Transcript Last ned som pdf - Motus Treningssenter

Se vår annonse
på baksiden! KONTAKT OSS:
Henry Ford skapte
ORIGINALEN
I ettertiden har alle prøvd å kopiere den
200
ORIGINALE
fedmeoperasjoner
i året
Lokalt side 4–7
ÅPNINGSTIDER:
Man-fre: 8.00-18.00
Lør: 10.00-15.00
Melhus Bil Trondheim AS
Kvenildmyra 3 • 7072 Heimdal
Tlf. 73 20 25 00 • [email protected]
www.melhusbil.no
383.900,-
VERKSTED:
Man-fre: 7.30-16.30
Kvenildmyra 3 | 7072 Heimdal | Tlf. 73 20 25 00
[email protected] | www.melhusbil.no
Muskelpump Overlevde såvidt bilulykke.
side
side
i parken Lokalt22–23
Åpner utstilling om glede Kultur36–37
– La huset leve
Håp: Knut Skjervold og Charlotte Rostad mener jugendgården i Elgeseter gate må bevares.
Nå øyner de håp med arkitekt-studenters forslag om å bygge gang- og sykkelvei gjennom huset.
Lokalt side 14-15
Spektrum
Trondheim, 1. - 3. nov.
Alt
tt tak
e
r
e
d
n
u
g
li
o
b
til din
GJØR
Fre. kl. 14 - 20
Lør. 10-18
Søn. kl. 11-18.
Voksne kr. 100,- . 50,Honnør/student kris
Barn u/16 år grat
DER
DU B
DIN B
YGGE
OLIG
R OG
BEDR
E
BOR
Nå kan du treffe oss i Trondheim! Se vår annonse side 11
Gratis forundersøkelse
ut 2013
Foto: karina Lein
Nr. 40
29. oktober 2013
www.byavisa.no
Opplag: 77.000
lokalt
4
29. oktober 2013 | Nr. 40 | byavisa
Vi bidra til at folk u
fedmeoperasjoner
Din kropp: Lege Jan Setten er den eneste i Norge med videreutdanning
i behandling av overvektige. Han arbeider for at trondhjemmere skal gå
naturlig ned i vekt - og unngå slankeoperasjoner.
Tekst og foto: Vanja Skotnes
[email protected]
To tredjedeler av Norges befolkning overvektige. Ved St. Olavs
Hospital gjennomfører de 100
fedmeoperasjoner i året. Omtrent
like mange utføres ved Klinikk
Stokkan per år.
– Overvekt er en epidemi, en
kronisk sykdom, sier lege Jan
Setten. Han har startet gruppebehandling for overvektige i
Trondheim.
Mange overvektige er ikke
komfortable med å gå på et vanlig treningssenter. De føler seg ofte
malplassert. Selvbildet trykkes
ned, ifølge legen. Sammen med
kost- og treningsveileder, Anita
Løvik, tilbyr han kurs for varig
vektnedgang.
– Jeg har lært at overvekt ikke
bare er overvekt, sier Setten.
»»Over-
vekt er en
sykdom
Jan Setten
Byavisa ->
telefon 73 95 49 00
byavisa.no
Tettere på
Trondheim
Varig vektreduksjon
De har holdt vektreduksjonskurs
siden 2009 i Steinkjer. I september så de at behovet var stort i
Trondheim, og åpnet et treningssenter på Leangen med fokus på
overvektsbehandling. På Motus
Treningssenter tilbyr de oppfølgning for varig vektreduksjon. Kurset ledes av helsepersonell med
erfaring fra overvektbehandling.
Kurset kalles gruppebehandling for overvektige.
– Behandlingen består blant
annet av kognitiv atferdsterapi. Vi forsøker å snu tanke- og
handlingsmønstre for å oppnå
vektreduksjon. I tillegg tar vi opp
kosthold og fysisk aktivitet.
Setten er spesialist i allmennmedisin. Han er i Trondheim en
gang i uka for å følge opp overvektige. Som den eneste i Norge
har han videreutdanning innen
overvektsbehandling fra Boston,
og mottar veiledning derfra i
gjennomføringen av vektreduksjonskurset.
– Overvekt er en sykdom. Mennesker med stor fedme kan ha veldig vanskelig for å fungere i livet.
– Hvorfor er overvekt en sykdom?
– Fordi det gir så mange tilleggssykdommer, både fysisk og
psykisk. Å være overvektig er en
kroppslig funksjonssvikt. Det
gir så mange plager at det er en
sykdom.
de kan holde seg varig ned i vekt.
