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迈欧中国总代理
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感谢您使用健步之星Ⅰ计步心率表！
品牌介绍
迈欧
来自美国，风靡全球；全球一流的时尚运动，健康电子
产品创造者，设计者；科技领先行业的领导者，市场
的推动者。
迈欧
时尚，方便，舒适，流行；高档品质，身份象征； 引
领运动，健身，减肥，修身，健康生活的潮流。
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迈欧心率表为何受到欧美消费者追捧？
★ 舒适：全球首款，无需胸带，是世界上最舒适的心率表！
★ 准确：专利技术保证测量结果和医院的专业仪器一样准确！
★ 简单：只需轻轻一按，就能测出你的即时心率！
★ 个性化：记载个人信息，独一无二属于你，甚至有你的名字！
★ 方便：它也是一块多功能，当然可以计时的手表！
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StrideⅠ的操作模式MODE
心率模式
时间&日期
(显示时间、日期、星期几)
计步模式
按
键转换模式
步数
(显示总步数；设置灵敏度等级)
心率目标区
(设定心率上限和下限)
卡路里
(显示卡路里消耗；运动时间)
静息心率
(检测和显示静息心率)
距离(显示运动距离)
闹钟
(设定每日闹钟和整点报时)
速度(显示运动平均速度)
计时器(从零计时)
定时器
(设定和显示倒计时)
双时显示
(显示另一个时间)
关于模式
•不同的模式可设置不同的功能
•按MODE键依次进入下一模式
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心率模式设置1：时间&日期的设定
设置步骤
•
长按SET(2秒)直至听到哔哔声；
•
秒的数值闪动，按+或-键选择秒数值，按SET键确定；
•
同方法依次设定分钟、小时、年、月、日数值；
•
按+或-键选择月-日／日-月格式，12 ／24小时制，按键声音开启或关闭；
•
任一时间停止设置， 长按SET键2秒。
23:21 09
小时 分钟 秒钟
Yr
年
2008
M
月份
10
D
日期
01
M 1-20
月份-日期
24Hr
24小时制
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DEEPon
按键声音开启
心率模式设置2：心率目标区及报警设定
自动设定心率目标区
• 在心率目标模式，按SET键3秒直到显示
闪动；
• 按SET键依次设定：年龄AGE，性别
（男MALE/女FEMALE，单位制Unit（英
制IMP/公制MET），体重，身高，步长；
• 按住SET键3秒保存新的设定
• 心率表会自动设定心率目标区。
心率报警功能开启和关闭
可将运动心率与设定的目标心率区进行对照。
• 如果心率在心率目标区，手表响一声并显示
您的心率；
• 如果心率低于目标心率下限，手表响两声，
显示心率时同时显示“L（L=Low）”；
手动设定心率目标区
• 在心率目标模式，按SET键3秒直到显
示闪动；
• 按SET键依次设定：目标区上限
（Hi），目标区下限（Lo）；
• 按+或-键设定数值；
• 按住SET键3秒保存新的设定。
心率报警功能开启和关闭
• 在心率目标模式，按STR/STP 键可以
开启或关闭心率报警功能；
• 功能关闭时，目标区上下限会隐藏，报
警功能失效；
• 功能开启时，目标区上下限显示，报警
功能生效。
• 如果心率高于目标心率上限，手表响两声， 迈欧中国总代理
显示心率时同时显示“H（H=High)”。
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心率模式设置3：检测和显示静止时心率
设置步骤
REST
•
读数更精确,当早晨自然醒时(无闹钟状态)设置这个功能.
之后将使用这个默认静止时心跳(70BPM).
•
按MODE键2次 从时间模式进入静止时心跳模式. 最近
一次RHR显示;
•
依照心率检测描述放手指于MIO传感器上.心跳符号闪
动. 在3至8秒内显示静止时心跳.
•
按MODE键2次返回时间模式.
【备注】
•
静止时心率在早上自然醒来后测得的数据最
为准确。
•
身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者。
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70
心率模式设置4：闹钟/整点报时设定
设置步骤
7:00AL
•
按MODE键三次从时间模式进入到闹钟模式；
•
长按SET键(2秒)直至小时数值闪动， 使用+/-设定小时数值， 按
SET键确认；如上方法设定分钟；
•
按住MODE键3秒保存新的设定；
•
在闹钟模式下，按STR/STP键开启或关掉闹钟，按RESET开启或关
掉整点报时。
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心率模式设置5：运动计时器设定
设置步骤：
CHR
1. 按MODE键四次从时间模式进入到运动计时器模式；
0:1632
23
2. 按ST/SP键开始计时；
3. 暂停按ST/SP键，继续按ST/SP键；
4. 在运动计时器暂停时，按RST键将计时器重置为零。
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心率模式设置6：运动定时器设定
设置步骤：
1. 按MODE键五次从时间模式进入到运动计时器模式；
2. 长按SET键直至听到哔哔声，秒钟上的数值闪动，使用+/-设定数值， 按
SET键确认；
3. 同方法依次设定分钟、小时数值；
4. 按住MODE键3秒保存新的设定；
5. 按ST/SP键开始倒计时；
6. 暂停按ST/SP键，继续按ST/SP键；
7. 在运动计时器暂停时，按RST键将计时器重置至开始时刻。
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心率模式设置7：双时设定
4:3432
dual
设置步骤：
1. 按MODE键六次从时间模式进入到双时模式；
2. 长按SET键直至听到哔哔声，小时上的数值闪动，使用+/-设定
数值， 按SET键确认；
3. 同方法设定分钟数值；
4. 按住MODE键3秒保存新的设定。
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心率检测操作
注意事项
如果您未能在8秒内得到心跳读数，等几分钟后重新测
量，请确保：
• 用手指软的平坦部分（指肚）而非指尖按住传感器；
• 只需轻轻用力按下传感器启动心率测量模式，太用力
反而很难测到心跳；
• 手表底壳紧贴手腕平坦部位；
• 手腕和手指清洁，没有油脂和润肤霜等；
• 测量时尽量不要动，最好将手臂支撑在一稳定面上；
• 将用于测量的手指蘸些水改善接触，同样的可在和手
表底壳接触的腕部皮肤蘸点水。
【注意】不可在水下测量心跳
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如何使用计步器
使用步骤
•
•
•
•
•
•
在时间模式下，按 键进入计步模式；
按ST/SP键开始或停止计步；
按住MODE键查看不同的计步数据：步数、运动时间和消耗卡路里，距
离，走跑速度；
在步数显示模式下（计步停止状态），长按RST键3秒钟，手表显示
“Reset”，按+/-键选择Yes或者NO，按Mode键确定，选择Yes则将所有
计步数据清零；
在计步模式任何时候按 键可返回到时间模式；
为了省电，手表在持续15分钟没有检测到步数会自动关闭计步功能。
设定计步器灵敏度等级
•
•
•
确定您的手表是否需要调整灵敏度等级，您走100步，如果手表显示少
于90步，则需将灵敏度等级调整到高级；
设置灵敏度等级时计步器必须是停止的；
在计步模式下，长按Mode键3秒直到显示闪动；
•
•
按+/-键选择高∕低（Hi ∕ Lo ）灵敏度；
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按住Mode键3秒保存新的设定。
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手表如何关机和开启
如果长时间不是用手表，可以采用关机的方法来省电。
具体操作：
同时按住Mode，ST/SP和RST这三个键3秒，即可关机；
重新开机，只需按任何一个键（除Light键）。
注意：
关机后将重置手表中的所有数据信息。
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Thank you
祝您健康快乐！
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