Escuela de espalda

Prevención de Riesgos Laborales Servicio Médico

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Escuela de Espalda

Introducción

Introducción Programa de educación y entrenamiento, que enseña los cuidados y mecanismos corporales de protección OBJETIVOS: Potenciar la habilidad del paciente para que cuide por sí mismo su espalda Enseñarle los conocimientos adecuados sobre su dolencia Qué hacer para combatir el dolor vertebral de manera práctica Desmitificar el dolor vertebral, considerándolo más como un proceso fisiológico inherente al envejecimiento del individuo que como una enfermedad o lesión

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Justificación

El dolor de espalda es un problema sanitario en los países desarrollados con importantes implicaciones: laborales, sociales, económicas, etc.

En un número importante de casos no es posible objetivar el origen del dolor ni tratar con éxito todos los casos en los que se han identificado las causas

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Programa

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Introducción Anatomía de la columna Biomecánica de la columna Higiene Postural Manip. manual de cargas Trabajo en PVD Dolor de espalda Programa de ejercicios

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•

Cronograma

1ª Sesión:

– –

Introducción Anatomía de la columna

•

2ª Sesión:

– –

Biomecánica de la columna Higiene postural

•

3ª Sesión:

– – –

Manipulación de cargas. Trabajo con PVD Dolor de espalda

•

4ª Sesión:

– –

Ejercicios Evaluación

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Antecedentes



J. Delpech (1777-1832, Francia): Referencia histórica de EDE. Montpellier.



Dr. Fahrni (60s, California): Conceptos de educación de la espalda y enseñanzas de

salud de la espalda.



White Matmiller (1978): “California Back School”, presentada en la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.



M. Zachrisson Forsell , fisioterapeuta (1969 Hospital Dandery): Primera EDE en el mundo laboral. Suecia, factoría Volvo.



Hall (1978, Canadá) “The Canadian Back Education Units” (Unidades de Educación de la Espalda Canadienses).



Dra. T. Ibáñez de Rehabilitación del Hospital Virgen del Rocío (Sevilla).

(80s, España): EDE del Servicio

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Escuela de espalda

Anatomía de la Columna

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Columna vertebral

Unidad funcional Toda estructura mecánica debe entenderse en base a su función La columna vertebral está formada por unidades funcionales o segmentos móviles (Junghaans) La disfunción puede ayudarnos a identificar el origen del dolor

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Unidad funcional

La unidad funcional la forman:

• 2 Vértebras • Disco intervertebral • Ligamentos • Músculos Página: 11

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Columna vertebral

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Columna vertebral

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Vértebras

Curvas

La disposición de las curvas permiten una mayor resistencia a las cargas compresivas axiales.

Curvas fisiológicas:

Lordosis:

(griego lordós = curvado hacia delante) •Cervical •Lumbar

•Cifosis:

•Dorsal •Sacra (griego kyphós = encorvado) Página: 15

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Curvas fisiológicas

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Curvas fisiológicas

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Imagen radiológica

Curvas patológicas

Escoliosis:

(griego skoliós = torcido, curvado) Página: 19

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Disco intervertebral

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Disco intervertebral

Disco intervertebral A partir de los 25 - 30 años el disco empieza a envejecer. Aparecen las fisuras radiales.

El núcleo disminuye el contenido de proteoglicanos y de agua. Se transforma en un anillo más fibroso y deshidratado Las fibras colágenas del anillo fibroso se transforman en fibrocartílago perdiendo elasticidad y resistencia

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Disco intervertebral

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Articulaciones intervertebrales

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Canal medular

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Canal medular

Funciones de la columna

•

Mantenimiento de la posición erecta

•

Sostiene el tronco, proporcionándole flexibilidad y estabilidad

•

Absorbe y distribuye las cargas que inciden sobre el tronco

•

Protege la médula espinal

•

Da inserción a músculos y ligamentos que contribuyen a mantener el equilibrio

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