Man må si til seg selv at overvekt
er et alvorlig helseproblem.
Setten peker også på at det er en
klar sammenheng mellom sykefravær og overvekt.
– Når BMIen går opp, går også
sykefraværet opp. Overvekt har
nådd et slikt nivå at det får samfunnskonsekvenser. Overvekt er
blitt en epidemi.
Han mener at fastlegene i Norge
har for lite kunnskap om overvekt
og hvordan det kan behandles og
gi varig effekt.
Tilleggssykdommer
Du er overvektig dersom du har
en BMI på 25 eller høyere. Du er
sykelig overvektig med en BMI
på 30.
Jo høyere BMI du har, desto
større er sjansen for at du får tilleggssykdommer.
– Blant annet sosial angst, depresjon, søvnproblemer, fettlever,
gallesten, hormonelle plager, slitasjegikt, hjerte- karsykdommer,
diabetes, høyt blodtrykk og kreft,
sier Setten.
»»Det er en del
– Kronisk sykdom
Årsakene til at mennesker blir
overvektig er svært mange.
– Både fysisk og psykisk. Det
er en blanding av gener og miljø.
Miljøfaktorer er for eksempel at
man stresser, hopper over måltid,
spiser fort og for store porsjoner,
sier Setten.
Han har tidligere også vært lege
ved psykiatrisk sykehus, noe han
mener styrker ham i arbeidet med
overvektige.
– Jeg sier at de må se på overvekta si som en kronisk sykdom.
Vi lærer dem hvordan de kan holde sykdommen i sjakk – hvordan
komplikasjoner
med fedmeoperasjoner
– På treningssenteret vårt ser vi
på årsaken til hvorfor akkurat du
er overvektig, og gir anbefalinger
på hva du kan gjøre for å gå varig
ned og få bedre helse og livskvalitet. Alt handler om tett, individuell oppfølgning, sier legen.
– De fleste opplever det som
skamfullt å være overvektig. Alle
som kommer hit har prøvd å gå
ned i vekt, men ikke fått tett nok
oppfølgning. De går alltid opp i
vekt etter å ha klart og gått ned.
Ingenting har funket.
Karakterbrist
Å være overvektig blir sett på som
en karakterbrist, mener legen.
– Men nå er vi i en prosess der
vi slutter å se på det slik. I stedet
ser vi på overvekt som en sykdom
som må behandles.
– Vårt opplegg kommer uten
bivirkninger. Det handler om å
endre livsstilen varig. Å gå ned i
vekt er fryktelig vanskelig, men
de fleste hos oss går ned rundt 10
til 20 prosent.
Mister motet
Kost- og treningsveileder, Anita
Løvik, setter opp program.
– Når folk mister motet, får jeg
dem i gang igjen. Fysisk aktivitet
er helt nødvendig om man skal få
en god helse. Her prøver vi å skape
et godt miljø slik at de føler at de
blir sett og tatt på alvor. Behovet
for vektreduksjon er veldig stort
og reelt.
Setten presiserer effekten av
overvektsbehandlingen de gjør.
– 10 til 20 prosent av de som er
med går så mye ned i vekt at de
blir normalvektige. Resten går
Karina lein
odd RagnaR MyhR
Vanja sKOtnes
lene l BRandslet
Tommy BRatteng
espen tøMMeRvOld
Redaktør
[email protected]
Journalist
[email protected]
Journalist
[email protected]
grafisk designer
[email protected]
Prod.sjef / it-ansvarlig
[email protected]
daglig leder Byavisa
[email protected]
byavisa | Nr. 40 | 29. oktober 2013
5
heimdal indoor er i gang
Fotballcupen Heimdal Indoor arrangeres over flere helger i Kotenghallen. I
helga stilte Flatås IL med 4 lag i J15/16 år og alle lagene gikk til semifinalen.
Bildet er av alle Flatås-lagene etter finalen sist søndag kveld . De fylte alle
plassene fra 1. til 4. En stolt gjeng som viser at det gror godt innen jente
fotball på Flatåsen!
unngår
»»Body
Mass Index
(BMI)
ned minst en vektreduksjon på
10-20 prosent. Alle som deltar
har god helseeffekt, denne kommer etter en reduksjon på 5 – 10
prosent av kroppsvekten. Effekten
er varig hos de som deltar hele behandlingen, sier han.
benyttet seg av deres tilbud, gått
ned fra en BMI som tilsier at de
var sykelig overvektige.
– Flere har gått ned så mye som
70 kilo, og klart og holdt seg der
fordi de har endret livsstilen sin,
sier Setten.
