Transcript TEST OPOLSKI

OCENA MOTORYCZNOŚCI W
WYCHOWANIU FIZYCZNYM
Podstawa programowa
Kryteria oceny wg
testu opolskiego
Kryteria oceny
postępu wg
opracowań autora
• REJESTR OCENY
POSTĘPU CECH
MOTORYCZNYCH DLA
KLAS IV - VI SZKOŁY
PODSTAWOWEJ –
PRZYKŁAD ZAPISU
PODSTAWA PROGRAMOWA
Cele edukacyjne
1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
2. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.
3. Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych.
Zadania szkoły
1. Stymulowanie i umożliwianie uczniom podejmowania aktywności ruchowej i
wyrażania własnych przeżyć w zabawach, grach, tańcach.
2. Tworzenie warunków do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.
3. Zapoznawanie uczniów z podstawowymi formami rekreacji, turystyki oraz z
podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin
sportowych.
4. Dokonywanie oceny postawy ciała i poziomu sprawności ucznia wraz z
monitorowaniem rozwoju psychomotorycznego.
POWRÓT
Kryteria oceny motoryczności wg testu opolskiego
dziewczęta
chłopcy
POWRÓT
TABELE OCENY WARTOŚCI POSTĘPU
PODSTAWOWYCH CECH MOTORYCZNYCH W
STOSUNKU DO POPRZEDNIEGO SEMESTRU
Siła
Szybkość
Wytrzymałość
Moc
Zwinność
POWRÓT
SIŁA - rzut piłką lekarską 3 kg.
KLASA
6
CHŁOPCY (m)
5
4
3
2
1
6
DZIEWCZĘTA (m)
5
4
3
2
1
IV
+
0,4
+
0,3
+
0,2
0,0
Po
U
+
0,4
+
0,3
+
0,2
0,0
Po
U
V
+
0,5
+
0,3
+
0,2
0,0
Po
U
+
0,5
+
0,4
+
0,2
0,0
Po
U
VI
+
0,7
+
0,5
+
0,3
0,0
Po
U
+
0,7
+
0,5
+
0,3
0,0
Po
U
Po – pogorszenie wyniku
U – świadome uchylanie się od sprawdzianu
POWRÓT
SZYBKOŚĆ - bieg 60 m.
KLASA
6
CHŁOPCY (sek.)
5
4
3
2
1
6
DZIEWCZĘTA (sek.)
5
4
3
2
1
IV
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
V
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
VI
0,4
0,3
0,2
0,0
Po
U
0,4
0,3
0,2
0,0
Po
U
Po – pogorszenie wyniku
U – świadome uchylanie się od sprawdzianu
POWRÓT
WYTRZYMAŁOŚĆ
bieg 600 m - dziewczęta, 1000 m - chłopcy.
KLASA
CHŁOPCY
4
3
2
1
6
DZIEWCZĘTA
5
4
3
2
0s
Po
U
3s
2s
1s
0s
Po
U
3s
0s
Po
U
3s
2s
1s
0s
Po
U
5s
0s
Po
U
7s
5s
3s
0s
Po
U
6
5
IV
5s
4s
3s
V
5s
4s
VI
10s
7s
1
Po – pogorszenie wyniku
U – świadome uchylanie się od sprawdzianu
POWRÓT
ZWINNOŚĆ
- bieg z przewrotem na materacu
KLASA
6
CHŁOPCY (sek.)
2
3
4
5
1
6
DZIEWCZĘTA (sek.)
2
3
4
5
1
IV
0,5
0,4
0,3
0,0
Po
U
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
V
0,5
0,4
0,3
0,0
Po
U
0,3
0,2
0,1
0,0
Po
U
VI
0,5
0,4
0,3
0,0
Po
U
0,5
0,4
0,3
0,0
Po
U
Start
Meta
Po – pogorszenie wyniku
U – świadome uchylanie się od sprawdzianu
C z w o ra k o w a n ie
B ie g
P rz e w ro ty
B ie g
10 m .
5 m.
15 m .
B ie g
POWRÓT
MOC
- skok obunóż z miejsca w dal
6
CHŁOPCY (cm)
5
4
3
2
IV
+
15
+
10
+
5
0
V
+
15
+
10
+
5
VI
+
20
+
15
+
10
KLASA
1
6
DZIEWCZĘTA (cm)
5
4
3
2
Po
U
+
15
+
10
+
5
0
Po
U
0
Po
U
+
15
+
10
+
5
0
Po
U
0
Po
U
+
15
+
10
+
5
0
Po
U
1
Po – pogorszenie wyniku
U – świadome uchylanie się od sprawdzianu
POWRÓT
Treści
1. Ćwiczenia kształtujące postawę ciała oraz stymulujące rozwój
układów: ruchowego, oddechowego, krążeniowego, nerwowego.
