā
nav jābūt, piemēram, laukumā esošam skatītājam,
laukumā ieskrējušam sunim vai laukumā
neatļauti atstātam priekšmetam.
Ja bumba iekļuvusi vārtos pēc tam,
kad pieskārusies kaut kam tādam, kam laukumā
nav jābūt, piemēram, laukumā esošam skatītājam,
laukumā ieskrējušam sunim vai laukumā
neatļauti atstātam priekšmetam.
Slide 399
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 400
Par ko spēlētājam parāda dzelteno kartīti?
Par rupjiem spēles noteikumu pārkāpumiem.
Par nepareizu sitienu.
Slide 401
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 402
Kādas sekas ir dzeltenās kartītes parādīšanai?
Spēlētājam ir izteikts aizrādījums,
ka viņš nevar turpināt spēli.
Spēlētājam ir izteikts aizrādījums,
bet viņš var turpināt spēli.
Slide 403
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 404
Par ko spēlētājam parāda sarkano kartīti?
Par agresīvu, rupju izturēšanos;
par nepieklājīgu vai apvainojošu vārdu lietošanu.
Par neagresīvu izturēšanos;
par pieklājīgu vārdu lietošanu.
Slide 405
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 406
Kādas sekas ir sarkanās kartītes parādīšanai?
Spēlētāju izraida no komandas.
Spēlētāju noraida no laukuma.
Slide 407
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 408
Kā futbolā nosaka uzvarētāju?
Uzvar komanda,
kura spēles laikā guvusi vairāk vārtu.
Uzvar komanda,
kura spēles laikā guvusi mazāk vārtu.
Slide 409
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 410
Kā futbolā nosaka uzvarētāju, ja spēles rezultāts ir
neizšķirts, bet nepieciešams zināt uzvarētāju?
Atkarībā no sacensību nolikuma
ir trīs iespējas-uzvarētāju izlozē;
ir spēles pagarinājums;
komandas izpilda 11 metru sitienu sērijas.
Atkarībā no sacensību nolikuma
ir divas iespējas-uzvarētāju izlozē;
ir spēles pagarinājums;
komandas izpilda 11 metru sitienu sērijas.
Slide 411
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 412
Volejbols
Saturs
Slide 413
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma izmēri ir 19x8 m.
Laukums ir pārdalīts uz pusēm ar tīklu,
kura augstums mainās atkarībā no
spēlētāju vecuma un dzimuma.
Standarta laukuma izmēri ir 18x9 m.
Laukums ir pārdalīts uz pusēm ar tīklu,
kura augstums mainās atkarībā no
spēlētāju vecuma un dzimuma.
Slide 414
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 415
Kas nosaka spēlējamo setu skaitu?
Sacensību nolikums.
Spēli turpina līdz vienas komandas uzvarai
divos setos no trijiem vai trijos setos no pieciem.
Sacensību nolikums arī nosaka, vai setu
spēlē līdz 15, 21 vai 25 punktiem. Setu
beidz ar divu punktu starpību.
Sacensību nolikums.
Spēli turpina līdz vienas komandas uzvarai
divos setos no trijiem vai trijos setos no pieciem.
Sacensību nolikums arī nosaka, vai setu
spēlē līdz 5, 21 vai 25 punktiem. Setu
beidz ar divu punktu starpību.
Slide 416
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 417
Cik spēlētājiem jābūt katrā komandā uz laukuma spēles sākumā?
Pieciem spēlētājiem.
Sešiem spēlētājiem.
Slide 418
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 419
No kuras vietas raida serves bumbu?
No jebkuras vietas aiz
laukuma gala līnijas.
No vietas aiz
laukuma gala līnijas.
Slide 420
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 421
Kā mainās komandas dalībnieki, kuri ieguvuši serves tiesības?
Pārvietojas par vienu vietu uz
priekšu pulksteņa
rādītāja kustības virzienā.
Pārvietojas par divām vietām uz
priekšu pulksteņa
rādītāja kustības virzienā.
Slide 422
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 423
Cik reize komandas dalībnieki drīkst
pieskarties pāri tīklam, pārspēlētai bumbai?
Drīkst izdarīt ne vairāk kā trīs sitienus
(neskaitot bloku),
lai atspēlētu bumbu pāri tīklam.
Nedrīkst izdarīt vairāk kā trīs sitienus
(neskaitot bloku),
lai atspēlētu bumbu pāri tīklam.
Slide 424
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 425
Kā izpilda servi?
Sitiens pa bumbu ir jāizpilda ar vienas rokas jebkuru
daļu pēc bumbas pamešanas gaisā,
pirms tā skārusi kādu citu servētāja ķermeņa
daļu vai spēles laukuma virsmu. Sitiens
pa bumbu servētājam jāizdara
6 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes servei.
Sitiens pa bumbu ir jāizpilda ar vienas rokas jebkuru
daļu pēc bumbas pamešanas gaisā,
pirms tā skārusi kādu citu servētāja ķermeņa
daļu vai spēles laukuma virsmu. Sitiens
pa bumbu servētājam jāizdara
8 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes servei.
Slide 426
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 427
Kādas ir kļūdas servējot?
Bumba neiekrīt pretinieku laukumā;
servējot servētājs pārkāpj gala līniju;
bumba pieskaras kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem).
Bumba iekrīt pretinieku laukumā;
servējot servētājs pārkāpj gala līniju;
bumba pieskaras kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem).
Slide 428
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 429
Kas jādara, ja servējot kļūdās?
Jāmēģina vēl.
Bumba jāatdod pretinieku komandai.
Slide 430
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 431
Kādas ir raksturīgākās kļūdas?
Piespēlējot bumba neiekrīt pretinieku laukumā;
bumba pieskaras
kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem);
bumba tiek turēta vai mesta.
Piespēlējot bumba iekrīt pretinieku laukumā;
bumba pieskaras
kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem);
bumba tiek turēta vai mesta.
Slide 432
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 433
Vai spēlētāja saskare ar tīklu ir kļūda?
Ir, izņemot gadījumu, ja spēlētājs neizdara
mēģinājumu spēlēt bumbu un
saskare ar tīklu ir nejauša.
Nav, izņemot gadījumu,
ja spēlētājs neizdara
mēģinājumu spēlēt bumbu un
saskare ar tīklu ir nejauša.
Slide 434
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 435
Kā drīkst skart bumbu?
Ar jebkuru ķermeņa daļu,
pa bumbu jāaizdara sitiens, tā jāķer un jāmet.
Ar jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot pēdas;
pa bumbu jāaizdara sitiens,
nevis tā jāķer un jāmet.
Slide 436
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 437
Kad komanda uzvar bumbas izspēlē?
Ja bumbas
izspēlē uzvar servējošā komanda, tā ne vien
iegūst punktu, bet arī neturpina servēt; ja bumbas
izspēlē uzvar komanda, kura uzņem bumbu,
tā iegūst ne vien punktu, bet arī tiesības servēt.
Jebkurā gadījumā, kad viena komanda izdara
kļūdu servē, bumbas atspēlēšanā pretiniekam
vai citu kļūdu, pretinieku komanda uzvar
bumbas izspēlē un iegūst punktus; ja bumbas
izspēlē uzvar servējošā komanda, tā ne vien
iegūst punktu, bet arī turpina servēt; ja bumbas
izspēlē uzvar komanda, kura uzņem bumbu,
tā iegūst ne vien punktu, bet arī tiesības servēt.
Slide 438
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 439
Olimpiskās spēles
senajā Grieķijā
Saturs
Slide 440
Ko leģenda vēsta par olimpisko spēļu rašanos Senajā Grieķijā?
Pirmās Olimpiskās spēles esot
sarīkojis sengrieķu varonis Hērakls.
Turpmāk spēles Olimpijā notika ik
pēc četriem gadiem, un tajās piedalījās
pārstāvji no visas Grieķijas.
Pirmās Olimpiskās spēles esot
sarīkojis sengrieķu varonis Zevs.
Turpmāk spēles Olimpijā notika ik
pēc sešiem gadiem, un tajās piedalījās
pārstāvji no visas Grieķijas.
Slide 441
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 442
Kad notika pirmās Olimpiskās spēles?
776.gadā
gadā pirms
pirms mūsu
776.
mūsuēras.
ēras.
Mūsu ēras 776. gadā.
Slide 443
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 444
No kurienes cēlies vārds „stadions”?
Pirmajās trīspadsmit olimpiskajās spēles
sacensības notika tikai skriešanā.
Distances garums bija 192 metri un 30 centimetri
jeb viens stadijs (grieķiski – stadion).
Tāpēc gan šo skrējienu, gan sacensību laukumu
grieķi sāka sakut par stadionu.
Tas ir kāda slavena grieķu Dieva vārds.
Slide 445
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 446
Ko leģenda vēsta par olimpiskās skriešanas distances rašanos?
Tās izdomāja Hērakls.
Lai pirmajās olimpiskajās spēles noteiktu
šo vienu stadiju garo skriešanas distanci,
Hērakls trīssimt reižu esot licis savas labās kājas
pēdu priekšā kreisajai un trīssimt reižu kreiso
priekšā labajai, tātad Hēraklam bijusi
32 centimetrus gara pēda un mūsdienās
viņš valkātu 48. numuru apavus.
Slide 447
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 448
Ko nozīmē vārds „olimpiāde”?
Sporta sacensības kas
notiek ik pēc četriem gadiem.
Senie grieķi par olimpiādi sauca četru gadu
periodu starp divām olimpiskajām spēlēm.
Slide 449
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 450
Kuru dievu godināja svinīgajās ceremonijās
olimpisko spēļu pirmajā un pēdējā dienā?
Dievu un cilvēku valdnieku Zevu.
Poseidonu
Slide 451
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 452
Kāds bija apbalvojums uzvarētājam senajās olimpiskajās spēlēs?
Tika pasniegtas speciāli
pagatavotas metāla medaļas.
Olīvkoka zaru vainags.
Uzvarētājam bija arī
tiesības likt uzstādīt savu
statuju Olimpijas svētajā birzī.
Slide 453
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 454
Kas drīkstēja piedalīties olimpiskajās spēlēs?
Brīvie grieķu vīrieši, vēlāk arī zēni.
Tikai Dievi un augsti godājami cilvēki.
Slide 455
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 456
Kāpēc pārtrauca senās olimpiskās spēles?
Tās sāka uzskatīt par pārāk grūtām
un pārlieku dārgām.
Pēc kristietības uzvaras olimpiskās spēles uzskatīja
par pagānisma palieku, un mūsu ēras 393. gadā
tās aizliedza. 286. olimpiskās spēles bija pēdējās.
Slide 457
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 458
Mūsdienu olimpiskās spēles
Saturs
Slide 459
Kurš ierosināja atjaunot olimpiskās
spēles un sacerēja olimpisko zvērestu?
Aleksandrs I
Franču barons Pjērs de Kubertēns.
Slide 460
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 461
Kad un kur notika pirmās mūsdienu olimpiskās spēles?
1896. gadā Grieķijas galvaspilsētā Atēnās.
1899. gadā Itālijas galvaspilsētā Romā.
Slide 462
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 463
Kuri ir mūsdienu olimpisko spēļu galvenie simboli?
Olīvkoka zaru vainags, Atēnas, Poseidona templis.
Olimpiskas karogs, olimpiskā uguns,
olimpiskās himna un olimpiskā devīze.
Slide 464
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 465
Kāda ir olimpiskā devīze?
Augstāk, tālāk, stiprāk.
„Ātrāk, augstāk, spēcīgāk!” olimpisko devīzi
bieži raksta latīņu valodā – „Citius, Altius, Fortius!”
Slide 466
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 467
Kāds izskatās olimpiskais karogs?
Balts audekls ar pieciem cits citā savērtiem
dažādu krāsu apļiem, kas simbolizē
olimpiskās saimes vienotību un draudzību
starp visu kontinentu tautām.
Tas ir Atēnu pilsētas karogs,
jo tieši šeit notika pirmās olimpiskās spēles.
Slide 468
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 469
Kā iegūst olimpisko uguni?
Grieķijā ar saules staru un lēcu palīdzību
aizdedzina lāpu, ko nogādā olimpisko spēļu vietā.
Lāpu aizdedzina Atēnu mērs,
ko nogādā olimpisko spēļu vietā.
Slide 470
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 471
Kāda ir olimpisko spēļu galvenā doma?
Galvenais ir piedalīties nevis uzvarēt.
Svarīgākais dzīve nav uzvara,
bet gan cīņa par uzvaru.
Slide 472
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 473
Kādas divu veidu olimpiskās spēles pastāv kopš 1924. gada?
Olimpiādes spēles (vasarā) un ziemas olimpiskās spēles.
Parastās un olimpiskās spēles invalīdiem.
Slide 474
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 475
Kādā kārtībā komandas soļo olimpisko spēļu atklāšanas parādē?
Sākot ar to valsti kurai ir vislielākais
dalībnieku skaits.
Priekšgalā soļo Grieķijas komanda, tad alfabēta
secībā pārējo valstu komandas,
un noslēgumā soļo tās valsts komanda, kurā
notiek olimpiskās spēles.
Slide 476
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 477
Kāda ir uzvarētāju apbalvošanas ceremonija olimpiskajās spēlēs?
Medaļas tiek pasniegtas uzreiz pēc sacensībām
un tās pasniedz pirmo trīs vietu ieguvējiem,
ceturtās līdz sestās vietas ieguvējiem
tiek pasniegtas veicināšanas balvas.
Uz goda pjedestāla tiek uzaicināti pirmo trīs
vietu ieguvēji. Starptautiskās olimpiskās komitejas
pārstāvis kopā ar kādu attiecīgas
starptautiskās sporta federācijas pārstāvi
pasniedz olimpiskās medaļas. Skanot čempiona
valsts himnai, mastā uzvijas pirmo
trīs vietu ieguvēju valsts karogi.
Slide 478
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 479
Kāda ir olimpisko spēļu atklāšanas ceremonija?
Stadionā ienāk visi dalībnieki, tad SOK prezidents
atklāj olimpiskās spēles un tiek aizdedzināta
Olimpiskā lāpa.
Ceremonija sākas ar atklāšanas parādi. Kurā katras
dalībvalsts komanda nes savas valsts karogu. Pēc tam SOK
prezidents saka īsu uzrunu, valsts vadītājs, kurā notiek
olimpiskās spēles, atklāj spēles. Skanot olimpiskajai
himnai, stadionā tiek ienest un pacelts olimpiskais karogs.
Ienes olimpisko lāpu un aizdedzina olimpisko uguni.
Viens no sportistiem un tienešiem dod olimpisko zvērestu.
Slide 480
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 481
Kāda ir noslēguma ceremonija?
Stadionā ienes visu valstu karogus, un tajā ierodas
visi dalībnieki. Nolaiž olimpisko karogu un nodod to
nākamo spēļu rīkotāju pārstāvjiem,
nodzēš olimpisko uguni, un Starptautiskās olimpiskās
komitejas prezidents pasludina spēles par slēgtām.
Stadionā tiek nodzēsta olimpiskā lāpa un norises
vietas mērs pasludina spēles par slēgtām
Slide 482
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 483
Kas ir mūsdienu olimpiskās kustības augstākais vadības orgāns?
Starptautiskās olimpiskās komiteja (SOK).
Starptautiskā vieglatlētikas federācija (SVF).
Slide 484
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 485
Vai tiesības rīkot olimpiskās spēles piešķir valstij vai pilsētai?
Valstij.
Pilsētai.
Slide 486
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 487
Cik gadus pirms spēlēm izvēlas olimpisko spēļu pilsētu?
Desmit gadus
Septiņus gadus
Slide 488
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 489
Kura organizācija piesaka savas valsts pārstāvjus
olimpiskajām spēlēm?
Attiecīgās valsts nacionālā olimpiskā komiteja
(Latvijā – LOK).
To dara SOK.
Slide 490
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 491
Sporta veidu vēsture
Slide 492
Kad cilvēki sāka nodarboties ar sportu?
Mūsu ēras 2. gadsimtā.
Jau aizvēsturiskos laikos.
Slide 493
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 494
Kad sākas straujāka sporta attīstība?
19.gadsimta beigās.
16. gadsimtā.
Slide 495
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 496
Kurš notikums īpaši paātrināja attīstību un jaunu
sporta veidu rašanos?
Olimpisko spēļu atsākšana.
Daudzo karu beigas.
Slide 497
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 498
Vingrošana
Slide 499
Kāpēc daudzās senajās valstīs, piemēram, Grieķijā, Romā,
Indijā vai Ķīnā, cilvēki nodarbojās ar vingrošanu?
Lai kļūtu stiprāki, veiklāki, drosmīgāki,
lai nostiprinātu un uzlabotu veselību.
Lai attīstītu savu ķermeni un gatavotos karam
Slide 500
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 501
Kurās senajās valstīs dažādus vingrojumus izpildīja
reliģisko ceremoniju laikā?
Indijā un Ķīnā.
Ēģiptē un Krētā.
Slide 502
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 503
Kad Latvijā mācību stundu sarakstā parādījās
vingrošanas stundas?
17. gadsimtā.
19. gadsimta vidū.
Slide 504
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 505
Kura bija viena no pirmajām Latvijas skolām, kurā
skolēni sāka vingrot?
1846. gadā Rīgas Domskolā
(tagadējā Rīgas Valsts 1. ģimnāzijā)
ieviesa vingrošanas stundas un izveidoja
vingrošanas laukumu
1779. gadā, Alūksnes mācītāju skolā.
Slide 506
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 507
Kā mūsdienās dažādās valstīs sauc vingrošanas stundas?
Visbiežāk – par sporta stundām;
reizēm – par fiziskās audzināšanas
vai fiziskās izglītības stundām.
Par aerobikas stundām.
Slide 508
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 509
Ko mūsdienās sauc par vingrošanu?
Tā ir visa veida fiziska kustība.
Sporta veidu, kas ietver akrobātiku,
vingrojumus rīkos un brīvās kustības.
Slide 510
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 511
Kad Latvijā tika nodibināta pirmā sporta biedrība?
Latvijas Vingrošanas savienība tika
nodibināta 1904. gadā.
Rīgas Vingrošanas biedrība
tika nodibināta 1862. gadā.
Slide 512
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 513
Kuri Latvijas vingrotāji ir guvuši vislabākos
panākumus olimpiskajās spēlēs?
1988. gada Seulas Olimpiskajās spēlēs jelgavniece Natālija
Laščonoka ieguva zelta medaļu komandu cīņā; 2000. gada Sidnejas
Olimpiskajās spēlēs Igors Vihrovs ieguva zelta medaļu brīvajās
kustībās; 2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs Jevgēņijs
Saproņenkoieguva sudraba medaļu atbalsta lēcienos.
Latvijas vingrotāji vēl nav ieguvuši olimpisko
spēļu medaļas.
Slide 514
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 515
Vieglatlētika
Saturs
Slide 516
Ko sauc par visu sporta veidu karalieni?
Peldēšanu
Vieglatlētiku
Slide 517
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 518
Kura valsts ir vieglatlētikas dzimtene?
Senā Roma
Senā Grieķija
Slide 519
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 520
Kurā vieglatlētikas disciplīnā notika pirmās sacensības?
Vienas stadija skrējienā pirmajās
olimpiskajās spēlēs Senajā Grieķijā
100 metru skrējienā
Slide 521
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 522
Ko leģenda vēsta par maratona skrējiena rašanos?
Tāds nosaukums ir dots par godu slavenam
Grieķu sportistam Maratonam.
Distances nosaukums saistīts ar leģendu par
sengrieķu karavīru,
kurš 490. gadā pirms mūsu ēras noskrējis
42 kilometrus no Maratonas līdz Atēnām ar ziņu
par grieķu uzvaru pār persiešiem!
Slide 523
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 524
Kad notika pirmās mūsdienu starptautiskās
vieglatlētikas sacensības?
1896. gadā, pirmo mūsdienu
olimpisko spēļu laikā Atēnās.
1700. gadā Parīzē.
Slide 525
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 526
Kuru svētku programmā Latvijā pirmo reizi tika
iekļautas vieglatlētikas disciplīnas?
Rīgas 700 gadu jubilejas svinībās
sportisti sacentās trīssoļlēkšanā
un kārtslēkšanā.
Rīgas 500 gadu jubilejas
svinībās sportisti sacentās trīssoļlēkšanā
un kārtslēkšanā.
Slide 527
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 528
Kurās olimpiskajās spēlēs pirmo reizi piedalījās
latviešu vieglatlēti?
1912. gada Stokholmas Olimpiskajās spēlē
Krievijas komandas sastāvā bija
piecpadsmit latvieši.
1896. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs
Krievijas komandas sastāvā bija
piecpadsmit latvieši.
Slide 529
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 530
Kādi ir izcilā Latvijas soļotāja Jāņa Daliņa
svarīgākie sasniegumi?
1932. gada Losandželosas olimpiskajās spēlēs Jānis
Daliņš ieguva sudraba medaļu 50 kilometru soļošanā,
1934. gadā kļuva par EČ soļošanā, viņam bija arī
vairāki pasaules rekordi soļošanā. Latvijas rekordu
sarakstos Jāņa Daliņa vārds minēts četrdesmit reizes,
bet oficiālo pasaules rekordu un labāko
sasniegumu sarakstos – septiņas reizes.
Viņš ir vairākkārtējs olimpisko spēļu uzvarētājs
gan divdesmit, gan piecdesmit
kilometru soļojumā
Slide 531
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 532
Kādi ir Latvijas šķēpa metēja Jāņa Lūša
svarīgākie sasniegumi?
Olimpiskajās spēlēs ir izcīnījis tikai zelta medaļas
(veselas trīs).
Ir vairākkārtējs Pasaules un Eiropas čempions.
Jānis Lūsis ir izcīnījis visu olimpisko medaļu
komplektu (1964. gadā – bronzas medaļu,
1968. gadā – zelta medaļu, 1972. gadā – sudraba
medaļu), četras reizes ir bijis Eiropas un divas
reizes – pasaules čempions šķēpa mešanā.
Slide 533
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 534
Kura Latvijas vieglatlēte ieguva pirmo
olimpisko zelta medaļu?
Skrējēja Jeļena Propupčuka 2004. gada
Atēnu olimpiskajās spēlēs
Šķēpa metēja Inese Jaunzeme 1956.
gada Melburnas Olimpiskajās spēlēs.
