Transcript Lue lisää
RYHMÄT KEVÄT 2015
KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC
Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Atalpassa ja
Tamppi-Areenalla. Seuraa Unipolisportin
(www.unipolisport.fi) nettisivuja ilmoittautumista
varten.
NISKA-SELKÄ
Fysioterapeutin ohjaama ryhmäliikuntatunti
maanantaisin klo 15 – 16 Tamppi - Areenalla.
Avoin kaikille Unipolisportin liikuntamaksun
maksaneille.
RENTOUTUSRYHMÄ järjestetään
molemmissa toimipisteissä keväällä 2015.
Seuraa YTHS :n nettisivuja ja ilmoitustauluja.
ERGONOMIATIETOISKU
Ergonomiatietoisku järjestetään molemmissa
toimipisteissä keväällä 2015. Seuraa YTHS :n
nettisivuja ja ilmoitustauluja.
RYHMÄT KEVÄT 2015
ELÄMÄNTAITO- kurssi
Elämäntaitokurssilla voit oppia jokaiselle
hyödyllisiä elämäntaitoja ja hyvän mielen
ylläpitämistä.
Kurssi antaa mahdollisuuden ja luvan ottaa
aikaa oman itsen ja elämän tarkastelulle.
Opit tunnistamaan tunteita ja ajatuksia sekä
työskentelemään ajatusten kanssa.
Kurssilla käsittelet omaan elämääsi liittyviä
asioita ja harjoittelet ongelmatilanteiden
ratkaisemista.
Opit hallitsemaan arkeasi ja ajankäyttöäsi
paremmin.
Saat itsellesi työkaluja, jonka avulla voit lisätä
hyvinvointiasi ja elämänhallintaasi.
Kokoontumiskertoja on 6.
Tiedustelut p. 046 710 1054 klo 12 – 14.
RYHMÄT KEVÄT 2015
Alla olevat YTHS :n psykologien ohjaamat ryhmät
kootaan YTHS :llä yleisterveyden ja/ tai
mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta
työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään
yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!
JÄNNITTÄMISRYHMÄ
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 14 -15:30
alkaen 16.2.2015. Tiedustelut psykologi Anne
Saarijärvi, [email protected]
NAISTEN RYHMÄ
Ryhmä kokoontuu torstaisin aamupäivällä.
Tiedustelut psykologi Anne Mäkiranta,
[email protected]
RYHMÄT KEVÄT 2015
Alla olevat YTHS:n psykologien ohjaamat
ryhmät kootaan YTHS:llä yleisterveyden ja/ tai
mielenterveyden asiakkaista. Kysy hoitavalta
työntekijältäsi ryhmistä ja ryhmää edeltävään
yksilöhaastatteluun hakeutumisesta!
PANIIKKIRYHMÄ
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.15-10.45.
Alkaen 27.1.2015.
Tiedustelut [email protected]
ESIINTYMISVARMUUSRYHMÄ
Ryhmä kokoontuu 7 kertaa keskiviikkoisin
klo 15.30-17.00 alkaen 04.02.2014
Tiedustelut ja ilmoittautuminen haastatteluun
psykologi Marjo Tossavainen,
[email protected]