発行者 NPO法人バンブースポーツクラブ 〒725-0026 竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り） Teｌ＆FAX：0846-22-1631 E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/ バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日 発行代表者 土居龍二 The Monthly Takehara Sports Guide 【 育てる・する・支える 】 たけはらスポーツガイド Since 2005.12 － 2015.
Download ReportTranscript 発行者 NPO法人バンブースポーツクラブ 〒725-0026 竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り） Teｌ＆FAX：0846-22-1631 E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/ バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日 発行代表者 土居龍二 The Monthly Takehara Sports Guide 【 育てる・する・支える 】 たけはらスポーツガイド Since 2005.12 － 2015.
Slide 1
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 2
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 3
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 4
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 2
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 3
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。
Slide 4
発行者
NPO法人バンブースポーツクラブ
〒725-0026
竹原市中央2丁目7‐20 (あいふる通り）
Teｌ＆FAX：0846-22-1631
E‐Mail：banspo‐ｏｆｆｉｃｅ@lake.ocn.ne.jp
HP:http://taketake-booboo.jimdo.com/
バンスポオフィス定休日：火曜日・日曜日
発行代表者 土居龍二
The Monthly Takehara Sports Guide
【 育てる・する・支える 】
たけはらスポーツガイド
Since 2005.12
－ 2015. 4－ 通巻 105 号
トレーニングルーム利用券、新年度生募集、・・・
賛助会員：私達はNPO法人バンブースポーツクラブを応援しています。
アトム㈱、㈱キムラ、㈲吉本ガス産業、城本理容院、聖愛幼稚園
アヲハタ㈱、㈱体育社、㈱さんこう計画、㈲竹原園芸店
㈱竹原造園、㈱新栄造園、㈲一誠園、恵松園、㈱スーパーマミー
㈲もとくぼ自動車工房、㈲生田電器、久野島産業㈱
㈱ファミリーひらた、浅野内科医院、朝比奈屋サラダ館忠海店
井口医院、㈱たけはらケーブルネットワーク(順不同、敬称略）
バンスポBSサークル
受託管理施設
総合公園バンブー・ジョイ・ハイランド
〒729-2313
竹原市高崎町1414
℡＆FAX：0846-24-1001
E‐Mail:[email protected]
ＨＰ：http://taketake-bamboo.jimdo.com/
バンブー体育施設休館日:月曜日
(祝日の場合は開館し水曜日休館)
初心者でも経験者でも楽しめる
「ヨガ教室」H27年度生徒募集中！
4月より2教室開催！午前、夜、都合のいい時間に！
午前中が出かけやすい方は
一人1回
100円
体験
夜の方がいい方はこちら
上原明美先生の教室
上田里恵先生の教室
Akemi Uehara’s Class
Rie Ueda’s Class
火曜日(第1・3・5) 10:30～11:30
4月7日(火)スタート
木曜日(第2・4) 19:30～20:30
4月9日(木)スタート
スポーツインストラクターとして、17年間フィットネスクラブ
中心に活動。ヨガに興味を持ち、もっと学びたいと「全米ヨガ
