Transcript 命好不如習慣好! 談習慣領域（HD）

「習慣領域」讀後心得
報告人：洪淑芬
內容大綱
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命好不如習慣好
人人是無價之寶，具有無限潛能
打開習慣束縛，做自己電網和心靈的主人
認識習慣領域
人類行為的八大通性
大腦的運作
心意的運轉 （後續）
內容大綱
•8. 理想的習慣領域與光明心態
•9. 擴展習慣領域的基本方法
•10. 獲取深度智慧的方法
•11. 覺、學、用、享（習慣領域的應用
與昇華）
習慣領域的重要
•沒有好習慣，IQ、EQ難擴展
•改革心靈從擴展習慣領域開始
•習慣領域－影響一生成敗的人
性軟體
銀盒金絲的故事
• 生命要有高潮和低潮才有意義。假如
沒有痛苦，我們便不知道什麼是快樂。
痛苦是成長必經的過程，我們的人生
若沒有痛苦就沒有機會成長，也不知
道什麼是快樂。
富翁的願望
•你曾經體會到青春、活力、生命的可貴
嗎? 除非曾經面對失去它們的威脅，或
者已經失去了它們，否則我們很少會去
注意和警覺生命時光的寶貴。如果我們
能警覺所擁有的無價生命時光，便不會
去浪費、虛度生命。
沒有好的習慣，事業很難成功；
沒有壞的習慣，事業很難失敗。
• 當人們沒有生活上需要的壓力或
願力時，便會習慣於所處的環境
狀況，滿意於現狀，因此無法發
揮一些與生俱來的能力。
沒有好的習慣，事業很難成功；
沒有壞的習慣，事業很難失敗。
• 所有人、乃至所有生物，都是趨利避害、
好逸惡勞的，這是最小阻力原理的展現。
但是利與害、逸與勞是對立且互補的。
沒有經過辛苦的勞動，人們就不知道安
逸的快樂；沒有嘗過害弊的苦酸，人們
就不知利益的甜美。
習慣如影隨形
• 我們平常不知不覺就成為它
的奴隸；然而當我們能夠警
覺時，就可以作它的主人。
習慣領域和習慣不同
•一般人所講的習慣，是指那些強而有力
電網產生出來的行為。因此習慣只是習
慣領域的一小部分而已!習慣領域不同於
習慣，因為習慣領域除實際領域之外，
還包含潛在領域、可達領域、可發概率。
潛在領域除包含強而有力的電網（習慣
）之外，它尚含有許多不常用或微弱的
電網，但也許這些微弱的電網正是解決
我們問題的主要觀念。
做出好習慣!
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生活作息
工作、讀書
飲食衛生
休閒運動
與人相處
報告完畢~謝謝大家!