Transcript ESCUELA DE LA ESPALDA (Back School)
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
Dr. Carlos Arce G.
Médico Fisiatra
Abril 2005 / Lima - Perú
ASW 2005
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BS: Aspectos conceptuales
« No es suficiente saber, es necesario también
aplicar los conocimientos» (Goethe)
Back School:
«Instalación educativa y de entrenamiento que enseña cuidados de
salud de la espalda y mecánica corporal a los sujetos o clientes »
(Arthur White -Academia Americana de Cirugía Ortopédica)
Enseñanza de los cuidados y mecanismos corporales
de protección
Individuo Lumbálgico:
- Retorne rápidamente a su actividad normal.
- Prevenga futuros episodios y evite lesiones.
Inc. Salud Industrial relativa a la espalda y otros métodos de
instrucción pública preventiva (escuela - medio laboral).
ASW 2005
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BS: Aspectos históricos
Nicolás Andry : Ejercicios para mantener la salud de la columna.
Jacques Delpech (Francia, 1825): Manejo de deformidades de la CV
ejercicios supervisados
Manejo postural.
Marianne Zachrisson Forsell (Suecia, 1968) fundó la «escuela de espalda
sueca»
«Escuelas de la espalda» (Back School)
Harry Fahrni ( California, 1978), popularizó el concepto de enseñanza de
salud de la espalda. Teorías sobre el uso de la mecánica corporal.
Canadá: Unidades de Back School se crearon en la década de los 70,
formando las “Canadian Back Education Units”.
Bergquist-Ullman y Larsson (Suecia, 1977) aplicación del BS al trabajo
industrial.
1980: BS - Servicios que ofrecen diferentes programas, que incluyen la
experiencia multidisciplinaria y aplicación de avances tecnológicos.
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Postura: Aspectos Biomecánicos I
Planos corporales
Cadenas cinéticas
Palancas corporales
Unidad funcional:
Segmento móvil
de Junghans
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Planos corporales
Plano
Sagital
Cefálico
Plano
Coronal
Plano
Transverso
Transversal
Frontal
Proximal
Sagital
Caudal
Distal
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Postura: Aspectos Biomecánicos II
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Postura: Aspectos Clínicos
ASW 2005
Inspección
Palpación
Movilidad
Exploración
Neurológica
Maniobras
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Modalidades Terapéuticas
ACTIVAS
o Ejercicios
o Gimnasia
o BACK SCHOOL
MODALIDADES
PASIVAS
o Agentes Físicos
o Tracción vertebral
o Ortesis espinales
o TERAPIA MANUAL
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BS: Ciencias afines
Anatomía : Estructura
Fisiología: Función
Patología: Enfermedad
Biomecánica: Mecánica aplicada a
sistemas biológicos.
Ciencia que estudia las fuerzas
internas y externas, y cómo
inciden éstas sobre el cuerpo
humano (Hay, 1973).
Ergonomía: (Ley del trabajo)
Distribución y reparto equitativo
del trabajo en el hombre.
Engloba los principios mecánicos,
anatómicos, fisiológicos y psicológicos que afectan la utilización
eficaz de la energía humana.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
OBJETIVOS:
Aliviar o mitigar el dolor.
Recuperar la función.
Reducir el periodo de discapacidad.
Prevenir la cronicidad y la recurrencia o recidiva.
Evitar el uso indiscriminado de fármacos.
Educar al paciente para generar un cambio de
actitud frente a su sintomatología.
Desarrollar acciones y estrategias para mejorar
la calidad de vida.
Intervenir sobre los factores que contribuyen al
desarrollo y evolución de la lumbalgia.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
FUNDAMENTOS:
Biomecánica general de protección de la CV
Control de la lordosis lumbar
Fortalecimiento musculatura abdominal.
Elongación del psoas.
Aspectos psicológicos del dolor lumbar
Influencia de los factores individuales y
ambientales.
Técnicas de modificación conductual.
Cambio de actitud: adaptación frente a la
lumbalgia.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
MODALIDADES:
Escuela de la espalda standard.
