Transcript Dag Aerobiczaal Zwembad Spinning

Capital Sports
Eemstein 1a
3332 NA Zwijndrecht
T 078-6127585
[email protected] I www.capitalsports.nl/zwijndrecht
Dag
Maandag
Aerobiczaal
09.00-10.00 Pilates
10.00-11.00 Buik/Bil
Hot Yoga
Dinsdag
19:00-20.00 Step 2
20.00-20.45 Boks&KickFit
20.45-21.45 Pump
09.00-09.45 Stenght&Flexibility
11.15-12.00 FIT Training
Woensdag
Geopend:
7.00 – 22.30
Kinderopvang
8.45-11.30
Donderdag
Geopend:
8.00 – 22.00
16.00-17.00 Yes! BSO
18.00-19.00 Ouder/kind
19.15-20.00 Aqua-fit
19:30-20:30 Hot Hatha Yoga
20:30-21:30 Hot Yin Yoga
18.00-22.00
20.00-20.15
Core-Workout
09.00-16.00
20.00-20.15
Core-Workout
09.00-16.00
09.00-10.00 Hot Yin Yoga
10.15-11.00 Aqua-fit
15.00-19.10 Zwem ABC
19.30-20:15
18.00-22.00
20.00-20.15
Core-Workout
10:15-11:15
09.00-16.00
13:30-14:15
09.30-10.15
Smallgroup
Training**
19:30-20:30
18.00-22.00
20.00-21.00
Core-Workout
09.00-16.00
16.00-17.00 Yes! BSO
19:30-20:30 Hot Yoga Flow
20:30-21:30 Hot Yoga Flow
09:30-10:30 Hot Pilates
09.00-10.00*
10.15-11.00 Aqua-fit
Geopend:
8.00 – 22.00
Geopend:
8.45 – 15.00
19.15-20.15*
10.15-11.15
13.30-14.15
18:15-19:00 Boks&Kickfit
19.00-20.00 Pilates
20.00-21.00 Pump
19:30-20:45 Spin2Yoga
21.05-22.10 Power Yoga
08:45-10:00 Hatha Yoga
10.00-11.00 Power Yoga
11.15-12.00 FIT Training
19:15-21:00 Looptraining
09.00-10.00 Step 1
10.00-11.00 Bodyshape
Zondag
09.15-10.00
Smallgroup
Training**
19:30 -20:30 Hot Yin Yang
20.30 -21:30 Hot Yin Yang
15:15-16:00 DANCEMIX KIDS 1&2
16:00-17:00 DANCEMIX KIDS 3-5
17:00-18:00 DANCEMIX KIDS 5-8
Vrijdag
Geopend:
8.00-14.30
09.00-14.30
18.00-22.00
18.00-19.00 Zumba
19.00-20.00 Bodyshape
20.00-21.00 Fat Attack
21:00-22:00 Hatha Yoga
08:45-09:45 Fit ‘n Shape
09:45-10:30 Boks&Kickfit
10:30-11:30 Pilates
19.00-20.00 DANCEMIX
20.00-21.00 Fat Attack
Zaterdag
09.00-09.45
Fitness
begeleiding
15.00-19.10 Zwem ABC
Kinderopvang
9.00-12.00
Kinderopvang
9.00-11.30
Spinning
10.15-11.00 Aqua-fit
Geopend:
8.00 – 22.00
Kinderopvang
9.00-12.00
Zwembad
10.00-11.00 Hot Hatha Yoga
Geopend:
8.00 – 22.30
Kinderopvang
9.00-11.30
ROOSTER VANAF 1 FEBRUARI 2017
17.00-18.00
Jeugdfitness
12-16 jr
15.00-19.10 Zwem ABC
18.00-22.00
18.00-19.00 Zumba
19.00-20.00 Bokstraining
09.00-10.00 BBBB
10:00-11:00 The Ultimate Leg
Workout
09.00-10.00 Hot Yoga Flow
20.00-20.15
Core-Workout
09.00-14.00
08.20-12.30 Zwem ABC
09.15-10.25 Power Yoga
10.30-11.30 Pump
11.45-12.45 Boks training
Alle lessen gaan door met min. 5 deelnemers
* Spinning kaartje 30 min. voor aanvang van de les persoonlijk af te halen aan onze balie.
** Smallgroup Training exclusief voor GOLDCARD houders.
10.15-11.15*
11.15-11.30
Core-Workout
09.00-15.00
10.00-11.00*
11.15-11.30
Core-Workout