Slide 535
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 536
Kurš Latvijas šķēpa metējs 1980. gada
Maskavas Olimpiskajās spēlēs izcīnīja zelta medaļu?
Jānis Lūsis
Dainis Kūla
Slide 537
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 538
Kurš ir izcilākais Latvija trīssoļlēcējs?
Māris Bružiks – sudraba medaļa pasaules
meistarsacīkstēs telpās 1993. gadā; sudraba
medaļa Eiropas meistarsacīkstēs 1986. gadā;
bronzas medaļa Eiropas meistarsacīkstēs 1994.
gadā; zelta medaļa Eiropas meistarsacīkstēs telpās
1986. gadā.
Latvijas trīssoļlēcēji izcilus sasniegumus
nav sasnieguši.
Slide 539
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 540
Kādi ir soļotāja Aigara Fadejeva sasniegumi
olimpiskajās spēlēs?
Atēnu olimpiskajās spēlēs bronzas medaļas.
Atlantas Olimpiskajās spēlēs 6. vieta,
Sidnejas – sudraba medaļa.
Slide 541
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 542
Kādi ir barjerskrējēja Staņislava Olijara augstākie
sasniegumu starptautiskajās sacensībās?
1999./2000. gada sezonā iegūta zelta medaļa
Eiropas ziemas čempionātā; izcīnītā 5. vieta
2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs.
Viņš ir divkārtējs Pasaules čempions.
Slide 543
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 544
Kurš Latvijas vieglatlēts 2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs
izcīnīja olimpisko medaļu?
Aigars Fadejevs ieguva bronzas medaļu soļošanā.
Vadims Vasiļevskis šķēpa mešanā
ieguva sudraba medaļu.
Slide 545
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 546
Slēpošana
Saturs
Slide 547
Kāpēc 1521. gads Zviedrijas vēsturē ir iegājis kā „slēpju gads”?
1521. gadā Zviedrijā notika sacelšanās pret
dāņu kundzību. Lai sasniegtu ienaidnieka ieņemto
apvidu un iedvesmotu sacelšanās dalībniekus,
tās vadītājs, nākamais Zviedrijas karalis
Gustavs I Vāsa, vienatnē noslēpoja 89 kilometrus.
Tagad Zviedrijā katru gadu notiek
Vāsas slēpojums, kurā var piedalīties ikviens.
1521. gadā Zviedrijā notika pirmais pasaules
čempionāts slēpošanā, kura dēļ arī strauji
popularizējās slēpošanas sports.
Slide 548
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 549
Kura valsts ir slēpošanas sporta dzimtene?
Zviedrija, kur 1767. gadā notika
pirmās sacensības slēpošanā.
Norvēģija, kur 1767. gadā notika
pirmās sacensības slēpošanā.
Slide 550
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 551
Kurš slēpotājs 1888. gadā ar slēpēm šķērsoja Grenlandi?
Zviedrs Gustavs I Vāsa
Norvēģis Fritjofs Nansens
Slide 552
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 553
Kur Latvijā atrastas slēpes, kas lietotas pirms mūsu ēras?
Sārnates purva mītnēs,
kas atrodas starp Pāvilostu un Ventspili.
Netālu no Rēzeknes, kādā seno
iedzīvotāju mītnes vietas drupās.
Slide 554
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 555
Kad Latvijā sāka nodarboties ar slēpšanas sportu?
Pēc Pirmā pasaules kara.
Pēc 1905. gada revolūcijas
Slide 556
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 557
Kad un kur notika pirmās Latvijas meistarsacīkstes slēpošanā?
Tās notika 1940. gadā Alūksnes apkaimes mežos
10 un 30 kilometru distancēs.
1923. gadā Rīgas ielās 10 un 30 kilometru distancēs.
Slide 558
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 559
Kurš Latvijas slēpotājs piedalījās 1. ziemas olimpiskajās spēlēs
Francijas pilsētā Šamonī?
Roberts Plūme.
Kārlis Selsters.
Slide 560
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 561
Basketbols
Saturs
Slide 562
Kad radās basketbols?
1833. gadā.
1891. gadā.
Slide 563
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 564
Kurš izgudroja basketbolu un organizēja pirmo spēli?
Amerikas Savienoto Valstu Springfīldas
pilsētas koledžas pasniedzējs Džeimss Neismits.
Francūzis Pjērs de Kubertēns
Slide 565
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 566
Kā Neismits raksturoja viņa izgudroto spēli?
„Basketbolu ir viegli spēlēt,
bet to ir grūti spēlēt labi.”
„Basketbolu ir grūti spēlēt, bet visi to
mīl darīt.”
Slide 567
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 568
Kur notika pirmā basketbola spēle Eiropā?
Grieķijā, pirmajās atjaunotajās olimpiskajās spēlēs
Parīzē, esot klāt olimpisko spēļu
atjaunotājam Pjēram de Kubertēnam.
Slide 569
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 570
Kad basketbolu sāka spēlēt Latvijā?
Sākot ar 1920. gadu, amerikāņu
„Jaunekļu kristīgās savienības” ietekmē.
Sākot ar 1931. gadu to sāka spēlēt gūstekņi
Latvijas cietumos.
Slide 571
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 572
Kuru vietu pirmajā Eiropas basketbola čempionātā ieguva
Latvijas vīriešu komanda?
Septīto vietu.
Pirmo vietu.
Slide 573
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 574
Kura Latvijas sieviešu basketbola komanda septiņpadsmit
reizes ir bijusi Eiropas čempione?
Rīgas Dinamo.
TTT.
Slide 575
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 576
Kura Latvijas basketboliste ir ierakstīta
„Basketbola zelta grāmatā”?
Uļjana Semjonova.
Anete Jēkabsone.
Slide 577
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 578
Kuras savulaik bija Latvijas slavenākās basketbolistes?
Gunta Baško, Anete Jēkabsone, Zane Brikmane.
Uļjana Semjonova, Skaidrīte Budovska,
Silvija Krodere, Dzidra Karmiševa.
Slide 579
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 580
Kuri ir Latvijas slavenākie basketbolisti?
Ģirts Zariņš, Armands Krauliņš,
Valērijs Zemerevs – līdz pagājušā gadsimta
septiņdesmitajiem gadiem; Kārlis Muižnieks,
Igors Petrovs – pagājušā gadsimta
beigās; Kristaps Valters,
Andris Biedriņš – neatkarīgās Latvijas laikā.
Maigonis Valdmanis, Jānis Krūmiņš,
Valdis Muižnieks – līdz pagājušā gadsimta
septiņdesmitajiem gadiem; Valdis Valters,
Igors Miglinieks – pagājušā gadsimta beigās;
Ainārs Bagatskis,
Kaspars Kambala – neatkarīgās Latvijas laikā.
Slide 581
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 582
Kuri Latvijas basketbolisti ir spēlējuši NBA?
Gundars Vētra un Andris Biedriņš.
Valdis Valters un Kaspars Kambala.
Slide 583
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 584
Handbols
Saturs
Slide 585
No kura sporta veida ir cēlies handbols?
To izgudroja dēļ sievietēm jo futbols viņām
bija par smagu
No futbola. Sākumā handbolu dažādās valstīs
spēlēja atšķirīgi, taču visur pamatā
bija futbola noteikumi.
Slide 586
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 587
Kad un kā radās handbols?
1898. gadā dāņu skolotājs Holgers Nilsens izgudroja
šo spēli speciāli meitenēm, jo viņas
parasti futbolu nespēlēja.
1898. gadā Itāļu skolotājs Fabricio Stenorio
izgudroja šo spēli speciāli meitenēm,
jo viņas parasti futbolu nespēlēja.
Slide 588
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 589
Kurās olimpiskajās spēlēs pirmo reizi spēlēja handbolu?
1936. gadā Prāgas Olimpiskajās spēlēs.
1936. gadā Berlīnes Olimpiskajās spēlēs.
Slide 590
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 591
Kad Latvijā notika pirmās oficiālās handbola sacensības?
1924. gadā.
1865. gadā.
Slide 592
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 593
Kuru valstu handbolisti ir guvuši visaugstākos rezultātus
starptautiskās sacensībās?
Zviedrijas, Vācijas un Norvēģijas handbolisti;
pēdējos gados arī Dānijas, Krievijas,
Francijas un Spānijas sportisti.
Turcijas, Kīnas un Itālijas handbolisti;
pēdējos gados arī Islandes un Jaunzēlandes
sportisti.
Slide 594
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 595
Futbols
Saturs
Slide 596
Kura ir pasaules vispopulārākā komandu sporta spēle?
Futbols
Basketbols
Slide 597
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 598
Kura valsts ir mūsdienu futbola dzimtene?
Lielbritānija
Brazīlija
Slide 599
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 600
Kad apstiprināja pirmos vienotos futbola noteikumus?
1907. gadā brazīliešu futbolisti vienojās par 15
sacensības regulējošiem noteikumiem
1863. gadā angļu futbolisti vienojās par 13
sacensības regulējošiem noteikumiem
Slide 601
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 602
Kas un kad ieviesa futbolu Latvijā?
Angļi, kas strādāja Latvijā, 1907. gadā
nodibināja „Britu futbola klubu”.
Latvieši 1907. gadā
nodibināja futbola klubu “Skonto”.
Slide 603
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 604
Kurās olimpiskajās spēlēs ir piedalījušies Latvijas futbolisti?
1920. gada Maskavas Olimpiskajās spēlēs.
1924. gada Parīzes Olimpiskajās spēlēs.
Slide 605
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 606
Kurš futbolists ir guvis visvairāk vārtu oficiālās spēlēs?
Argentīniešu futbolists Maradona ir guvis
vairāk kā divus tūkstošus vārtu.
Brazīliešu futbolists Pele ir guvis vairāk
nekā tūkstoš vārtu.
Slide 607
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 608
Kāds ir Latvijas izlases komandas izcilākais sasniegums
starptautiskajās sacensībās līdz 2004. gadam?
Iekļūšana Eiropas čempionāta finālturnīrā 2004.
gadā, kur nospēlēja neizšķirti ar Vācijas izlasi.
Uzvara pār Turcijas izlasi (Skonto stadionā).
Slide 609
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 610
Kura komanda visilgāk nepārtraukti ir uzvarējusi
Latvijas futbola čempionātā?
Līdz 2004. gadam „FK. Ventspils” 14 gadus pēc
kārtas bija Latvijas čempionāta uzvarētāja.
Tas ir nebijis gadījums pasaules futbola vēsturē.
Līdz 2004. gadam „Skonto” 14 gadus pēc
kārtas bija Latvijas čempionāta uzvarētāja.
Tas ir nebijis gadījums pasaules futbola vēsturē.
Slide 611
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 612
Kurš ir Latvijas izcilākais futbolists?
Rīdzinieks Marians Pahars.
Liepājnieks Māris Verpakovskis.
Slide 613
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 614
Volejbols
Saturs
Slide 615
Kad un kur radās volejbols?
1895. gadā ASV
1895. gadā Kanādā
Slide 616
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 617
Kas izgudroja volejbolu?
Kanādas Toronto pilsētas koledžas sporta
skolotājs Viljams Morgans.
ASV Gēliokas pilsētas koledžas sporta
skolotājs Viljams Morgans.
Slide 618
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 619
Ar ko sākumā spēlēja volejbolu?
Ar bumbas kameru.
Ar lielu kamolu no aitas vilnas.
Slide 620
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 621
Kad un kur notika pirmā oficiālā volejbola spēle Latvijā?
1921. gadā Rēzeknē.
1919. gadā Valmierā.
Slide 622
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 623
Kurš Latvijas volejbolists ir ieguvis divas olimpiskās zelta medaļas?
Andrejs Jamrovskis (1964. un 1968. gadā).
Ivans Bugajenko (1964. un 1968. gadā).
Slide 624
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 625
Peldēšana
Saturs
Slide 626
Kā pirmajās mūsdienu olimpiskajās spēlēs notika
peldēšanas sacensības?
Pirmajās – Atēnu olimpiskajās spēlēs peldētāji
sacentās jūrā netālu no Pirejas, bet otrajās – 1900.
gada Parīzes olimpiskajās spēlēs peldēšanas
sacensības notika Sēnas upē.
Pirmajās – Atēnu olimpiskajās spēlēs peldētāji
sacentās ezerā netālu no Pirejas, bet otrajās – 1900.
gada Parīzes olimpiskajās spēlēs peldēšanas
sacensības notika jau modernā baseinā.
Slide 627
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 628
Kurās olimpiskajās spēlēs peldētāji pirmo reizi sacentās peldbaseinā?
1928. gada Berlīnes olimpiskajās spēlēs
sacensības notika 25 metrus garā peldbaseinā.
1924. gada Parīzes olimpiskajās spēlēs sacensības
notika 50 metrus garā peldbaseinā.
Slide 629
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 630
Ar ko ir slavens amerikānis Džonijs Veismillers?
Viņš bija pirmais cilvēks, kurš 100 metrus
brīvajā stilā nopeldēja ātrāk par vienu minūti.
Veismillers kļuva slavens arī kā Tarzāna lomas
tēlotājs divpadsmit kinofilmās.
Viņš bija pirmais cilvēks, kurš 100 metrus
brīvajā stilā nopeldēja ātrāk par divām minūtēm.
Veismillers kļuva slavens arī kā Maugļa lomas
tēlotājs divpadsmit kinofilmās.
Slide 631
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 632
Kad un kur Latvijā pirmo reizi notika peldēšanas sacensības?
1905. gadā Lielupē; sacensību dalībnieki veica
1200 metrus garu distanci no
Dubultiem līdz Majoriem.
1905. gadā jūrā; sacensību dalībnieki veica
1200 metrus garu distanci no
Jūrmalas apkaimē.
Slide 633
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 634
Kurš no Latvijas peldētājiem guvis izcilākos sasniegumus
olimpiskajās spēlēs?
Vadims Miloslavskis vairākas reizes ir kāpis uz goda
Pjedestāla Eiropas un pasaules čempionātos
peldēšanā
Jelgavas peldētājs Arsens Miskarovs Maskavas
olimpiskajās spēlēs izcīnīja divas olimpiskās
sudraba medaļas un vienu bronzas medaļu!
Slide 635
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 636
Fizisko vingrinājumu
ietekme uz cilvēka
organismu
Saturs
Slide 637
Kas ir hipodinamija?
Kustības trūkums.
Ceļgala trauma
Slide 638
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 639
Kā kustību trūkums ietekmē cilvēka veselību?
Īpaši neietekmē, nedaudz pasliktinās
muskuļu darbība
Pasliktinās visu orgānu sistēmu darbība;
sevišķi smagi cieš asinsrites orgānu sistēmas,
balsta un kustību orgānu sistēma, nervu sistēma.
Slide 640
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 641
Kā organismu ietekmē spēka vingrinājumi?
Uzlabojas imunitāte.
Palielinās muskuļu masa, nostiprinās
locītavu saites un kauli.
Slide 642
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 643
Kādas pārmaiņas muskuļos rada izturības vingrinājumi?
Pielāgo muskuļus ilgstošam darbam,
jo tajos uzlabojas asins apgāde un vielmaiņa,
uzkrājas daudz glikoigēna – ar enerģiju
bagātas vielas.
Ķermenis labāk spēj panest lielu aukstumu
un karstumu
Slide 644
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 645
Ar ko atšķiras trenēta cilvēka sirds no netrenēta cilvēka sirds?
Ar augstākām funkcionālām spējām un lieluma.
Ar neko īpašu, palielinās tās kalpošanas laiks.
Slide 646
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 647
Kāda nozīme ir sirds lielumam?
Lai izsūknētu vienādu daudzumu asiņu,
netrenētai sirdij jāsaraujas 2 vai 3 reizes,
bet trenētai – vismaz 4 vai 5 reizes.
Lai izsūknētu vienādu daudzumu asiņu,
trenētai sirdij jāsaraujas 2 vai 3 reizes,
bet netrenētai – vismaz 4 vai 5 reizes.
Slide 648
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 649
Kāpēc izturības vingrinājumi uzlabo sirds muskuļa
apgādi ar asinīm?
Izturības vingrinājumi ietekmē paplašinās sirds
vainagartērijas, kas apgādā sirds muskuli ar asinīm,
un tas saņem vairāk asiņu.
Tādēļ, ka tā tik pieradināta pie lielas slodzes.
Slide 650
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 651
Kā miera stāvoklī aktivitāte ietekmē elpošanas orgānu sistēmu?
Netrenēta cilvēka pulss ir 50 – 60 reizes minūtē,
bet trenēta – 60 – 70 reizes minūtē.
Trenēta cilvēka pulss ir 50 – 60 reizes minūtē,
bet netrenēta – 60 – 70 reizes minūtē.
Slide 652
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 653
Kā fiziskā aktivitāte ietekmē elpošanas orgānu sistēmu?
Tā tiek pakļauta riskam saslimt ar nopietnām
slimībām
Pieaug plaušu audu masa un plaušu pūslīšu
(alveolu) kopējā virsma.
Slide 654
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 655
Kāds labums ir no plaušu pūslīšu kopējās virsmas palielināšanās?
Elpošanas laikā no gaisa asinīs pāriet vairāk
skābekļa, tāpēc elpošana var būt retāka.
Cilvēks spēj straujāk elpot.
Slide 656
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 657
Kādu ļaunumu plaušām nodara smēķēšana?
Tabakas dūmu ietekmē daļa plaušu
pūslīšu saplok un caur tiem vairs nevar noritēt
gāzu apmaiņa.
Tabaka saēd plaušu ārējo apvalku, ko vēlāk
nav iespējams ārstēt.
Slide 658
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 659
Vai ar fiziskiem vingrinājumiem var attīrīt
saplakušos plaušu pūslīšus un atjaunot to darbību?
Var
Nevar
Slide 660
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 661
Kā jāelpo lielas fiziskas slodzes laikā?
Ritmiski un dziļi, vienlaikus caur
degumu un pusatvērtu muti.
Lielas, dziļas ieelpas un izelpas caur muti
Slide 662
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 663
Kāpēc lielas fiziskas slodzes laikā nav ieteicams elpot tikai
caur degunu?
Caur degunu nav iespējams paelpot šādas
slodzes laikā, jo tajā ir pārāk mazi asinsvadi.
Fiziskas slodzes laikā deguna gļotādai pieplūst
daudz asiņu, tā uzbriest un apgrūtina elpošanu.
Slide 664
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 665
Kāpēc lielas fiziskas slodzes laikā īpaša vērība jāpievērš izelpai?
Jo, ja cilvēks kārtīgi neizelpo, tad viņš var
ar šo neizelpoto gaisu aizrīties
Lai veicinātu gaisa izplūdi no slikti ventilētās
plaušu apakšējās daļas.
Slide 666
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 667
Kāpēc fiziskiem vingrinājumi palīdz samazināt svaru?
Liekie tauki tiek izmantoti enerģijas iegūšanai.
Jo samazinās muskuļu masa, bet palielinās to
izturība
Slide 668
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 669
Kāpēc fiziskie vingrinājumi uzlabo pašsajūtu?
Hipofīze pastiprināti izdala
īpašas vielas – endorfīnus, kuri cilvēkam
rada labsajūtu.
Tā, kā uzlabojas muskuļu darbība tad arī
uzlabojas arī cilvēka pašsajūta
Slide 670
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 671
Kādā veidā fiziskie vingrinājumi palīdz atbrīvoties no stresa?
Asinis rit straujāk, kas uzlabo ķermeņa pašsajūtu.
Muskuļu darbs strauji samazina adrenalīna
līmeni asinīs un tādējādi novērš ieilgušās stresa
nelabvēlīgās sekas.
Slide 672
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 673
Kāpēc jaunietēm īpaši jānostiprina vēdera preses muskuļi?
Stipra vēdera prese uzlabo stāju, aizkavē iekšējo
orgānu noslīdēšanu un atvieglo dzemdības.
Samazina iespējamību saslimt ar krūšu vēzi.
Slide 674
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 675
Kādi vingrinājumi vispār nav ieteicami jaunietēm?
Vingrojumi ,kuri iespaido krūšu muskuļus,
jo tas palielina iespējamību saslimt ardažādam slimībām.
Spēka vingrinājumi ar svaru stieni, atrodoties
vertikālā stāvoklī; lielu svaru cilāšana;
spēcīgi triecieni kājām.
Slide 676
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 677
Kādi vingrinājumi jaunietēm nav ieteicamo menstruāciju laikā?
Palēcieni; vingrinājumi, kam nepieciešamas
ievērojamas vēdera preses muskuļu
sasprindzinājumi; nodarbības baseinā.
Vingrojumi nav ieteicami vispār.
Slide 678
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 679
Iesildīšanas un
atsildīšanās
Slide 680
Kas ir iesildīšanās?
Muskuļu kustināšana
Organisma sagatavošana darbam.
Slide 681
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 682
Kāpēc vajadzīga iesildīšanās?
Lai morāli sagatavotu cilvēku
fiziskam darbam.
Lai nenodarītu pāri organismam un
izvairītos un traumām
Slide 683
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 684
Kas ir vispārējā iesildīšanās?
Visa organisma, sevišķi skeleta muskulatūras
darbaspēju paaugstināšana ar fizisko
vingrinājumu palīdzību.
Ķermeņa temperatūras paaugstināšana
Slide 685
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 686
Kā jāveic vispārējā iesildīšanās?
Galvenais ir kārtīgi iesildīt kājas jo tās ir pašas
svarīgākās visos sporta veidos
Secīgi jāveic lēns skrējiens, kas mijas ar soļošanu
un palēcieniem; vispār attīstošo vingrojumu komplekss
visām muskuļu grupām – roku, plecu joslas, rumpja,
iegurņa joslas un kāju muskuļiem; vingrinājumi locītavu
kustīguma palielināšanai, kuras piedalīsies konkrētā
uzdevuma veikšanā?
Slide 687
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 688
Kā jāveic iesildīšanās ar stiepšanas vingrinājumiem?
Pirms stiepšanas vingrinājumiem ir jāveic vispārējā
iesildīšanās. Veicot iesildīšanos ar stiepšanas
vingrinājumiem, 10 – 15 sekundes jāatrodas tādas pozā,
kurā tiek iestiepta noteikta muskuļu grupa. Pēc tam
3 – 4 sekundes jāatpūšas un jāiestiepj nākamā
muskuļu grupa. Tā, pakāpeniski mainot pozas,
iesilda visas muskuļu grupas, kurām būs liela slodze.