Curso standard “abreviado”
Curso de columna cervical (neck school)
Fortalecimiento para el Trabajo
Clínicas del Dolor
Centro de Medicina del Deporte
Escuela de la Espalda Hospitalaria
Escuela de la Espalda Industrial
Escuela de la Espalda de la Enseñanza Pública
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
BACK SCHOOL (Standard)
Usuarios: Todo tipo de pacientes con lumbalgia.
Tamaño de la clase: Entre 1 – 12 asistentes.
Para la evaluación y para algunas fases de la instrucción sobre ejercicio y
mecánica corporal se requiere una atención individualizada.
Clases de lectura (temas como nutrición): grupos más numerosos.
El curso se desarrolla en 3–5 sesiones de 2–4 horas cada una, impartidas
a intervalos semanales.
Tema central: Dolor de la región inferior de la espalda.
Se asignan tareas, solicitándoles que mantengan los programas prescritos
durante los días entre sesiones.
Progresos: se evalúan en cada sesión. Se les recomienda que telefoneen si
lo requieren.
Control: 3 a 6 meses después.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
CONTENIDO PROGRAMATICO:
Primeros auxilios
Postura y mecánica corporal aplicada
Salud general y nutrición
Anatomía y fisiología
Psicología e interacción social
Ejercicio
Demostraciones y aplicaciones prácticas
supervisadas.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
CONSEJOS POSTURALES GENERALES Y
DE MOVIMIENTO:
Evitar bipedestación prolongada. Apoyo de
la espalda y flexión de cadera alternante.
Evitar sedestación prolongada.
Evitar hiperflexión lumbar.
Toma de cargas aproximada al cuerpo.
Prevenir los giros de la columna vertebral.
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BACK SCHOOL
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BACK SCHOOL
« El éxito último de una Escuela de Espalda depende de su capacidad de
brindar programas de calidad a los pacientes que necesitan la ayuda
que dichos programas les pueden ofrecer ».
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(Back School)
Dr. Carlos Arce G.
Médico Fisiatra
Abril 2005 / Lima - Perú
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BS: Aspectos conceptuales
« No es suficiente saber, es necesario también
aplicar los conocimientos» (Goethe)
Back School:
«Instalación educativa y de entrenamiento que enseña cuidados de
salud de la espalda y mecánica corporal a los sujetos o clientes »
(Arthur White -Academia Americana de Cirugía Ortopédica)
Enseñanza de los cuidados y mecanismos corporales
de protección
Individuo Lumbálgico:
- Retorne rápidamente a su actividad normal.
- Prevenga futuros episodios y evite lesiones.
Inc. Salud Industrial relativa a la espalda y otros métodos de
instrucción pública preventiva (escuela - medio laboral).
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BS: Aspectos históricos
Nicolás Andry : Ejercicios para mantener la salud de la columna.
Jacques Delpech (Francia, 1825): Manejo de deformidades de la CV
ejercicios supervisados
Manejo postural.
Marianne Zachrisson Forsell (Suecia, 1968) fundó la «escuela de espalda
sueca»
«Escuelas de la espalda» (Back School)
Harry Fahrni ( California, 1978), popularizó el concepto de enseñanza de
salud de la espalda. Teorías sobre el uso de la mecánica corporal.
Canadá: Unidades de Back School se crearon en la década de los 70,
formando las “Canadian Back Education Units”.
Bergquist-Ullman y Larsson (Suecia, 1977) aplicación del BS al trabajo
industrial.
1980: BS - Servicios que ofrecen diferentes programas, que incluyen la
experiencia multidisciplinaria y aplicación de avances tecnológicos.
