LE

MEILLEUR

DU

FOOT

,… POUR

NOS

EN FAN T

S

!

U9 :UN DEFI Faire progresser les enfants par la jonglerie

P ROPOSITION A RGUMENTAIRE S ITUATION

Catégorie U9

P ROPOSITION A RGUMENTAIRE S ITUATION

Catégorie U9

P ROPOSITION A RGUMENTAIRE S ITUATION

Catégories U7 et U9

Les modalités de pratique Catégorie Effectif Mixité Organisation Rassemblement Fréquence Temps de jeu Règlement

Foot à 5

Matériel – Aire de jeu Surclassement Initiation 1: Je découvre les techniques de base du Football U 9

5 + 2 Oui Secteur

Multi-équipes

-3 ou 5 équipes par site - Mini: 2 matchs / Défis Jongleries et/ou CDB 2 par mois 4 x 10’, 2 x 20’, … (40’ max) (2 à 4 rencontres) Confère Guide FAER U9 Foot à 5 Buts 4m x 1,50m 1/4 terrain de foot à 11 L 40 à 45m – l 25 à 35m Zone GDB à 8 mètres Ballon T3 Possibilité de 3 licenciés U7 / équipe U9 Possibilité de 3 licenciés U9 / équipe U11 MATCH 1 MATCH 2

7 ans 2006 U8 8 ans 2005

U 9

U9 Foot à 5 Défis: Jongleries et/ou CDB

Objectifs et intérêts du jonglage

Objectifs et intérêts du jonglage

Les exercices de jonglages développent les qualités techniques et de coordination.

Proposer des exercices simples , evolutifs et adaptés au niveau des joueurs.

Etape 1 :Montrer , Expliquer

Etape 2 : Mise en pratique par les joueurs

Etape 3 : Corriger les joueurs

- Veiller à l’équilibre corporel - Les bras servent à s’équilibrer - Pied tendu à l’horizontal ( les lacets vers le ciel ) - Reprise d’appui entre les jongles

Etape 4 : Le défi Jonglerie ( Mesure ) • • • Par binôme , Je jongle , il compte puis je compte , il jongle Nous annonçons ensemble nos résultats à un éducateur La semaine suivante , je travaille la jonglerie à l’entrainement pour améliorer ma performance

Formes de Travail

- Défi Jonglage ( concours entre joueurs ) -Proposition en annexe

- Parcours jonglage ( jonglage en mouvement , finir sur une frappe de volée …) - Jonglage en mouvement ( Jongle et suit ) - Sous forme jouée ( Tennis –Ballon avec nombre de rebonds au sol limité en fonction du niveau )