Transcript 关爱健康从禁烟开始（学生版）

关爱健康 从禁烟开始
课件制作：行知职业技术学校
谢艳华
烟草是一种有刺激、兴奋作用的植物
现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其
并非生活必需品，并且吸烟也有害健康，但是由于吸烟有瘾且能提
神，经过千百年的流传，至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一。
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
25支烟中的尼古丁可毒死一头牛
40—60毫克的尼古丁可毒死一个人
据一些药学家的分析，烟草中含有毒物质20余种，除我们大
家熟悉的尼古丁外，还有吡啶、氢氰酸，糠醛、烟焦油、一氧化
碳、芳香化合物等一系列有毒物质。烟草点燃后形成的烟草雾中，
含有的刺激性和细胞毒性物质可达数百种。
初学吸烟的人，特别是体质较弱的人，吸一支烟就会感到头晕、
心跳加快、四肢发凉。如果连吸几支，反应会更明显，这是急性中
毒的表现。
有媒体报道，如把三支香烟中含有的尼古丁集中在针筒里，然
后注入人的静脉，三分钟内必死无疑！可是现在众多烟民每天一包，
连续抽了一二十年尚未倒毙，是何原因？
合理的解释是：如把三支香烟中的尼古丁集中起来起作用是急
性中毒；而那些平时抽烟的人，把大部分尼古丁喷向空中，所吸入
人体的只是一小部分，因此只能说是慢性中毒。
接着又准备一锅冷水，抓来另
一只青蛙放进锅里，因为是冷水，
一个有名的实验：有人烧了一锅
开水，然后抓来一只活的青蛙往开
青蛙不以为奇，伏在锅中不动，随
水锅里一丢，那青蛙立即本能地弹
着锅里的水慢慢地加温，等到青蛙
跳出锅，急急逃生而去；
有所不适时，四脚已经麻木，无法
跳跃，挣扎一阵后就死在锅里了！
如有人上午抽烟吸入大量
而事实上目前绝大
尼古丁后立即出现中毒现象，
多数“烟民”是在慢慢
下午送医院抢救，脱离危险
地中毒，慢慢地走自食
之后便不敢再染指香烟，此
其果的死亡之路！
人便似上述实验中的第一只
青蛙，死里逃生了！
更直得注意的是染上烟瘾的新一代小烟民队伍正在迅速蔓延，高初中男
生中，吸烟的比率已经高达百分之四十左右。由于一些家长对孩子吸烟视而
令人堪担忧的是现在许多人只重视急性中毒之害，而漠视慢
不见，孩子吸烟成瘾，有钱买着抽，没钱向家里讨要，手段各异，吸烟方式
性中毒之害，这正反映了一种普遍存在的人性弱点。
百态，不仅消费大得惊人，也对健康造成伤害！
还有如此小的烟民
有些还成了老烟民
让我们了解一下吸烟的危害吧！
最易导致———
中国每年约有100万
心脑血管疾病
人死于吸烟引起的疾
呼吸系统疾病
病，居世界第一
癌症
有人喜欢吸烟时的“潇
洒”，有人拿吸烟解闷儿，但
烟民们也许不知道，卷烟烟气
中含有69种致癌物质。
吸烟可以造成40种致命
疾病，包括口腔癌、食道癌、
喉癌、肺癌等。另外，几乎
所有的肌体组织、器官或系
统均可受到吸烟的影响，其
中最敏感的部位是呼吸系统、
循环系统、神经系统，就连
免疫系统也被认为很可能受
到吸烟的破坏。
吸烟导致
以下图片可能引起不安，
敬请留意！
80 到90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟
雾并降低不了得这种癌症的风险。
吸烟导致
吸烟导致
呼吸系统疾病
吸烟导致
吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
吸烟导致
烟民血粼粼的肺
肺癌患者的肺
烟民的肺
正常人的肺
中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升
正常人的精子
容易导致畸形
抽烟人的精子
吸烟耗费钱财
每天一包烟，一月花费约400元，一年花费近五千元！
烟民的下场
据了解，全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高达300万，相当于每10秒
钟就有1人死亡。专家预计这一数字在2020年会上升到1000万人。
烟民的下场
在所有死亡人口中，有169万死于吸烟引起的心血管病，97万
死于慢性肺病，死于肺癌的人数是85万。
我看，还是戒了吧！
戒烟小贴士
1、不要因情面的原因勉强吸烟；
6、补充维生素C、锌等人体必须的营养
4、治疗完毕后，尼古丁及其它有害
元素，连续服用一个月，会对肺功能的
化学物质将会从皮肤和头发中排出，
2、早晨改变饮茶的习惯，以喝水喝饮
恢复有很大的帮助。
所以一星期内应勤洗澡，至少每天洗
料来代替。
7、治疗后，如果感到嗓子干渴有烧灼感，
两次澡，尤其是洗头，加速尼古丁和
可以用维生素E胶囊里的药液滴入喉咙，
其它有害化学物质的排出。
3、吃完饭及时离开餐桌；如果还想抽
每天一次，一次两粒，连用七天，湿润
5、要多喝水来排泄体内的尼古丁，
烟，就去散步或做适量运动来转移注意
嗓子。
回家后要做大扫除，将所有的与烟有
力。
关的东西仍掉，有烟味的东西清洗干
净。
祝你健康成长
愿你戒烟成功！