Transcript Standar Kompetansi 1

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PELAJARAN
SMA NEGERI 3 BATAM
kelas x semester 1
Standar Kompetansi 1 :
Memperagakan kemampuan untuk melakukan dan
merancang aktivitas pengembangan untuk
meningkatkan dan memelihara kebugaran yang
berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai
yang terkandung di dalamnya.
Aspek :
Aktivitas Pengembangan
Kompetensi dasar
Indkator
Materi
pembalajaran
1.1 Melakukan
berbagai latihan
fisik untuk
meningkatkan
dan memelihara
kebugaran
jasmani
. Mendiskripsikan konsep kebugaran
jasmani dalam kehidupan
. Melakukan berbagai latihan kondisi
fisik untuk menembangkan
kebugaran jasmani
. Konsep dan teori
kebugaran
jasmani.
. Latihan
peningkatan dan
pemeliharaan
kebugaran
jasmani
1.2. Melakukan tes
dan pengukuran
kebugaran
jasmani
. Mempersiapkan pengorganisasian
dalam melakukan tes dan
pengikuran kebugaran jasmani
. Melakukan tes dan pengukuran
kebugaran jasmani.
. Menerapkan ketelitian, kesabaran,
keuletan dan kecermatan dalam
pengolahan data.
. Mematuhi prosedur dan prinsipprinsip tes dan pengukuran
. Konsep dasar tes
dan pengukuran
kebugaran
jasmani
. Tes kebugaran
jasmani
1.3. Mengolah dan
menginterpretasi
kan hasil tes dan
pengukuran
ebugaran jasmani
. Mengolah hasil tes dan pegukuran
kebugaran jasmani
. Menginterpretasikan hasil
pengolahan tes
. Pengolahan hasil
tes dan
pengukuran
kebugaran
jasmani
Standar Kompetansi 1 :
Melakukan teknik dan strategi berbagai permainan
olahraga berdasarkan konsep yang benar dan
memiliki nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Aspek :
Permainan dan lahraga
Kompetensi
dasar
2.1 Melakukan
ketrampilan salah satu
nomor olah - raga
beregu dengan
menggunakan bola
besar ( Bola voli
dan sepak Bola
dan bola tangan
)
Materi
Pembalajaran
Indkator
Sepak Bola
. Teknik menendang
bola menggunakan
kaki bagian dalam,
punggung kaki dan
kaki bagian luar
. Menendang bola
menggunakan kaki bagian
dalam dengan teknik yang
benar.
. Menendang bola
menggunakan punggung kaki
dengan teknik yang benar
. Menendang bola
menggunakan kaki bagian luar
dengan teknik yang benar
. Teknik mengontrol/
menghentikan bola
menggunakan kaki
bagian dalam,
punggung kaki dan
kaki bagian luar
. Mengontrol atau
menghentikan bola
menggunakan kaki bagian
dalam dengan teknik yang
benar.
. Mengontrol atau
menghentikan bola
menggunakan punggung kaki
dengan teknik yang benar
. Mengontrol/ menghentikan
bola menggunakan kaki
bagian luar dengan teknik
yang benar
Bol Voli
. Teknik Servis bawah,
atas, servis
mengapung dan
jumping servis
. Melakukan servis bawak
dengan teknik yang benar.
. Melakukan servis atas dengan
teknik yang benar
. Melakukan servis mengapung
dengan teknik yang baik
. Melakukan jumping servis
dengan teknik yang benar
Kompetensi dasar
2.2. Mempraktikkan
Ketrampilan
atletik dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
menghargai,
semangat dan
percaya diri.
Materi pokok
Indikator
Bola Basked
( Dribling Bola )
.
Melakukan teknik memantul
bola dengan tangan kiri dan
kanan ditempat secara
individu.
. Melakukan teknik menggiring
bola bergerak maju dan
mundur menggunggunakan
tangan dan atau tangan kiri.
. Melakukan teknik menggiring
bola bergerak ke kiri dan ke
kanan menggunggunakan
dengan dan atau tangan kiri.
Olahraga atletik
( Lari cepat )
. Memperagakan teknik lari
cepat dengan teknik yan benar
( teknik Start, teknik berlari
dan teknik memasuki finish )
Standar Kompetansi :
Menerapkan Budaya Hidup Sehat
Aspek :
Bahaya Penyalahgunaan Narkoba
Kompetensi
dasar
. Menganalisis
bahaya
penyalahgunaan
Narkoba
. Memahami
berbagai peraturan
perundangan
tentang Narkoba
Materi Pembelajaran
Indkator
Narkoba
. Bahaya penyalahgunaan
NarkobaJenis-jenis
narkotik.