Pirms stiepšanas vingrinājumiem ir jāveic vispārējā
iesildīšanās. Veicot iesildīšanos ar stiepšanas
vingrinājumiem, 5 – 10 minūtes jāatrodas tādas pozā,
kurā tiek iestiepta noteikta muskuļu grupa. Pēc tam
35 – 40 sekundes jāatpūšas un jāiestiepj nākamā
muskuļu grupa. Tā, pakāpeniski mainot pozas,
iesilda visas muskuļu grupas, kurām būs liela slodze.
Slide 689
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 690
Kas ir speciālā iesildīšanās?
Speciāla organisma temperatūras
paaugstināšana
Organisma sagatavošana konkrētā uzdevuma
veikšanai.
Slide 691
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 692
Kā jāveic speciālā iesildīšanās?
Jāveic tieši tās kustības, kuras būs
jāizdara nodarbībā vai sacensībās.
Jāuztur ķermenis silts ar jebkādiem paņēmieniem,
parasti ar skriešanas palīdzību
Slide 693
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 694
Kādus vingrinājumus neveic iesildīšanās laikā?
Parasti veic visu, lai gūtu labu rezultātu
Vingrinājums, kuri prasa lielu piepūli, - spēka
vingrinājumus ar lielu slodzi, metienus rekorda
tālumā, ātru skrējienu, lēcienus ar maksimālu piepūli.
Slide 695
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 696
Kas ir atsildīšanās?
Pakāpeniska organisma „nomierināšana” un
pāriešana uz parasto ikdienas stāvokli
Tā ir ķermeņa atpūta pēc fiziska darba
veikšanas.
Slide 697
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 698
Kas jādara pēc skriešanas vai slēpošanas distances pabeigšanas?
Pēc iespējas ātrāk jāapstājas, lai organisms ātrāk
atgūtos pēc fiziskās piepūles
Jāturpina lēnām skriet vai slēpot un pamazām
jāpāriet soļos; jāizpilda daži izelpas vingrojumi,
lai attīrītu plaušas.
Slide 699
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 700
Ergonomika
Saturs
Slide 701
Kas ir ergonomika?
Ergonomika ir zinātne, kas pēta apkārtējās vides
pielāgošanu darba apstākļiem.
Zinātne, kas pēta enerģijas resursus
Slide 702
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 703
Kas visbiežāk izraisa sāpes mugurā?
Smagas fiziskas darbības.
Sāpes mugurā visbiežāk izraisa starpskriemeļu
diska bojājums.
Slide 704
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 705
Kādā ķermeņa stāvoklī visbiežāk tiek bojāts starpskriemeļu disks?
Starpskriemeļu disks visbiežāk tiek bojāts,
kritienu rezultātā
Starpskriemeļu disks visbiežāk tiek bojāts,
ķermeni jostas daļā saliecot uz priekšu,
jo šādā pozā stipri palielinās spiediens uz diska
priekšējo malu
Slide 706
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 707
Kā jāsaudzē mugura stāvot?
Vairāk jāliecas un jākustina muguras muskuļi
lai tos nostiprinātu
Jāstāv pēc iespējas tuvāk darba galdam un
jācenšas nesaliekties uz priekšu. Mugurai
ir jābūt taisnai un nesasprindzinātai, viena
pēda jāizvirza uz priekšu.
Slide 708
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 709
Kā jāsaudzē mugura sēžot?
Jācenšas strādāt ar daudzām īsām pauzēm,
nevis atpūsties ilgi un paretam. Nevajag stipri
noliekties uz priekšu. Bieži jāmaina sēdēšanas
veids, ik pa laikam atgāžoties atpakaļ un atspiežot
muguru pret krēsla atzveltni.
Jācenšas strādāt bez daudzām īsām pauzēm,
bet gan atpūsties ilgi un paretam. Nevajag stipri
noliekties uz priekšu. Bieži nemainiet sēdēšanas
veidu, ik pa laikam atgāžoties atpakaļ un atspiežot
muguru pret krēsla atzveltni.
Slide 710
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 711
Kā pareizi jāceļ smagumi?
Ar ceļos ieliektā kājām stingri jāstāv uz visas
pēdas līdzās ceļamajam priekšmetam. Rokām
ir jābūt izstieptām taisni, arī mugura ir jātur taisni.
Ar taisnā kājām stingri jāstāv uz visas
pēdas līdzās ceļamajam priekšmetam. Rokām
ir jābūt saliektām.
Slide 712
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 713
Kā pareizi jānes smagumi?
Uz saliektas muguras ar skatu uz leju
Ja iespējams, nesamais jāsadala vienādi abām
rokām. Rokas ir jāizstiepj taisnas un jātur
iespējami tuvāk ķermenim.
Slide 714
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 715
Kā jāstumj smagumi?
Jāstrādā galvenokārt ar kājām, mugura jātur
taisni un rokas jācenšas iztaisnot.
Jāstrādā galvenokārt ar muguru kājas jātur
taisni un rokas jācenšas iztaisnot.
Slide 716
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 717
Kā vislabāk atpūtināt muguru?
Jānoguļas uz muguras ar gūžu locītavās saliektā
un augšup paceltām, apakšstilbos atbalstītām
kājām. Muguru var atslogot, arī karinoties pie durvīm.
Labs atpūtas veids ir mašīnas vadīšana, jo tās krēsli
ir ļoti ērti un mugura ir atslābināta
Slide 718
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 719
Pašsajūtas traucējumi
Slide 720
Vai veselam cilvēkam var būt pašsajūtas traucējumi?
Nē nevar
Veselam cilvēkam ir labs miegs un laba ēstgriba,
viņam ir vēlēšanās kustēties un darboties. Tomēr
arī veselam cilvēkam var rasties pašsajūtas traucējumi,
kurus uzskata par normālu fizioloģisku parādību.
Slide 721
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 722
Kurus pašsajūtas traucējumus uzskata par normālu
fizisku parādību?
Sāpes muskuļos un sāpes paribē.
Sirdssāpes pēc smaga darba
Slide 723
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 724
Kad rodas sāpes muskuļos?
Tikai traumu gadījumā.
Ja sportists pirms nopietnas fiziskas piepūles,
piemēram, pirms krosa, nav pienācīgi iesildījies
vai nodarbības veic sen neizmantotus vingrinājumus.
Slide 725
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 726
Kas izraisa sāpes muskuļos?
Domā, ka sāpes muskuļos izraisa sīkie
asinsizplūdumi, kas rodas tāpēc, ka neierastas
fiziskas piepūles laikā ieplīst starp muskuļu
šķiedru kūlīšiem esošie saistaudi.
Uzturā tiek lietota nekvalitatīva pārtika.
Slide 727
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 728
Kāpēc ilgstoša skrējiena laikā, piemēram, skrienot krosu,
dažreiz rodas sāpes paribē?
Sāpes rodas kāju pārslodzes rezultātā
Ilgstoša skrējiena laikā, lai uzlabotu muskuļu
apgādi ar skābekli, tiek izmantotas visas iespējamās
asiņu rezerves, arī aknās un liesā esošās asinis.
Aknu un liesas kapsulas saplok, sačokurojas,
kairina tajās esošos nervu galus un izraisa sāpes.
Slide 729
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 730
Kā var atbrīvoties no sāpēm paribē?
Vairākkārt maksimāli dziļi ieelpojot un
izelpojot vai īsu brīdi spiežot ar plaukstu
zem sāpošās vietas.
Jāpārtrauc fiziskā darbība
Slide 731
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 732
Kādi pašsajūtas traucējumi nav normāla fiziska parādība?
Muskuļu sāpes un elpošanas grūtības
Krampji un mikrotraumas.
Slide 733
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 734
Kas ir krampji?
Cilvēka gribai nepakļautas, ilgstošas atsevišķu
muskuļu grupu saraušanās, kuras pavada asas
sāpēs.
Cilvēka muskuļu paralīze uz kādu brīdi cilvēks nejūt,
šo konkrēto muskuli
Slide 735
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 736
Ko darīt, ja rodas krampji?
Visdrošākais paņēmiens ir saukt ātro palīdzību
Krampji pāriet ātrāk, ja savilkto locītavu pēc
spējas vairāk izstiepj. Reizēm palīdz, ja savilktos
muskuļus ar rokām saspiež, berzē vai knaiba.
Slide 737
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 738
Kuras ir parastākās mikrotraumas, kas mēdz rasties sportistiem?
Noberzumi un viegli locītavu saišu sastiepumi.
Galvas sasitumi un dažādi kaulu lūzumi
Slide 739
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 740
Kā jārīkojas, ja uz noberzuma izveidojas tulzna?
Tulznu nevajag pārdurt. Ja tulznas pārplīst
pašas, tās jāapziež ar kādu dezinficējošu ziedi.
Labākais veids kā ātrāk no tās atbrīvoties ir tās
pārduršana
Slide 741
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 742
Kā jārīkojas, ja ir pēdas locītavu saišu viegls sastiepums?
Sastieptā locītava kādas 10 minūtes jātur siltā ūdenī.
Vislabāk to turēt zem tekoša ūdens strūklas.
Sastieptā locītava kādas 10 minūtes jādzesē ar
aukstu ūdeni. Vislabāk to turēt zem tekoša
ūdens strūklas.
Slide 743
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 744
Dopings
Saturs
Slide 745
Kas ir dopings?
Vielu kopums, kuras izraisa muskuļu sāpes
Dopings ir Pasaules antidopinga kodeksa aizliegtu
vielu vai metožu izmantošana sportā
Slide 746
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 747
Kāpēc sportisti izmanto dopingu?
Lai iespējami vieglāk gūtu panākumus. Dopinga
izmantošana uz neilgu laiku paaugstina sportista
spējas, ļaujot gūt labākus rezultātus.
Lai palielinātu savu muskuļu masu
Slide 748
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 749
Kādi ir dopinga aizlieguma ētiskie motīvi?
Šiem sportistiem, kuri lieto dopingu tiek pievērsta
lielāka uzmanība no mediju puses kas nav godīgi pret
pārējiem sportistiem
Lietojot dopingu, gūtie rezultāti ir neobjektīvi
un negodīgi. tā izmantošana ir apmēram tas pats,
kas sestā spēlētāja iznākšana uz laukuma hokejā.
Tādēļ, lai nodrošinātu visiem vienādas iespējas
un godīgu spēli, dopings sportā ir aizliegts.
Slide 750
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 751
Kādi ir dopinga aizlieguma medicīniskie motīvi?
Dopinga atkritumu vielas ir dabai bīstamas.
Dopinga lietošana var apdraudēt sportista veselību.
Slide 752
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 753
Kādi ir dopinga veidi?
Pasaules antidopinga aģentūra izšķir dopinga vielas,
dopinga metodes un vielas, kas aizliegtas atsevišķos
sporta veidos.
Pasaules antidopinga aģentūra neizšķir dopinga
vielas, dopinga metodes un vielas, kas aizliegtas
atsevišķos sporta veidos.
Slide 754
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 755
Kas ir dopinga vielas?
Dopinga vielas ir stimulatori, narkotiskie pretsāpju
līdzekļi un citi preparāti, kas uz neilgu laiku paaugstina
sportista spējas.
Vielas, kas padara cilvēku muskuļotāku.
Slide 756
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 757
Kas ir dopinga metodes?
Tās ir metodes, kā lietot dopingu iesācējiem.
Metodes, ar kurām paaugstina sportista spējas,
neizmantojot dopinga vielas, vai ar kurām slēpj dopinga
vielu lietošanu.
Slide 758
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 759
Kuras ir biežākās dopinga metodes?
Asiņu dopings, gēnu dopings un ķīmiskās
vai fizikālās manipulācijas, ar kurām izmaina
vai mēģina izmainīt urīna paraugu, kas paredzēts
dopinga pārbaudei.
Parasti to iedzer stāvot uz starta līnijas tieši pirms
paša starta
Slide 760
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 761
Kas ir asiņu dopings, un kāda var būt tā nelabvēlīgā
ietekme uz sportistu veselību?
Asiņu dopings ir asiņu, eritrocītu vai citu
līdzīgu preparātu ievadīšana sportistiem ar medecīnisku
vajadzību. Tas pasargā viņus no asins recekļiem
asinsvados, infarkta.
Asiņu dopings ir asiņu, eritrocītu vai citu
līdzīgu preparātu ievadīšana sportistiem bez
medicīniskas vajadzības. Tas var radīt asins
recekļus asinsvados, infarktu, dzīvībai bīstamas
alerģiskas reakcijas un citus nopietnus sarežģījumus.
Slide 762
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 763
Kas ir gēnu dopings, un kāda var būt tā nelabvēlīgā
ietekme uz sportista veselību?
Gēnu dopings ir jauna, maza izpētīta metode,
kurā ietilpst dažādas manipulācijas ar gēniem.
Iespējams, ka gēnu dopings apdraud sportistu
dzīvību.
Gēnu dopings ir veca, izpētīta metode,
kurā ietilpst dažādas manipulācijas ar gēniem.
Un gēnu dopings neapdraud sportistu
dzīvību.
Slide 764
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 765
Kādu nelabvēlīgu ietekmi uz sportistu veselību var atstāt
ķīmiskās vai fizikālās manipulācijas,
ar kurām mēģina apgrūtināt dopinga pārbaudi?
Rodas žultspūšļi un redzes traucējumi.
Sportistiem var rasties urīnceļu iekaisums
vai nierakmeņi.
Slide 766
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 767
Kādu vielu lietošana ir aizliegta atsevišķos sporta veidos?
Alkohola lietošana ir aizliegta visos sporta
veidos bez izņēmuma
Alkohola lietošana ir aizliegta sporta veidos,
kur sportistiem jāspēj darboties bez uztraukuma
(piemēram, šaušanā, loka šaušanā, vingrošanā
un karatē), bet urīndzenošo līdzekļu – sporta
veidos, kur sportisti iedalīti svara kategorijās.
Slide 768
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 769
Ko izmanto dopinga kontrolei?
Urīna un asins analīzes.
Siekalu un DNS paraugu.
Slide 770
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 771
Kā sportistus soda par dopinga lietošanu?
Pēc pirmās pozitīvas dopinga analīzes sportistu
brīdina un atļauj sportistam startēt tālāk.
Pēc otrās pozitīvās dopinga analīzes tiesības
piedalīties sacensībās atņem diviem gadiem.
Pēc pirmās pozitīvas dopinga analīzes anulē
rezultātu, kuru viņš uzrādījis pēc minētā
dopinga parauga nodošanas, un uz diviem
gadiem atņem tiesības piedalīties sacensībās.
Pēc otrās pozitīvās dopinga analīzes tiesības
piedalīties sacensībās atņem uz mūžu.
Slide 772
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 773
Malacis!
Slide 774
LIELS PALDIES PAR
SADARBĪBU
• RAKSANAI
LALAJEVAI
• ARTŪRAM
ROMANOVSKIM
• SANTAI
LORENCEI
Slide 775
PALDIES PAR UZMANĪBU!
IKT IZMANTOŠANA
SPORTA STUNDĀS
JELGAVAS 1.ĢIMNĀZIJA
Slide 2
SPORTA TEORIJA
JAUTĀJUMOS UN ATBILDĒS
Slide 3
Saturs
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Drošības noteikumi
Sacensību noteikumi
Komandu sporta spēles
Olimpiskās spēles Senajā Grieķijā
Mūsdienu Olimpiskās spēles
Vēsture
Fizisko vingrinājumu ietekme uz cilvēka organismu
Ergonomika un citi jautājumi
Dopings
Aiziet..
Slide 4
Drošības noteikumi
•
•
•
•
•
Vingrošana
Vieglatlētika
Slēpošana
Peldēšana
Tūrisms
Saturs
Slide 5
Sacensību noteikumi
• Vispārējie
• Vieglatlētikas
• Slēpošana
Saturs
Slide 6
Komandu sporta spēles
•
•
•
•
•
Basketbols
Strītbols
Handbols
Futbols
Volejbols
Saturs
Slide 7
Vēsture
•
•
•
•
•
•
•
Vieglatlētika
Slēpošana
Basketbols
Handbols
Futbols
Volejbols
Peldēšana
Saturs
Slide 8
Tests par
drošības
noteikumiem
Slide 9
Kas ir drošības noteikumi?
Dažādu pasākumu kopums,
kas nodrošina pret nelaimes gadījumiem sporta nodarbībās.
Dažādu pasākumu kopums, kas nodrošina cilvēkam prieku.
Slide 10
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 11
Kam ir jāzina un jāievēro drošības noteikumi
sporta nodarbībās?
Skolēnam.
Gan skolēnam, gan skolotājam.
Slide 12
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 13
Vai drošības noteikumi jāievēro tikai
oficiālajās sacensībās vai jebkurā sporta
nodarbībā?
Drošības noteikumi jāievēro jebkurā sporta nodarbībā.
Tikai oficiālajās sacensībās.
Slide 14
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 15
Vai drošības noteikumi visās sporta nodarbībās
ir vienādi?
Daži drošības noteikumi visās sporta nodarbībās ir vienādi,
bet lielākā daļa noteikumu ir atšķirīgi.
Jā ir.
Slide 16
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 17
Drošības noteikumi, kas
ir vienādi visās sporta
nodarbībās
Slide 18
Kādi drošības noteikumi jāievēro jebkurā
sporta nodarbībā?
Jāievēro tie noteikumi, kurus pašam gribās.
Stingri jāievēro disciplīna;
vienmēr jāvelk atbilstošs sporta tērps;
pirms nodarbības jānovelk gredzeni, rokassprādzes,
jāizņem auskari, saspraudes, jānoņem ķēdītes, pulkstenis.
Slide 19
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 20
Vai drīkst turpināt nodarbību, ja pasliktinās
pašsajūta?
Jā, bet jābūt uzmanīgam.
Jebkura nodarbība tūlīt jāpārtrauc.
Slide 21
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 22
Vingrošana
Saturs
Slide 23
Kad drīkst nodarboties uz
vingrošanas rīkiem?
Tikai skolotāja klātbūtnē un ar viņa atļauju.
Kad notiek nodarbība.
Slide 24
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 25
Kādām jābūt vingrotāja plaukstām, kad viņš darbojas
uz vingrošanas rīkiem?
Nav noteikts.
Sausām, bez tulznām.
Slide 26
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 27
Kā jānovieto vingrošanas paklāji?
Starp paklājiem nedrīkst būt spraugas.
Jāskatās, lai paklāju malas nepārklātos.
Kā pašam ērtāk.
Slide 28
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 29
Kā jāpaceļ un jānolaiž līdzteku kārtis?
Jātur pati kārts, nevis tās metāla balsts.
Jātur metāla balsts, nevis pati kārts.
Slide 30
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 31
Kādā stāvoklī jāatrodas, ja ir vajadzība pieturēt virvi,
pa kuru rāpjas vingrotājs?
Jāguļ uz muguras, pieturot virvi no apakšas.
Ir jātup, nevis jāguļ uz muguras.
Slide 32
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 33
Kā jārīkojas, mainot vingrošanas āža vai vingrošanas
zirga augstumu?
Vingrošanas rīks vispirms jānoliec
uz vienu pusi un jāizbīda šīs puses kāju balsti,
pēc tam rīks jānoliec uz pretējo pusi un
jāizbīda otras puses kāju balsti.
Vingrošanas rīks vispirms jānoliec uz vienu pusi un
jāizbīda šīs puses kāju balsti,
pēc tam jāizbīda otras puses kāju balsti.
Slide 34
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 35
Kādā attālumā pārējiem skolēniem jāatrodas no
vingrošanas rīka, uz kura nodarbojas vingrotājs?
Tādā attālumā, lai, uzlecot uz rīka,
izpildot vingrojumu un nolecot no rīka,
vingrotājs varētu kādam pieskarties.
Tādā attālumā, lai, uzlecot uz rīka,
izpildot vingrojumu un nolecot no rīka,
vingrotājs nevarētu kādam pieskarties.
Slide 36
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 37
Kas jāievēro, sniedzot palīdzību vingrojuma
izpildes laikā?
Jābūt ļoti uzmanīgam,
jo partneris, kuru sargā otrs, pilnīgi paļaujas uz to.
Jāzina, kāda palīdzība vajadzīga
tieši šī vingrojuma izpildes laikā;
jābūt ļoti uzmanīgam, jo partneris, kuru sargā otrs,
pilnīgi paļaujas uz to.
Slide 38
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 39
Vieglatlētika
Saturs
Slide 40
Kā jāsagatavo lēkšanas bedre?
Jāsagrābj smiltis.
Jāuzrok un jāatbrīvo no liekiem priekšmetiem.
Slide 41
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 42
Pa kuru celiņu jāskrien īsās distances?
Pa pašam izvēlēto.
Pa izlozēto vai skolotāja noteikto celiņu.
Slide 43
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 44
Kas jāievēro, skrienot pa kopējo celiņu?
Nedrīkst aizšķērsot ceļu citiem skrējējiem.
Drīkst aizšķērsot ceļu citiem skrējējiem.
Slide 45
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 46
Kā jābeidz skrējiens?
Nedrīkst strauji apstāties,
lēnām jānoskrien vēl 5m.
Nedrīkst strauji apstāties,
lēnām jānoskrien vēl 10-30m.
Slide 47
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 48
Kur nedrīkst atrasties vērojot augstlēkšanu?
Lecēja piezemēšanās vietā; vietā, kur otrs
var nejauši nogrūst latiņu; vietā, kur otru
var skart krītošā latiņa.
Vietā, kur otrs var nejauši nogrūst latiņu;
vietā, kur otru var skart latiņa.
Slide 49
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 50
Kur nedrīkst atrasties, vērojot mešanas
(grūšanas) vingrinājumus?
Metēja (grūdēja) tuvumā;
mešanas (grūšanas) sektorā.
Metēja (grūdēja) tuvumā;
Stadionā..
Slide 51
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 52
Kad drīkst iet pēc metamā rīka?
Tikai pēc atļaujas saņemšanas.
Kad izmet metamo rīku.
Slide 53
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 54
Kas jādara pirms rīka izmešanas
(izgrūšanas)?
