Transcript Maratonitiim 2014

Toomas Tarm
September 2013
Talvine ettevalmistus sujus kõikidel (va Kaupo Sasmin) suuremate
tagasilöökideta. Tõsisemad haigused-vigastused ettevalmistust ei
seganud. Jooksjad olid talve jooksul 2-3 kuud
treeninglaagrites,peamiselt Keenias Itenis ja Portugalis Monte
Gordos. Kaupo Sasmin läbis novembris plaanilise jalalõikuse,
misjärel kulus 2,5kuud taastumiseks ja baastreeningutega sai
alustada märtsikuus.
Kõikide liikmete ettevalmistuse(laagrite) rahaline pool oli suures
osas kaetud EKJLi tasemetoetuse ja Maratonitiimi toetusega. Lisaks
toetas Maratonitiim liikmeid varustuse ja taastumisvahenditega.
Kevadel jooksid maratoni 5 maratonitiimi liiget:

Liina Luik jaanuaris Dubais -2:42.27-Isiklik rekord ja EM normi
täitmine,täitis eesmärgi
Kaur
Kivistik märtsis Roomas-katk. – läks jooksma eeesmärgiga 2:23,
jooks ei kulgenud plaanitult ja katkestas
Evelin
Talts aprillis Pariisis 2:41.52 – elu teine tulemus ja hooaja
edetabelijuht. Päris rahule ei jäänud, eesmärk oli alla 2:40
Viljar
Vallimäe aprillis Rotterdamis 2:22.45 – eesmärk oli 2.17.
Tulemus on ebaõnnestumine, põhjused vormi ajastamises ja realiseerimises
Ilja
Nikolajev aprillis Rotterdamis-katk; mais Kopenhagenis 2:20.50
–eesmärk oli 2.17. Tulemus isiklik trekord ja hooaja edetabeli 1., kuid
eesmärgist jäi puudu.
Maratonitiimi
pürgivatest jooksjatest 2 head tulemust ja isiklikku rekordit:
Roman Fosti Pariisis 2:21.43-õnnestunud debüüt, täitis ja ületas seatud
eesmärgi. Lily Luik Rotterdamis 2:50.31- isikliku rekordi parandus 5 min.
Leila Luik kevadel maratoni joosta ei planeerinud, aga jooksis 2
head tulemust ja isiklikku rekordit kõrvalaladel:
◦Märtsis Rooma-Ostia poolmaraton 1:13.58. Eesti k.a. 3. tulemus
◦Aprillis Hollandis 10K 34.58
Kaupo Sasmin ravis ja taastus vigastusest ja plaanis võistlusrajale
naasta suvel.
Kevadise hooaja kokkuvõtteks:
Hooaja esimese poole üldhindeks võib panna rahuldava. Üsna
kõrgele seatud eesmärgid päriselt ei täitunud,kuid oli ka
õnnestumisi. Leila Luige seis oli lootustandev, ka Liina Luik ja Evelin
Talts tundusid liikuvat Moskva MMi silmas pidades normaalses
graafikus. Selgeks sai, et meestel MM normatiivi täita ei õnnestu ja
sel aastal jääb neil tiitlivõistlusel osalemata.
Suvehooaeg kulges raskelt ja tõi tagasilööke. Kõiki MM-normi täitnud naisi
hakkasid kimbutama terviseprobleemid,mis nurjasid korraliku
ettevalmistuse MMks ja lõpuks välistasid osalemise. Hooaja peaeesmärk jäi
täitmata. Peale kevadist hooaega tegelesid naised probleemidest
jagusaamisega ja raviga ning suvehooajal ei võistelnud.
Ka meeste suvi ei kulgenud loodetult. Iljad tabas peale maratoni vigastus ja
jooksuvorm polnud kuni sügiseni kiita. Viljari suvised tulemused olid
samuti oodatust veidi nõrgemad, parimaks jäi Rakveres joostud
poolmaratoni tulemus 1:06.21. Augustis tabasid teda
terviseprobleemid,mis nurjasid planeeritud osalemiseTallinna Maratonil.
Kaur Kivistik saavutas oma põhialal 3000m takistusjooksus noorsoo EMil
5.koha,mis on väga tubli saavutus,kuid ajaliselt mulluse tasemeni ei
