Transcript 平鎮高中-武術隊

平鎮高中-武術社
指導老師：彭偉群、盧郁雯老師
成立時間：民國８９年
現有社員人數：１２人
社團成立宗旨：
以培育亞、奧運之選手為目標，和讓
社員學習豐富的武術知識，以提升、
豐富社員的武術內涵為最終目的。
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社團特色：
以技擊為主要內容，以踢、打、摔、拿。擊、刺等技擊動
作為主要內容，通過徒手、器械的身體運動來表現攻防格
斗的能力。在運動形式上，既有套路的，也有散手的，既
是結合的，又是分離的，這種發展模式，也迥然有別于世
界上其他技擊術。在演練方法上注重內外兼修，演練風格
上要求神形兼備，無不反映了中國傳統的技擊術的運動特
點。
授課方向：
1.若為比賽期，則以比賽項目為主，注重各專項項目
之動作、素質，加以訓練。
2.若為平常社團時間，則以各社員之個人不足之處加
以訓練。
3.教授傳統拳術、器械之套路。
遠征Ｃｈｉｎａ的獎牌、獎杯 . . .
成功！
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參加西元２００８年南少林華夏武
術套路散打王爭霸賽之團體合照！！
這是大家在平常練習時，每每必須要做的基本功！！
所謂：練拳不練功 到老一場空！
所以大家拼老命的認真做（踢？！）好每個動作。
現在大家在踢的動作叫作：正踢腿。（正確要求：腳尖
得輕輕踢到自己的額頭！！）
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這叫做：後掃腿（的定勢動作 . . . ）
因為不是專業攝影師，所以抓不好拍攝時間，
請見諒！
別看我們好像跳得很輕鬆，我們可是受過專業的（魔鬼）訓練，
才能有這樣的表現呢！！
彈跳動作：旋子
這只是我們平常在做的彈跳動作裡的其中一種，它屬於長拳項目裡的彈
跳動作，要做到在空中做到瀟灑和舒展大方也是不容易的！！
彈跳動作：後空翻
這也是我們平常訓練在做的彈跳動作裡的冰山一隅罷了，後空翻屬於南拳項目之
彈跳動作，在此放了兩張照片說明，它必須翻完直接落地完成單蝶部（右膝著地）
動作，並且把定勢動作擺好，必須一氣呵成。是一樣有難度的彈跳動作，也較容
易受傷，切記！若無經過訓練請別輕易嘗試！