Jāpārliecinās,
vai mešanas (grūšanas) sektorā atrodas cilvēki.
Jāpārliecinās,
vai mešanas (grūšanas) sektorā neatrodas cilvēki.
Slide 55
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 56
Kā jātver lode, ko pamet vai ripina
partneris?
Kājas nedrīkst turēt kopā, lai pa tām netrāpītu lode,
un rokas nedrīkst nolaist pārāk zemu,
lai lode neuzripotu uz pirkstiem un tos nesaspiestu.
Kājas drīkst turēt kopā, lai pa tām netrāpītu lode,
un rokas nedrīkst nolaist pārāk zemu,
lai lode neuzripotu uz pirkstiem un tos nesaspiestu.
Slide 57
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 58
Kā jānoliek grābekļi un speciālie apavi?
Ar zariem vai naglām uz augšu.
Ar zariem vai naglām uz leju.
Slide 59
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 60
Slēpošana
Saturs
Slide 61
Kādai jābūt atstarpei starp slēpotājiem līdzenā
vietā?
3 – 4 metri.
2 – 3 metri.
Slide 62
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 63
Kādai jābūt atstarpei starp slēpotājiem
nobrauciena laikā?
Vismaz 10 metri.
Vismaz 30 metri.
Slide 64
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 65
Kā jātur slēpotāja nūjas nobrauciena
laikā?
Nūjas spiež pie sāniem,
to galiem jāatrodas aizmugurē.
Nūjas jāpiespiež pie sāniem,
to galiem jāatrodas aizmugurē.
Slide 66
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 67
Kas jādara, ja nobrauciena laikā gadās
krist?
Jācenšas krist sānis;
pēc iespējas lēnāk jāatbrīvo ceļš pārējiem.
Jācenšas krist sānis;
pēc iespējas ātrāk jāatbrīvo ceļš pārējiem.
Slide 68
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 69
Kas jādara, ja grib apdzīt priekšā esošo slēpotāju?
Jāuzsauc: „Ceļu!”
Jāuzsauc: „Sveiki!”
Slide 70
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 71
Vai drīkst kāpt uz cita slēpotāja slēpju galiem?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 72
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 73
Kas jādara, ja tevi apdzen?
Pēc pirmā uzsauciena jāatbrīvo ceļš,
Ar vienu slēpi izkāpjot no sliedes.
Pēc pirmā uzsauciena jāatbrīvo ceļš,
ar abām slēpēm izkāpjot no sliedes.
Slide 74
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 75
Kas jādara, pārejot ceļu, pa kuru brauc
automobiļi?
Jāuzvelk slēpes.
Jānoņem slēpes.
Slide 76
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 77
Kā jānes slēpes?
Pārliktas pāri plecam.
Pārliktas pāri galvai.
Slide 78
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 79
Kas jādara, ja aukstā laikā pamana, ka āda kļūst
nejūtīga un balta (apsaldējums)?
Slēpošana jāpārtrauc un apsaldētā vieta uzmanīgi jāsasilda ar rokām.
Apsaldētās plaukstas cietušais var sasildīt savās padusēs,
bet pēdas- partnera padusēs.
Slēpošana jāpārtrauc un apsaldētā vieta uzmanīgi jāsasilda ar cimdiem.
Apsaldētās plaukstas cietušais var sasildīt savās padusēs,
bet pēdas-padusēs.
Slide 80
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 81
Vai apsaldēto vietu drīkst rīvēt, masēt, sildīt
ar termoforu vai citu siltu priekšmetu?
Drīkst.
Nedrīkst.
Slide 82
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 83
Kas jādara, ja tu slēpo kopā ar citiem, bet kādas
kļūmes dēļ gribi doties prom agrāk nekā pārējie?
Ja līdz mājām iespējams aiziet vienam,
tad pirms aiziešanas jābrīdina pārējie.
Ja līdz mājām iespējams aiziet vienam, tad nekas.
Slide 84
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 85
Peldēšana
Saturs
Slide 86
Kad nav ieteicams peldēties?
Tūlīt pirms sauļošanās,
lielas fiziskas piepūles vai ēdienreizes.
Tūlīt pēc sauļošanās,
lielas fiziskas piepūles vai ēdienreizes.
Slide 87
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 88
Kurā virzienā jābūt vērstai sejai, kad izpilda
peldēšanas vingrinājumus atklātās ūdenstilpnēs?
Krasta virzienā.
Ūdenstilpju virzienā.
Slide 89
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 90
Kurā virzienā ieteicams peldēt atklātās
ūdenstilpnēs?
Paralēli krastam.
Horizonti krastam.
Slide 91
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 92
Kad noteikti jāpārtrauc
peldēšana?
Tiklīdz kļūst vairāk cilvēku.
Tiklīdz kļūst vēsi vai pasliktinās pašsajūta.
Slide 93
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 94
Kas ir krampji?
Pēkšņas sāpes rokā vai kājā,
ko izraisa muskuļa vai muskuļu grupas atgrūšana.
Pēkšņas sāpes rokā vai kājā,
ko izraisa muskuļa vai muskuļu grupas savilkšanās.
Slide 95
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 96
Kas jādara, ja peldoties rodas krampji?
Jācenšas saglabāt mieru
un noturēties virs ūdens. Jāsauc palīgā.
Jācenšas saglabāt mieru ,
un turēties zem ūdens. Jāsauc palīgā.
Slide 97
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 98
Ko nedrīkst kliegt jokojoties?
„Palīgā, karsts!”
„Palīgā, slīkstu!”
Slide 99
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 100
Vai drīkst lēkt ūdenī nepazīstamās vietās?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 101
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 102
Vai, lecot ūdenī, acīm jābūt atvērtām vai
aizvērtām?
Aizvērtām.
Atvērtām.
Slide 103
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 104
Kas jādara, nirstot ūdenī, kurā ir slikta
redzamība?
Jāizstiepj kājas uz priekšu.
Jāizstiepj rokas uz priekšu.
Slide 105
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 106
Vai drīkst lēkt ūdenī no paaugstinājuma, ja
ūdenī atrodas cilvēki?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 107
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 108
Ko nedrīkst darīt peldēšanas laikā?
Aizpeldēt aiz peldēšanas zonas iežogojuma zīmes;
piepeldēt tuvu motorlaivām,
ūdens motocikliem un kuģiem;
peldēties lielos viļņos; grūst partneri zem ūdens.
Peldēt pirms peldēšanas zonas iežogojuma zīmes;
piepeldēt tuvu motorlaivām,
ūdens motocikliem un kuģiem;
peldēties lielos viļņos; grūst partneri zem ūdens.
Slide 109
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 110
Kādus peldēšanas stilus visbiežāk
izmanto, sniedzot palīdzību uz ūdens?
Tauriņstilu.
Peldēšanu uz sāniem un peldēšanu uz muguras.
Slide 111
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 112
Tūrisms
Saturs
Slide 113
Kas jādara, ja ielūst ledū?
Vispirms jācenšas rokas izplest sānis,
lai straume neparautu zem ledus;
pēc tam ar rokām un muguru jāatbalstās pret
ledus malu un atmuguriski jāizkļūst no ielūzuma.
Vispirms jācenšas rokas izplest plati ,
lai straume neparautu virs ledus;
pēc tam ar rokām un muguru jāatbalstās pret
ledus malu un atmuguriski jāizkļūst no ielūzuma
Slide 114
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 115
Ko nedrīkst darīt, ja ielūst ledū?
Nedrīkst mēģināt ar krūtīm uzrāpties uz ledus,
jo tas lūzīs uz priekšu un straume var
paraut zem ledus.
Drīkst mēģināt ar krūtīm uzrāpties uz ledus
Slide 116
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 117
Kur nedrīkst stāvēt negaisa laikā?
Zem atsevišķi augošiem kokiem;
aiz augstsprieguma vadiem;
uz lauka vidū esošiem akmeņiem.
Zem atsevišķi augošiem kokiem;
zem augstsprieguma vadiem;
pie lauka vidū esošiem akmeņiem.
Slide 118
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 119
Kas negaisa laikā jādara velosipēdistiem?
Velosipēdi jāsastumj kopā un
jānovieto pēc iespējas tālāk no cilvēkiem.
Velosipēdi jāsastumj kopā un
jānovieto pēc iespējas tuvāk cilvēkiem.
Slide 120
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 121
Vai negaisa laikā drīkst peldēties?
Drīkst.
Nedrīkst.
Slide 122
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 123
Kā jārīkojas, pārbrienot nepazīstamu upi?
Priekšgalā ejošajam jātur rokās
kārts.
Priekšgalā ejošajam jātur rokās
kārts un ar to jābalstās pret upes dibenu.
Slide 124
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 125
Kas jāievēro, ejot pa purvu?
Purvā nedrīkst ieiet vienatnē;
priekšgalā ejošajam ar garu kārti jāiztausta ceļš.
Purvā drīkst ieiet vienatnē
Slide 126
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 127
Vai drīkst ieiet purvā, ko klāj niedres vai peldoši ,,zāles paklāji,, ?
Drīkst - tas ir aizaugošs ezers.
Nedrīkst- tas ir aizaugošs ezers.
Slide 128
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 129
Kas jādara, ja kāds iestieg purvā?
Iestigušajam jāpadod kārts,
un viņš jāvelk ārā.
Iestigušajam jānes kārts,
un viņš tiek ārā.
Slide 130
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 131
Kas jādara iestigušajam, gaidot palīdzību?
Jāizvairās no straujām kustībām;
rokas jāizpleš uz sāniem un uzmanīgi
jāmeklē atbalsts.
Jāizvairās no kustībām;
jāuzliek rokas uz gurniem un uzmanīgi
jāmeklē atbalsts.
Slide 132
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 133
Pēc kādām skaņām var orientēties mežā, ja gadās apmaldīties?
Pēc automobiļu rūkoņas,
vilcienu signāliem un suņu rejām.
Pēc putnu balsīm
Slide 134
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 135
Kādi orientieri jāmeklē, ja gadās apmaldīties mežā?
Jāskatās uz kokiem.
Upe, ceļš, elektropārvaldes līnija,
uguns pārraudzības tornis, stigu krustojums.
Slide 136
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 137
Kā orientēties stigu krustojumā?
Divi blakus esošie mazākie cipari
uz krustojumā esošā stabiņa
norāda ziemeļu virzienu.
Pieci blakus esošie mazākie cipari
uz krustojumā esošā stabiņa
norāda ziemeļu virzienu.
Slide 138
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 139
Kas jādara, ja pārgājienu laikā jūties ļoti noguris?
Atpūtas laikā,
jānoguļas uz vēdera,
jāpaceļ kājas uz augšu; ja iespējams,
- jāpabradā pa aukstu ūdeni.
Atpūtas laikā,
jānoguļas uz muguras,
jāpaceļ kājas uz augšu; ja iespējams,
- jāpabradā pa aukstu ūdeni.
Slide 140
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 141
Kas jāievēro, kurinot ugunskuru?
Ugunskura tuvumā nedrīkst būt koki,
siena kaudzes, koka mājas;
ap ugunskura vietu jāizrok grāvītis.
Ugunskura tuvumā drīkst būt koki,
siena kaudzes, koka mājas;
ap ugunskura vietu jāizrok grāvītis.
Slide 142
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 143
Sacensību noteikumi
Saturs
Slide 144
Vai sportisti var sekmīgi sacensties, ja nezina sacensību noteikumus?
Var.
Nevar.
Slide 145
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 146
Vai, piedaloties skolas sacensībās,
noteikumi ir jāpārzina visos sīkumos?
Jāzina tikai galvenās prasības.
Nē.
Slide 147
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 148
Vai sacensību noteikumi gadu gaitā mainās?
Nemainās; īpaši pēdējos gados.
Mainās; īpaši daudz izmaiņu
ir bijis pēdējos gados.
Slide 149
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 150
Vieglatlētika
Saturs
Slide 151
Kur notiek vieglatlētikas sacensības?
Stadionā, telpās, apvidū vai uz šosejas.
Stadionā.
Slide 152
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 153
Vai vieglatlētikas sacensībās drīkst startēt ar apavu vienā kājā?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 154
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 155
Skriešanas disciplīnas.
Slide 156
Kādas ir skriešanas distances?
Dažādas.
Īsās
(sprints)30 m, 60 m, 100 m, 200 m, 400m;
vidējās- 800m un 1500 m;
garās- 3 000m, 5 000m, 10 000m.
b/j;kavēkļi
Slide 157
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 158
Kāds ir standarta skrejceļa garums?
Stadionā standarta
skrejceļa garums ir 400m,
slēgtās telpās- 200m.
Stadionā standarta
skrejceļa garums ir 500m,
slēgtās telpās- 300m.
Slide 159
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 160
Ar kādu startu drīkst uzsākt skrējienu distancē?
Ar zemo startu.
Gan ar augsto, gan ar zemo startu.
Slide 161
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 162
Kurā virzienā stadionā notiek visi skrējieni?
Virzienā, kas pretējs
pulksteņrādītāja kustības virzienam.
Virzienā, kas
pulksteņrādītāja kustības virzienam.
Slide 163
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 164
Kad sportistu diskvalificē sprinta distancē?
Pēc pirmā pāragrā starta atkarīgi no tā,
kurš skrējējs to ir izdarījis,
visi sportisti saņem brīdinājumu.
Pēc otrā pāragrā starta
diskvalificē sportistu, kurš to ir izdarījis.
Pēc pirmā pāragrā starta neatkarīgi no tā,
kurš skrējējs to ir izdarījis,
visi sportisti saņem brīdinājumu.
Pēc otrā pāragrā starta
diskvalificē sportistu, kurš to ir izdarījis.
Slide 165
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 166
Kas jāievēro, skrienot pa kopējo celiņu?
Skrējējs nedrīkst traucēt citiem nedz tad,
kad apdzen pats, nedz tad, kad apdzen viņu.
Skrējējs drīkst traucēt citiem tad,
kad apdzen pats, un, kad apdzen viņu.
Slide 167
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 168
Kā skrējēju soda par traucējumu?
Ja skrējējs ir traucējis otram sasniegt
augstāku rezultātu, tad skrējēju nediskvalificē.
Ja skrējējs ir traucējis otram sasniegt
augstāku rezultātu, tad skrējēju diskvalificē.
Slide 169
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 170
Kad skrējiena distance ir pabeigta?
Kad skrējējs ar krūtīm
(nevis ar galvu, kāju vai roku)
sasniedz finiša līnijas tuvākās
malas vertikālo plakni.
Kad skrējējs ar galvu, kāju vai roku
sasniedz finiša līnijas tuvākās
malas vertikālo plakni.
Slide 171
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 172
Cik etapus stafetē drīkst skriet katrs komandas dalībnieks?
Divus.
Vienu.
Slide 173
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 174
Cik garā zonā ir jānodod stafetes kociņš?
10 metrus garā zonā.
20 metrus garā zonā.
Slide 175
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 176
Kurš drīkst pacelt nodošanas brīdī nokritušu stafetes kociņu?
Tas skrējējs, kuram kociņš izkrita.
Kā sanāk.
Slide 177
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 178
Par ko diskvalificē stafetes komandu?
Par nepareizu stafetes kociņa nodošanu;
par diviem pāragriem startiem;
par citu komandu traucēšanu;
par stafetes kociņa neaiznešanu līdz finišam.
Par pareizu stafetes kociņa nodošanu;
par diviem pāragriem startiem;
par citu komandu traucēšanu;
par stafetes kociņa neaiznešanu līdz finišam.
Slide 179
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 180
Lēkšanas disciplīnas.
Slide 181
Kādas ir lēkšanas disciplīnas?
Tāllēkšana, augstlēkšana,
kārtslēkšana un trīssoļlēkšana.
Tāllēkšana.
Slide 182
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 183
Kas ir mērīšanas līnija?
Lēkšanas bedrei tuvākā
atspēriena dēlīša otrā mala.
Lēkšanas bedrei tuvākā
atspēriena dēlīša mala.
Slide 184
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 185
Vai sacensību dalībnieks drīkst atsākt mēģinājumu,
ja uzsāk skrējienu, bet neizdara lēcienu?
Drīkst, ja nav pārskrējis
pāri mērīšanas līnijai.
Nedrīkst, ja nav pārskrējis
pāri mērīšanas līnijai.
Slide 186
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 187
Kas ir ieskrējiena iezīmes?
Dažādu krāsu iespraudes,
klucīši, akmentiņi vai zariņi,
kas novietoti vietā, no kuras
sacensību dalībniekam jāsāk ieskrējiens.
Zīmogs.
Slide 188
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 189
Kur drīkst atrasties ieskrējiena iezīmes?
Tāllēkšanā- tikai ieskrējiena celiņa malā;
augstlēkšanā- arī lēkšanas sektorā,
ja iezīmes netraucē pārējiem
sacensību dalībniekiem.
Kur vien gribās.
Slide 190
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 191
Vai tā ir kļūda, ja sacensību dalībnieks atsperas no
ieskrējiena celiņa pirms atspēriena dēlīša?
Nav.
Ir.
Slide 192
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 193
No kuras vietas, līdz kurai vietai mēra rezultātu tāllēkšanā?
No mērīšanas līnijas līdz tuvākajam pēdas
(vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospiedumam smiltīs.
No mērīšanas līnijas līdz
ķermeņa daļas nospiedumam smiltīs.
Slide 194
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 195
Kā mēra lēciena rezultātu tāllēkšanā?
Mērlentas nullpunkts
jānovieto pie tālakās pēdas
( vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospieduma smiltīs, bet rezultāts
jānolasa pie mērīšanas līnijas.
Mērlentes nullpunkts
jānovieto pie tuvākā pēdas
( vai jebkuras citas ķermeņa daļas)
nospieduma smiltīs, bet rezultāts
jānolasa pie mērīšanas līnijas.
Slide 196
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 197
Kad tāllēkšanā lēcienu neieskaita?
Ja pārskrien pāri mērīšanas
līnijai vai atsperoties tai uzmin.
Ja nepārskrien pāri mērīšanas
līnijai vai atsperoties tai uzmin.
Slide 198
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 199
Kā jāaiziet no lēkšanas bedres pēc piezemēšanās?
Uz priekšu vai uz sāniem.
Uz priekšu vai atpakaļ.
Slide 200
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 201
Kā aizpilda tāllēkšanas sacensību protokolu?
Ja lēciens ir neieskaitīts,
ieraksta rezultātu;
ja lēciens nav ieskaitīts,
ieraksta ’x’ ; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘ .
Ja lēciens ir ieskaitīts,
ieraksta rezultātu;
ja lēciens nav ieskaitīts,
ieraksta ’x’ ; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘ .
Slide 202
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 203
Kā tāllēkšanā nosaka iegūtās vietas,
ja vairāki sacensību dalībnieki sasnieguši vienādu rezultātu?
Vietas nosaka pēc nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Vietas nosaka pirms nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Slide 204
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 205
Cik mēģinājumu augstlēkšanā atļauti
katra augstuma pārvarēšanai?
Divi.
Trīs.
Slide 206
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 207
Kad augstlēkšanas sacensību dalībnieks izstājas?
Pēc trim neveiksmīgiem mēģinājumiem,
kuri seko cits citam.
Pēc diviem neveiksmīgiem mēģinājumiem,
kuri seko cits citam.
Slide 208
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 209
Kad augstlēkšanā lēcienu neieskaita?
Ja atsperas ar abām kājām;
ja skrējienā vai lēcienā nogāž latiņu;
ja pieskaras piezemēšanās vietai,
nepārvarot latiņu.
Ja atsperas ar vienu kāju;
ja skrējienā vai lēcienā nogāž latiņu;
ja pieskaras piezemēšanās vietai,
nepārvarot latiņu.
Slide 210
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 211
Kurš uzvar augstlēkšanā?
Sacensību dalībnieks,
kurš pārlēcis vislielāko augstumu.
Sacensību dalībnieks,
kurš pārlēcis vismazāko augstumu.
Slide 212
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 213
Kā augstlēkšanā sadala pārējās vietas?
Rezultātu secībā, ņemot
vērā neveiksmīgo lēcienu skaitu.
Rezultātu secībā, ņemot
vērā veiksmīgo lēcienu skaitu.
Slide 214
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 215
Kā aizpilda augstlēkšanas sacensību protokolu?
Ja augstums ir veikts ieraksta ‘0’;
ja mēģinājums ir bijis veiksmīgs,
ieraksta ‘x’; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Ja augstums ir veikts ieraksta ‘0’;
ja mēģinājums ir bijis neveiksmīgs,
ieraksta ‘x’; ja lēciens ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Slide 216
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 217
Kā augstlēkšanā nosaka iegūtās vietas,
ja vairāki sacensību dalībnieki ir sasnieguši vienādu rezultātu?
Augstāku vietu iegūst dalībnieks,
kurš pēdējo augstumu
pārlēcis ar mazāku mēģinājumu skaitu;
ja arī šis rādītājs ir vienāds,
tad augstāku vietu iegūst tas dalībnieks,
kuram ir mazāka neveiksmīgo mēģinājumu summa.
Augstāku vietu iegūst dalībnieks,
kurš pēdējo augstumu
pārlēcis ar lielāko mēģinājumu skaitu;
Slide 218
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 219
Mešanas disciplīnas
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 220
Kādas ir mešanas disciplīnas?
Diska, šķēpa un vesera mešana,
lodes grūšana.
Skolēni met arī bumbiņu un granātu.
Diska.
Slide 221
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 222
Vai sacensību dalībnieks drīkst atsākt mēģinājumu,
ja uzsāk metienu (grūdienu), bet to neizpilda?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 223
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 224
Kad metienu (grūdienu) neieskaita?
Ja metot (izgrūžot) pārkāpj izmetiena līniju;
ja rīks neiekrīt mešanas
(grūšanas) sektorā; ja, grūžot lodi,
sacensību dalībnieks iziet no apļa uz priekšu
nevis atpakaļ.
Ja metot (izgrūžot) nepārkāpj izmetiena līniju;
ja rīks neiekrīt mešanas
(grūšanas) sektorā; ja, grūžot lodi,
sacensību dalībnieks iziet no apļa uz priekšu
nevis atpakaļ.
Slide 225
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 226
No kuras vietas, līdz kurai vietai mēra rezultātu mešanā (grūšanā)?
