Transcript Le diaporama - UFR STAPS Paris-Sud

Séminaire de l’UFR STAPS – Université Paris-Sud
Vieillir actif, vieillir sportif: une cure de Jouvence?
Jeudi 26 janvier 2012
Ajouter des années à la vie
ou ajouter de la vie aux années?
Pia HENAFF-PINEAU
Professeure agrégée d’EPS
Dre en Sciences du Sport, de la Motricité et du Mouvement Humain
UFR STAPS, Laboratoire CIAMS, Université Paris-Sud
Quelques chiffres clés
Estimations INSEE au 1er janvier 2012
Population française : 65, 35 millions d’habitants
(dont 63,46 en métropole)
Espérance de vie à la naissance :
84,8 ans pour les femmes
78,2 ans pour les hommes
Espérance de vie à 60 ans :
27,3 ans pour les femmes (► 87,3 ans)
22,5 ans pour les hommes (► 82,5 ans)
Quelques chiffres clés
En 60 ans (depuis 1950), gain de 15 ans
La progression actuelle de l’espérance de vie :
3 mois/an
Estimations INSEE 2010
en 2010 : 15 000 centenaires vivent en France
en 2060, ils pourraient être 200 000 (× 13)
9/10 centenaires sont des femmes
Poursuite du « mythe de Mathusalem »?
Enjeux sociaux
Pourtant ce gain de longévité entraîne plusieurs
questions et renvoie à des enjeux sociaux majeurs
Longévité accrue + natalité stagnante = Vieillissement
démographique
% de la
population
1950
2010
2050
Moins de
20 ans
29,9
24,3
21,9
65 ans et
plus
11,3
16,7
26,2
% de jeunes et vieux dans la population depuis 1950, source INSEE
Une menace pour le système de protection sociale ? Un
nouveau contrat social entre les générations ? Une nouvelle
place des anciens dans la société ? Dans la ville ?
Enjeux sociaux
Vivre plus longtemps oui, mais dans quel état ?
Ces années gagnées : avec ou sans incapacité ?
Objectif:
vivre vieux et vieillir jeune
Ajouter des années à la vie et ajouter de la vie aux années
Echapper à la dépendance
Enjeu actuel au carrefour des politiques de santé
publique et des politiques de la vieillesse
Définition du Bien Vieillir qui s’élabore depuis 60 ans
Bien vieillir= vieillir actif
Changement de conceptions sur le processus de
vieillissement
On passe
D’une vision fataliste de la vieillesse et du vieillissement
à une vision active et responsable de l’individu dans le
processus de vieillissement
Si vieillir est encore une fatalité génétique,
La manière de vieillir ne l’est pas
Les modes de vie deviennent la clé du vieillissement réussi et
l’activité physique la clé de l’autonomie
Bien vieillir= vieillir actif
Bien vieillir se prépare, se gère ….. se mérite???
Vieillissement réussi …… Stratégies pour bien vieillir
Politiques du vieillissement actif
Politiques publiques santé, vieillesse
la relation
« santé – activité physique - vieillissement »
1962: plan Laroque 1962
1999: ONU, année internationale de la Personne Agée
plan OMS « Restons actif pour bien vieillir »
2001: PNNS 1 (puis PNNS 2 à partir de 2005)
2003: 1er plan français Bien Vieillir
2007: 2ème plan Bien Vieillir
2008: PNAP-S (plan national de prévention par l’AP ou S)
2012: Année européenne du vieillissement actif
Le statut des Activités physiques et sportives
Au cours de la 2nde moitié du 20ème siècle se construit la
relation APS-santé-vieillissement
On passe de
Activité physique= danger ou fragilisation de la
personne âgée ► immobilité ou repos préconisée
avec avancée en âge
à
Activité physique= fortification de la personne âgée
► bouger, pratiquer une APS avec l’avancée en âge
Depuis 10 ans, en France, tous les plans santé-vieillissement
convergent sur les bienfaits de l’exercice physique pour les personnes
âgées
Le statut des Activités physiques et sportives
Le rôle des APS ou de l’AP
Plans Bien vieillir 2003, 2007-2009
Plan national de prévention par l’activité physique ou sportive
(PNAPS, 2008)
Activité physique :
« une modalité thérapeutique à part entière et validée dans la prise
en charge de nombreuses pathologies », qui prévient « la
dépendance physique, les chutes » et participe « au recul du
sentiment de diminution des capacités physiques » des personnes
âgées (2007)
Le devoir de Bien vieillir en bonne santé, le devoir de vieillir
actif
Le statut des Activités physiques et sportives
de l’ immobilité au mouvement : lutte contre
sédentarité, inactivité, vieillissement
de l’interdiction à la préconisation médicale et sociale
Mais quelles pratiques, quelles sportivités?
A quelles phases de vie?