Transcript 배드민턴
배드민턴 1820년대에 인도의 봄베이 지방에서 행해지던 푸나라는 놀이에서 유래 1873년 영국의 장교가 본국 에 소개하면서 시작 우리나라에는 1945년 YMCA로 통해 소개됨 1992년 바르셀로나 올림픽 대회부터 정식 종목으로 채택 특 성 네트를 사이에 두고 셔틀콕을 쳐서 득점을 겨루는 경기 비교적 좁은 공간과 간단한 용구로 할 수 있음 움직이는 공간은 좁 지만, 운동량은 대단히 큼 효 과 근력, 지구력, 민첩성, 순발력, 유연성 등의 체 력 향상에 큰 도움 여러 사람이 함께 즐길 수 있는 운동이므로 사회 성을 기를 수 있음 과학적 원리 셔틀콕은 깃으로 되어 날아가는 동안 공기 저항을 크게 받는다. 큰 힘으로 때리더라도 멀리 날아가지 않고 일찍 떨어지게 되므로 이를 감안 해야 한다. 운동 기능 라켓 잡는법 이스턴 그립 라켓 면을 지면과 수직이 되돌고 잡는 방법 손목을 자유롭게 움직일 수 있고, 라켓의 양면을 사 용할 수 있음 웨스턴 그립 라켓 면을 지면과 수평이 되도 록 잡는 방법 라켓의 양면을 사용하기는 어 렵지만, 스매시할 때 강하게 때릴 수 있음 • 막 잡는 법 •올려 잡는 법 •집어 잡는 법 준비 자세 두 발은 앞뒤로 어깨 너 비 정도 벌리고, 무릎을 약 간 구부려 중심을 낮춤 라켓은 가볍게 쥐고, 손 목은 코킹을 유지 상대방으로부터 시선을 떼지 않도록 함 서비스 쇼트 서비스 상대방 코트의 서비스 라 인 근처에 떨어지도록 넣는 짧은 서비스 주로 복식 경기에서 많이 사용 발꿈치를 약간 들고 셔틀 콕을 때리는 순간 손목의 스 냅만으로 쳐서 보냄.백핸드 로 서비스할 때에는 라켓 헤 드를 떨어뜨려 손목이 라켓 보다 높게 함 롱 하이 서비스 상대방의 머리 너머로 높 고 길게 보내는 서브로 단식 경기에서 많이 사용 셔틀콕을 떨어뜨림과 동시 에 라켓을 길게 뒤로 가져갔 다가 팔을 크게 흔들어 쳐서 넘김 ① 쇼트 서비스 ② 롱 서비스 ③ 드리븐 서비스 서비스 리시브 쇼트 서비스나 롱 서비스 둘 다 받기 쉽고, 포핸드로 리시브할 수 있는 곳에 위치 두 발은 앞뒤로 가볍게 벌리고, 체중을 균등하게 두어 어느 방향 으로든 이동하기 쉽도록 함 라켓은 가슴 앞이나 허리 높이 정도에서 가볍게 잡고, 어떠한 리시브라도 할 수 있는 자세를 취함 스트로크의 분류 오버헤드 스트로크 머리보다 높은 위치에서 셔틀 콕을 치는 것으 로, 포핸드 스트 로크와 백핸드 스트로크가 있 음 가장 강력한 스트로크임 사이드암 스트로크 몸 옆으로 오는 셔틀 콕을 치는 방법 언더핸드 스트로크 라켓을 아 래로부터 위로 올려 낮게 오는 셔틀콕을 쳐 올리는 것으로, 손 목의 스냅 을 많이 사 용함 비행궤도에 의한 분류 클리어 배드민턴에서 가장 기본이 되는 기술로, 상대방 코트의 끝에 떨어지도록 길게 보내는 스트로크 높고 길게 쳐서 보내 수직에 가깝에 떨어지게 치 는 하이 클리어와 중간 높이로 빠르게 쳐 