No mešanas līnijas bumbiņas vai granātas
mešanā un no apļa iekšējās malas lodes
grūšanā līdz rīka piezemēšanās vietai.
No sektora bumbiņas vai granātas
mešanā un no apļa iekšējās malas lodes
grūšanā līdz rīka piezemēšanās vietai.
Slide 227
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 228
Kā mēra metiena (grūdiena) rezultātu?
Mērlentes nullpunkts jānovieto
rīka atrašanās vietā, bet rezultāts
jānolasa pie mešanas līnijas.
Mērlentes nullpunkts jānovieto
rīka piezemēšanās vietā, bet rezultāts
jānolasa pie mešanas līnijas vai
apļa iekšējās malas.
Slide 229
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 230
Kurš uzvar mešanā (grūšanā)?
Sacensību dalībnieks,
kura metiens (grūdiens) ir bijis vistālākais.
Sacensību dalībnieks,
kura metiens (grūdiens) ir bijis vistuvākais.
Slide 231
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 232
Kā aizpilda mešanas (grūšanas) sacensību protokolu?
Ja metiens (grūdiens) ir ieskaitīts, ieraksta rezultātu;
ja metiens (grūdiens) nav
ieskaitīts, ieraksta ‘x’; ja metiens (grūdiens)
ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Ja metiens (grūdiens) ir neieskaitīts, ieraksta rezultātu;
ja metiens (grūdiens) nav
ieskaitīts, ieraksta ‘x’; ja metiens (grūdiens)
ir izlaists, ieraksta ‘-‘.
Slide 233
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 234
Kā nosaka iegūtās vietas mešanā (grūšanā),
ja vairāki sacensību dalībnieki sasnieguši vienādu rezultātu?
Vietas nosaka pēc nākamajiem
rezultātiem.
Vietas nosaka pēc nākamajiem
labākajiem rezultātiem.
Slide 235
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 236
Slēpošana
Saturs
Slide 237
Kādi starta veidi ir distanču slēpošanā?
Atsevišķais starts; pāru starts;
grupu starts; kopējais starts.
Dažādi.
Slide 238
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 239
Kāds ir atsevišķais starts?
Slēpotāji startē pa diviem ar 3
sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slēpotāji startē pa diviem ar 2
sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slide 240
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 241
Kāds ir pāru starts?
Slēpotāji startē pa diviem
ar 30 sekunžu vai 1 minūtes starplaiku.
Slēpotāji startē pa diviem
ar 30 sekunžu vai 2 minūtes starplaiku.
Slide 242
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 243
Kāds ir grupu starts?
Slēpotāji startē grupās no 2 līdz 5
cilvēkiem ar vismaz 1 minūti ilgu starplaiku.
Slēpotāji startē grupās no 3 līdz 5
cilvēkiem ar vismaz 1 minūti ilgu starplaiku.
Slide 244
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 245
Kāds ir kopējais starts?
Visi slēpotāji startē vienlaikus.
Visi slēpotāji startē atsevišķi.
Slide 246
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 247
Kad pirmais slēpotājs dodas distancē?
30 sekundes vai 2 minūti pēc
hronometra ieslēgšanas.
30 sekundes vai 1 minūti pēc
hronometra ieslēgšanas.
Slide 248
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 249
Kāds var būt un kāds nevar būt pirmā slēpotāja starta laiks?
0.30 vai 1.00; nevar būt 0.00.
0.40 vai 1.00; nevar būt 0.00.
Slide 250
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 251
Kā slēpotājam jānostājas uz starta?
Abu slēpju saitēm jāatrodas
pirms starta līnijas.
Slēpes saitei jāatrodas
pirms starta līnijas.
Slide 252
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 253
Kādas komandas tiesnesis dod starta laikā?
Vispirms tiesnesis brīdina: ”Uzmanību!” ;
10 sekundes pirms starta brīdina: ”Desmit sekundes!” ;
5 sekundes pirms starta sāk skaitīt sekundes:
„Piecas, četras, trīs, divas, viena!” ,
bet pēc tam dod komandu: „Maršs!”
Vispirms tiesnesis brīdina: ”Uzmanību!” ;
sekundes pirms starta sāk skaitīt sekundes:
„Piecas, četras, trīs, divas, viena!”
Slide 254
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 255
Kuri tiesneši vienlaikus ieslēdz hronometrus?
Visi.
Starta un mērķa tiesnesis.
Slide 256
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 257
Kad slēpošanas distance ir pabeigta?
Kad slēpotājs ar jebkuras
kājas apakšstilbu šķērso mērķa līniju.
Kad slēpotājs ar jebkuru
roku šķērso līniju.
Slide 258
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 259
Kā aprēķina ceļā pavadīto laiku?
No mērķa laika atņem starta laiku.
No mērķa laika atņem finiša laiku.
Slide 260
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 261
Kā slēpošanā nosaka iegūto vietu,
ja vairākiem slēpotājiem ir vienāds ceļā pavadītais laiks?
Visi iegūst augstāko vietu,
bet pirmo raksta to dalībnieku,
kurš startējis pēdējais.
Visi iegūst augstāko vietu,
bet pirmo raksta to dalībnieku,
kurš startējis pirmais.
Slide 262
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 263
Vai individuālo sacensību laikā drīkst
mainīt slēpes un slēpju nūjas?
Slēpes drīkst mainīt;
slēpju nūjas nedrīkst mainīt.
Slēpes nedrīkst mainīt;
slēpju nūjas drīkst mainīt.
Slide 264
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 265
Vai stafetes sacensību laikā drīkst mainīt slēpes un slēpju nūjas?
Drīkst mainīt vienu slēpi
un abas nūjas.
Nedrīkst mainīt vienu slēpi
un abas nūjas.
Slide 266
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 267
Kā jādod ceļš, ja to prasa aizmugurē esošais slēpotājs?
Ar abām slēpēm jāizkāpj no sliedes.
Jāizkāpj no sliedes ar vienu
slēpi.
Slide 268
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 269
Kad nav jādod ceļš, ja to prasa aizmugurē esošais slēpotājs?
Pēdējos 100 metros pirms mērķa.
Pēdējos 200 metros pirms mērķa.
Slide 270
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 271
Kāds attālums stafetes pirmā etapa dalībniekam jāslēpo
pa savu sliedi, pirms viņš drīkst pāriet uz kopējo sliedi?
Pirmie 100 metri.
Pirmie 200 metri.
Slide 272
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 273
Kā slēpošanā nodod stafeti?
Atrodoties maiņas joslā,
slēpotājs ar roku pieskaras nākamajam
slēpotājam pie rokas.
Atrodoties maiņas joslā,
slēpotājs ar roku pieskaras nākamajam
slēpotājam pie jebkuras no ķermeņa daļām.
Slide 274
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 275
Vai slēpotājs, kurš individuālajās
sacensībās nokavējis startu, drīkst startēt vēlāk?
Ar starta tiesneša atļauju viņš drīkst
to darīt, ja vēl nav startējis pēdējais
dalībnieks šajā distancē. Taču viņa starta
laiks ir tāds, kāds rakstīts protokolā,
nevis tāds, kādā viņš faktiski startē.
Viņa starta
laiks ir tāds, kāds rakstīts,
nevis tāds, kādā viņš faktiski startē.
Slide 276
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 277
Komandu sporta
spēles
Slide 278
Kas jāievēro, piespēlējot bumbu, vadot
bumbu un pārvietojoties pa laukumu?
Drīkst darīt ar noliektu galvu,
vienmēr jāparedz laukums un jāseko
bumbas lidojumam.
Neko nedrīkst darīt ar noliektu galvu,
vienmēr jāparedz laukums un jāseko
bumbas lidojumam.
Slide 279
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 280
Kāpēc nedrīkst šūpoties vai karāties futbola un
handbola vārtos?
Vārti var apgāzties vai salūzt.
Vārti var salūzt
Slide 281
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 282
Kas jādara beisbola spēlētājam, pirms viņš
atvēzējas ar beisbola vāli vai tenisa raketi?
Jāpārliecinās, ka tuvumā ir kāds.
Jāpārliecinās, ka neviens nav tuvumā.
Slide 283
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 284
Basketbols
Saturs
Slide 285
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma izmēri ir 28x10 m.
Standarta laukuma izmēri ir 28x15 m.
Slide 286
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 287
Kāds ir spēles ilgums?
4x20 minūtes.
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums amatieriem
ir 4x10 minūtes. Pārtraukums
starp pirmo un otro ceturtdaļu un starp trešo
un ceturto ceturtdaļu
ir 4 minūtes, bet pārtraukums starp
puslaikiem ir 10 minūtes.
Slide 288
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 289
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma spēles sākumā?
Pieciem spēlētājiem.
Sešiem spēlētājiem.
Slide 290
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 291
Vai komanda var turpināt spēli un uzsākt
otro puslaiku ar mazāk spēlētājiem komandā?
Jā, ja pārējie spēlētāji ir traumēti,
diskvalificēti, saņēmuši piecas piezīmes utt.
Nē, jo pārējie spēlētāji ir traumēti,
diskvalificēti, saņēmuši piecas piezīmes utt.
Slide 292
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 293
Kādos gadījumos var izdarīt spēlētāju maiņu?
Kad spēlētājs saņem tikai
personīgo piezīmi.
Kad spēlētājs saņem personīgo piezīmi vai gūst traumu;
iemetiena gadījumā (ja bumbu kontrolē komanda,
kurai nepieciešama maiņa);
ja maiņu izdara pretinieku komanda; pieprasīto
pārtraukumu laikā; soda metiena
izpildes laikā (noteiktos gadījumos).
Slide 294
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 295
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Spēlētājs, kuru nomaina, drīkst atstāt
laukumu jebkurā vietā un
doties tieši uz savas komandas soliņu,
nebrīdinot sekretāru vai tiesnesi;
nomaināmais spēlētājs drīkst uznākt
laukumā tikai pēc tiesneša atļaujas.
Spēlētājs, kuru nomaina, nedrīkst atstāt
laukumu jebkurā vietā.
Slide 296
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 297
Kā basketbolā skaita punktus?
Par spēlē iegūto grozu skaita 2 punktus;
par grozu, kas gūts pēc
tālā metiena aiz 6,25 metru līnijas,- 3 punktus;
par katru realizēto soda metienu- 1 punktu.
Par spēlē iegūto grozu skaita 3 punktus;
Slide 298
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 299
Kā spēlētāju soda par tiesneša lēmuma apstrīdēšanu?
Ar personīgo piezīmi.
Ar tehnisko piezīmi.
Slide 300
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 301
Pēc kādu sodu saņemšanas spēlētājam jāatstāj laukums?
Pēc piecām personīgajām piezīmēm
vai divām tehniskajām piezīmēm.
Pēc divām personīgajām piezīmēm
vai divām tehniskajām piezīmēm.
Slide 302
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 303
Vai drīkst vienlaikus driblēt ar abām rokām?
Nedrīkst.
Drīkst.
Slide 304
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 305
Cik soļu drīkst spert pēc bumbas driblēšanas?
Ne vairāk kā trīs.
Ne vairāk kā divus.
Slide 306
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 307
Ko basketbolists nedrīkst darīt ar bumbu?
Tīši spert ar kāju; sist
ar dūri; skriet ar bumbu.
Spert ar kāju; sist
ar dūri; skriet ar bumbu.
Slide 308
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 309
Strītbols
Saturs
Slide 310
Kādi ir strītbola paveidi?
Ir gan telpās, gan āra apstākļos
spēlējami strītbola paveidi.
Āra apstākļos
spēlējami strītbola paveidi.
Slide 311
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 312
Kas nosaka strītbola spēles noteikumus?
Noteikumus nosaka konkrēto
sacensību nolikums.
Tomēr daži noteikumi, kuri norādīti
turpmāk, ir nemainīgi.
Noteikumus nosaka konkrēto
sacensību nolikums.
Tomēr daži noteikumi, kuri norādīti
turpmāk, ir mainīgi.
Slide 313
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 314
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma?
Četriem.
Trim.
Slide 315
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 316
Kāds ir spēles ilgums?
Līdz 30 punktiem vai 8minūtēm
(atkarībā no tā, kas sasniegts pirmais).
Tomēr sacensību nolikumā var
būt paredzēts arī citādi .
Līdz 20 punktiem vai 8minūtēm
(atkarībā no tā, kas sasniegts pirmais).
Tomēr sacensību nolikumā var
būt paredzēts arī citādi .
Slide 317
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 318
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Spēles gaitā.
Nenotiek.
Slide 319
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 320
Kas iegūst bumbu, ja to iemet grozā?
Metēju komanda.
Pretinieku komanda.
Slide 321
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 322
Kam atdod bumbu strīda gadījumā?
Komandai, kura atrodas aizsardzībā.
Otrai komandai.
Slide 323
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 324
Kad komanda izpilda soda metienus?
Ja pretinieka komandas
spēlētājs nesaņem piezīmi.
Ja pretinieka komandas
spēlētājs saņem piezīmi.
Slide 325
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 326
Handbols
Saturs
Slide 327
Kādi ir standarta laukuma izmēri handbolā?
Standarta laukuma izmēri ir 40x20 m.
Tajā ietilpst divi vārtu laukumi
un spēles zona.
Standarta laukuma izmēri ir 450x20 m.
Tajā ietilpst divi vārtu laukumi
un spēles zona.
Slide 328
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 329
Kādas līnijas ir handbola laukumā?
Centra līnija, brīvmetiena līnija,
soda metiena līnija, vārtu laukuma
līnija, sānu laukuma līnija, sānu
līnija (pie tiesnešu galdiņa tā ietver
mainās līniju),
gala līnija, vārtsarga robežlīnija.
Centra līnija, brīvā līnija,
soda metiena līnija, vārtu laukuma
līnija, sānu laukuma līnija, sānu
līnija (pie tiesnešu galdiņa tā ietver
mainās līniju),
gala līnija, vārtsarga robežlīnija.
Slide 330
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 331
Kāds ir spēles ilgums?
Spēles ilgums ir atkarīgs nospēlētāju vecuma. Maksimālais ilgums
ir divi 30 minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts 10
minūšu pārtraukums. Ja spēle beidzas neizšķirti
un ir nepieciešamas noskaidrot uzvarētāju, tad seko 2x5
minūšu pagarinājums.
Spēles ilgums ir atkarīgs nospēlētāju vecuma. Maksimālais ilgums
ir divi 30 minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts 10
minūšu pārtraukums. Ja spēle beidzas neizšķirti
un ir nepieciešamas noskaidrot uzvarētāju, tad seko 2x3
minūšu pagarinājums.
Slide 332
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 333
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt
uz laukuma spēles sākumā?
Vismaz pieciem spēlētājiem (4+vārtsargs).
Handbolu spēlē ne vairāk kā
septiņi spēlētāji (5+vārtsargs).
Vismaz pieciem spēlētājiem (4+vārtsargs).
Handbolu spēlē ne vairāk kā
septiņi spēlētāji (6+vārtsargs).
Slide 334
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 335
Kā spēles laikā notiek spēlētāju maiņa?
Rezerves spēlētājs drīkst iesaistīties spēlē jebkurā laikā un
atkārtoti, nepiesakoties pie tiesnešu galdiņa.
Viņš drīkst uznākt uz laukuma tikai tad, kad spēlētājs,
kuru nomaina, ir pilnībā šķērsojis maiņas līniju pie tiesnešu
galdiņa. Šie notikumi attiecas arī uz vārtsargu maiņu.
Rezerves spēlētājs drīkst iesaistīties spēlē jebkurā laikā un
atkārtoti, piesakoties pie tiesnešu galdiņa.
Viņš drīkst uznākt uz laukuma tikai tad, kad spēlētājs,
kuru nomaina, ir pilnībā šķērsojis maiņas līniju pie tiesnešu
galdiņa. Šie notikumi attiecas arī uz vārtsargu maiņu.
Slide 336
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 337
Kas ir ,,trīs soļu noteikums,,?
Ar rokās satvertu bumbu spēlētājs drīkst
spert ne vairāk kā trīs soļus,
pēc tam noteikti jāizdara vai nu metiens,
vai piespēle, vai atsitiens pret grīdu.
Ar rokās satvertu bumbu spēlētājs drīkst
spert ne vairāk kā divus soļus,
pēc tam noteikti jāizdara vai nu metiens,
vai piespēle, vai atsitiens pret grīdu.
Slide 338
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 339
Kad spēli sāk no centra?
Spēles sākumā; pēc vārtu iegūšanas;
sākot otro puslaiku; sākot otro pagarinājumu.
Pēc vārtu iegūšanas;
sākot otro puslaiku; sākot otro pagarinājumu.
Slide 340
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 341
Kad izpilda sānu iemetienu?
Kad bumba atstājusi robežas.
Kad bumba atstājusi laukuma robežas.
Slide 342
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 343
Kā izpilda sānu metienu?
Spēlētāja vienai kājai ir jāatrodas uz laukuma sānu līnijas
tajā vietā, kur to šķērsojusi bumba. 3 sekunžu laikā bumba
ar plaukstu ir jāievada spēlē, pretinieka spēlētājiem
jāatrodas vismaz 3 m attālumā.
Spēlētāja vienai kājai ir jāatrodas uz laukuma sānu līnijas
tajā vietā, kur to šķērsojusi bumba. 3 sekunžu laikā bumba
ar plaukstu ir jāievada spēlē, pretinieka spēlētājiem
jāatrodas vismaz 2 m attālumā.
Slide 344
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 345
Kad piešķir soda metienu?
Ja metiena laikā tiek izjaukta nepārprotama
iespēja gūt vārtus;
ja metiena brīdī aizsardzībā esošās komandas
spēlētājs (spēlētāji) apzināti atrodas vārtu laukumā
un traucē izdarīt metienu.
Ja metiena laikā tiek izjaukta pārprotama
iespēja gūt vārtus;
ja metiena brīdī aizsardzībā esošās komandas
spēlētājs (spēlētāji) apzināti atrodas vārtu laukumā
un traucē izdarīt metienu.
Slide 346
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 347
No cik metru attāluma izpilda soda metienu?
No soda metiena līnijas 6 m attālumā.
Pēc kāda signāla un kā izpilda soda metienu?
Soda metienu izpilda kā metienu vārtos
3 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes signāla.
No soda metiena līnijas 7 m attālumā.
Pēc kāda signāla un kā izpilda soda metienu?
Soda metienu izpilda kā metienu vārtos
3 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes signāla.
Slide 348
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 349
Kādas kļūdas mēdz būt, handbolistam izpildot soda metienu?
Spēlētājs šķērso 7 m soda līniju vai
pieskaras tai, pirms bumba atstājusi
viņa plaukstu; spēlētājs metiena laikā pilnībā
atrauj no zemes atbalsta kājas pēdu.
Spēlētājs šķērso 6 m soda līniju vai
pieskaras tai, pirms bumba atstājusi
viņa plaukstu; spēlētājs metiena laikā pilnībā
atrauj no zemes atbalsta kājas pēdu.
Slide 350
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 351
Par kādiem laukuma spēlētāju
pārkāpumiem piešķir brīvmetienu?
Par pretinieku turēšanu, grūšanu, bloķēšanu; par bumbas
raušanu vai izsišanu no pretinieka rokām;
par bumbas turēšanu rokās ilgāk nekā 3 sekundes;
par vairāk nekā trīs soļu speršanu ar bumbu rokās;
par iešanu vārtu laukumā; par pārkāpumiem, izpildot
brīvmetienu un 6 m soda metienu.
Par pretinieku turēšanu, grūšanu, bloķēšanu; par bumbas
raušanu vai izsišanu no pretinieka rokām;
par bumbas turēšanu rokās ilgāk nekā 3 sekundes;
par vairāk nekā trīs soļu speršanu ar bumbu rokās;
par iešanu vārtu laukumā; par pārkāpumiem, izpildot
brīvmetienu un 7 m soda metienu.
Slide 352
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 353
No kuras vietas un kā izpilda brīvmetienu?
No tās vietas, kur izdarīts pārkāpums, Tomēr
brīvmetienu nedrīkst veikt no metiena izpildītāja
komandas vārtu laukuma vai pretinieku komandas
9 m zonas. Metienu izpilda 3 sekunžu laikā bez
tiesneša signāla, pretiniekam atrodoties vismaz 3 m attālumā.
No tās vietas, kur izdarīts pārkāpums, Tomēr
brīvmetienu nedrīkst veikt no metiena izpildītāja
komandas vārtu laukuma vai pretinieku komandas
7 m zonas. Metienu izpilda 3 sekunžu laikā bez
tiesneša signāla, pretiniekam atrodoties vismaz 3 m attālumā.
Slide 354
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 355
Kā vārtsargs ievada bumbu spēlē?
Ar tiesneša signāla, ar plaukstu metot
bumbu pāri vārtu laukuma līnijai.
Bez tiesneša signāla, ar plaukstu metot
bumbu pāri vārtu laukuma līnijai.
Slide 356
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 357
Par kādiem vārtsarga pārkāpumiem piešķir brīvmetienu?
Par vārtu laukuma atstāšanu ar bumbu rokās;
par atgriešanos vārtu laukumā no spēles zonas
ar bumbu rokās; par ārpus vārtu laukuma esošas
bumbas aizskaršanu, pašam atrodoties vārtu laukumā.
Par atgriešanos vārtu laukumā no spēles zonas
ar bumbu rokās; par ārpus vārtu laukuma esošas
bumbas aizskaršanu, pašam atrodoties vārtu laukumā.
Slide 358
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 359
Kā handbolā soda par pārkāpumiem?
Spēlētāju var sodīt ar vienu brīdinājumu
(tiesnesis parāda dzelteno kartīti) un trīs 2 minūšu
noraidījumiem. Sodot ar trešo noraidījumu, tiesnesis
vienlaikus diskvalificē spēlētāju (parāda sarkano kartīti).
Komandu soda ar trim brīdinājumiem,
kuriem seko 2 minūšu noraidījums.
Spēlētāju var sodīt ar vienu brīdinājumu
(tiesnesis parāda dzelteno kartīti) un trīs 4 minūšu
noraidījumiem. Sodot ar trešo noraidījumu, tiesnesis
vienlaikus diskvalificē spēlētāju (parāda sarkano kartīti).
Komandu soda ar trim brīdinājumiem,
kuriem seko 2 minūšu noraidījums.
