Transcript Présentation de Mme Egger-Studer et M. Groppo

Présentation « 5 à 7 », HR Fribourg – mardi 8 avril 2014
Séminaire:
Préparer et bien
vivre sa retraite
Jean-Marc Groppo
Manuela Egger-Studer
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Séminaire:
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Préparer et bien vivre sa retraite
Capital Santé
le moyen de bien vivre le passage vers cette nouvelle
étape de vie.
Capital matériel
l‘accompagnement dans la transition d‘une vie
professionnelle vers un nouvel horizon de vie en
ayant une meilleure connaissance des aspects
administratifs, financiers et fiscaux.
Capital relationnel
la projection dans des nouvelles activités et nouveaux
projets (petits et grands).
Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Contexte
Activités « Loisirs & Formations »
Vieillir, un art de Vivre !
Etat de Fribourg
SSIEF (service social inter-entreprises Fribourg)
Partenaire, responsable du concept et coordination
Spécialiste Conseil, Accompagnement et Formation,
dans les domaines
Relations clients
Ressources humaines
Développement personnel
Management
Ingénierie de formation
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Evolutions sociales
Jeunes retraités
Capital humain en terme d’aptitudes, de compétences,
de savoir-faire et de savoir-être qui peut être mis à
profit pour répondre aux besoins de notre société.
Espérance de vie
65 ans en 1948
82 ans aujourd’hui
Statistiques
40’422 personnes âgées de plus de 64 ans (14,2%)
Loi cantonale
Nouvelle loi en 2016
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Rapports «Entreprises/Collaborateurs»
Reconnaissance
sociale
Travail accompli au sein de l’entreprise.
Transmission de
savoirs
Savoir-faire, savoir-être, savoirs, savoirs-agir.
Encouragement des
transitions
Transitions progressives entre une vie active et
d’autres horizons hors du contexte professionnel afin
d’éviter une retraite « couperet ».
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Cible, prérequis et but du séminaire
Cible
Cette formation s’adresse aux collaborateurs
d’entreprises (toute fonction confondue et conjoint),
dès l’âge de 55 ans.
Prérequis
Être partie prenante d’une démarche dynamique dans
laquelle la tête, le cœur et les tripes vont étroitement
collaborer.
But
Construire, à l’aide des intervenants, sa propre « Boîte
à outils » en vue de préserver, maintenir et/ou
développer son bien-être (physique, moral, matériel).
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
4 modules
Module 1
Accompagner la transition
Module 2
Connaître sa sécurité sociale
et son avenir financier
Module 3
Définir son projet de vie
Module 4
Maintenir son capital santé
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Module 1
Accompagner la
transition
•
•
•
•
la retraite, un des grands changements de la vie,
la retraite, une question de liens,
la retraite, « un temps retrouvé »,
motivations et ressources, les piliers de sa nouvelle
vie,
• projet personnel, se mobiliser pour lui donner du
sens.
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Module 2
Connaître sa sécurité
sociale et son avenir
financier
A) Budget / Prévoyance / Finances
• sécurité sociale et avenir financier,
• information sur le domaine des assurances sociales
(p.ex. allocations pour impotent de l’AVS,
indemnités forfaitaires, droit aux prestations
complémentaires AVS et à la réduction des primes
d’assurance maladie),
• 1er pilier Caisse de compensation,
• 2ème pilier Caisse de retraite,
• 3ème pilier.
B) Succession
• aperçu du droit des successions,
• impact en cas d’entrée dans un EMS.
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Module 3
Définir son projet
de vie
A) Maintenir et créer un réseau de relations
• réseau de relations,
• éléments pratiques pour sa retraite,
• sélection de littérature, brochures,
• directives anticipées,
• réseau bénévolat fribourgeois et présentation
d’activités bénévoles.
B) Réaliser ses petits, moyens, grands projets
• élargir l’horizon culturel, intellectuel, spirituel (…).
Identifier et développer ce qui vous fait du bien,
• «mon projet».
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Module 4
Maintenir son capital
santé
• l’importance du mouvement et de l’activité
musculaire et cardio vasculaire, développement
et/ou maintien de l’équilibre physique avec
quelques exercices simples mais efficaces,
• test cardio de «Ruffier», simple et pas invasif, ce
test est accessible à chacun,
• comment booster son cerveau par l’alimentation et
aussi le SOMMEIL,
• les aliments incontournables pour bien vieillir,
• goûter santé => élaboration d’un sandwich
équilibré.
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Intervenants
Module 1
Manuela Egger-Studer, coordinatrice et coach de Vie
Professional-act, Human Capital, Vuisternens-en-Ogoz
Module 2
Bernard Brodard
Responsable social, Pro Senectute, Fribourg
Patrice Dupont, Conseiller financier, BCF Fribourg
Maître François Clerc, Notaire
Etude de Notaire François Clerc, Fribourg
Module 3
Georges Maillard
Retraité, ancien enseignant à l’Institut Seedorf
Module 4
Olivier Bourquin
Coach sportif et nutritionniste
Bourquin Nutrition Sàrl, La Croix-sur-Lutry
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Organisation
Lieu
Parc technologique Le Vivier
Villaz-St-Pierre
Dates
Jeudi 4 et vendredi 5 septembre 2014
Lundi 20 et vendredi 24 octobre 2014
Lundi 17 et mercredi 19 novembre 2014
Langues
français => les trois premiers séminaires « pilotes »
allemand => Dès 2015
Participants
16 à 20
Prix
CHF 550.- / 1 personne
CHF 950.- / par couple
Sont compris : pauses, repas de midi, supports
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Séminaire: Préparer et bien vivre sa retraite
Informations / Inscriptions
Informations
Pro Senectute Fribourg
026 347 12 40
Brochure
Mailing
Inscriptions par
Internet
www.pro-retraite.ch
Délais
Ouverture des inscriptions fin mai 2014
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