Manpower Hälsopartner bidrar till Ett Friskare Sverige!

Ett friskare Sverige syftar till att inspirera till hälsosamma val genom olika aktiviteter under oktober månad i Sverige. Mellan 13-22 oktober har du möjlighet att delta på flera hälsofrämjande miniföreläsningar hos oss. Vi kommer även att ha en sockerutställning i väntrummet. Välkomna! Måndag 13 oktober kl. 16.00-16.30 Tisdag 14 oktober kl. 16.00-16.30 Onsdag 15 oktober kl. 16.00-16.30 Torsdag 16 oktober kl. 16.00-16.30 Fredag 17 oktober kl. 14.00-14.30 Måndag 20 oktober kl. 14.00-14.30 Onsdag 22 oktober Kl. 14.30-16.00 kl. 16.00-16.30

Ett litet steg betyder mer än du tror

Tina Skagerlind ger dig kunskap om hur du kan investera i din hälsa genom att uppmuntra till vardagsmotion och minska stillasittande aktiviteter.

Sov Gott!

Sömnen har stor betydelse för hur du mår och är nödvändig för att ge din kropp och hjärna den återhämtning som behövs. Annika Samuelsson ger tips på vad du själv kan göra för en bättre sömn.

Vardagsbalans – för ett friskare liv

Vår vardag kan se olika ut, men det handlar om att hitta en balans och inte låta stressen ta makten över din vardag. Catrine Larsson ger tips som hjälper dig att vara i nuet och planera din vardag.

Du blir vad du äter

Det behöver inte vara så svårt att hitta rätt balans mellan vardagsmat och guldkanter. Tina Skagerlind ger dig verktygen för att kunna göra sunda livsmedelsval och skapa bra matvanor i ditt dagliga liv.

Ont i ryggen?

80% av Sveriges befolkning har någon gång ont i ryggen. Hur kan du undvika besvär? Camilla Fredriksson ger dig tips och råd.

Ett tobaksfritt liv – Kan det bli verklighet?

Lena Lindberg föreläser om tobakens påverkan på kroppen. Innerst inne vet de flesta att tobak inte är bra för hälsan, men vad vinner du på att sluta röka och snusa?

Spirometritest

- testa din lungfunktion!

Blir man som folk om man tar ett glas?

Om alkohol som njutning och elände. Tina Jacobson ger dig svar på vad som händer i kroppen när du dricker och hur du gör för att få veta om du ligger i riskzonen för överkonsumtion.