Slide 360
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 361
Kad spēlētāju noraida uz 2 minūtēm?
Ja spēlētāja darbība vērsta galvenokārt
uz bumbu; ja spēlētājs
pārkāpis spēlētāju mainās noteikumus.
Ja spēlētāja darbība vērsta galvenokārt
uz pretinieku, nevis uz bumbu; ja spēlētājs
pārkāpis spēlētāju mainās noteikumus.
Slide 362
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 363
Par kādiem pārkāpumiem spēlētāju var
diskvalificēt (parādīt sarkano kartīti)?
Par trešo 2 minūšu noraidījumu;
par pārkāpumu, kas apdraud pretinieka veselību.
Par trešo 3 minūšu noraidījumu;
par pārkāpumu, kas apdraud pretinieka veselību.
Slide 364
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 365
Futbols
Saturs
Slide 366
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma
izmēri ir 90-120x45-90 m.
Standarta laukuma
izmēri ir 80-120x45-80 m.
Slide 367
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 368
Kāds ir spēles ilgums?
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums ir divi 40
minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts ne
vairāk kā 15 minūtes ilgs pārtraukums.
Spēles ilgums ir atkarīgs no spēlētāju vecuma.
Maksimālais spēles ilgums ir divi 45
minūšu puslaiki, starp kuriem paredzēts ne
vairāk kā 15 minūtes ilgs pārtraukums.
Slide 369
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 370
Cik spēlētājiem katrā komandā ir jābūt uz laukuma spēles sākumā?
Ne vairāk kā vienpadsmit un
ne mazāk par septiņiem.
Ne vairāk kā vienpadsmit un
ne mazāk par pieciem.
Slide 371
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 372
Kāds ir spēlētāju obligātais ietērps?
Spēlētāju obligātais ietērps sastāv no futbola krekla,
biksītēm, getrām, kājsargiem un sporta apaviem.
Vārtsarga tērpam krāsas ziņā ir jāatšķiras no abu
komandu pārējo spēlētāju un tiesneša apģērba.
Spēlētāju obligātais ietērps sastāv no
biksītēm, getrām, kājsargiem un sporta apaviem.
Vārtsarga tērpam krāsas ziņā ir jāatšķiras no abu
komandu pārējo spēlētāju un tiesneša apģērba.
Slide 373
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 374
Kā notiek spēlētāju maiņa?
Maiņu izdara, brīdinot laukuma tiesnesi.
Rezerves spēlētājs uznāk laukumā,
kad laukumu atstājis nomaināmais spēlētājs un
tiesnesis ir atļāvis stāties spēlē rezerves spēlētājam.
Maiņu izdara, brīdinot laukuma tiesnesi.
Rezerves spēlētājs uznāk laukumā pēc tam,
kad laukumu atstājis nomaināmais spēlētājs un
tiesnesis ir atļāvis stāties spēlē rezerves spēlētājam.
Slide 375
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 376
Vai maiņu skaits ir ierobežots?
Oficiālā spēlē ir atļauts izmantot ne vairāk
kā trīs rezerves spēlētājus no septiņiem
protokolā ierakstītajiem.
Oficiālā spēlē ir atļauts izmantot vairāk
kā trīs rezerves spēlētājus no septiņiem
protokolā ierakstītajiem.
Slide 377
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 378
Kad bumbu ievada spēlē ar atsitienu no vārtiem?
Kad bumba pilnībā pārgājusi vārtu līniju
vai virs vārtu pārliktņa
un pēdējais to skāris uzbrūkošās komandas
spēlētājs.
Kad bumba pilnībā pārgājusi vārtu līniju
ārpus vārtu stabiem vai virs vārtu pārliktņa
un pēdējais to skāris uzbrūkošās komandas
spēlētājs.
Slide 379
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 380
Kad izpilda bumbas iemetienu?
Kad bumba pa zemi vai pa gaisu
pilnībā pārgājusi pāri sānu līnijai.
Kad bumba pa gaisu
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai.
Slide 381
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 382
Kā izpilda bumbas iemetienu?
Ar abām rokām atvēzējoties aiz galvas
un ar abām kājām stāvot laukumā.
Ar abām rokām atvēzējoties aiz galvas
un ar abām kājām stāvot ārpus laukuma.
Slide 383
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 384
Kad izpilda stūra iemetienu?
Kad bumba no aizsardzībā esošā spēlētāja
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai ārpus
vārtu stabiem vai virs vārtu pārliktņa.
Kad bumba no esošā spēlētāja
pilnībā pārgājusi pāri vārtu līnijai ārpus
vārtu stabiem vai virs sārtu pārliktņa.
Slide 385
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 386
No kuras vietas izpilda tiešo brīvsitienu (agrāko soda sitienu)?
No tās vietas, kur noticis brīvsitiens.
No tās vietas, kur noticis pārkāpums.
Slide 387
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 388
Par ko piešķir tiešo brīvsitienu?
Par pretinieka grūšanu ar aizliegtu paņēmienu;
par sitienu pa kājām; par mēģinājumu nogāzt
pretinieku, aizliekot priekšā kāju; par
spļaušanu pretiniekam; par tīšu spēlēšanu ar rokām.
Par pretinieka grūšanu ar atļautu paņēmienu;
par sitienu pa kājām; par mēģinājumu nogāzt
pretinieku, aizliekot priekšā kāju; par
spļaušanu pretiniekam; par tīšu spēlēšanu ar rokām.
Slide 389
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 390
Par ko piešķir netīšo brīvsitienu (agrāko brīvsitienu)?
Par pretinieka komandas spēlētāja atrašanos
‘aizmugures’ stāvoklī, par traumu.
Par pretinieka komandas spēlētāja atrašanos
‘aizmugures’ stāvoklī, par bloķēšanu.
Slide 391
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 392
Par ko piešķir 11 metru sitienu?
Par katru sitienu, ko aizsardzībā
esošās komandas spēlētāji izdara
savā soda laukumā.
Par katru pārkāpumu, ko aizsardzībā
esošās komandas spēlētāji izdara
savā soda laukumā.
Slide 393
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 394
Kādi noteikumi jāievēro, izpildot 11 metru sitienu?
Sitiena brīdī visiem spēlētājiem,
izņemot vārtsargu un sitēju,
jāatrodas ārpus soda laukuma un ārpus
pusapļa pie soda laukuma.
Sitiena brīdī diviem spēlētājiem,
izņemot vārtsargu un sitēju,
jāatrodas ārpus soda laukuma un ārpus
pusapļa pie soda laukuma.
Slide 395
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 396
Kad vārti ir gūti?
Kad bumba pilnībā pārgājusi pāri vārtu
līnijai starp vārtu stabiem un zem vārtu pārliktņa.
Kad bumba pilnībā pārgājusi pāri soda
līnijai starp vārtu stabiem un zem vārtu pārliktņa.
Slide 397
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 398
Kad vārti nav gūti?
Ja bumba iekļuvusi vārtos,
kad pieskārusies vārtssargam, kam laukumā
nav jābūt, piemēram, laukumā esošam skatītājam,
laukumā ieskrējušam sunim vai laukumā
neatļauti atstātam priekšmetam.
Ja bumba iekļuvusi vārtos pēc tam,
kad pieskārusies kaut kam tādam, kam laukumā
nav jābūt, piemēram, laukumā esošam skatītājam,
laukumā ieskrējušam sunim vai laukumā
neatļauti atstātam priekšmetam.
Slide 399
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 400
Par ko spēlētājam parāda dzelteno kartīti?
Par rupjiem spēles noteikumu pārkāpumiem.
Par nepareizu sitienu.
Slide 401
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 402
Kādas sekas ir dzeltenās kartītes parādīšanai?
Spēlētājam ir izteikts aizrādījums,
ka viņš nevar turpināt spēli.
Spēlētājam ir izteikts aizrādījums,
bet viņš var turpināt spēli.
Slide 403
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 404
Par ko spēlētājam parāda sarkano kartīti?
Par agresīvu, rupju izturēšanos;
par nepieklājīgu vai apvainojošu vārdu lietošanu.
Par neagresīvu izturēšanos;
par pieklājīgu vārdu lietošanu.
Slide 405
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 406
Kādas sekas ir sarkanās kartītes parādīšanai?
Spēlētāju izraida no komandas.
Spēlētāju noraida no laukuma.
Slide 407
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 408
Kā futbolā nosaka uzvarētāju?
Uzvar komanda,
kura spēles laikā guvusi vairāk vārtu.
Uzvar komanda,
kura spēles laikā guvusi mazāk vārtu.
Slide 409
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 410
Kā futbolā nosaka uzvarētāju, ja spēles rezultāts ir
neizšķirts, bet nepieciešams zināt uzvarētāju?
Atkarībā no sacensību nolikuma
ir trīs iespējas-uzvarētāju izlozē;
ir spēles pagarinājums;
komandas izpilda 11 metru sitienu sērijas.
Atkarībā no sacensību nolikuma
ir divas iespējas-uzvarētāju izlozē;
ir spēles pagarinājums;
komandas izpilda 11 metru sitienu sērijas.
Slide 411
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 412
Volejbols
Saturs
Slide 413
Kādi ir standarta laukuma izmēri?
Standarta laukuma izmēri ir 19x8 m.
Laukums ir pārdalīts uz pusēm ar tīklu,
kura augstums mainās atkarībā no
spēlētāju vecuma un dzimuma.
Standarta laukuma izmēri ir 18x9 m.
Laukums ir pārdalīts uz pusēm ar tīklu,
kura augstums mainās atkarībā no
spēlētāju vecuma un dzimuma.
Slide 414
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 415
Kas nosaka spēlējamo setu skaitu?
Sacensību nolikums.
Spēli turpina līdz vienas komandas uzvarai
divos setos no trijiem vai trijos setos no pieciem.
Sacensību nolikums arī nosaka, vai setu
spēlē līdz 15, 21 vai 25 punktiem. Setu
beidz ar divu punktu starpību.
Sacensību nolikums.
Spēli turpina līdz vienas komandas uzvarai
divos setos no trijiem vai trijos setos no pieciem.
Sacensību nolikums arī nosaka, vai setu
spēlē līdz 5, 21 vai 25 punktiem. Setu
beidz ar divu punktu starpību.
Slide 416
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 417
Cik spēlētājiem jābūt katrā komandā uz laukuma spēles sākumā?
Pieciem spēlētājiem.
Sešiem spēlētājiem.
Slide 418
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 419
No kuras vietas raida serves bumbu?
No jebkuras vietas aiz
laukuma gala līnijas.
No vietas aiz
laukuma gala līnijas.
Slide 420
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 421
Kā mainās komandas dalībnieki, kuri ieguvuši serves tiesības?
Pārvietojas par vienu vietu uz
priekšu pulksteņa
rādītāja kustības virzienā.
Pārvietojas par divām vietām uz
priekšu pulksteņa
rādītāja kustības virzienā.
Slide 422
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 423
Cik reize komandas dalībnieki drīkst
pieskarties pāri tīklam, pārspēlētai bumbai?
Drīkst izdarīt ne vairāk kā trīs sitienus
(neskaitot bloku),
lai atspēlētu bumbu pāri tīklam.
Nedrīkst izdarīt vairāk kā trīs sitienus
(neskaitot bloku),
lai atspēlētu bumbu pāri tīklam.
Slide 424
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 425
Kā izpilda servi?
Sitiens pa bumbu ir jāizpilda ar vienas rokas jebkuru
daļu pēc bumbas pamešanas gaisā,
pirms tā skārusi kādu citu servētāja ķermeņa
daļu vai spēles laukuma virsmu. Sitiens
pa bumbu servētājam jāizdara
6 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes servei.
Sitiens pa bumbu ir jāizpilda ar vienas rokas jebkuru
daļu pēc bumbas pamešanas gaisā,
pirms tā skārusi kādu citu servētāja ķermeņa
daļu vai spēles laukuma virsmu. Sitiens
pa bumbu servētājam jāizdara
8 sekunžu laikā pēc tiesneša svilpes servei.
Slide 426
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 427
Kādas ir kļūdas servējot?
Bumba neiekrīt pretinieku laukumā;
servējot servētājs pārkāpj gala līniju;
bumba pieskaras kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem).
Bumba iekrīt pretinieku laukumā;
servējot servētājs pārkāpj gala līniju;
bumba pieskaras kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem).
Slide 428
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 429
Kas jādara, ja servējot kļūdās?
Jāmēģina vēl.
Bumba jāatdod pretinieku komandai.
Slide 430
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 431
Kādas ir raksturīgākās kļūdas?
Piespēlējot bumba neiekrīt pretinieku laukumā;
bumba pieskaras
kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem);
bumba tiek turēta vai mesta.
Piespēlējot bumba iekrīt pretinieku laukumā;
bumba pieskaras
kādam citam priekšmetam
(piemēram, lampai vai griestiem);
bumba tiek turēta vai mesta.
Slide 432
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 433
Vai spēlētāja saskare ar tīklu ir kļūda?
Ir, izņemot gadījumu, ja spēlētājs neizdara
mēģinājumu spēlēt bumbu un
saskare ar tīklu ir nejauša.
Nav, izņemot gadījumu,
ja spēlētājs neizdara
mēģinājumu spēlēt bumbu un
saskare ar tīklu ir nejauša.
Slide 434
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 435
Kā drīkst skart bumbu?
Ar jebkuru ķermeņa daļu,
pa bumbu jāaizdara sitiens, tā jāķer un jāmet.
Ar jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot pēdas;
pa bumbu jāaizdara sitiens,
nevis tā jāķer un jāmet.
Slide 436
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 437
Kad komanda uzvar bumbas izspēlē?
Ja bumbas
izspēlē uzvar servējošā komanda, tā ne vien
iegūst punktu, bet arī neturpina servēt; ja bumbas
izspēlē uzvar komanda, kura uzņem bumbu,
tā iegūst ne vien punktu, bet arī tiesības servēt.
Jebkurā gadījumā, kad viena komanda izdara
kļūdu servē, bumbas atspēlēšanā pretiniekam
vai citu kļūdu, pretinieku komanda uzvar
bumbas izspēlē un iegūst punktus; ja bumbas
izspēlē uzvar servējošā komanda, tā ne vien
iegūst punktu, bet arī turpina servēt; ja bumbas
izspēlē uzvar komanda, kura uzņem bumbu,
tā iegūst ne vien punktu, bet arī tiesības servēt.
Slide 438
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 439
Olimpiskās spēles
senajā Grieķijā
Saturs
Slide 440
Ko leģenda vēsta par olimpisko spēļu rašanos Senajā Grieķijā?
Pirmās Olimpiskās spēles esot
sarīkojis sengrieķu varonis Hērakls.
Turpmāk spēles Olimpijā notika ik
pēc četriem gadiem, un tajās piedalījās
pārstāvji no visas Grieķijas.
Pirmās Olimpiskās spēles esot
sarīkojis sengrieķu varonis Zevs.
Turpmāk spēles Olimpijā notika ik
pēc sešiem gadiem, un tajās piedalījās
pārstāvji no visas Grieķijas.
Slide 441
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 442
Kad notika pirmās Olimpiskās spēles?
776.gadā
gadā pirms
pirms mūsu
776.
mūsuēras.
ēras.
Mūsu ēras 776. gadā.
Slide 443
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 444
No kurienes cēlies vārds „stadions”?
Pirmajās trīspadsmit olimpiskajās spēles
sacensības notika tikai skriešanā.
Distances garums bija 192 metri un 30 centimetri
jeb viens stadijs (grieķiski – stadion).
Tāpēc gan šo skrējienu, gan sacensību laukumu
grieķi sāka sakut par stadionu.
Tas ir kāda slavena grieķu Dieva vārds.
Slide 445
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 446
Ko leģenda vēsta par olimpiskās skriešanas distances rašanos?
Tās izdomāja Hērakls.
Lai pirmajās olimpiskajās spēles noteiktu
šo vienu stadiju garo skriešanas distanci,
Hērakls trīssimt reižu esot licis savas labās kājas
pēdu priekšā kreisajai un trīssimt reižu kreiso
priekšā labajai, tātad Hēraklam bijusi
32 centimetrus gara pēda un mūsdienās
viņš valkātu 48. numuru apavus.
Slide 447
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 448
Ko nozīmē vārds „olimpiāde”?
Sporta sacensības kas
notiek ik pēc četriem gadiem.
Senie grieķi par olimpiādi sauca četru gadu
periodu starp divām olimpiskajām spēlēm.
Slide 449
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 450
Kuru dievu godināja svinīgajās ceremonijās
olimpisko spēļu pirmajā un pēdējā dienā?
Dievu un cilvēku valdnieku Zevu.
Poseidonu
Slide 451
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 452
Kāds bija apbalvojums uzvarētājam senajās olimpiskajās spēlēs?
Tika pasniegtas speciāli
pagatavotas metāla medaļas.
Olīvkoka zaru vainags.
Uzvarētājam bija arī
tiesības likt uzstādīt savu
statuju Olimpijas svētajā birzī.
Slide 453
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 454
Kas drīkstēja piedalīties olimpiskajās spēlēs?
Brīvie grieķu vīrieši, vēlāk arī zēni.
Tikai Dievi un augsti godājami cilvēki.
Slide 455
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 456
Kāpēc pārtrauca senās olimpiskās spēles?
Tās sāka uzskatīt par pārāk grūtām
un pārlieku dārgām.
Pēc kristietības uzvaras olimpiskās spēles uzskatīja
par pagānisma palieku, un mūsu ēras 393. gadā
tās aizliedza. 286. olimpiskās spēles bija pēdējās.
Slide 457
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 458
Mūsdienu olimpiskās spēles
Saturs
Slide 459
Kurš ierosināja atjaunot olimpiskās
spēles un sacerēja olimpisko zvērestu?
Aleksandrs I
Franču barons Pjērs de Kubertēns.
Slide 460
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 461
Kad un kur notika pirmās mūsdienu olimpiskās spēles?
1896. gadā Grieķijas galvaspilsētā Atēnās.
1899. gadā Itālijas galvaspilsētā Romā.
Slide 462
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 463
Kuri ir mūsdienu olimpisko spēļu galvenie simboli?
Olīvkoka zaru vainags, Atēnas, Poseidona templis.
Olimpiskas karogs, olimpiskā uguns,
olimpiskās himna un olimpiskā devīze.
Slide 464
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 465
Kāda ir olimpiskā devīze?
Augstāk, tālāk, stiprāk.
„Ātrāk, augstāk, spēcīgāk!” olimpisko devīzi
bieži raksta latīņu valodā – „Citius, Altius, Fortius!”
Slide 466
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 467
Kāds izskatās olimpiskais karogs?
Balts audekls ar pieciem cits citā savērtiem
dažādu krāsu apļiem, kas simbolizē
olimpiskās saimes vienotību un draudzību
starp visu kontinentu tautām.
Tas ir Atēnu pilsētas karogs,
jo tieši šeit notika pirmās olimpiskās spēles.
Slide 468
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 469
Kā iegūst olimpisko uguni?
Grieķijā ar saules staru un lēcu palīdzību
aizdedzina lāpu, ko nogādā olimpisko spēļu vietā.
Lāpu aizdedzina Atēnu mērs,
ko nogādā olimpisko spēļu vietā.
Slide 470
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 471
Kāda ir olimpisko spēļu galvenā doma?
Galvenais ir piedalīties nevis uzvarēt.
Svarīgākais dzīve nav uzvara,
bet gan cīņa par uzvaru.
Slide 472
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 473
Kādas divu veidu olimpiskās spēles pastāv kopš 1924. gada?
Olimpiādes spēles (vasarā) un ziemas olimpiskās spēles.
Parastās un olimpiskās spēles invalīdiem.
Slide 474
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 475
Kādā kārtībā komandas soļo olimpisko spēļu atklāšanas parādē?
Sākot ar to valsti kurai ir vislielākais
dalībnieku skaits.
Priekšgalā soļo Grieķijas komanda, tad alfabēta
secībā pārējo valstu komandas,
un noslēgumā soļo tās valsts komanda, kurā
notiek olimpiskās spēles.
Slide 476
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 477
Kāda ir uzvarētāju apbalvošanas ceremonija olimpiskajās spēlēs?
Medaļas tiek pasniegtas uzreiz pēc sacensībām
un tās pasniedz pirmo trīs vietu ieguvējiem,
ceturtās līdz sestās vietas ieguvējiem
tiek pasniegtas veicināšanas balvas.
Uz goda pjedestāla tiek uzaicināti pirmo trīs
vietu ieguvēji. Starptautiskās olimpiskās komitejas
pārstāvis kopā ar kādu attiecīgas
starptautiskās sporta federācijas pārstāvi
pasniedz olimpiskās medaļas. Skanot čempiona
valsts himnai, mastā uzvijas pirmo
trīs vietu ieguvēju valsts karogi.
Slide 478
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 479
Kāda ir olimpisko spēļu atklāšanas ceremonija?
Stadionā ienāk visi dalībnieki, tad SOK prezidents
atklāj olimpiskās spēles un tiek aizdedzināta
Olimpiskā lāpa.
Ceremonija sākas ar atklāšanas parādi. Kurā katras
dalībvalsts komanda nes savas valsts karogu. Pēc tam SOK
prezidents saka īsu uzrunu, valsts vadītājs, kurā notiek
olimpiskās spēles, atklāj spēles. Skanot olimpiskajai
himnai, stadionā tiek ienest un pacelts olimpiskais karogs.
Ienes olimpisko lāpu un aizdedzina olimpisko uguni.
Viens no sportistiem un tienešiem dod olimpisko zvērestu.
Slide 480
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 481
Kāda ir noslēguma ceremonija?
Stadionā ienes visu valstu karogus, un tajā ierodas
visi dalībnieki. Nolaiž olimpisko karogu un nodod to
nākamo spēļu rīkotāju pārstāvjiem,
nodzēš olimpisko uguni, un Starptautiskās olimpiskās
komitejas prezidents pasludina spēles par slēgtām.
Stadionā tiek nodzēsta olimpiskā lāpa un norises
vietas mērs pasludina spēles par slēgtām
Slide 482
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 483
Kas ir mūsdienu olimpiskās kustības augstākais vadības orgāns?
Starptautiskās olimpiskās komiteja (SOK).
Starptautiskā vieglatlētikas federācija (SVF).