Varig endring
Han viser til at det er mange som
vurderte slankeoperasjoner, men
som heller valgte å benytte seg av
tilbudet deres.
– Vi har også hatt slankeopererte som har kommet til oss
etterpå – for oppfølging til varig
livsstilsendring. Om man tar en
fedmeoperasjon uten å legge om
livsstilen sin, legger man på seg
igjen, sier Setten.
Ifølge ham har flere som har
Komplikasjoner
Han vil gjerne bidra til at det blir
færre som fedmeopereres.
– Det er en del komplikasjoner
med fedmeoperasjoner, det er jo
et stort inngrep. Alle slankeoperert må blant annet ta vitamintilskudd og kalk resten av livet.
Man kan få gallesten og nyresten.
I tillegg kan man få noe som heter
dumping-syndromet – at magen
reagerer hardt på maten du spiser
og du blir dårlig.
Ikke sykdom
Overvekt ikke vedtatt som en
sykdom i Norge.
I Folkehelsemeldingen 2012 –
2013 konstateres det at overvekt ikke er en sykdom. Det
står imidlertid at overvekt er
en risikofaktor og at fedme
kan skape alvorlige problemer
for helse, trivsel og livskvalitet. Fedme øker risikoen for
hjerteinfarkt, hjerneslag, høyt
blodtrykk, flere kreftformer,
diabetes type 2, gallesten,
psykiske lidelser og muskelskjelettlidelser.
Videre fremgår det at en
studie fra Nord-Trøndelag
har vist at to tredjedeler av
Norges befolkning over 20 år
nå er overvektige.
I Folkehelsemeldingen fra i
år kan vi også lese at selv om
den gjennomsnittlige vekten
i befolkningen har gått opp,
har likevel dødeligheten av
hjerteinfarkt blitt betydelig
redusert.
BMI er en formel som utifra
et forhold mellom menneskets høyde og vekt kan
fortelle noe om personen
befinner seg i kategorien
undervektig, normalvektig
eller overvektig
BMI regnes ut ved at man deler
en persons kroppsvekt på
personens høyde i meter
opphøyd i annen.Sluttsummen man da får er personens
BMI-verdi.
BMI-verdi under 18,5 vil tilsi at
man havner i kategorien
undervektig. Da har man
lav risiko for diabetes,
men økt risiko for andre
helseproblemer
BMI-verdi fra 18,5 – 24,9
tilsier normalvektig. Lav
sykdomsrisiko.
BMI-verdi fra 25-29,9 tilsier
overvektig og er forstadium
til fedme. Økt sykdomsrisiko
for diabetes.
BMI-verdi på over 30 tilsier at man
er sykelig overvektig. Økt
sykdomsrisiko for diabetes,
økt dødelighet, høy risiko for
flere helseproblemer
(Kilde: Folkehelseinstituttet)
les også
neste side:
– Føler at alle
ser ned på meg
marie sKOgRand
may astRid BRandås
VeroniCa dalsnes
Camilla KaRlsen lund
Medieselger
[email protected]
Medieselger
[email protected]
Medieselger
[email protected]
administrasjon
[email protected]
norpost
Midtnorge ->
jØrn østeng
espen esPnes aRntzen
lageransvarlig norpost
[email protected]
Budansvarlig norpost
[email protected]
6
lokalt
29. oktober 2013 | Nr. 40 | byavisa
Forsettelse
fra forrige
side:
alkohol øker risiko for hjerneslag
Store mengder alkohol gir betydelig økt risiko
for hjerneslag og høyt blodtrykk, og atrieflimmer,
konkludererer Kunnskapssenteret i Trondheim.
– Vi fant at et inntak av 100 gram alkohol daglig, omtrent 8 glass vin, gir betydelig økt risiko
for hjerneslag forårsaket av blødning, for høyt
blodtrykk og trolig også økt risiko for hjerneslag
forårsaket av blodpropp (infarkt) hos ellers friske
personer, sier seniorrådgiver Ingeborg Beate
Lidal. (Foto: Shutterstock)
– Føler at alle
glaner på meg
fordi jeg er stor
DIn kropp: – Selvbildet mitt har gått ned
i takt med at vekta har gått opp, sier Line
Katrin Hansen (22). Nå skal hun ned i vekt.
Tekst og foto: Vanja Skotnes
[email protected]
Line Katrin Hansen er på veiledning til Anita Løvik og Jan Setten
ved Motus treningssentert på Leangen en gang i uka. I tillegg har
hun fått et skreddersydd treningsopplegg hun skal utføre tre dager i
uka, samt kostholdsanalyse.
