Transcript Kon Prevení Kanser

Kon Prevení Kanser
Siensia médiko ta
detektá kanser mas
tempran
Pero semper muchu lat
Morto pa motibu di
kanser ta sigui oumentá
1 den 4
Prevení si tuma prekoushon
70-80% di
kanser por
ser evitá
Si kambia estilo di bida
Stòp Uso di Tabako
Kanser di pulmon ta mata mas
hòmber i muhé awendia
Tòg miónes di hende ta sigui
huma
No ta solamente kanser di
pulmon
90% di kanser di:
• Pulmon
• Lep
• Boka
• Lenga
• Garganta
• Slòkdarm
• Mitar di tur kanser di blas
Tabako ta responsabel pa
1/3 di tur morto di kanser
Na edat di 60 aña
Humadó tin 10 bia mas chèns di muri di
Malesa di kurason i ataka
Ku no humadó
Míles mas ta muri di
stekmentu pa motibu di
Emfisema
Si bo ta huma
Buska yudansa pa stòp
Kome un dieta balansá
Loke hende skohe pa
kome ta kousa mes tantu
morto di kanser ku
tabako
33% di tur kanser por
ser prevení
Ku un dieta apropiá
Kuminda por produsí kanser?
• Aditivo
• Preservativo
• Produkto ku ta oumentá
sabor
• Pestisida
• Otro kímiko
Solamente
2% di kanser
Ki tipo di kuminda ta
promové kanser?
Den partinan di mundu
ku un dieta di tiki vèt i
hopi fibra tin ménos
kanser di:
•Tripa
•Pechu
•Prostat
Paisnan ku ta kome hopi vèt i tiki fibra
Tin mas sifra di kanser di tripa, pechu i
prostat
Kon fibra i vèt por
influensiá kanser?
Kanser ta asosiá
ku kímikonan
iritante ku ta
kousa kanser
Hal
•Mas vèt den dieta ta
produsí mas hal
•Den tripa hal por
kousa iritashon
kanseroso
•Mas tempu e
iritantenan keda den
kontakto ku tripa
•Mas iritashon ta ser
produsí
Fibra
• Dieta ku poko fibra
ta tuma
• 72 ora pa 7 dia
• pa pasa dor di tripa
• Dieta ku hopi fibra
ta tuma
24 pa 36 ora
Fibra
• Fibra ta chupa awa
manera un spòns
• Ta yena tripa i ta
stimulá pa mas
aktividat
Fibra
• Ta hasi tempu
ku tripa ta en
kontakto ku
ásido mas
kòrtiku
• Ta hasi e ásido
ménos
konsentrá
Rasa òf kultura ta
kousa di kanser?
Hapones ku ta biba pafó di
stat tin poko kaso di kanser
• Haltu den fibra
• Abou na vèt
Vèt ta afektá e sistema imunológiko
Sistema imunológiko debil ta laga tur
sorto di kanser drenta
No bebe
alkohòl
• Higra
• Esófago
• Pánkreas
Relashoná ku alkohòl:
• 12% di tur kanser
• 50% di aksidente di outo
• Hogar desbaratá
Solo ta bon pa oumentá e sistema imunológiko
Demasiado solo ta orígen di kanser di kueru
Evitá pa ta den solo hopi ora
Dos tipo di kanser di kueru:
Basal cell
Squamous cell
Por lo general tratá promé ku forma peliger
Melanoma
Kanser di kueru mas peligroso
Ta plama bai otro parti di kurpa
Resultado di kimamentu di solo frekuente
Protehá bo mes kontra solo
Usando paña adekuá
Evitá pa ta den solo di 10 or te ku 4 or
Hasi ehersisio regularmente
4 ora pa siman ta
redusí e riesgo ku 1/3
Mantené un peso saludabel
Dieta basá riba mata
Ehersisio regular
Rekomendashon di dieta
di e Sosiedat di Kanser
Skohe mas
kuminda di mata
Hende ku ta kome mas:
Fruta
Grano
Vegetal
Tin ménos rísiko pa
haña kanser
50%
Ménos
kanser
“Hopi estudio
sientífiko ta
mustra ku kome
fruta i vegetal ta
protehá kontra
kanser.”
Limitá konsumo di kuminda vèt
Espesialmente di orígen animal
“Dietanan ku hopi vèt a ser
asosiá ku un oumento di
rísiko di kanser.”
Tur vèt ta malu?
•Nechi
•Simia
•Oleifi
•Awakati
Semper ku ta posibel, skohe vèt di
orígen vegetal
“Konsumo di karni, spesialmente
karni kòrá, a ser asosiá ku
oumento di rísiko di kanser.”
Kuminda rápido
•Hamburger
•Batata hasá
•Donuts
•Limonada
•Chips
Ta pèrdè e sustansianan ku ta
kombatí kanser ku ta haña
den fruta i vegetal
•Partisipá den
eksamen di
dòkter
•Detekshon
tempran por
skapa bida
Dios nunka
tabata ke pa
hende haña
kanser
4 faktor di estilo
di bida
• No huma
• No bebe alkohòl
• Dieta ku hopi
fibra
• Peso normal
Prevení 80% di kaso di kanser
Solamente
1 den 20
“I Dios mes lo ta meimei di nan,
i E lo seka tur lágrima kita for di nan
wowo; i lo no tin morto mas; lo no
tin lamento mas, ni yoramentu, ni
doló; e promé kosnan a pasa.”
Revelashon 21:3,4