Transcript Ryhmät kevät 2009

RYHMÄT SYKSY 2014
KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja
Tamppi-Areenalla. Seuraa Unipolisportin
(www.unipolisport.fi) nettisivuja ilmoittautumista
varten.
NISKA-SELKÄ
Fysioterapeutin ohjaama ryhmäliikuntatunti
maanantaisin klo 15 – 16 Tamppi - Areenalla.
Avoin kaikille Unipolisportin liikuntamaksun
maksaneille.
RENTOUSRYHMÄ järjestetään molemmissa
toimipisteissä syksyllä 2014. Seuraa YTHS :n
nettisivuja ja ilmoitustauluja.
ERGONOMIATIETOISKU
Ergonomiatietoisku järjestetään molemmissa
toimipisteissä syksyllä 2014. Seuraa YTHS :n
nettisivuja ja ilmoitustauluja.
RYHMÄT SYKSY 2014
ELÄMÄNTAITO- kurssi
Elämäntaitokurssilla voit oppia jokaiselle
hyödyllisiä elämäntaitoja ja hyvän mielen
ylläpitämistä.
Kurssi antaa mahdollisuuden ja luvan ottaa
aikaa oman itsen ja elämän tarkastelulle.
Opit tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä
työskentelemään ajatusten kanssa.
Kurssilla käsittelet omaan elämääsi liittyviä
asioita ja harjoittelet ongelmatilanteiden
ratkaisemista.
Opit hallitsemaan arkeasi ja ajankäyttöäsi
paremmin.
Saat itsellesi työkaluja, jonka avulla voit lisätä
hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi.
Kokoontumiskertoja on 6.
Tiedustelut p. 046 710 1054 klo 12 – 14.
RYHMÄT SYKSY 2014
Alla olevat YTHS :n psykologien ohjaamat ryhmät
kootaan YTHS :llä yleisterveyden ja/ tai
mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta
työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään
yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!
DEPRESSIORYHMÄ
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 14 – 15:30,
alkaen 2.10.2014. Tiedustelut psykiatrinen
sairaanhoitaja Tuula Heikkinen,
[email protected]
JÄNNITTÄMISRYHMÄ
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 14 -15:30
alkaen 20.10.2014. Tiedustelut psykologi Anne
Saarijärvi, [email protected]
NAISTEN RYHMÄ
Ryhmä kokoontuu torstaisin aamupäivällä.
Tiedustelut psykologi Anne Mäkiranta,
[email protected]
RYHMÄT SYKSY 2014
Alla olevat YTHS:n psykologien ohjaamat
ryhmät kootaan YTHS:llä yleisterveyden ja/ tai
mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta
työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään
yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!
PANIIKKIRYHMÄ
Tiedustelut psykologi Satu Kauppinen,
Tiedustelut [email protected]
ESIINTYMISVARMUUSRYHMÄ
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 15.30-17.00
alkaen 25.9.2014
Tiedustelut ja ilmoittautuminen haastatteluun
psykologi Marjo Tossavainen,
[email protected]