アライアンス・ヨガインストラクター」を習得するため渡米。カ
ウアイ島で受けた、ティーチャートレーニングプログラムは、、
今までとは違うヨガに出会い衝撃を受ける。そこでの修業で、
ヨガとアーユルヴェーダ(よりよく生きる)の国際ライセンスを
2010年に習得。体、心、精神の向上と安定。ヨガライフによっ
て自身、心身が変化していくことに感動し、その魅力を少しで
も多くの人に伝えていきたい。
◇資格等
・文部省認定 公認エアロビック指導員
・全米ヨガアライアンス認定
アーユルベーダアドバイザーライセンス
ヨガインストラクターライセンス
・ウェーブストレッチ指導者
◇主な活動
・フィットネスクラブでのレッスン
上原明美先生
・公立高等学校でのフィットネス指導
・市や地域でのスポーツクラス・ヨガクラス
健康体操・イベントの指導
ゆっくりと流れる動きで行うヨガ。教室は太陽礼拝、立ち
ポーズ、座位、寝て行うポーズ、リラクゼーション、瞑想などバ
ランスよく行う。呼吸を大切に、自分のココロとカラダに向き合
い、自分を感じてみて下さい。初めての方でも大丈夫。自分
のペースで無理なく、気持ちよくカラダを動かす楽しさを一緒
に味わい体感しましょう。効果はココロとカラダのリラックス。
＜自己紹介＞はじめまして、上田里恵です。4月からみなさん
と一緒に『ヨガ』をさせて頂くことになりました。『あせらず、ゆっ
くり、楽しむヨガ』をテーマにみなさんと楽しい時間を過ごした
いと思っておりますので、よろしくお願い致します。
◇資格等
・介護予防運動指導員
・笑いヨガリーダー
・IYC ラジヨガ講師
・IYC SLOW YOGA インストラクター
・日本アロマテラピーアドバイザー
◇主な活動
・介護予防健康体操 ・公民館、地域のヨガクラス上田里恵先生
・「笑ってココロすっきり体操」イベント教室など
・フィットネスクラブでのレッスン
バンブー体育館・会議室にて開催。1回600円(要バンスポ入会・BSカード利用)にて参加。各教室共、定員25
名になり次第、締切りとさせていただきます。お問合せ・申込みは バンブー体育館：☎0846-24-1001まで
2015
新年度生募集
体力作り、筋力作り、仲間づくり、将来のために何かしたい方に
バンブースポーツクラブでは4月からの新年度に当り、「バンスポBSサークル」新規参加者を大募集します。
下は幼児から上は70代・80代の方々も元気に楽しんでいらっしゃいます。自分にあった運動を自分のペー
スでやってみましょう。いろいろなサークルをためしてみてください。どのサークル・教室も見学、体験(1回100
円)で参加できます。送迎のある教室・サークルもありますのでご相談ください。℡24－1001（バンブー体育館)
月
休館日
火
10:00～12:00
10:00～12:00
10:00～12:00
10:30～11:30
水
10:00～12:00 基礎トレ＆エンジョイサークル～仲間と楽しみながら運動し筋力・体力アップ出来る
木
10:00～12:00 ミニテニスサークル～室内でのミニコート版テニス。ボールも大きくてあたりやすい
19:30 ～20:30 (２・４週)ヨガ教室～無理なく自分のペースで出来て、癒されること間違いなし
金
10:00～12:00 アクティブシニアサークル～平均年齢60歳～70歳。楽しみながら筋力アップ＆仲間づくり
13:30～14:30 スマイル運動教室(寝たきり予防に体を動かしながら、体にいい楽しい時間を！)
土
18:30～20:30 ナイト硬式テニスサークル(小学生～大人まで初心者対象・指導有）(4月～10月)
硬式テニスサークル～親切丁寧に指導有。初心者でも大丈夫。
ソフトバレーボールサークル～柔らかいボールで痛くない。ワイワイ楽しみましょう！
卓球サークル～平均年齢60歳～70歳。昔やっていた方、今からでもやってみませんか？
(１・３・５週)ヨガ教室～日頃のストレスを緩和し体に滋養を与えたり、自分自身と親しむ時間
子供さんが何か体を動かすことを
始めたいときにおススメ
あいさつ、 準備運動から始まり、ボール・マット・トランポリンなどを使いゲーム感覚で楽しみながら体を
動かすことによって、いろんな部分が鍛えられます。
□金曜日 18：15～19：15 バンブー体育館にて
□対象：年少～小学3年
□月会費：2,000円(要バンスポ入会)
各種目の競技を指導を受けながら
しっかりと身に付けたい方には
・バンスポ竹原FC(サッカー・小学生) ・バンスポ竹原Jrユース(サッカー・中学生) ・陸上＆ウォーキング