Slide 484
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 485
Vai tiesības rīkot olimpiskās spēles piešķir valstij vai pilsētai?
Valstij.
Pilsētai.
Slide 486
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 487
Cik gadus pirms spēlēm izvēlas olimpisko spēļu pilsētu?
Desmit gadus
Septiņus gadus
Slide 488
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 489
Kura organizācija piesaka savas valsts pārstāvjus
olimpiskajām spēlēm?
Attiecīgās valsts nacionālā olimpiskā komiteja
(Latvijā – LOK).
To dara SOK.
Slide 490
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 491
Sporta veidu vēsture
Slide 492
Kad cilvēki sāka nodarboties ar sportu?
Mūsu ēras 2. gadsimtā.
Jau aizvēsturiskos laikos.
Slide 493
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 494
Kad sākas straujāka sporta attīstība?
19.gadsimta beigās.
16. gadsimtā.
Slide 495
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 496
Kurš notikums īpaši paātrināja attīstību un jaunu
sporta veidu rašanos?
Olimpisko spēļu atsākšana.
Daudzo karu beigas.
Slide 497
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 498
Vingrošana
Slide 499
Kāpēc daudzās senajās valstīs, piemēram, Grieķijā, Romā,
Indijā vai Ķīnā, cilvēki nodarbojās ar vingrošanu?
Lai kļūtu stiprāki, veiklāki, drosmīgāki,
lai nostiprinātu un uzlabotu veselību.
Lai attīstītu savu ķermeni un gatavotos karam
Slide 500
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 501
Kurās senajās valstīs dažādus vingrojumus izpildīja
reliģisko ceremoniju laikā?
Indijā un Ķīnā.
Ēģiptē un Krētā.
Slide 502
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 503
Kad Latvijā mācību stundu sarakstā parādījās
vingrošanas stundas?
17. gadsimtā.
19. gadsimta vidū.
Slide 504
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 505
Kura bija viena no pirmajām Latvijas skolām, kurā
skolēni sāka vingrot?
1846. gadā Rīgas Domskolā
(tagadējā Rīgas Valsts 1. ģimnāzijā)
ieviesa vingrošanas stundas un izveidoja
vingrošanas laukumu
1779. gadā, Alūksnes mācītāju skolā.
Slide 506
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 507
Kā mūsdienās dažādās valstīs sauc vingrošanas stundas?
Visbiežāk – par sporta stundām;
reizēm – par fiziskās audzināšanas
vai fiziskās izglītības stundām.
Par aerobikas stundām.
Slide 508
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 509
Ko mūsdienās sauc par vingrošanu?
Tā ir visa veida fiziska kustība.
Sporta veidu, kas ietver akrobātiku,
vingrojumus rīkos un brīvās kustības.
Slide 510
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 511
Kad Latvijā tika nodibināta pirmā sporta biedrība?
Latvijas Vingrošanas savienība tika
nodibināta 1904. gadā.
Rīgas Vingrošanas biedrība
tika nodibināta 1862. gadā.
Slide 512
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 513
Kuri Latvijas vingrotāji ir guvuši vislabākos
panākumus olimpiskajās spēlēs?
1988. gada Seulas Olimpiskajās spēlēs jelgavniece Natālija
Laščonoka ieguva zelta medaļu komandu cīņā; 2000. gada Sidnejas
Olimpiskajās spēlēs Igors Vihrovs ieguva zelta medaļu brīvajās
kustībās; 2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs Jevgēņijs
Saproņenkoieguva sudraba medaļu atbalsta lēcienos.
Latvijas vingrotāji vēl nav ieguvuši olimpisko
spēļu medaļas.
Slide 514
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 515
Vieglatlētika
Saturs
Slide 516
Ko sauc par visu sporta veidu karalieni?
Peldēšanu
Vieglatlētiku
Slide 517
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 518
Kura valsts ir vieglatlētikas dzimtene?
Senā Roma
Senā Grieķija
Slide 519
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 520
Kurā vieglatlētikas disciplīnā notika pirmās sacensības?
Vienas stadija skrējienā pirmajās
olimpiskajās spēlēs Senajā Grieķijā
100 metru skrējienā
Slide 521
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 522
Ko leģenda vēsta par maratona skrējiena rašanos?
Tāds nosaukums ir dots par godu slavenam
Grieķu sportistam Maratonam.
Distances nosaukums saistīts ar leģendu par
sengrieķu karavīru,
kurš 490. gadā pirms mūsu ēras noskrējis
42 kilometrus no Maratonas līdz Atēnām ar ziņu
par grieķu uzvaru pār persiešiem!
Slide 523
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 524
Kad notika pirmās mūsdienu starptautiskās
vieglatlētikas sacensības?
1896. gadā, pirmo mūsdienu
olimpisko spēļu laikā Atēnās.
1700. gadā Parīzē.
Slide 525
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 526
Kuru svētku programmā Latvijā pirmo reizi tika
iekļautas vieglatlētikas disciplīnas?
Rīgas 700 gadu jubilejas svinībās
sportisti sacentās trīssoļlēkšanā
un kārtslēkšanā.
Rīgas 500 gadu jubilejas
svinībās sportisti sacentās trīssoļlēkšanā
un kārtslēkšanā.
Slide 527
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 528
Kurās olimpiskajās spēlēs pirmo reizi piedalījās
latviešu vieglatlēti?
1912. gada Stokholmas Olimpiskajās spēlē
Krievijas komandas sastāvā bija
piecpadsmit latvieši.
1896. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs
Krievijas komandas sastāvā bija
piecpadsmit latvieši.
Slide 529
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 530
Kādi ir izcilā Latvijas soļotāja Jāņa Daliņa
svarīgākie sasniegumi?
1932. gada Losandželosas olimpiskajās spēlēs Jānis
Daliņš ieguva sudraba medaļu 50 kilometru soļošanā,
1934. gadā kļuva par EČ soļošanā, viņam bija arī
vairāki pasaules rekordi soļošanā. Latvijas rekordu
sarakstos Jāņa Daliņa vārds minēts četrdesmit reizes,
bet oficiālo pasaules rekordu un labāko
sasniegumu sarakstos – septiņas reizes.
Viņš ir vairākkārtējs olimpisko spēļu uzvarētājs
gan divdesmit, gan piecdesmit
kilometru soļojumā
Slide 531
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 532
Kādi ir Latvijas šķēpa metēja Jāņa Lūša
svarīgākie sasniegumi?
Olimpiskajās spēlēs ir izcīnījis tikai zelta medaļas
(veselas trīs).
Ir vairākkārtējs Pasaules un Eiropas čempions.
Jānis Lūsis ir izcīnījis visu olimpisko medaļu
komplektu (1964. gadā – bronzas medaļu,
1968. gadā – zelta medaļu, 1972. gadā – sudraba
medaļu), četras reizes ir bijis Eiropas un divas
reizes – pasaules čempions šķēpa mešanā.
Slide 533
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 534
Kura Latvijas vieglatlēte ieguva pirmo
olimpisko zelta medaļu?
Skrējēja Jeļena Propupčuka 2004. gada
Atēnu olimpiskajās spēlēs
Šķēpa metēja Inese Jaunzeme 1956.
gada Melburnas Olimpiskajās spēlēs.
Slide 535
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 536
Kurš Latvijas šķēpa metējs 1980. gada
Maskavas Olimpiskajās spēlēs izcīnīja zelta medaļu?
Jānis Lūsis
Dainis Kūla
Slide 537
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 538
Kurš ir izcilākais Latvija trīssoļlēcējs?
Māris Bružiks – sudraba medaļa pasaules
meistarsacīkstēs telpās 1993. gadā; sudraba
medaļa Eiropas meistarsacīkstēs 1986. gadā;
bronzas medaļa Eiropas meistarsacīkstēs 1994.
gadā; zelta medaļa Eiropas meistarsacīkstēs telpās
1986. gadā.
Latvijas trīssoļlēcēji izcilus sasniegumus
nav sasnieguši.
Slide 539
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 540
Kādi ir soļotāja Aigara Fadejeva sasniegumi
olimpiskajās spēlēs?
Atēnu olimpiskajās spēlēs bronzas medaļas.
Atlantas Olimpiskajās spēlēs 6. vieta,
Sidnejas – sudraba medaļa.
Slide 541
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 542
Kādi ir barjerskrējēja Staņislava Olijara augstākie
sasniegumu starptautiskajās sacensībās?
1999./2000. gada sezonā iegūta zelta medaļa
Eiropas ziemas čempionātā; izcīnītā 5. vieta
2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs.
Viņš ir divkārtējs Pasaules čempions.
Slide 543
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 544
Kurš Latvijas vieglatlēts 2004. gada Atēnu Olimpiskajās spēlēs
izcīnīja olimpisko medaļu?
Aigars Fadejevs ieguva bronzas medaļu soļošanā.
Vadims Vasiļevskis šķēpa mešanā
ieguva sudraba medaļu.
Slide 545
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 546
Slēpošana
Saturs
Slide 547
Kāpēc 1521. gads Zviedrijas vēsturē ir iegājis kā „slēpju gads”?
1521. gadā Zviedrijā notika sacelšanās pret
dāņu kundzību. Lai sasniegtu ienaidnieka ieņemto
apvidu un iedvesmotu sacelšanās dalībniekus,
tās vadītājs, nākamais Zviedrijas karalis
Gustavs I Vāsa, vienatnē noslēpoja 89 kilometrus.
Tagad Zviedrijā katru gadu notiek
Vāsas slēpojums, kurā var piedalīties ikviens.
1521. gadā Zviedrijā notika pirmais pasaules
čempionāts slēpošanā, kura dēļ arī strauji
popularizējās slēpošanas sports.
Slide 548
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 549
Kura valsts ir slēpošanas sporta dzimtene?
Zviedrija, kur 1767. gadā notika
pirmās sacensības slēpošanā.
Norvēģija, kur 1767. gadā notika
pirmās sacensības slēpošanā.
Slide 550
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 551
Kurš slēpotājs 1888. gadā ar slēpēm šķērsoja Grenlandi?
Zviedrs Gustavs I Vāsa
Norvēģis Fritjofs Nansens
Slide 552
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 553
Kur Latvijā atrastas slēpes, kas lietotas pirms mūsu ēras?
Sārnates purva mītnēs,
kas atrodas starp Pāvilostu un Ventspili.
Netālu no Rēzeknes, kādā seno
iedzīvotāju mītnes vietas drupās.
Slide 554
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 555
Kad Latvijā sāka nodarboties ar slēpšanas sportu?
Pēc Pirmā pasaules kara.
Pēc 1905. gada revolūcijas
Slide 556
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 557
Kad un kur notika pirmās Latvijas meistarsacīkstes slēpošanā?
Tās notika 1940. gadā Alūksnes apkaimes mežos
10 un 30 kilometru distancēs.
1923. gadā Rīgas ielās 10 un 30 kilometru distancēs.
Slide 558
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 559
Kurš Latvijas slēpotājs piedalījās 1. ziemas olimpiskajās spēlēs
Francijas pilsētā Šamonī?
Roberts Plūme.
Kārlis Selsters.
Slide 560
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 561
Basketbols
Saturs
Slide 562
Kad radās basketbols?
1833. gadā.
1891. gadā.
Slide 563
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 564
Kurš izgudroja basketbolu un organizēja pirmo spēli?
Amerikas Savienoto Valstu Springfīldas
pilsētas koledžas pasniedzējs Džeimss Neismits.
Francūzis Pjērs de Kubertēns
Slide 565
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 566
Kā Neismits raksturoja viņa izgudroto spēli?
„Basketbolu ir viegli spēlēt,
bet to ir grūti spēlēt labi.”
„Basketbolu ir grūti spēlēt, bet visi to
mīl darīt.”
Slide 567
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 568
Kur notika pirmā basketbola spēle Eiropā?
Grieķijā, pirmajās atjaunotajās olimpiskajās spēlēs
Parīzē, esot klāt olimpisko spēļu
atjaunotājam Pjēram de Kubertēnam.
Slide 569
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 570
Kad basketbolu sāka spēlēt Latvijā?
Sākot ar 1920. gadu, amerikāņu
„Jaunekļu kristīgās savienības” ietekmē.
Sākot ar 1931. gadu to sāka spēlēt gūstekņi
Latvijas cietumos.
Slide 571
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 572
Kuru vietu pirmajā Eiropas basketbola čempionātā ieguva
Latvijas vīriešu komanda?
Septīto vietu.
Pirmo vietu.
Slide 573
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 574
Kura Latvijas sieviešu basketbola komanda septiņpadsmit
reizes ir bijusi Eiropas čempione?
Rīgas Dinamo.
TTT.
Slide 575
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 576
Kura Latvijas basketboliste ir ierakstīta
„Basketbola zelta grāmatā”?
Uļjana Semjonova.
Anete Jēkabsone.
Slide 577
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 578
Kuras savulaik bija Latvijas slavenākās basketbolistes?
Gunta Baško, Anete Jēkabsone, Zane Brikmane.
Uļjana Semjonova, Skaidrīte Budovska,
Silvija Krodere, Dzidra Karmiševa.
Slide 579
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 580
Kuri ir Latvijas slavenākie basketbolisti?
Ģirts Zariņš, Armands Krauliņš,
Valērijs Zemerevs – līdz pagājušā gadsimta
septiņdesmitajiem gadiem; Kārlis Muižnieks,
Igors Petrovs – pagājušā gadsimta
beigās; Kristaps Valters,
Andris Biedriņš – neatkarīgās Latvijas laikā.
Maigonis Valdmanis, Jānis Krūmiņš,
Valdis Muižnieks – līdz pagājušā gadsimta
septiņdesmitajiem gadiem; Valdis Valters,
Igors Miglinieks – pagājušā gadsimta beigās;
Ainārs Bagatskis,
Kaspars Kambala – neatkarīgās Latvijas laikā.
Slide 581
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 582
Kuri Latvijas basketbolisti ir spēlējuši NBA?
Gundars Vētra un Andris Biedriņš.
Valdis Valters un Kaspars Kambala.
Slide 583
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 584
Handbols
Saturs
Slide 585
No kura sporta veida ir cēlies handbols?
To izgudroja dēļ sievietēm jo futbols viņām
bija par smagu
No futbola. Sākumā handbolu dažādās valstīs
spēlēja atšķirīgi, taču visur pamatā
bija futbola noteikumi.
Slide 586
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 587
Kad un kā radās handbols?
1898. gadā dāņu skolotājs Holgers Nilsens izgudroja
šo spēli speciāli meitenēm, jo viņas
parasti futbolu nespēlēja.
1898. gadā Itāļu skolotājs Fabricio Stenorio
izgudroja šo spēli speciāli meitenēm,
jo viņas parasti futbolu nespēlēja.
Slide 588
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 589
Kurās olimpiskajās spēlēs pirmo reizi spēlēja handbolu?
1936. gadā Prāgas Olimpiskajās spēlēs.
1936. gadā Berlīnes Olimpiskajās spēlēs.
Slide 590
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 591
Kad Latvijā notika pirmās oficiālās handbola sacensības?
1924. gadā.
1865. gadā.
Slide 592
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 593
Kuru valstu handbolisti ir guvuši visaugstākos rezultātus
starptautiskās sacensībās?
Zviedrijas, Vācijas un Norvēģijas handbolisti;
pēdējos gados arī Dānijas, Krievijas,
Francijas un Spānijas sportisti.
Turcijas, Kīnas un Itālijas handbolisti;
pēdējos gados arī Islandes un Jaunzēlandes
sportisti.
Slide 594
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 595
Futbols
Saturs
Slide 596
Kura ir pasaules vispopulārākā komandu sporta spēle?
Futbols
Basketbols
Slide 597
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 598
Kura valsts ir mūsdienu futbola dzimtene?
Lielbritānija
Brazīlija
Slide 599
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 600
Kad apstiprināja pirmos vienotos futbola noteikumus?
1907. gadā brazīliešu futbolisti vienojās par 15
sacensības regulējošiem noteikumiem
1863. gadā angļu futbolisti vienojās par 13
sacensības regulējošiem noteikumiem
Slide 601
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 602
Kas un kad ieviesa futbolu Latvijā?
Angļi, kas strādāja Latvijā, 1907. gadā
nodibināja „Britu futbola klubu”.
Latvieši 1907. gadā
nodibināja futbola klubu “Skonto”.
Slide 603
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 604
Kurās olimpiskajās spēlēs ir piedalījušies Latvijas futbolisti?
1920. gada Maskavas Olimpiskajās spēlēs.
1924. gada Parīzes Olimpiskajās spēlēs.
Slide 605
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 606
Kurš futbolists ir guvis visvairāk vārtu oficiālās spēlēs?
Argentīniešu futbolists Maradona ir guvis
vairāk kā divus tūkstošus vārtu.
Brazīliešu futbolists Pele ir guvis vairāk
nekā tūkstoš vārtu.
Slide 607
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 608
Kāds ir Latvijas izlases komandas izcilākais sasniegums
starptautiskajās sacensībās līdz 2004. gadam?
Iekļūšana Eiropas čempionāta finālturnīrā 2004.
gadā, kur nospēlēja neizšķirti ar Vācijas izlasi.
Uzvara pār Turcijas izlasi (Skonto stadionā).
Slide 609
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 610
Kura komanda visilgāk nepārtraukti ir uzvarējusi
Latvijas futbola čempionātā?
Līdz 2004. gadam „FK. Ventspils” 14 gadus pēc
kārtas bija Latvijas čempionāta uzvarētāja.
Tas ir nebijis gadījums pasaules futbola vēsturē.
Līdz 2004. gadam „Skonto” 14 gadus pēc
kārtas bija Latvijas čempionāta uzvarētāja.
Tas ir nebijis gadījums pasaules futbola vēsturē.
Slide 611
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 612
Kurš ir Latvijas izcilākais futbolists?
Rīdzinieks Marians Pahars.
Liepājnieks Māris Verpakovskis.
Slide 613
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 614
Volejbols
Saturs
Slide 615
Kad un kur radās volejbols?
1895. gadā ASV
1895. gadā Kanādā
Slide 616
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 617
Kas izgudroja volejbolu?
Kanādas Toronto pilsētas koledžas sporta
skolotājs Viljams Morgans.
ASV Gēliokas pilsētas koledžas sporta
skolotājs Viljams Morgans.
Slide 618
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 619
Ar ko sākumā spēlēja volejbolu?
Ar bumbas kameru.
Ar lielu kamolu no aitas vilnas.
Slide 620
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 621
Kad un kur notika pirmā oficiālā volejbola spēle Latvijā?
1921. gadā Rēzeknē.
1919. gadā Valmierā.
Slide 622
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 623
Kurš Latvijas volejbolists ir ieguvis divas olimpiskās zelta medaļas?
Andrejs Jamrovskis (1964. un 1968. gadā).
Ivans Bugajenko (1964. un 1968. gadā).
Slide 624
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 625
Peldēšana
Saturs
Slide 626
Kā pirmajās mūsdienu olimpiskajās spēlēs notika
peldēšanas sacensības?
Pirmajās – Atēnu olimpiskajās spēlēs peldētāji
sacentās jūrā netālu no Pirejas, bet otrajās – 1900.
gada Parīzes olimpiskajās spēlēs peldēšanas
sacensības notika Sēnas upē.
Pirmajās – Atēnu olimpiskajās spēlēs peldētāji
sacentās ezerā netālu no Pirejas, bet otrajās – 1900.
gada Parīzes olimpiskajās spēlēs peldēšanas
sacensības notika jau modernā baseinā.
Slide 627
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 628
Kurās olimpiskajās spēlēs peldētāji pirmo reizi sacentās peldbaseinā?
1928. gada Berlīnes olimpiskajās spēlēs
sacensības notika 25 metrus garā peldbaseinā.
1924. gada Parīzes olimpiskajās spēlēs sacensības
notika 50 metrus garā peldbaseinā.
Slide 629
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 630
Ar ko ir slavens amerikānis Džonijs Veismillers?
Viņš bija pirmais cilvēks, kurš 100 metrus
brīvajā stilā nopeldēja ātrāk par vienu minūti.
Veismillers kļuva slavens arī kā Tarzāna lomas
tēlotājs divpadsmit kinofilmās.
Viņš bija pirmais cilvēks, kurš 100 metrus
brīvajā stilā nopeldēja ātrāk par divām minūtēm.
Veismillers kļuva slavens arī kā Maugļa lomas
tēlotājs divpadsmit kinofilmās.
Slide 631
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 632
Kad un kur Latvijā pirmo reizi notika peldēšanas sacensības?
1905. gadā Lielupē; sacensību dalībnieki veica
1200 metrus garu distanci no
Dubultiem līdz Majoriem.
1905. gadā jūrā; sacensību dalībnieki veica
1200 metrus garu distanci no
Jūrmalas apkaimē.
Slide 633
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 634
Kurš no Latvijas peldētājiem guvis izcilākos sasniegumus
olimpiskajās spēlēs?
Vadims Miloslavskis vairākas reizes ir kāpis uz goda
Pjedestāla Eiropas un pasaules čempionātos
peldēšanā
Jelgavas peldētājs Arsens Miskarovs Maskavas
olimpiskajās spēlēs izcīnīja divas olimpiskās
sudraba medaļas un vienu bronzas medaļu!
Slide 635
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 636
Fizisko vingrinājumu
ietekme uz cilvēka
organismu
Saturs
Slide 637
Kas ir hipodinamija?
Kustības trūkums.
Ceļgala trauma
Slide 638
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 639
Kā kustību trūkums ietekmē cilvēka veselību?
Īpaši neietekmē, nedaudz pasliktinās
muskuļu darbība
Pasliktinās visu orgānu sistēmu darbība;
sevišķi smagi cieš asinsrites orgānu sistēmas,
balsta un kustību orgānu sistēma, nervu sistēma.
Slide 640
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 641
Kā organismu ietekmē spēka vingrinājumi?
Uzlabojas imunitāte.
Palielinās muskuļu masa, nostiprinās
locītavu saites un kauli.
Slide 642
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 643
Kādas pārmaiņas muskuļos rada izturības vingrinājumi?
Pielāgo muskuļus ilgstošam darbam,
jo tajos uzlabojas asins apgāde un vielmaiņa,
uzkrājas daudz glikoigēna – ar enerģiju
bagātas vielas.