Line Katrin startet å gå kraftig
opp i vekt da hun gikk på videregående. Da hun var yngre gikk
hun både på skiskyting og spilte
fotball, og trente minst syv ganger
i uka, forteller hun.
Lei trening
– Men da jeg begynte på videregående ble jeg utrolig lei all treninga,
og sluttet helt. Da skjøt vekta til
værs. Jeg merket det jo underveis,
men selv om du er klar over det er
det vanskelig å ta tak i det.
Før var 22-åringen også veldig
sosial.
– Men nå har jeg blitt innesluttet fordi jeg tror folk ser ned på
meg på grunn av vekta mi. Og
når noen rundt meg ler kan jeg
tro at de ler av meg – fordi jeg er
overvektig.
Dårlig selvbilde
Line Katrin har alltid vært glad
i å gå fjellturer på ski, men nå er
det for tungt for føttene å bære
kroppen.
– Selvbildet mitt er også blitt
dårlig. Jeg likte å shoppe klær før,
men gjør det ikke lenger. At jeg
har blitt så stor tar bort gleden
med å handle.
Hun snakker om hvordan
media fremstiller den perfekte
kroppen.
– Jeg føler at kroppen min ikke
passer inn i skjønnhetsidealet.
Hansen har prøvd seg på flere
treningssenter.
– Men det blir for vanskelig. Jeg
føler meg malplassert fordi andre
er så godt trent. Det er også noe
med mottakelsen jeg får, jeg blir
ikke sett og jeg blir ikke hjulpet på
den rette måten.
Kapsel som gjorde meg mett
Hun har prøvd mye for å gå ned i
vekt. Ingenting har funket.
– Jeg har forsøkt å nesten ikke
spise, flere dietter, jeg har vært til
legen og fått et legemiddel – en
kapsel som gjorde meg mett uten
å spise. Kapselen funket, og jeg
gikk ned i vekt, men da jeg sluttet på den gikk jeg rett opp i vekt
igjen. Fastlegen fulgte meg ikke
opp.
Må bruke tid
Nå tenker Line Katrin å delta på
vektsreduksjonskurset til hun
takler å være alene uten så tett
oppfølging.
– Vektreduksjon må brukes
tid på. Dette er ikke et 8-ukers
opplegg, vi må holde på lenge,
og livsstilsendringene skal være
varige.
Hun blir også fulgt opp med
samtaler om kosthold.
– Målet mitt er å gå varig ned
i vekt, og jeg vil ha helsegevinsten det gir meg – nemlig høyere
livskvalitet og et sunnere liv, sier
Hansen som startet vektreduksjonskurset for noen uker siden.
»»Nå har jeg
blitt innesluttet fordi jeg
tror folk ser
ned på meg .
Til å begynne med skal hun et
halvt kilo ned i vekt per uke.
Tett oppfølgning
Kost- og treningsveileder, Anita
Løvik, har gjort en kostanalyse på
Hansen.
– Det viser seg at hun faktisk
spiser for lite, noe som bremser
forbrenninga. For å få den i gang
må Lene Katrin spise en god frokost om morgenen. Vi tar tak i en
ting om gangen, sier Løvik.
De har også ukentlige samtaler
der de tar opp blant annet hva
som er fysiske og psykiske årsaker
til at Hansen er overvektig.
– Og en gang i måneden har
jeg en personlig trener-time med
henne. Da presser jeg henne og
får henne til å føle mestring. Hun
har også tilbud om å være med på
gruppetrening når hun vil.
– Tabu rundt fedmeProsjektleder for
fedmekirurgi ved
Klinikk Stokkan,
Trude Langeng
(bildet), er opptatt
av at pasienter som
har gjennomgått en
fedmeoperasjon ikke
skal stigmatiseres.
– Det er ikke så enkelt
som å spise mindre og
trene mer. Overvekt
er ofte sammensatt av
ulike årsaker. Jeg føler
at denne pasientgruppa ofte blir
satt i bås, sier hun.
Hun opplever også selv å må
forsvare hva hun til daglig jobber
med.
Lite åpenhet
Langeng har jobbet med overvekt
siden 2003 og har erfaring fra St.
Olavs Hospital. På Klinikk Stokkan
er hun både prosjektleder/koordinator og spesialsykepleier.
Hun jobber med fedmeopererte
hver dag, og snakker om et tabu og
lite åpenhet.
– Mange av våre opererte forteller ikke åpent om sin operasjon.