2. Formy ruchu stwarzające możliwości doskonalenia koordynacji
wzrokowo-ruchowej oraz wzmocnienia kondycji fizycznej.
3. Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne oraz skoki.
4. Podstawowe elementy techniki i taktyki gier zespołowych, konkurencji
lekkoatletycznych, gier rekreacyjnych, tańców, pływania oraz
wybranych sportów zimowych.
5. Ćwiczenia i zabawy według inwencji uczniów uwzględniające zasady
współdziałania, respektowania przepisów, zasad i ustaleń.
6. Przepisy i zasady organizacji zajęć ruchowych uwzględniające troskę o
zdrowie.
7. Badanie i ocena rozwoju oraz sprawności funkcjonowania organizmu.
8. Zasady sportowego współzawodnictwa.
9. Propozycje spędzania czasu wolnego z wykorzystaniem gier, zabaw,
form turystycznych i sportowych.
Osiągnięcia
Organizowanie i uczestniczenie w rekreacji, turystyce, zawodach sportowych
z przestrzeganiem obowiązujących zasad (np. zasada "czystej gry" w
sporcie).
KRYTERIA OCENY CECH MOTORYCZNYCH CHŁOPCÓW
TEST OPOLSKI
Klasa
IV
V
VI
Ocena
Szybkość
Wytrzymałość
Zwinność
Siła
6
5
4
3
2
6
5
4
3
2
6
5
4
3
2
9,9
10,3
10,9
11,3
11,3 <
9,5
9,9
10,4
11,1
11,1 <
9,1
9,6
10,0
10,6
10,6 <
4,19
4,27
4,34
4,49
4,49 <
4,09
4,19
4,29
4,48
4,48 <
3,59
4,09
4,14
4,38
4,38 <
14,2
14,9
15,4
15,9
15,9 <
13,8
14,4
14,9
15,4
15,4 <
13,4
13,9
14,4
15,1
15,1 <
4,50
4,00
3,80
3,30
3,30 >
4,90
4,60
4,10
3,50
3,50 >
5,60
5,20
4,60
3,90
3,90 >
POWRÓT
KRYTERIA OCENY CECH MOTORYCZNYCH DZIEWCZĄT
TEST OPOLSKI
Klasa
IV
V
VI
Ocena
Szybkość
Wytrzymałość
Zwinność
Siła
6
5
4
3
2
6
5
4
3
2
6
5
4
3
2
10,4
10,8
11,2
11,7
11,7 <
10,1
10,5
10,8
11,5
11,5 <
9,9
10,4
10,7
11,2
11,2 <
2,34
2,39
2,44
2,49
2,49 <
2,29
2,34
2,39
2,44
2,44 <
2,24
2,29
2,34
2,40
2,40 <
15,4
15,9
16,4
16,9
16,9 <
15,1
15,7
16,6
16,9
16,9 <
14,4
14,9
15,4
16,4
16,4 <
3,90
3,60
3,30
2,90
2,90 >
4,40
3,90
3,60
3,20
3,20 >
4,90
4,60
4,00
3,70
3,70 >
POWRÓT
REJESTR OCENY POSTĘPU CECH MOTORYCZNYCH
DLA KLAS IV - VI SZKOŁY PODSTAWOWEJ
PRZYKŁAD ZAPISU NA BAZIE TESTU SIŁY
CHŁOPCY
I. siła - rzut piłką lekarską - 3kg
jesień kl IV ocena w ios. kl IV ocena
ocena jesień kl V ocena
nazwisko i imię
pom. I TEST OP. pom. II TEST OP. postęp postępu pom. III TEST OP.
Ćwiczeniowski Pierwszy 4,70
6
4,70
6
0,00
3
5,10
6
Iksiński Drugi
3,00
2
4,00
5
1,00
6
4,20
5
Przykładowski Trzeci
4,10
5
4,50
6
0,40
6
5,00
6
ocena
postęp postępu
0,40
5
0,20
4
0,50
6
WYKRES POSTĘPU W TEŚCIE SIŁY
6,00
w ynik (m)
5,00
4,00
3,00
Ćw iczeniow ski
Pierw szy
2,00
Iksiński Drugi
1,00
0,00
1
2
nr pomiaru
3
Przykładow ski
Trzeci
POWRÓT