Transcript VOLEYBOL`DA TAKIM TAKTİKLERİ .1 Hücum Dublajları

VOLEYBOL'DA TAKIM TAKTİKLERİ
.1 Hücum Dublajları
Hücum dublajları, rakip bloktan sekerek
sahamıza düşecek olan topları
kurtarabilmek için smaç yapılan bölgeye
doğru yerleşmesidir
3. VOLEYBOLDA KULLANILAN TESTLER
iyi bir testin özellikleri neler olmalıdır?
• Güvenirliği: Bir testten her seferinde aynı sonuçlan
veya yakın sonuçlar alıyorsak o test güvenilir
demektir.
• Objektifliği: Testi kim uygularsa uygulasın testin
sonuçlarının değişmemesi demektir.
• Geçerliliği: Test ölçülmesi gereken şeyi ölçüp başka
yorumlar germiyorsa bu testin geçerliliğini gösterir.
• Normlandırma ve ekonomikliği: Bir adayın gurubun
içindeki görsel durumunun saptanmasını ifade etmesi
testin normlandırmasını, testin yöntemini kolay
uygulanabilmesini ve ekonomikliğini gösterir.
3.1 VOLEYBOL'A ÖZGÜ TESTLER
3.1.1 Sürat ve Çabukluk Testleri
• 3.1.2 Japon Testi (9-3-6-3-9)
•
9m
3m
Bitiş
6m
Başlama
3m
9m
Başlama ile bitiriş arasındaki süre kronometre ile saptanır.
3.1.3 Sağlık Topu Testi
• Başlama ile bitiriş süresi kronometre ile
saptanır.
9m
2
3
1
4
2
9m
5
6
7
8
3.1.4 Zig-zag Testi
• Voleybol sahasının hücum alanı içerisinde
uygulanır ve başlama ile bitiriş süresi
kronometre ile saptanır.
S
2
Başlama
Bitiş
3.2 Koşu Şeklinde Uygulanan Sürat ve
Süratte Devamlılık Testleri
• 3.2.1 20 m. Yüksek Takoz Çıkışları
• Üç denemenin iyisi değerlendirilir.
• 3.2.2
30 m. Sprint
• Alçak çıkışla üç deneme yaptırılır ve en iyisi
değerlendirilir.
3.2.3 60 m. Koşu İkinci 30 m.'nin Saptanması
Alçak çıkış uygulanır. Üç denemenin en iyi son 30 m.
süresi değerlendirilir.
3.2.4 100 m. Koşu Süratte Devamlılığın Saptanması
Uygulayıcı 100 m.'yi tüm gücüyle koşar. Tam 70 m. 'de
bir ana kronometre tutulur. Elde edilen zaman 100 m.
zamanından çıkarılarak son otuz metrenin üç deneme
sonucu en iyisi saptanır. Sonra 30 m. sprint zamanıyla
karşılaştırılır.
OS 2