Transcript LE FOOTBALL - APS de la CGE

LE FOOTBALL
Connaissance de l’activité
JPA
INSA de Lyon
Une motricité spécifique football

- Activité unipodale, manipulations et déplacements uniquement avec les

membres inférieurs .
- Environ 97 % locomotion sans ballon et 3 % avec ballon (50 à 55 contacts par
match et par joueur)


- Foulée avec montée des genoux différente / à une course d’athlète en relation
directe avec les habitudes motrices football ( conduite de balle, dribble ). «
Notion de foulée spécifique football »
- 40 à 70 blocages - changements de direction et 2 à 8 tacles en moyenne par
match par joueur



- Les joueurs doivent posséder une bonne détente verticale pure, un bon
«Timing » et un bon placement leur permettant d’exprimer leur jeu de tête.
- L’ensemble du corps participe de plus en plus à la relation ballon-joueur .( tête
verticale et horizontale , poitrine, le tacle glissé , ciseaux acrobatiques )
- Feintes de corps, contrôles et dribbles de plus en plus complexes et variés au
niveau de la motricité fine et de l’équilibre .( Okocha , ronaldinho , zidane) .
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Un match de football ….. C’est quoi?
Quelque soit le niveau et la caté gorie.C’est 2 équipes qui s’opposent
C’est un RAPPORT de FORCE

C’est des temps et des types d’ efforts ( avec et sans ballon ) intermittents ,
combinés , irréguliers et aléatoires directement liés au rapport de force
individuel et collectif du match .

C’est des temps et des types de contre efforts , intermittents , combinés ,
irréguliers et aléatoires directement liés au rapport de force individuel et
collectif du match
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INSA de Lyon
Un match de football … c’est quoi ?
C’est une interaction permanente entre 4
dominantes avec des pourcentages
d’importance variable en fonction des
situations de jeu et de match . Pendant un
match certaines dominantes vont pouvoir
venir au secours du déficit d’une autre.
Pendant un match c’est le JEU qui
commande la distribution de ces 4
dominantes .
Il est donc indispensable
d’analyser un match à partir de
l’interaction de ces 4 éléments
avant de raisonner et d’isoler une
dominante
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Les 4 dominantes d’un match
TECHNIQUE ? %
PHYSIQUE ? %
Contenu
Résultat
TACTIQUE ? %
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MENTAL ? %
Le domaine stratégique en football
 La
Notion d’organisation (les postes , les lignes, le bloc)
 Les systèmes de jeu (4.3.3, 4.4.2, 4.5.1, 3.5.2)
 Le match est un rapport de force (Individuel et collectif)
- Le changement de rôle permanent (attaquant et défenseur)
- L’équipe attaque / l’équipe défend
- La notion d’équilibre défensif pendant l’attaque l’attaque
- La notion d’équilibre offensif pendant la défense
 Les
animations de jeu (défensives et offensives)
- Les types d’animations défensives (individuelle, zone, zone presse)
- Les types d’animations offensives (attaque préparée, contre attaque)
 Les
balles arrêtées (défensives et offensives)
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Conclusion
OBJECTIF
Optimiser le potentiel individuel et collectif de l’équipe à partir des
4 dimensions du match en ayant le minimum de regrets vis à
vis du résultat et du contenu.
Fil rouge du coach pendant le match
Analyser les Forces et Faiblesses de l’équipe adverse à partir
des 4 dimensions du match (Technique,Tactique,Physique,Mentale)
Analyser les Forces et Faiblesses de mon équipe à partir des 4
dimensions du match (Technique,Tactique,Physique,Mentale)
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COMMENT ?
Dans l’absolu … dans les tribunes
Apporter des réponses concrètes et opérationnelles en relation avec les 4 dimensions
d’un match.
Ces réponses pour être reconnues et appliquées par les joueurs et l’équipe renvoient
aux savoirs (connaissance) et savoir faire (expérience) de l’entraîneur et des joueurs
et donc au contenu des entraînements.
Dans la réalité … sur le banc
En étant sans cesse en éveil et en alerte sur 2 points fondamentaux en relation directe
dans le contexte du match. La gestion des émotions et la gestion de la
concentration.
« Celui qui perd le contrôle émotionnel perd la compétition » J.Taylor
(Psychologue américain du sport qui place les émotions au sommet des capacités nécessaires)
« Celui qui perd le contrôle de sa concentration perd l’efficacité de son action »
CONCLUSION
« Dans un match de football tu ne peux pas contrôler tout ce qui se passe (Contexte,
arbitrage) mais tu peux contrôler la manière dont tu réagis » G. Houllier
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L’autoroute de la performance du coach en football
2 voies en interaction
La glissière
concentration
« Celui qui perd
La voie cognitive
La voie affective
Les aspects
stratégique du
football
Les aspects
motivationnels du
football
« Le rapport de force »
« L’étincelle »
Quels sont les problèmes
posés ?
Le contact = c’est l’envie
Collectivement
L’essence = c’est le plaisir
Le contrôle de sa
Individuellement
concentration perd
Quelles sont les solutions
à apporter ?
La motivation intrinsèque
Collectivement
La motivation extrinsèque
L’efficacité de son
Action »
Situations
d’entraînement
Situations de
simulation
Situations de
préparation mentale
« visualisation »
La glissière
émotion
« Celui qui perd
Le contrôle de ses
Comment ?
émotions perd la
Compétition »
Individuellement
Direction
La performance
cognitive
La performance
affective
« Rester centré et cloisonné »
« Gérer et contrôler »
sur l’analyse, les problèmes
Le motivationnel
les solutions, les adaptations
L’émotionnel
La performance mentale du coach
football
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de Lyon
Situations
d’entraînement
Situations de
simulation
Situations de
régulation
« respiration »