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Postura: Aspectos Biomecánicos I
Planos corporales
Cadenas cinéticas
Palancas corporales
Unidad funcional:
Segmento móvil
de Junghans
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Planos corporales
Plano
Sagital
Cefálico
Plano
Coronal
Plano
Transverso
Transversal
Frontal
Proximal
Sagital
Caudal
Distal
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Postura: Aspectos Biomecánicos II
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Postura: Aspectos Clínicos
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Inspección
Palpación
Movilidad
Exploración
Neurológica
Maniobras
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Modalidades Terapéuticas
ACTIVAS
o Ejercicios
o Gimnasia
o BACK SCHOOL
MODALIDADES
PASIVAS
o Agentes Físicos
o Tracción vertebral
o Ortesis espinales
o TERAPIA MANUAL
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BS: Ciencias afines
Anatomía : Estructura
Fisiología: Función
Patología: Enfermedad
Biomecánica: Mecánica aplicada a
sistemas biológicos.
Ciencia que estudia las fuerzas
internas y externas, y cómo
inciden éstas sobre el cuerpo
humano (Hay, 1973).
Ergonomía: (Ley del trabajo)
Distribución y reparto equitativo
del trabajo en el hombre.
Engloba los principios mecánicos,
anatómicos, fisiológicos y psicológicos que afectan la utilización
eficaz de la energía humana.
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(Back School)
OBJETIVOS:
Aliviar o mitigar el dolor.
Recuperar la función.
Reducir el periodo de discapacidad.
Prevenir la cronicidad y la recurrencia o recidiva.
Evitar el uso indiscriminado de fármacos.
Educar al paciente para generar un cambio de
actitud frente a su sintomatología.
Desarrollar acciones y estrategias para mejorar
la calidad de vida.
Intervenir sobre los factores que contribuyen al
desarrollo y evolución de la lumbalgia.
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ESCUELA DE LA ESPALDA
(Back School)
FUNDAMENTOS:
Biomecánica general de protección de la CV
Control de la lordosis lumbar
Fortalecimiento musculatura abdominal.
Elongación del psoas.
Aspectos psicológicos del dolor lumbar
Influencia de los factores individuales y
ambientales.
Técnicas de modificación conductual.
Cambio de actitud: adaptación frente a la
lumbalgia.
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(Back School)
MODALIDADES:
Escuela de la espalda standard.
Curso standard “abreviado”
Curso de columna cervical (neck school)
Fortalecimiento para el Trabajo
Clínicas del Dolor
Centro de Medicina del Deporte
Escuela de la Espalda Hospitalaria
Escuela de la Espalda Industrial
Escuela de la Espalda de la Enseñanza Pública
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(Back School)
BACK SCHOOL (Standard)
Usuarios: Todo tipo de pacientes con lumbalgia.
Tamaño de la clase: Entre 1 – 12 asistentes.
Para la evaluación y para algunas fases de la instrucción sobre ejercicio y
mecánica corporal se requiere una atención individualizada.
Clases de lectura (temas como nutrición): grupos más numerosos.
El curso se desarrolla en 3–5 sesiones de 2–4 horas cada una, impartidas
a intervalos semanales.
Tema central: Dolor de la región inferior de la espalda.
Se asignan tareas, solicitándoles que mantengan los programas prescritos
durante los días entre sesiones.
Progresos: se evalúan en cada sesión. Se les recomienda que telefoneen si
lo requieren.
Control: 3 a 6 meses después.
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(Back School)
CONTENIDO PROGRAMATICO:
Primeros auxilios
Postura y mecánica corporal aplicada
Salud general y nutrición
Anatomía y fisiología
Psicología e interacción social
Ejercicio
Demostraciones y aplicaciones prácticas
supervisadas.
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(Back School)
CONSEJOS POSTURALES GENERALES Y
DE MOVIMIENTO:
Evitar bipedestación prolongada. Apoyo de
la espalda y flexión de cadera alternante.
Evitar sedestación prolongada.
Evitar hiperflexión lumbar.
Toma de cargas aproximada al cuerpo.
Prevenir los giros de la columna vertebral.
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BACK SCHOOL
« El éxito último de una Escuela de Espalda depende de su capacidad de
brindar programas de calidad a los pacientes que necesitan la ayuda
que dichos programas les pueden ofrecer ».
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