De er redde for hva andre tenker
og forventer. Det er fremdeles mye
tabu rundt fedmekirurgi, sier Lan-
lokalt
byavisa | Nr. 40 | 29. oktober 2013
Muligheter for visp i trondheim
Trøndelag Senter for Samtidskunst og
Lademoen Kunstnerverksteder (LKV) ønsker
velkommen til åpent møte om organisasjonen VISP torsdag 7. november kl. 17 på
LKV. Aslak Høyersten, daglig leder for VISP,
kommer til Trondheim for å informere om
den virksomheten de driver. Intensjonen
med møtet er å få informasjon om det VISP
Bergen, og å diskutere mulighetene for å
etablere noe lignende i Trondheim.
7
Åpen butikk for alle!
KJØP ROSA – STØTT ROSA
Ved å kjøpe rosa produkter støtter du
Rosa sløyfe-aksjonen. – Bli med du også!
Prisene
oktober.
Prisenegjelder
gjelderi hele
tom 27.10.12
Prisene
inkl. mva
mva
Priser inkl.
Vil ned i vekt.
Line Katrin Hansen
har bestemt seg.
Hun skal ned i vekt.
59,Rosa engangshanske. Syntetisk. Med Allogel
Trøndelag Engros
Sluppenveien 10b,
Trondheim
Tlf: 73 84 46 08/11
Hverdager: 08 – 17
»»Jeg har forsøkt å nesten
ikke spise
Line Katrin Hansen
GRATIS
Vi Kanbe HJEMMEBESØK
Gardero
uforpliktende
Trondheim 72 88 11 12
Haakon den VII’s gate 23
Man-Tors 10-20, Fre-Lør 10-16
-kirurgi
geng.
Sykepleieren opplever også selv å
må forsvare seg når hun forteller
andre hva hun jobber med.
Må forsvare seg
– Jeg har fått kritiske bemerkninger, og føler jeg må forsvare både
jobben min og pasientene mine.
Folk mener at overvektige bare
må spise litt mindre og trene
litt mer så blir de slanke. Men
våre pasienter har prøvd utallige slankekurer. Vi vet ikke nok
om fedme og årsak til overvekta
ennå.
Alle har en mening om overvekt, men ikke alle skjønner hva
det innebærer, mener hun.
– Er det mulig å gå ned i vekt uten
å gjennomgå en fedmeoperasjon?
– Å gå ned i vekt er ved hjelp av
andre virkemidler er mulig. Det
finnes ikke kun en behandling
som passer for alle, for årsaken til
overvekt er såpass sammensatt.
Kirurgi er siste utvei etter alt annet er prøvd. Overvektsoperasjon
er ikke en lettvint løsning. Her
kreves det at alt annet er prøvd,
og den tøffeste jobben kommer
etter operasjonen. Det er pasienten selv som må legge om livsstilen sin dersom vekta skal holde
seg nede. Vi er der for å veilede
etter operasjonen i fem år.
Redde pasienter
Langeng sier at mange av hennes
pasienter er redde for at overvektsoperasjonen ikke skal virke,
når ingen av diettene de tidligere
har prøvd ikke har funket.
– Ingen sier at du har blitt
tykk, men når du blir tynn får du
bemerkninger. Allerede i barne-
hagen bemerker barn at andre
barn er tykke. Vi kan ikke tenke
oss hva dette innebærer for noen
som er overvektig – det å skille
seg ut i alle sammenhenger.
I dag utfører Klinikk Stokkan
rundt 100 fedmeoperasjoner i
året. De er den eneste privatklinikken som utfører selve fedmeoperasjonen i Trondheim.
»»Kriterier
for fedmeoperasjon
Du har en BMI på 40 eller mer
Du har en BMI på 35 eller mer, kombinert
med ett eller flere fedmerelaterte
helseproblemer (diabetes type-2,
hjerteproblemer, leddproblemer,
søvnproblemer, med mer).
Du har tidligere forsøkt å gå ned i vekt
med medisinsk oppfølgning, ved
hjelp av kostholdsendringer,
mosjon og legemidler, men har ikke
klart å oppnå et varig vekttap.
GARDEROBE-MANNEN
www.garderobemannen.no
Forny
kjøkkenet
ditt!
Bytt dører, skuffer og benkeplater.
Få et nytt kjøkken montert på 1 dag av fagfolk!
Vi har mange godt tilbud, og er en av landets ledende kjøkkenfornyere med design og kvalitet.
Stort utvalg i farger og fresinger måltilpasset
ditt kjøkken!
Ring for kostnadsfri befaring!
926 36 813
www.norsk-kjokkenfornying.no