küündinud.Suvel ta pikematel maadel võistelda ei planeerinud.
Kaupo Sasmini võistlushooaja algus lükkus mitmel korral tervislikel
põhjustel edasi, täiemahuliste treeningutega alustas juulis.
Sügis on kulgenud taas positiivsemates nootides:
Leila,Liina ja Evelin on terved ning naasnud tugevate
treeningute juurde. Liina jookseb novembris Torino maratonil.
Õed Luiged viibisid oktoobris mäestikulaagris Belmekenis,
Evelin laob põhja kodustes tingimustes.
Roman Fosti lõpetas põhihooaja hea jooksuga SEB Tallinna
Maratonil
Ilja Nikolajev ja Kaupo Sasmin jooksid edukalt Frankfurdi
maratonil-mõlemad parandasid senist isiklikku rekordit 3
minutit
SEB Tallinna maraton
Lily Luik 2:50.15-I.R
Roman Fosti 2:20.48-I.R
Frankfurdi maraton
Ilja Nikolajev 2:17.31-I.R, EM norm
Kaupo Sasmin 2:23.52-I.R.
•
Eesti Meistrivõistlused
• Eesti talvised MV
• N3000m 1. Leila Luik 2. Evelin Talts
• M3000m 4. Viljar vallimäe
• EMV 12km kross
• N 12km 1.Leila Luik
• M12km 1. Ilja Nikolajev
• EMV 4km kross
• N 4km 2.Evelin Talts
• M4km 2.Ilja Nikolajev
• EMV
• M3000m tak 2.Kaur Kivistik
• M5000m 4. Viljar Vallimäe
• EMV Poolmaraton
• 3. Viljar Vallimäe 1:07.25
• 5. Ilja Nikolajev
1:10.14
• EMV Maraton
• Ilja Nikolajev katk.
•
Eesti koondise esindamised
• Euroopa U-23 MV 3000m. tak 5.Kaur Kivistik
• Euroopa võistk KV: 3000m.tak. 5. Kaur Kivistik
• Balti Matš: -
•
Kõik maratonitiimi liikmed olid kimpus terviseprobleemidega ja
sellest tulenevalt ei suutnud osaliselt või täielikult täita kõiki seatud
eesmärke
•
Peaeesmärk-3-4 osalejat MM maratonis - jäi täitmata, keegi ei
osalenud
•
Eesti koondist said Maratonitiimi liikmed aidata väga vähe
•
Roman Fosti ja Lily Luik näitasid korralikku arengut,Sergei
Tserepannikovilt edasiminek poolmaratonis
•
Hilissügisel head maratonitulemused Ilja Nikolajevilt ja Kaupo
Sasminilt
Liina Luik- maraton novembris Torinos
Evelin Talts –harjutab, maraton tõenäoliselt aprillis
Viljar Vallimäe –sügisel terviseprobleemid,maraton veebruaris Sevillas
Roman Fosti – maraton veebruaris Sevillas,märtsis poolmaratoni MM
Tähtsamad võistlused 2014.a:
Poolmaratoni
Zürichi
MM
EM maraton -normi(M-2.20;N-2.45) täitnud Leila ja Liina
Luik,Evelin Talts ning Ilja Nikolajev.
Põhjamaade
MV 10 000m



Eesmärk on lähetada EM ile võimalikult arvukas ja tugev koondis,
nii mees- kui ka naiskond(minimaalselt 3 liiget). Praegu on
silmapiiril nii meestest kui naistest 5 vastaval tasemel jooksjat
Uuel hooajal jätkame tiimi kaudu nende jooksjate toetamist,kellel
on reaalne pääseda ning õnnetuda EM il
Tiimi liikmed uueks hooajaks:
◦ Naised: Leila, Liina ja Lily Luik,Evelin Talts
◦ Mehed: Roman Fosti,Ilja Nikolajev,Viljar Vallimäe,Kaupo Sasmin.
◦ Kandidaadid(võimalusel toetame osaliselt):
 Sergei Tserepannikov-maratonihooaeg ebaõnnestus vigastuste tõttu
 Jekaterina Patjuk –plaanib maratonidebüüti kevadel

Täname Maratonitiimi toetajaid!
◦ EKJL
◦ adidas
◦ Tallinna Maraton
◦ Hasartmängumaksu nõukogu
◦ Nortal
◦ Tallinna Sadam
◦ Teemantlõiked
◦ Born
◦ Guzzi