Ķermenis labāk spēj panest lielu aukstumu
un karstumu
Slide 644
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 645
Ar ko atšķiras trenēta cilvēka sirds no netrenēta cilvēka sirds?
Ar augstākām funkcionālām spējām un lieluma.
Ar neko īpašu, palielinās tās kalpošanas laiks.
Slide 646
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 647
Kāda nozīme ir sirds lielumam?
Lai izsūknētu vienādu daudzumu asiņu,
netrenētai sirdij jāsaraujas 2 vai 3 reizes,
bet trenētai – vismaz 4 vai 5 reizes.
Lai izsūknētu vienādu daudzumu asiņu,
trenētai sirdij jāsaraujas 2 vai 3 reizes,
bet netrenētai – vismaz 4 vai 5 reizes.
Slide 648
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 649
Kāpēc izturības vingrinājumi uzlabo sirds muskuļa
apgādi ar asinīm?
Izturības vingrinājumi ietekmē paplašinās sirds
vainagartērijas, kas apgādā sirds muskuli ar asinīm,
un tas saņem vairāk asiņu.
Tādēļ, ka tā tik pieradināta pie lielas slodzes.
Slide 650
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 651
Kā miera stāvoklī aktivitāte ietekmē elpošanas orgānu sistēmu?
Netrenēta cilvēka pulss ir 50 – 60 reizes minūtē,
bet trenēta – 60 – 70 reizes minūtē.
Trenēta cilvēka pulss ir 50 – 60 reizes minūtē,
bet netrenēta – 60 – 70 reizes minūtē.
Slide 652
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 653
Kā fiziskā aktivitāte ietekmē elpošanas orgānu sistēmu?
Tā tiek pakļauta riskam saslimt ar nopietnām
slimībām
Pieaug plaušu audu masa un plaušu pūslīšu
(alveolu) kopējā virsma.
Slide 654
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 655
Kāds labums ir no plaušu pūslīšu kopējās virsmas palielināšanās?
Elpošanas laikā no gaisa asinīs pāriet vairāk
skābekļa, tāpēc elpošana var būt retāka.
Cilvēks spēj straujāk elpot.
Slide 656
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 657
Kādu ļaunumu plaušām nodara smēķēšana?
Tabakas dūmu ietekmē daļa plaušu
pūslīšu saplok un caur tiem vairs nevar noritēt
gāzu apmaiņa.
Tabaka saēd plaušu ārējo apvalku, ko vēlāk
nav iespējams ārstēt.
Slide 658
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 659
Vai ar fiziskiem vingrinājumiem var attīrīt
saplakušos plaušu pūslīšus un atjaunot to darbību?
Var
Nevar
Slide 660
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 661
Kā jāelpo lielas fiziskas slodzes laikā?
Ritmiski un dziļi, vienlaikus caur
degumu un pusatvērtu muti.
Lielas, dziļas ieelpas un izelpas caur muti
Slide 662
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 663
Kāpēc lielas fiziskas slodzes laikā nav ieteicams elpot tikai
caur degunu?
Caur degunu nav iespējams paelpot šādas
slodzes laikā, jo tajā ir pārāk mazi asinsvadi.
Fiziskas slodzes laikā deguna gļotādai pieplūst
daudz asiņu, tā uzbriest un apgrūtina elpošanu.
Slide 664
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 665
Kāpēc lielas fiziskas slodzes laikā īpaša vērība jāpievērš izelpai?
Jo, ja cilvēks kārtīgi neizelpo, tad viņš var
ar šo neizelpoto gaisu aizrīties
Lai veicinātu gaisa izplūdi no slikti ventilētās
plaušu apakšējās daļas.
Slide 666
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 667
Kāpēc fiziskiem vingrinājumi palīdz samazināt svaru?
Liekie tauki tiek izmantoti enerģijas iegūšanai.
Jo samazinās muskuļu masa, bet palielinās to
izturība
Slide 668
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 669
Kāpēc fiziskie vingrinājumi uzlabo pašsajūtu?
Hipofīze pastiprināti izdala
īpašas vielas – endorfīnus, kuri cilvēkam
rada labsajūtu.
Tā, kā uzlabojas muskuļu darbība tad arī
uzlabojas arī cilvēka pašsajūta
Slide 670
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 671
Kādā veidā fiziskie vingrinājumi palīdz atbrīvoties no stresa?
Asinis rit straujāk, kas uzlabo ķermeņa pašsajūtu.
Muskuļu darbs strauji samazina adrenalīna
līmeni asinīs un tādējādi novērš ieilgušās stresa
nelabvēlīgās sekas.
Slide 672
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 673
Kāpēc jaunietēm īpaši jānostiprina vēdera preses muskuļi?
Stipra vēdera prese uzlabo stāju, aizkavē iekšējo
orgānu noslīdēšanu un atvieglo dzemdības.
Samazina iespējamību saslimt ar krūšu vēzi.
Slide 674
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 675
Kādi vingrinājumi vispār nav ieteicami jaunietēm?
Vingrojumi ,kuri iespaido krūšu muskuļus,
jo tas palielina iespējamību saslimt ardažādam slimībām.
Spēka vingrinājumi ar svaru stieni, atrodoties
vertikālā stāvoklī; lielu svaru cilāšana;
spēcīgi triecieni kājām.
Slide 676
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 677
Kādi vingrinājumi jaunietēm nav ieteicamo menstruāciju laikā?
Palēcieni; vingrinājumi, kam nepieciešamas
ievērojamas vēdera preses muskuļu
sasprindzinājumi; nodarbības baseinā.
Vingrojumi nav ieteicami vispār.
Slide 678
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 679
Iesildīšanas un
atsildīšanās
Slide 680
Kas ir iesildīšanās?
Muskuļu kustināšana
Organisma sagatavošana darbam.
Slide 681
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 682
Kāpēc vajadzīga iesildīšanās?
Lai morāli sagatavotu cilvēku
fiziskam darbam.
Lai nenodarītu pāri organismam un
izvairītos un traumām
Slide 683
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 684
Kas ir vispārējā iesildīšanās?
Visa organisma, sevišķi skeleta muskulatūras
darbaspēju paaugstināšana ar fizisko
vingrinājumu palīdzību.
Ķermeņa temperatūras paaugstināšana
Slide 685
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 686
Kā jāveic vispārējā iesildīšanās?
Galvenais ir kārtīgi iesildīt kājas jo tās ir pašas
svarīgākās visos sporta veidos
Secīgi jāveic lēns skrējiens, kas mijas ar soļošanu
un palēcieniem; vispār attīstošo vingrojumu komplekss
visām muskuļu grupām – roku, plecu joslas, rumpja,
iegurņa joslas un kāju muskuļiem; vingrinājumi locītavu
kustīguma palielināšanai, kuras piedalīsies konkrētā
uzdevuma veikšanā?
Slide 687
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 688
Kā jāveic iesildīšanās ar stiepšanas vingrinājumiem?
Pirms stiepšanas vingrinājumiem ir jāveic vispārējā
iesildīšanās. Veicot iesildīšanos ar stiepšanas
vingrinājumiem, 10 – 15 sekundes jāatrodas tādas pozā,
kurā tiek iestiepta noteikta muskuļu grupa. Pēc tam
3 – 4 sekundes jāatpūšas un jāiestiepj nākamā
muskuļu grupa. Tā, pakāpeniski mainot pozas,
iesilda visas muskuļu grupas, kurām būs liela slodze.
Pirms stiepšanas vingrinājumiem ir jāveic vispārējā
iesildīšanās. Veicot iesildīšanos ar stiepšanas
vingrinājumiem, 5 – 10 minūtes jāatrodas tādas pozā,
kurā tiek iestiepta noteikta muskuļu grupa. Pēc tam
35 – 40 sekundes jāatpūšas un jāiestiepj nākamā
muskuļu grupa. Tā, pakāpeniski mainot pozas,
iesilda visas muskuļu grupas, kurām būs liela slodze.
Slide 689
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 690
Kas ir speciālā iesildīšanās?
Speciāla organisma temperatūras
paaugstināšana
Organisma sagatavošana konkrētā uzdevuma
veikšanai.
Slide 691
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 692
Kā jāveic speciālā iesildīšanās?
Jāveic tieši tās kustības, kuras būs
jāizdara nodarbībā vai sacensībās.
Jāuztur ķermenis silts ar jebkādiem paņēmieniem,
parasti ar skriešanas palīdzību
Slide 693
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 694
Kādus vingrinājumus neveic iesildīšanās laikā?
Parasti veic visu, lai gūtu labu rezultātu
Vingrinājums, kuri prasa lielu piepūli, - spēka
vingrinājumus ar lielu slodzi, metienus rekorda
tālumā, ātru skrējienu, lēcienus ar maksimālu piepūli.
Slide 695
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 696
Kas ir atsildīšanās?
Pakāpeniska organisma „nomierināšana” un
pāriešana uz parasto ikdienas stāvokli
Tā ir ķermeņa atpūta pēc fiziska darba
veikšanas.
Slide 697
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 698
Kas jādara pēc skriešanas vai slēpošanas distances pabeigšanas?
Pēc iespējas ātrāk jāapstājas, lai organisms ātrāk
atgūtos pēc fiziskās piepūles
Jāturpina lēnām skriet vai slēpot un pamazām
jāpāriet soļos; jāizpilda daži izelpas vingrojumi,
lai attīrītu plaušas.
Slide 699
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 700
Ergonomika
Saturs
Slide 701
Kas ir ergonomika?
Ergonomika ir zinātne, kas pēta apkārtējās vides
pielāgošanu darba apstākļiem.
Zinātne, kas pēta enerģijas resursus
Slide 702
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 703
Kas visbiežāk izraisa sāpes mugurā?
Smagas fiziskas darbības.
Sāpes mugurā visbiežāk izraisa starpskriemeļu
diska bojājums.
Slide 704
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 705
Kādā ķermeņa stāvoklī visbiežāk tiek bojāts starpskriemeļu disks?
Starpskriemeļu disks visbiežāk tiek bojāts,
kritienu rezultātā
Starpskriemeļu disks visbiežāk tiek bojāts,
ķermeni jostas daļā saliecot uz priekšu,
jo šādā pozā stipri palielinās spiediens uz diska
priekšējo malu
Slide 706
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 707
Kā jāsaudzē mugura stāvot?
Vairāk jāliecas un jākustina muguras muskuļi
lai tos nostiprinātu
Jāstāv pēc iespējas tuvāk darba galdam un
jācenšas nesaliekties uz priekšu. Mugurai
ir jābūt taisnai un nesasprindzinātai, viena
pēda jāizvirza uz priekšu.
Slide 708
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 709
Kā jāsaudzē mugura sēžot?
Jācenšas strādāt ar daudzām īsām pauzēm,
nevis atpūsties ilgi un paretam. Nevajag stipri
noliekties uz priekšu. Bieži jāmaina sēdēšanas
veids, ik pa laikam atgāžoties atpakaļ un atspiežot
muguru pret krēsla atzveltni.
Jācenšas strādāt bez daudzām īsām pauzēm,
bet gan atpūsties ilgi un paretam. Nevajag stipri
noliekties uz priekšu. Bieži nemainiet sēdēšanas
veidu, ik pa laikam atgāžoties atpakaļ un atspiežot
muguru pret krēsla atzveltni.
Slide 710
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 711
Kā pareizi jāceļ smagumi?
Ar ceļos ieliektā kājām stingri jāstāv uz visas
pēdas līdzās ceļamajam priekšmetam. Rokām
ir jābūt izstieptām taisni, arī mugura ir jātur taisni.
Ar taisnā kājām stingri jāstāv uz visas
pēdas līdzās ceļamajam priekšmetam. Rokām
ir jābūt saliektām.
Slide 712
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 713
Kā pareizi jānes smagumi?
Uz saliektas muguras ar skatu uz leju
Ja iespējams, nesamais jāsadala vienādi abām
rokām. Rokas ir jāizstiepj taisnas un jātur
iespējami tuvāk ķermenim.
Slide 714
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 715
Kā jāstumj smagumi?
Jāstrādā galvenokārt ar kājām, mugura jātur
taisni un rokas jācenšas iztaisnot.
Jāstrādā galvenokārt ar muguru kājas jātur
taisni un rokas jācenšas iztaisnot.
Slide 716
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 717
Kā vislabāk atpūtināt muguru?
Jānoguļas uz muguras ar gūžu locītavās saliektā
un augšup paceltām, apakšstilbos atbalstītām
kājām. Muguru var atslogot, arī karinoties pie durvīm.
Labs atpūtas veids ir mašīnas vadīšana, jo tās krēsli
ir ļoti ērti un mugura ir atslābināta
Slide 718
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 719
Pašsajūtas traucējumi
Slide 720
Vai veselam cilvēkam var būt pašsajūtas traucējumi?
Nē nevar
Veselam cilvēkam ir labs miegs un laba ēstgriba,
viņam ir vēlēšanās kustēties un darboties. Tomēr
arī veselam cilvēkam var rasties pašsajūtas traucējumi,
kurus uzskata par normālu fizioloģisku parādību.
Slide 721
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 722
Kurus pašsajūtas traucējumus uzskata par normālu
fizisku parādību?
Sāpes muskuļos un sāpes paribē.
Sirdssāpes pēc smaga darba
Slide 723
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 724
Kad rodas sāpes muskuļos?
Tikai traumu gadījumā.
Ja sportists pirms nopietnas fiziskas piepūles,
piemēram, pirms krosa, nav pienācīgi iesildījies
vai nodarbības veic sen neizmantotus vingrinājumus.
Slide 725
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 726
Kas izraisa sāpes muskuļos?
Domā, ka sāpes muskuļos izraisa sīkie
asinsizplūdumi, kas rodas tāpēc, ka neierastas
fiziskas piepūles laikā ieplīst starp muskuļu
šķiedru kūlīšiem esošie saistaudi.
Uzturā tiek lietota nekvalitatīva pārtika.
Slide 727
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 728
Kāpēc ilgstoša skrējiena laikā, piemēram, skrienot krosu,
dažreiz rodas sāpes paribē?
Sāpes rodas kāju pārslodzes rezultātā
Ilgstoša skrējiena laikā, lai uzlabotu muskuļu
apgādi ar skābekli, tiek izmantotas visas iespējamās
asiņu rezerves, arī aknās un liesā esošās asinis.
Aknu un liesas kapsulas saplok, sačokurojas,
kairina tajās esošos nervu galus un izraisa sāpes.
Slide 729
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 730
Kā var atbrīvoties no sāpēm paribē?
Vairākkārt maksimāli dziļi ieelpojot un
izelpojot vai īsu brīdi spiežot ar plaukstu
zem sāpošās vietas.
Jāpārtrauc fiziskā darbība
Slide 731
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 732
Kādi pašsajūtas traucējumi nav normāla fiziska parādība?
Muskuļu sāpes un elpošanas grūtības
Krampji un mikrotraumas.
Slide 733
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 734
Kas ir krampji?
Cilvēka gribai nepakļautas, ilgstošas atsevišķu
muskuļu grupu saraušanās, kuras pavada asas
sāpēs.
Cilvēka muskuļu paralīze uz kādu brīdi cilvēks nejūt,
šo konkrēto muskuli
Slide 735
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 736
Ko darīt, ja rodas krampji?
Visdrošākais paņēmiens ir saukt ātro palīdzību
Krampji pāriet ātrāk, ja savilkto locītavu pēc
spējas vairāk izstiepj. Reizēm palīdz, ja savilktos
muskuļus ar rokām saspiež, berzē vai knaiba.
Slide 737
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 738
Kuras ir parastākās mikrotraumas, kas mēdz rasties sportistiem?
Noberzumi un viegli locītavu saišu sastiepumi.
Galvas sasitumi un dažādi kaulu lūzumi
Slide 739
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 740
Kā jārīkojas, ja uz noberzuma izveidojas tulzna?
Tulznu nevajag pārdurt. Ja tulznas pārplīst
pašas, tās jāapziež ar kādu dezinficējošu ziedi.
Labākais veids kā ātrāk no tās atbrīvoties ir tās
pārduršana
Slide 741
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 742
Kā jārīkojas, ja ir pēdas locītavu saišu viegls sastiepums?
Sastieptā locītava kādas 10 minūtes jātur siltā ūdenī.
Vislabāk to turēt zem tekoša ūdens strūklas.
Sastieptā locītava kādas 10 minūtes jādzesē ar
aukstu ūdeni. Vislabāk to turēt zem tekoša
ūdens strūklas.
Slide 743
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 744
Dopings
Saturs
Slide 745
Kas ir dopings?
Vielu kopums, kuras izraisa muskuļu sāpes
Dopings ir Pasaules antidopinga kodeksa aizliegtu
vielu vai metožu izmantošana sportā
Slide 746
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 747
Kāpēc sportisti izmanto dopingu?
Lai iespējami vieglāk gūtu panākumus. Dopinga
izmantošana uz neilgu laiku paaugstina sportista
spējas, ļaujot gūt labākus rezultātus.
Lai palielinātu savu muskuļu masu
Slide 748
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 749
Kādi ir dopinga aizlieguma ētiskie motīvi?
Šiem sportistiem, kuri lieto dopingu tiek pievērsta
lielāka uzmanība no mediju puses kas nav godīgi pret
pārējiem sportistiem
Lietojot dopingu, gūtie rezultāti ir neobjektīvi
un negodīgi. tā izmantošana ir apmēram tas pats,
kas sestā spēlētāja iznākšana uz laukuma hokejā.
Tādēļ, lai nodrošinātu visiem vienādas iespējas
un godīgu spēli, dopings sportā ir aizliegts.
Slide 750
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 751
Kādi ir dopinga aizlieguma medicīniskie motīvi?
Dopinga atkritumu vielas ir dabai bīstamas.
Dopinga lietošana var apdraudēt sportista veselību.
Slide 752
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 753
Kādi ir dopinga veidi?
Pasaules antidopinga aģentūra izšķir dopinga vielas,
dopinga metodes un vielas, kas aizliegtas atsevišķos
sporta veidos.
Pasaules antidopinga aģentūra neizšķir dopinga
vielas, dopinga metodes un vielas, kas aizliegtas
atsevišķos sporta veidos.
Slide 754
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 755
Kas ir dopinga vielas?
Dopinga vielas ir stimulatori, narkotiskie pretsāpju
līdzekļi un citi preparāti, kas uz neilgu laiku paaugstina
sportista spējas.
Vielas, kas padara cilvēku muskuļotāku.
Slide 756
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 757
Kas ir dopinga metodes?
Tās ir metodes, kā lietot dopingu iesācējiem.
Metodes, ar kurām paaugstina sportista spējas,
neizmantojot dopinga vielas, vai ar kurām slēpj dopinga
vielu lietošanu.
Slide 758
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 759
Kuras ir biežākās dopinga metodes?
Asiņu dopings, gēnu dopings un ķīmiskās
vai fizikālās manipulācijas, ar kurām izmaina
vai mēģina izmainīt urīna paraugu, kas paredzēts
dopinga pārbaudei.
Parasti to iedzer stāvot uz starta līnijas tieši pirms
paša starta
Slide 760
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 761
Kas ir asiņu dopings, un kāda var būt tā nelabvēlīgā
ietekme uz sportistu veselību?
Asiņu dopings ir asiņu, eritrocītu vai citu
līdzīgu preparātu ievadīšana sportistiem ar medecīnisku
vajadzību. Tas pasargā viņus no asins recekļiem
asinsvados, infarkta.
Asiņu dopings ir asiņu, eritrocītu vai citu
līdzīgu preparātu ievadīšana sportistiem bez
medicīniskas vajadzības. Tas var radīt asins
recekļus asinsvados, infarktu, dzīvībai bīstamas
alerģiskas reakcijas un citus nopietnus sarežģījumus.
Slide 762
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 763
Kas ir gēnu dopings, un kāda var būt tā nelabvēlīgā
ietekme uz sportista veselību?
Gēnu dopings ir jauna, maza izpētīta metode,
kurā ietilpst dažādas manipulācijas ar gēniem.
Iespējams, ka gēnu dopings apdraud sportistu
dzīvību.
Gēnu dopings ir veca, izpētīta metode,
kurā ietilpst dažādas manipulācijas ar gēniem.
Un gēnu dopings neapdraud sportistu
dzīvību.
Slide 764
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 765
Kādu nelabvēlīgu ietekmi uz sportistu veselību var atstāt
ķīmiskās vai fizikālās manipulācijas,
ar kurām mēģina apgrūtināt dopinga pārbaudi?
Rodas žultspūšļi un redzes traucējumi.
Sportistiem var rasties urīnceļu iekaisums
vai nierakmeņi.
Slide 766
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 767
Kādu vielu lietošana ir aizliegta atsevišķos sporta veidos?
Alkohola lietošana ir aizliegta visos sporta
veidos bez izņēmuma
Alkohola lietošana ir aizliegta sporta veidos,
kur sportistiem jāspēj darboties bez uztraukuma
(piemēram, šaušanā, loka šaušanā, vingrošanā
un karatē), bet urīndzenošo līdzekļu – sporta
veidos, kur sportisti iedalīti svara kategorijās.
Slide 768
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 769
Ko izmanto dopinga kontrolei?
Urīna un asins analīzes.
Siekalu un DNS paraugu.
Slide 770
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 771
Kā sportistus soda par dopinga lietošanu?
Pēc pirmās pozitīvas dopinga analīzes sportistu
brīdina un atļauj sportistam startēt tālāk.
Pēc otrās pozitīvās dopinga analīzes tiesības
piedalīties sacensībās atņem diviem gadiem.
Pēc pirmās pozitīvas dopinga analīzes anulē
rezultātu, kuru viņš uzrādījis pēc minētā
dopinga parauga nodošanas, un uz diviem
gadiem atņem tiesības piedalīties sacensībās.
Pēc otrās pozitīvās dopinga analīzes tiesības
piedalīties sacensībās atņem uz mūžu.
Slide 772
NEPAREIZI !
Atpakaļ pie jautājuma
Slide 773
Malacis!
Slide 774
LIELS PALDIES PAR
SADARBĪBU
• RAKSANAI
LALAJEVAI
• ARTŪRAM
ROMANOVSKIM
• SANTAI
LORENCEI
Slide 775
PALDIES PAR UZMANĪBU!