Transcript UTVECKLINGSTRÄNING C-ÅKARE & MINIOR A & B 2012-2013

UTVECKLINGSTRÄNING
C-ÅKARE & MINIOR A & B 2012-2013
Målsättningen är deltagande i Svenska Konståkningsförbundets klubbtävlingar eller A-serien för
miniorer A.
Riktar sig till åkare som
• Uppnått C-nivå inom sin åldersklass och tävlar i minst ungdomsklass, eller uppnått minst B-nivå
som Minior. Testkrav 1/1.
• Är villig att satsa på konståkning med ambitioner och målsättningar att nå B-nivå inom sin
åldersklass, eller att kvalificera sig till A-serien som minior.
Träningstider
• Åkare som valt utvecklingsträning, tränar 1 extra ispass och 1 extra markpass i veckan under
huvudsäsong.
• Piruettträning ingår på fredagar från och med vecka 41, klockan 17.00–18.00 på Månskensrinken.
•
Varje åkare meddelas individuellt sina extra träningstider.
Träningsutrustning
• Skridskor av god kvalitét
• Fysutrustning - bra löparskor och hopprep (uppmuntras köpa pulsklocka & föra träningsdagbok)
Åtaganden
• Tar eget ansvar för sitt idrottande genom att sköta sin träning, skolgång, sömn och kost.
• Tränar för sin egen skull och är villig att kämpa för att nå sina mål samt stärka sitt självförtroende
genom träning och tävling.
• Känner glädje på såväl träning som tävling.
• Verkar för gemenskap, sammanhållning och är en god förebild för sina kamrater.
• Visar respekt mot tränare, åkare, föräldrar och andra som vistas på samma arena som vi.
•
För åkare som valt utvecklingsträning är deltagande på sommarläger, sammandrag och andra
läger och träningsaktiviteter under för- och eftersäsong som anordnas av IFK obligatorisk.
•
Deltar på rekommenderade stjärntävlingar för att få tävlingsvana.
Föräldrar
• Som förälder för åkare som valt utvecklingsträning ska man engagera sig i klubbens verksamhet
genom styrelseuppdrag eller att ingå i någon av arbetsgrupperna.
Avgift & anmälan
• Tillvalsavgift/termin
• Anmälan senast 31 augusti för höstterminen och 15 december för vårterminen.
Vid sen anmälan erbjuds åkaren i mån av plats.
Åkare som inte uppnår testnivå uppmuntras att skicka en intresseanmälan och kan erbjudas
en plats om deltagarantalet är få.
UTVECKLINGSTRÄNING
A-, & B-ÅKARE 2012-2013
Målsättningen är deltagande i Svenska Konståkningsförbundets A-serie & elitserien.
Riktar sig till åkare som
• Uppnått minst B-nivå inom sin åldersklass och som tävlar i minst ungdomsklass, eller A-nivå som
minior. Testkrav 2/2.
• Är villig att satsa på konståkning med ambitioner och målsättningar att nå A-nivå inom sin
åldersklass, alternativt vidareutvecklas som A-åkare och kvalificera sig till elitserien.
Träningstider
• Åkare som valt utvecklingsträning, tränar 2 extra ispass och 1 extra markpass i veckan under
huvudsäsong.
• Piruettträning ingår på fredagar från och med vecka 41, klockan 17.00–18.00 på Månskensrinken.
•
Varje åkare meddelas individuellt sina extra träningstider.
Träningsutrustning
• Skridskor av god kvalitét.
• Fysutrustning - bra löparskor och hopprep (uppmuntras köpa pulsklocka & föra träningsdagbok).
Åtaganden
• Tar eget ansvar för sitt idrottande genom att sköta sin träning, skolgång, sömn och kost.
• Tränar för sin egen skull och är villig att kämpa för att nå sina mål samt stärka sitt självförtroende
genom träning och tävling.
• Känner glädje på såväl träning som tävling.
• Verkar för gemenskap, sammanhållning och är en god förebild för sina kamrater.
• Visar respekt mot tränare, åkare, föräldrar och andra som vistas på samma arena som vi.
•
För åkare som valt utvecklingsträning är deltagande på sommarläger, sammandrag och andra
läger och träningsaktiviteter under för- och eftersäsong som anordnas av IFK obligatorisk.
•
Deltar på rekommenderade klubbtävlingar för att få tävlingsvana.
Föräldrar
• Som förälder för åkare som valt utvecklingsträning ska man engagera sig i klubbens verksamhet
genom styrelseuppdrag eller att ingå i någon av arbetsgrupperna.
Avgift & anmälan
• Tillvalsavgift/termin
• Anmälan senast 31 augusti för höstterminen och 15 december för vårterminen.
Vid sen anmälan erbjuds åkaren i mån av plats.
Åkare som inte uppnår testnivå uppmuntras att skicka en intresseanmälan och kan erbjudas
en plats om deltagarantalet är få.