. Mengklasifikasikan jenis-jenis
Narkoba yang sering
disalahgunakan
. Mengidentifikasikan perilaku
yang mudah terpengaruh untuk
melakukan tindakan
penyalahgunaan Narkoba
. Dampak
Penyalahgunaan Narkoba
. Mengidentifikasikan bahayabahaya dari penyalahgunaan
Narkoba
Narkoba
. Perundangan Narkoba
. Penyalahgunaan
NARKOBA bertentangan
dengan UU RI No. 9
Tahun 1976 tentang
pemanfaatan Narkoba
untuk pengobatan dan
ilmu pengetahuan
namun sebaliknya jika
disalahgunakan akan
mengakibatkan
ketagihan dan sangsi
hukum yang tegas.
. Mengkategorisasikan peraturan
perundangan tentang Narkoba
KURIKULUM TINGKAT SATUAN PELAJARAN SMA
NEGERI 3 BATAM
kelas x semester 2
Standar Kompetansi 1 :
Memperagakan kemampuan untuk melakukan dan
merancang aktivitas pengembangan untuk
meningkatkan dan memelihara kebugaran yang
berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
Aspek :
Aktivitas Pengembangan
Kompetensi
dasar
Materi Pembelajaran
Indkator
1.1 Melakukan
berbagai
latihan fisik
untuk
meningkatkan
dan memelihara
kebugaran
jasmani
. Konsep dan teori
kebugaran jasmani.
. Latihan peningkatan dan
pemeliharaan kebugaran
jasmani
. Mendiskripsikan konsep
kebugaran jasmani dalam
kehidupan
. Melakukan berbagai latihan
kondisi fisik untuk
mengembangkan kebugaran
jasmani
1.2. Melakukan tes
dan pengukuran
kebugaran
jasmani
. Konsep dasar tes dan
pengukuran kebugaran
jasmani
. Tes kebugaran jasmani
. Mempersiapkan
pengorganisasian dalam
melakukan tes dan pengikuran
kebugaran jasmani
. Melakukan tes dan pengukuran
kebugaran jasmani.
. Menerapkan ketelitian,
kesabaran, keuletan dan
kecermatan dalam pengolahan
data.
. Mematuhi prosedur dan prinsipprinsip tes dan pengukuran
1.3. Mengolah dan
menginterpreta
si- kan hasil tes
dan pengukuran
kebugaran
jasmani
. Pengolahan hasil tes dan
pengukuran kebugaran
jasmani
. Mengolah hasil tes dan
pegukuran kebugaran jasmani
. Menginterpretasikan hasil
pengolahan tes
Standar Kompetansi 1 :
Melakukan teknik dan strategi berbagai permainan
olahraga berdasarkan konsep yang benar dan memiliki
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Aspek :
Permainan dan lahraga
Kompetensi
dasar
2.1 Melakukan ketrampilan salah
satu nomor olah raga beregu
dengan menggunakan bola
besar ( Bola voli
dan sepak Bola )
Materi
Pembalajaran
Indkator
. Permainan Bola Voli
. Memperagakan passing
bawah dan passing atas
dengan teknik yang benar.
. Permainan sepak Bola
. Menggiring bola dengan teknik
yang benar
. Bola basket
. Memperdalam dribbling
. Passing / Melempar dan
menangkap bola
Kompetensi dasar
Materi pokok
Indikator
2.2. Melakukan
Ketrampilan salah
satu nomor olah
raga perorangan
atletik ( Lompat
jauh )
Olahraga atletik
( Lompat jauh
gaya jongkok )
. Memperagakan lompat jauh gaya
jongkok dengan teknik yang benar
( teknik awalan, teknik tumpuan dan
teknik saat melayang dan teknik
pendaratan )
Standar Kompetansi 1 :
Menerapkan budaya hidup sehat dalam kehidupan
sehari-hari.
Aspek :
Menerapkan Budaya Hidup Sehat
Kompetensi
dasar
1.1 Menganaliss
dampak seks
bebas
1.2. Memahami
berbagai cara
menghindari
seks bebas
Materi
Pembelajaran
Indkator
. Dampak seks
bebas
menimbulkan
penyakit
hubungan seksual
. Mengidentifikasi penyakit yang sering
timbul akibat perilaku seks bebas.
. Mengidentifikasi perilaku yang mudah
terpengaruh seks bebas
. Mengkategorisasikan faktor-faktor
penyebab seks bebas
I
. Cara menghindari
perilaku seks
ditinjau dari sudut
pandang pribadi,
keluarga, dan
masyarakat
. Mengidentifikasi perilaku yang dapat
menghindari perilaku seks bebas dari
sudut pandang pribadi
. Mengidentifikasi perilaku yang dapat
menghindari perilaku seks bebas dari
sudut pandang keluarga
. Mengidentifikasi perilaku yang dapat
menghindari perilaku seks bebas dari
sudut pandang sosial / masyarakat