Transcript Porównanie dwóch kwestionariuszy aktywności fizycznej: IPAQ i

Porównanie dwóch kwestionariuszy
aktywności fizycznej:
IPAQ (Short Forms) i SDPAR
Michał Pelczar
Studenckie Koło Naukowe
przy Zakładzie Medycyny Sportowej
UNIWERSYTET MEDYCZNY w Łodzi
IPAQ – International Physical Activity
Questionnaire
Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności
Fizycznej (International Physical Activity
Questionnaire, IPAQ) zawiera 2 zestawy: długi
(składający się z 5 niezależnych części) i krótki
(zawierający 7 pytań). Kwestionariusze stanowią
popularne narzędzia, za pomocą których można
uzyskać dane dotyczące prozdrowotnej aktywności
fizycznej, możliwe do porównania w skali
międzynarodowej.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
•
Jest przeznaczony głównie do obserwacji
aktywności fizycznej wśród osób dorosłych
(przedział wiekowy 15-69 lat)
•
Zapytania odnoszą się do trzech konkretnych
rodzajów aktywności, podejmowanych w ciągu
ostatnich 7 dni. Oceniane są spacery,
aktywności fizyczne o umiarkowanej i wysokiej
intensywności
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Intensywna aktywność fizyczna oznacza ciężki
wysiłek, zmuszający do silnie wzmożonego
oddychania (i przyspieszonej akcji serca). Np.
podnoszenie dużych ciężarów, kopanie ziemi,
aerobik, szybka jazda rowerem.
Umiarkowana aktywność fizyczna oznacza
czynności wymagające przeciętnego wysiłku z
nieco wzmożonym oddychaniem (i nieco
przyspieszoną akcją serca). Np. noszenie
lżejszych ciężarów, jazda na rowerze w
normalnym tempie, udział w grze siatkowej.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
ANALIZA
KWESTIONARIUSZA
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Wartości MET *:
•
Chodzenie = 3,3 METs
•
Umiarkowana aktywność = 4,0 METs
•
Intensywna aktywność = 8,0 METs
MET (min/tydz) = Chodzenie (METs*min*il. dni) +
Umiarkowana akt. (METs*min*il. dni) +
Intensywna akt. (METs*min*il.dni)
*1 MET = 3,5 ml O2/kg masy ciała/min = 1kcal/kg/godz. = 4,184 kJ/kg/godz.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Istnieją trzy kategorie aktywności fizycznej badanej
populacji:
1. Mała
2. Umiarkowana
3. Duża
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Mała - Jest to najniższy poziom aktywności
fizycznej. Zaliczamy do niej osoby, które nie
spełniają kryteriów kategorii 2 lub 3.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Umiarkowana
a) 3 lub więcej dni intensywnej aktywności
fizycznej przez co najmniej 20 minut dziennie
b) 5 lub więcej dni umiarkowanej aktywności
fizycznej i / lub krótkiego spaceru co najmniej 30
minut dziennie
c) 5 lub więcej dni w dowolnej kombinacji osiągając
co najmniej 600 MET-min/tydz
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
Duża
a) Intensywna aktywność fizycznej przez co
najmniej 3 dni, osiągając minimalną sumę co
najmniej 1500 MET-min/tydz.
b) 7 lub więcej dni w dowolnej kombinacji osiągając
minimalną sumę aktywności fizycznej co
najmniej 3000 MET-min/tydz.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ (Short Form)
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
•
Wielokrotnie wykorzystywany w badaniach
aktywności fizycznej dotyczących populacji o
dużej liczebności
•
Koncentruje się na zebraniu danych o częstości,
intensywności oraz czasie trwania zarówno
aktywności fizycznej związanej z wykonywaniem
zawody jak i pozazawodowej w okresie 7 dni
poprzedzających badanie
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
•
Umożliwia obliczenie całkowitego wydatku
energetycznego w ciągu doby czy tygodnia
•
Pozwala zgromadzić informacje dotyczące
aktywności ruchowej o małej (1,5 METs/h),
umiarkowanej (4 METs/h), dużej (6 METs/h) i
bardzo dużej (10 METs/h) intnsywności
•
Uwzględnia wydatek energetyczny związany ze
snem (1 METs/h)
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
•
Dzięki temu możliwe jest szacowanie
całkowitego wydatku energetycznego w ciągu
doby czy tygodni (kcal/kg/dzień, kcal/kg/tydzień),
również w odniesieniu do masy ciała badanych
(kcal/dzień, kcal/tydzień)
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
ANALIZA
KWESTIONARIUSZA
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
Przykład:
Jeśli badana osoba na aktywności ruchową
o umiarkowanej intensywności (4 METs/h)
poświęciła w ciągu tygodnia 4 godz. To
wydatek energetyczny wyniósł:
4 godz./tydz x 4 METs = 16 kcal/kg/tydz
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
SDPAR – Seven Day Physical Activity
Recall
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej
IPAQ vs. SDPAR
1. Oba narzędzie badawcze służą do oceny aktywności
fizycznej osób dorosłych.
2. Do określenia całkowitego wydatku energetycznego
stosują równoważnik metaboliczny MET.
3. Pytania odnoszą się do ostatnich 7 dni poprzedzających
badanie.
4. Większość polskich autorów korzysta z SDPAR
natomiast IPAQ jest częściej wykorzystywany na arenie
międzynarodowej.
5. Większa dostępność do IPAQ daje możliwość lepszego
porównywania wyników badań.
SKN przy Zakładzie Medycyny Sportowej