CHOROBY CYWILIZACYJNE UWARUNKOWANE NIEDOSTATKIEM
Download
Report
Transcript CHOROBY CYWILIZACYJNE UWARUNKOWANE NIEDOSTATKIEM
CHOROBY
CYWILIZACYJNE
UWARUNKOWANE
NIEDOSTATKIEM RUCHU
Choroby cywilizacyjne to schorzenia
związane z ujemnymi skutkami życia
w warunkach wysoko rozwiniętej cywilizacji
(sytuacjach stresowych, napięciu
nerwowym, małej ruchliwości mięśniowej,
oddziaływaniu skażeń środowiska
i hałasu,
nieracjonalnym odżywianiu).
Nowy leksykon PWN. Wyd. PWN Warszawa, 1998
CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO
CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA
CHOROBY UKŁADU RUCHU
CHOROBY PRZEWODU POKARMOWEGO
CHOROBY ZAKAŹNE
OTYŁOŚĆ
NOWOTWORY
PROBLEMY PSYCHOLOGICZNE
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
STABILNA CHOROBA WIEŃCOWA
ZAWAŁ SERCA
MIAŻDŻYCA
Nadciśnienie
tętnicze, choroba
nadciśnieniowa,
z (ang.) hipertensja
niekiedy stosowane
skróty HA i AH) –
przewlekła choroba
układu krążenia, która
charakteryzuje się stale
lub okresowo
podwyższonym ciśnieniem
tętniczym krwi zarówno
skurczowym (górnym), jak
i rozkurczowym (dolnym).
Miażdżyca tętnic (potoczna
nazwa to "arterioskleroza")
– przewlekła choroba,
polegająca na zmianach
zwyrodnieniowowytwórczych w błonie
wewnętrznej i środkowej
tętnic, głównie
w aorcie, tętnicach
wieńcowych i mózgowych,
rzadziej w tętnicach
kończyn. Miażdżyca jest
najczęstszą przyczyną
stwardnienia tętnic.
Zawał mięśnia
sercowego -nazywany
też zawałem serca i
atakiem serca –
martwica mięśnia
sercowego
spowodowana
jego niedokrwieniem na
skutek zamknięcia
tętnicy wieńcowej
doprowadzającej krew
do obszaru serca.
OSTEOPOROZA
CHOROBY REUMATYCZNE
PŁASKOSTOPIE
WADY POSTAWY
-LORDOZA
-KIFOZA
-SKOLIOZA
Osteoporoza
(łac. osteoporosis, dawna
nazwa zrzeszotnienie
kości) – stan chorobowy
charakteryzujący się
postępującym ubytkiem
masy kostnej,
osłabieniem struktury
przestrzennej kości oraz
zwiększoną podatnością
na złamania.
Lordoza – łukowate
wygięcie kręgosłupa w
stronę brzuszną. U
człowieka fizjologiczna
lordoza występuje w
odcinku szyjnym i
lędźwiowym kręgosłupa. W
niektórych schorzeniach
np. w porażeniach mięśni i
zniekształceniach kręgów,
zwichnięciach stawów
biodrowych dochodzi do
nadmiernego wygięcia
kręgosłupa ku przodowi
zwanego hiperlordozą.
Kifoza – łukowate
wygięcie kręgosłupa w
stronę grzbietową. Kifoza w
postaci patologicznej
potocznie nazywana
jest garbem. U człowieka
fizjologiczna kifoza
występuje w odcinku
piersiowym i krzyżowym
kręgosłupa. Dzięki nim
kręgosłup może
wytrzymywać duże
obciążenia. Umożliwiają
one również utrzymywanie
prawidłowej postawy ciała.
Skolioza (łac. Scoliosis,
z gr. skoliós – krzywy)
– skrzywienie
kręgosłupa, zwane
często "bocznym
skrzywieniem
kręgosłupa". Wbrew
tej nazwie, skolioza
nie jest jedynie
bocznym
skrzywieniem, a
trójpłaszczyznowym.
Otyłość Patologiczne nagroma
dzenie tkanki tłuszczowej w
organizmie, przekraczające
jego fizjologiczne potrzeby i
możliwości adaptacyjne,
mogące prowadzić do
niekorzystnych skutków dla
zdrowia. Za otyłość uważa się
stan, w którym tkanka
tłuszczowa stanowi więcej niż
20% całkowitej masy ciała u
mężczyzn oraz 25% u kobiet.
Otyłości
towarzyszy nadwaga, czyli
nadmierna masa ciała
powyżej masy optymalnej.
Otyłość typu jabłko (lub
brzuszna)
charakteryzuje się
predyspozycją do
odkładnia tłuszczu
w okolicach brzucha,
szczególnie w części
podpępkowej. Dotyczy
zazwyczaj osób
nieprawidłowo
odżywiających się i nie
trenujących.