・ミニバスケットボール ・ジュニアラグビー ・バンスポ剣道 ・合気道教室 ・バトミントンサークル
現在8つの教室またはサークルが活動しています。子供から大人まで世代を超えて一緒に練習している
教室。また親子で一緒に参加されている方もいらっしゃいます。みなさんの参加お待ちしております。
目的は寝たきりにならない。楽しみなが
ら体力づくり、筋力づくり、仲間づくり
バランスボールを使ったり、普段動かさないところを動かし身体や関節が固くならないようにストレッチング。
転倒予防のためのバランス練習。継続が
難しい運動をみんなで楽しく出来る将来
寝たきりをさけるための体操。健康状態を
チェックする体力測定も行います。
「バンスポＢＳサークル」の参加方法は、当クラブに入会していただき、1回参加するごとにスタンプを押して
いく「スタンプカード」での参加となります。このスタンプカードは、火曜日から土曜日まで毎日開催しているBS
サークル(全10サークル)にも参加できます。
会
入 会 金
500円 ※新規加入時のみ必要
年 会 費
スポーツ安全保険
種
類
費
中学生以下
高校生以上
600円／年
1,200円／年
中学生以下
高校生以上
65歳以上
800円／年
1,850円／年
1,000円／年
価格
有効期限
参加費
スタンプカード(１０回分)
6,000円
3カ月
1回600円
週1回～2回決めて来れる方に
スタンプカード(８回分)
6,000円
4か月
1回750円
月２回ペースで来れる方に
スタンプカード 10回分
スタンプカード ８回分
備
考
スタンプカード 10回分ウラ
BSサークルに参加するごとにスタンプカードにスタンプを押していくよ！
有効期限があるので、期限内に参加してね！
4月より27年度に切り替わります。バンブースポーツクラブ会員の皆さまは更新手続きをお願いします。バン
ブー体育館事務所、またはバンスポふれあいオフィス(あいふる通り)にある用紙に記入してお釣りのいらない
ようお願いします。 ※スポーツ安全保険は任意ではありますが、出来るだけ加入するようお願い致します。
バンスポ主催、毎年恒例イベント 今年の開催日
は・・・
★「チャレンジデー」 5月27日(水)
※15分以上運動した人が何％いるかを人口のほぼ同じ自治体と競う、全世界
一斉に行われるスポーツイベント。ウォーキング、ラジオ体操、グラウンドゴルフ
などなど・・・運動は何でもＯＫ！5月27日(水)当日は、
「15分体を動かしたら、バンブー体育館 ☎0846-24-1001まで電話を！」
★第4回「スポーツ DE 恋活」 6月28日(日)
※みんなで楽しく体を動かし、距離が縮まった後は、おいしいケーキ＆サンドイッチを
食べながらアピールタイム 回転おしゃべりタイム＆フリータイム❤
そして、最後はドキドキの結果発表！みごとにゴールインできるかも？
スポーツは苦手でも大丈夫！お友達を誘って、気軽に参加してください！
★「市民大運動会 ｉｎ バンブー」 9月27日(日)
※幼児からおじいちゃん・おばあちゃんまで、老若男女誰でも参加出来て楽しめる運動会。
運動会は見るだけでなく、参加するともっと楽しめる。家族で、職場で、サークル仲間で
参加して盛り上がりましょう！たくさんの参加お待ちしています！
回数券なら1回230円でお得。
利用時間 8：30～21：30
新トレーニングルームパス
ポート
(有効期限１カ月)2,700円
※平成27年4月よりトレーニングルーム使用料金が改正されました。但し、今までの回数券・パスポートを
新トレーニングルーム回数券
(10回分・有効期限3カ月)2,300円
お持ちの方は、有効期限までご利用出来ます。1回利用券は大人320円 子供220円でご利用出来ます。
お弁当予約
承ります
バンブー公園内でのお花見・スポーツ大会・イベント・会合の際は、お弁当の予約
が出来ます。内容・価格は、ご相談に応じますお子様弁当・お茶付なども出来ま
すので、お気軽にお問い合わせ下さい。 ☎0846-24-1001バンブー体育館まで
売店・食堂ご利用ください！
テニスコート横にて毎週日曜日営業中！(10：30～14：30)
うどん、おむすび、いなり寿司など 軽食を用意してお待ちしております。
なくなり次第終了となります。早目にお越しください。
テニスコート横・食堂
平成27年2月の竹原市都市公園設置及び管理条例施行規則の改正に伴い、平成27年
4月からバンブージョイハイランドの施設使用料金を変更することになりました。
□１シート(40穴入り) 1,000円(6月下旬出荷予定)
※芝生の購入申込みは、4月末までに申込みをお願いします。