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COOL 地球36計
第1計 二八宜人計
 冷氣機的溫度設定在26-28℃最好，因為
每調高溫度設定值1℃，約可節省冷氣用電
6%。
第2計 紙漿還魂計
 每回收一噸紙，可減少242㎏CO2排放，
另外在製造過程中也會比原生紙減少75％的
空氣污染與35%的水污染。
第3計 換燈降溫計
 將鎢絲燈泡改換節能燈泡，能節省60%的
耗電量，一年可省下135公斤的二氧化碳消
耗量。
第4計 餘溫悶騷計
 巧用燜燒鍋等利用保溫原理使食物續熱的
特性，不必多浪費燃料，能減少許多能源的
消耗。
第5計 小材大用計
 清掃室內，使用除塵紙拖把有時反而可以
掃得更乾淨，比吸塵器無噪音又省電。
第6計 認清標章計
 電源、愛心雙手、生生不息的火苗，所組
成的標誌，就是節能標章。家電產品貼上這
個圖樣，代表能源效率比國家認證標準高
10-15%，不但品質有保障，耗電量還更少。
第7計 清洗濾網計
 每月至少清洗一次冷氣機的濾網，清理骯
髒的濾網，一年可省下157公斤二氧化碳的
消耗。
第8計 無中生有計
 一棵樹有生之年能吸收一公噸的二氧化碳。
樹蔭也能減少10%到15%的冷氣費用。竹
子的吸收二氧化碳的效果更佳。
第9計 在地勝出計
 遠方或國外的奇瓜異果，運送的過程中會
耗費大量能源，買本土出產的水果，新鮮又
環保。
第10計 苦肉計
 甲烷也是造成溫室效應的氣體之一。一頭
牛在消化飼料過程中，每天要排放280公升
甲烷，一公升甲烷造成的溫室效應，是汽車
排放二氧化碳的20倍。所以，要減少二氧化
碳排放，節制牛肉的攝取是必要的。
第11計 空城計
 有車族請淨空後車廂，別把轎車當「載卡
多」。載著一套約十公斤高爾夫球具，一年
就要多消耗2.5公升的汽油。
第12計 胎氣飽滿計
 要開車前，先檢查車胎，充飽氣的輪胎，
可以提升汽油效率3％。
第13計 解放計
 不打領帶，少穿套裝，據日本統計，一個
夏天可減少71000頓二氧化碳的排放量。
第14計 適可而止計
 吃多少，點多少，或買多少。吃剩的食物
約佔廚餘的30％，即便最後製成堆肥，也還
是需要消耗冷藏和運送的能源。
第15計 寶瓶計
 一個瓶子重複使用20次，可節省1/3到
1/4的二氧化碳排放量，即使保特瓶、鐵鋁
罐等已有回收系統，還是儘量使用自己的瓶
罐，對地球較好。
第16計 懶人洗衣計
 洗衣機裝7-8分滿，浸泡20分鐘再洗，效
率最高。減少洗衣的頻率，儘量集中到大量
一點再洗，並利用陽光曬乾。根據英國劍橋
大學研究，一件衣服從買回來到丟棄，整個
生命週期排放4公斤的二氧化碳，其中60％
消耗在洗衣和烘衣。
第17計 擁抱天然計
 可盡量選用天然纖維製成的衣物。化學合
成纖維的衣物，製造時約使用石化原料，且
過程中會耗費能源又產生大量污染。
第18計 隨手關電計
 養成隨手關閉電源的習慣；長時間不使用
的電器設備，應拔掉插頭，可檢少待機時的
耗電。這些小動作都可減少可觀的電力。
第19計 刷牙省水計
 把自來水盛入刷牙杯中，拴緊水龍頭後再
刷牙。從自來水流出的水，流5秒約1公升。
第20計 我愛小灰計
 名片一定要用雪白的紙來印嗎？不能用灰
灰的再生紙嗎？每回收一頓紙，可減少242
公斤的二氧化碳。
第21計 精挑細選計
 選購高EER冷氣機，EER值愈高，愈省電一
般而言，EER值每提高0.1，就可節省4％冷
氣機用電。
第22計 聰明用水計
 洗米水、煮麵水可用來洗碗盤。洗菜水、洗
澡水等可用來洗車。
第23計 清涼送風計
 開冷氣配合電風扇使用，冷氣分佈平均，也
可降低電力消耗。
第24計 東南蔽日計
 建築物東南向的開窗處，應設置百葉窗或窗
簾，以減少太陽輻射熱進入室內，降低用電
量。
第25計 全市關燈計
 2007年，澳洲雪梨為響應喚醒民眾重視全
球暖化問題，在3月31日晚上7點半全市
400萬居民關燈一個小時。雪梨計畫在未來
一年內，將二氧化碳排放量減少百分之五。
第26計 向天借光計
 多利用自然採光可減少照明用電，也可降
低因照明用具散熱所需的空調用電。天花板
及牆壁儘量選用反射率較高之乳白色或淺色
系列。
第27計 棄盆改淋計
 使用淋浴可減少熱水用量，盆浴之用水量為
淋浴之3倍以上。
第28計 聰明洗衣計
 洗衣前宜先浸泡20分鐘。避免在用電尖峰
時段(上午10-12時，下午1-5時)使用洗衣
機。
第29計 冰箱空腹計
 應定期清理冰箱，冰箱不要塞滿食物，以免
阻礙冷氣流通，耗費能源。
第30計 認清碳息計
 從1990到2004年，台灣二氧化碳總排放
量倍速成長111％，是全球成長值的4倍速
度，每人平均年排放量超過12噸，是全球平
均值的3倍。。
第31計 聰明開飲計
 使用冰溫型開飲機，再沸騰開關應減少使用
以節約用電。一天以上不使用開飲機，請切
斷電源，以節約電力。
第32計 巧關冷氣計
 停用冷氣前5-10分鐘可先關掉壓縮機 (由
冷氣改為送風或調高溫度設定)，維持送風
換氣，則下次再開冷氣時較省電。
第33計 冷熱相剋計
 冷氣房內避免使用高熱負載之用具，如熨
斗、火鍋、炊具等，避免減低冷氣的運轉效
應，增加能源的浪費。
第34計 面對真相計
 美國前副總統高爾，拍攝影片「不願面對
的真相」，呼籲世人重視全球暖化問題，獲
得2006年奧斯卡最佳紀錄片獎。
第35計 充飽拔電計
 手機、充電電池等充飽了電，就可以拔掉
插頭了。電不會越充越滿，即使充飽了，也
仍在消耗電力。
第36計 綠色奇蹟計
 綠色消費在尋求在消費行為中減少對環境
的衝擊，以保護環境。具體的做法就是鼓勵
消費者購買較為環保的產品（或稱綠色產
品），例如省電燈泡、省水龍頭及再生紙等
產品，使得消費者在使用這些產品的過程中，
減少伴隨產生的發電污染、水資源耗用、廢
棄物污染等環境破壞。