Transcript Lue lisää
RYHMÄT KEVÄT 2015 KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja Tamppi-Areenalla. Seuraa Unipolisportin (www.unipolisport.fi) nettisivuja ilmoittautumista varten. NISKA-SELKÄ Fysioterapeutin ohjaama ryhmäliikuntatunti maanantaisin klo 15 – 16 Tamppi - Areenalla. Avoin kaikille Unipolisportin liikuntamaksun maksaneille. RENTOUTUSRYHMÄ järjestetään molemmissa toimipisteissä keväällä 2015. Seuraa YTHS :n nettisivuja ja ilmoitustauluja. ERGONOMIATIETOISKU Ergonomiatietoisku järjestetään molemmissa toimipisteissä keväällä 2015. Seuraa YTHS :n nettisivuja ja ilmoitustauluja. RYHMÄT KEVÄT 2015 ELÄMÄNTAITO- kurssi Elämäntaitokurssilla voit oppia jokaiselle hyödyllisiä elämäntaitoja ja hyvän mielen ylläpitämistä. Kurssi antaa mahdollisuuden ja luvan ottaa aikaa oman itsen ja elämän tarkastelulle. Opit tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä työskentelemään ajatusten kanssa. Kurssilla käsittelet omaan elämääsi liittyviä asioita ja harjoittelet ongelmatilanteiden ratkaisemista. Opit hallitsemaan arkeasi ja ajankäyttöäsi paremmin. Saat itsellesi työkaluja, jonka avulla voit lisätä hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi. Kokoontumiskertoja on 6. Tiedustelut p. 046 710 1054 klo 12 – 14. RYHMÄT KEVÄT 2015 Alla olevat YTHS :n psykologien ohjaamat ryhmät kootaan YTHS :llä yleisterveyden ja/ tai mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään yksilöhaastatteluun hakeutumisesta! JÄNNITTÄMISRYHMÄ Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 14 -15:30 alkaen 16.2.2015. Tiedustelut psykologi Anne Saarijärvi, [email protected] NAISTEN RYHMÄ Ryhmä kokoontuu torstaisin aamupäivällä. Tiedustelut psykologi Anne Mäkiranta, [email protected] RYHMÄT KEVÄT 2015 Alla olevat YTHS:n psykologien ohjaamat ryhmät kootaan YTHS:llä yleisterveyden ja/ tai mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään yksilöhaastatteluun hakeutumisesta! PANIIKKIRYHMÄ Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.15-10.45. Alkaen 27.1.2015. Tiedustelut [email protected] ESIINTYMISVARMUUSRYHMÄ Ryhmä kokoontuu 7 kertaa keskiviikkoisin klo 15.30-17.00 alkaen 04.02.2014 Tiedustelut ja ilmoittautuminen haastatteluun psykologi Marjo Tossavainen, [email protected]