Typ gruszka – otyłość
pośladkowo-udowa.
Otyłość typu gruszka na
ogół nie wiąże się z
zaburzeniami
metabolicznymi, ale
częściej za to występują
w jej
przypadku żylaki podudz
i i zwyrodnienie układu
kostno-stawowego
kończyn dolnych.
Po takiej analizie objawów, przebiegu, rokowania i
leczenia chorób cywilizacyjnych można odnieść
błędne wrażenie, jakoby medycyna XXI wieku była
bezsilna wobec tych zagrożeń. W rzeczywistości
poczucie bezsilności służby zdrowia wynika z
faktu, iż leczenie i opieka to jednie 10% zdrowia.
Aż 52% sukcesu to nasz styl życia, 22% stanowi
środowisko, a jedynie 16% genetyka.
Aktywność fizyczna
stanowi bardzo
ważny element życia
człowieka, sprzyja
rozwojowi organizmu,
i zachowaniu
zdrowia. Ruch
rozwija mięśnie,
kości, układ
krążeniowy,
oddechowy, usprawnia
i podnosi wydolność
fizyczną. Niedostatek
ruchu niesie ze sobą
poważne
konsekwencje.
OGRANICZANIE
SPOŻYCIA SOLI!
DIETA
UBOGOCHOLESEROLO
WA!
DIETA UBOGO
TŁUSZCZOWA!
UMIEJĘTNE
WYKORZYSTYWANIE
PIRAMIDY
ŻYWIENIOWEJ!
SPOŻYWANIE RYB!
Dla osób dorosłych wartość
BMI wskazuje na:
< 18,5 – niedowagę
18,5–24,99 – wartość
prawidłową
≥ 25,0 – nadwagę
NIEPALENIE TYTONIU!
NIEPICIE ALKOHOLU!
UNIKANIE FAST FOOD!
UNIKANIE UŻYWEK!
UNIKANIE STRESU!
HOBBY !
AKTYWNY WYPOCZYNEK !
Należy pamiętać,
że profilaktyka
zawsze jest tańsza
od leczenia!
Agata Danuta MrózOlszewska – polska
siatkarka, 138-krotna
reprezentantka Polski w
latach 2003-2006,
zdobywczyni złotych medali
na Mistrzostwach Europy w
piłce siatkowej kobiet w 2003
i 2005. Przegrała walkę z
białaczką. Odeszła 4 czerwca
2008 roku.
Małgorzata Teresa DydekTwigg – polska koszykarka,
grająca w lidze polskiej i
amerykańskiej. Była
prawdopodobnie najwyższą
profesjonalną koszykarką
na świecie oraz najwyższą
zawodniczką w historii
WNBA, w której była znana
jako „Margo”. Cierpiała na
arytmie serca, zmarła 27
maja 2011 roku na
niewydolność serca.
Kamila Skolimowska – polska
lekkoatletka, uprawiająca
rzut młotem, mistrzyni
olimpijska. Córka Roberta,
znanego sztangisty,
medalisty mistrzostw świata
i olimpijczyka z 1980.
Członkini grupy
lekkoatletycznej Samsung
Team. Zmarła 18 lutego 2009
roku, przyczyną śmierci był
zator płucny.
„PRZEMIJAMY. STARE USTĘPUJE
MIEJSCA NOWEMU, W TEN
SPOSÓB ŚWIAT POSUWA SIĘ
NAPRZÓD. ALE PAMIĘTAJMY O
TYCH, KTÓRZY ODESZLI- TA
PAMIĘĆ DAJE IM
NIEŚMIERTELNOŚĆ.”
RAFAŁ KOSIK
NAWET RUCH NIE POMOŻE
NA NIEKTÓRE
SCHORZENIA, ALE
PAMIĘTAJMY NIEKTÓRYCH
MOŻEMY UNIKNĄĆ SAMI,
JEST TO NASZ ŚWIADOMY
WYBÓR DOTYCZĄCY
NASZEGO ŻYCIA
+
=
ALEKSANDRA ŚWINIARSKA
KATARZYNA SZYMAŃSKA
MALWINA WIECZOREK
JOANNA ZIELIŃSKA
KAMILA SOLIS
KL: I G
„RUCH A ZDROWIE KOBIETY”- W.FIJAŁKOWSKI,
B.KARPIŃSKA
„JAK USTRZEC SIĘ CHOROBY WIEŃCOWEJ I
ZAWAŁU SERCA”- D. ALEKSANDROW, A.
MICHAJLIK
„WADY I BÓLE KRĘGOSŁUPA”- T. ŻUK
„OGÓLNOPOLSKI PRZEGLĄD MEDYCZNY – 8/2008
STRONY INTERNETOWE
-WWW.WIKIPEDIA.PL
DZIĘKUJEMY ZA
OBEJRZENIE
NASZEJ
PREZENTACJI