Здоровье не купишь – его разум дарит!

Движение – это жизнь!

«Здоровый нищий счастливее больного короля» Выполнил: Владимиров А.

Руководитель: Пушкарёва О.П.

Гипотеза

• Я думаю, что занятия спортом – необходимые условия для укрепления здоровья

План проведения исследования

.

• Определить связь между рациональным питанием и двигательной активностью.

• Узнать какие ведутся работы по здоровому образу жизни в старших классах.

• Выяснить уровень заболеваемости опорно-двигательной системы среди детей с.Софьинка.

Я узнал…

•

Что для поддержания здоровья на необходимом уровне нужно заниматься физической культурой и спортом..

• •

Мы провели…

Мы собрали сведения по заболеваниям опорно-двигательной системы среди детей с. Софьинка. С пищей человек получает все необходимые элементы, требующиеся для роста и развития и обеспечивающие организм энергией, необходимой для жизнедеятельности.

Выяснилось…

• Что основные физические качества, которыми должен обладать здоровый человек: скоростные, силовые, выносливость и гибкость.

• Что закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды.

• Правильное питание является важнейшим условием здоровья человека и его работоспособности.

Вывод:

• • • Занятия физической культурой и выполнение закаливающих процедур должны выполняться систематически. Занятия не должны вызывать утомление и переутомление.

Для того, чтобы в достаточном количестве получать все необходимые питательные вещества, необходимо питаться 4 раза в день.

.

«Мир вокруг нас»,- Б.О. Мишин, Москва «Просвещение» 2005 г.

«Основы безопасности жизнедеятельности» А.Т.Смирнов, Москва «Просвещение» 2006 г.

«Берегите себя от болезней». - Марьясис В.В., Москва 1992 г.

www.autochannel.ru

www.edu

.seun.ru

www.shkola.edu.ru