Transcript kasamDIALOGEN®

kasamDIALOGEN
®
En plattform
för personlig
utveckling
©
Du är inte
alltid fri att välja
omständigheterna i ditt liv
Men du kan alltid välja
vad du gör av
omständigheterna
fritt efter viktor frankl
kasamDIALOGEN®
– salutogenes och kasam
kasamDIALOGEN® lägger en grund för personlig utveckling. Den vägleder
individen till en ökad känsla av sammanhang (kasam). Följande tre komponenter samverkar:
meningsfullhet Fungerar som vår drivkraft, där motivation och engagemang kommer inifrån oss själva.
begriplighet
Vi tolkar information, förstår och kan dra slutsatser om
orsak och verkan.
hanterbarhet
Vi ser möjligheter när det gäller att påverka vår situation och omgivning.
I frågeformuläret översätts dessa tre komponenter till en mångfald vardagsnära frågeställningar och reflektionstankar. De flesta människor finner snart
att dessa tre komponenter är lätta att förstå och med dessa väl tillgodosedda
ges bättre förutsättningar för välbefinnande och hälsa.
Erfarenheten säger att människan lär sig bättre och engagerar sig mer om
hon är aktiv och själv lär sig hantera sin situation.
kasamDIALOGEN® utgår från individen själv som också ställs i centrum.
Dialogen kring hennes historia och livssituation blir en personlig nulägesanalys. Den ger förståelse för de egna förutsättningarna och ger stöd i att välja
utvecklingsväg. Dialogen hjälper också till att forma en målbild som ger mening och inspiration – ett första steg till ökad energi och framtidstro.
Teoretisk förankring
Aaron Antonovsky, professor i medicinsk sociologi, ställde en annorlunda
fråga. Istället för att fråga sig varför människor blir sjuka, undrade han:
”Hur kommer det sig att människor, trots att livet är som det är, ändå bevarar och t.o.m. kan förbättra sin hälsa?” Det är den salutogena frågan (salutogenes = hälsans ursprung)! Genom att ställa frågan annorlunda får vi andra
svar och kan finna lösningar och arbetssätt som skiljer sig från det traditionella patogena synsättet (patogenes = ohälsans ursprung).
Aaron Antonovsky forskade i detta och formulerade kasam som teori. Han
fann att människor med ett starkt kasam, hanterade livets påfrestningar på
ett sätt som ledde till en god hälsa.
©
kasamDIALOGEN®
– med stöd av ett
webbaserat verktyg!
kasamDIALOGEN® följer den
salutogena idén och vägleder mot
känsla av sammanhang.
Deltagaren reflekterar
över och besvarar
vardagsnära frågeställningar.
Den salutogena idén
Förankring
Frågeformulär –
webb/papper
kasamDIALOGEN®
kan skapa en plattform
för fortsatt personlig
utveckling. Vad är nästa
steg? Vad behöver jag
för att klara det?
Reflektion
och
eftertanke
kasamDIALOGEN® kan
leda till konkreta aktiviteter
och program. Människan
behåller ansvaret för sitt liv
och är aktiv för att finna en
meningsfull tillvaro.
Utvecklingsprogram – jag
prövar nya
vägar
Min egen
KASAMbild
Samtal
och bearbetning
Svaren sammanställs
till pedagogiskt utformade diagram som
belyser meningsfullheten, begripligheten
och hanterbarheten.
Dialogen fortsätter enskilt och i mindre processgrupper. Där formuleras svar på frågor som:
Var finns mina styrkor? Vad vill jag bygga vidare
på? Vilka mål ska jag sträva mot?
©
Utbildning
Den handledda dialogen är nyckeln till ökad insikt och hantering av den
egna livssituationen.
Som förberedelse till att använda kasamDIALOGEN® erbjuder vi en
handledarutbildning. Du som handledare får där en ökad förståelse för
den salutogena idén och kasam-teorins fördelar. Utbildningen ger kunskap
inom de områden som frågeformuläret tar upp. Du får också konkreta tips
och verktyg för att hantera dialogen och processledarrollen.
En viktig förutsättning för att lyckas med denna form av arbete är att det
finns en positiv grundsyn på människor och deras inneboende resurser.
Den salutogena pedagogiken som leder till utvecklande lärprocesser kräver
medveten och kontinuerlig reflektion av handledaren. Det är lätt att återgå
till ett traditionellt problemlösningstänkande.
kasamDIALOGEN® – kunskap, verktyg och metodik i ett sammanhang.
kasamDIALOGEN® – ungdom
För en yngre målgrupp finns det en anpassad version med färre frågeställningar och ett enklare språk. Detta är ett konkret och inspirerande samtalsverktyg kring ungdomars livskunskap.
För mer information:
Vill du ha mer information om oss eller komma i kontakt med andra
utbildade handledare, kontakta
Svenska Hälsopromotiongruppen ab
adress Lilla Torget 2, 441 30 Alingsås
telefon 0322 – 63 70 00 eller via
e-mail [email protected]
Besök gärna vår hemsida www.halsopromotiongruppen.se
©