보내는 드 리븐 클리어가 있음 스매시 강한 힘과 스피 드를 넣어 위에 서 아래로 내리 꽂는 스트로크 드롭 샷 강하게 치는 것처럼 하다가 순간적으로 손목의 힘 을 빼서 치는 스트로크 셔틀콕이 날아가다가 네트를 살짝 넘어 뚝 떨어짐 헤어핀 샷 네트 앞에서 짧게 오는 셔틀콕을 네트를 살짝 넘 겨 보내는 기술로, 높이 떠서 날아가지 않도록 함 푸시 손목의 스냅을 이용 하여 네트 위로 날아 오는 셔틀콕을 강하면 서도 짧게 밀어치는 스트로크 경기 기능 단식 경기의 전술 가능하면 롱 하이 서비스를 넣음 길고 짧은 스트로크를 번갈아 쳐서 상대방이 많이 움직이도록 함 상대방의 약점을 파악하여 그 곳을 겨냥하여 보내 고, 역 동작의 코너를 공략 리시브 때에는 상대방의 서비스 형태를 예측하고, 거기에 빨리 대처 어떠한 서비스에도 대응할 수 있는 자세를 취함 복식 경기의 전술 두 선수의 장점을 살릴 수 있는 위치를 결정 서비스는 낮고 짧게 하고, 때로는 허를 찔러 길게 넣음 파트너가 비운 자리를 재빨리 커버하고, 서로 사 인을 주고 받으며 셔틀콕을 처리하도록 함 수비보다는 먼저 공격하는 적극적인 자세를 갖도 록함 경기 방법 및 규칙 경기 방법 개인전 : 남녀 단식, 남녀 복 식, 혼합 복식 단체전 : 3단 2복식제, 2단 1복식제 3게임을 하여 2게임을 선취 하면 승리 한 게임의 점수는 21점 서브 첫 서비스는 오른쪽 코트에서 대각선으로 넣고, 득 점을 했을 때는 왼쪽에서 서비스를 넣음 첫 게임의 서비스는 토스로 결정하며, 두번째 세트 는 전 게임의 승자가 먼저 서비스 함 체인지 엔드 한 게임이 끝나면 코트를 바꾸는데, 마지막 세트 는 21점 경기에서는 11점에 바꿈 득 점 해당 랠리에서 이긴 편이 득점함 20:20동점인 경우 2점을 연속하여 득점한 편이 승리 29:29인 경우 30점에 먼저 도달한 편이 승 리 경기 규칙 서브 넣을 때 반칙 • 오버 웨이스트. 허리보다 높은 위치 에서 쳤을 경우 • 오버 핸드. 라켓 헤드가 손보다 높은 위 치에서 서브를 넣었을 경우 서브 넣을 때 반칙 • 라인 크로스 서비스나 리시브를 할 때 서비 스 코트의 라인을 밟았을 경우 • 풋 폴트 서비스 동작을 하고 있는 동안 서버와 리시버의 두 발 중 일부 가 서비스 코트 내에 정리되지 않았을 경우 기타의 반칙 터치네트 : 경기 중 네트 를 건드렸을 경우. 오버네트 : 셔틀콕이 네트 를 넘어오기 전에 쳤을 경우 기타의 반칙 터치보디 : 셔틀콕이 옷 에 닿았을 경우 드리블 : 한 선수가 셔틀콕 을 두 번 이상 연속해서 쳤을 경우 기타의 반칙 셔틀콕이 라켓 면에 일시적으로 정지하여 타구가 되 는 경우 상대 경기자가 네트 앞에서 방해하는 경우 (셔틀콕이 얼굴에 맞는 것을 막기 위해 네트 앞에서 라켓을 들어 올리는 것은 예외) 고의로 소리를 지르거나 불필요한 몸 동작을 해서 상 대방을 방해하였을 경우 서비스를 시도하다 셔틀콕을 놓친 경우