Transcript Buona intensità di gioco per la Saugella nel test match con Brescia

Lega Pallavolo Serie A Femminile
05/01/2017 Saugella Team Monza
Buona intensità di gioco per la Saugella nel test match con Brescia
MONZA, 5 GENNAIO – Allenamento congiunto utile a non perdere il ritmo partita e a smaltire il
carico di lavoro in palestra dei giorni scorsi, quello disputato quest’oggi dal Saugella Team Monza
con il sestetto di serie A2 della Millenium Brescia. Sul mondoflex di casa del Palazzetto dello Sport
di Monza, Dall’Igna e compagne hanno risolto il test match con le bresciane in quattro set (25-22,
25-20, 21-25, 25-15), mettendo in mostra una buona pallavolo, tenendo costante il ritmo per tutta la
durata dell’allenamento ed esprimendo una buona prestazione in tutti i fondamentali. “Considerata
la mole di lavoro svolta in palestra durante questi giorni direi che è stato un buon allenamento
congiunto – commenta la centrale della Saugella, Sonia Candi -. L’intento era quello di provare
alcune situazioni di gioco, cercando di riprendere confidenza con il campo dopo questi giorni senza
gare e credo che, dopo la prestazione di oggi, possiamo ritenerci soddisfatte. Fino alla fine di questa
settimana ci focalizzeremo principalmente su di noi, poi dalla prossima inizieremo a pensare alla
gara contro Montichiari, appuntamento di grande importanza, al quale cercheremo di arrivare nella
migliore condizione possibile”.
Per le ragazze di Delmati il lavoro settimanale prosegue con una seduta tecnica pomeridiana
domani, un allenamento alternato tra sala pesi e campo sabato, per poi concludersi domenica con il
giorno di riposo.
GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 2 ALL’ 8 GENNAIO
Lunedì 2 Gennaio
Riposo
Martedì 3 Gennaio
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Mercoledì 4 Gennaio
Ore 13.30 – 16.00 Allenamento tecnico
Giovedì 5 Gennaio
Ore 9.00 – 11.00 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 15.00 (inizio riscaldamento) Allenamento congiunto Saugella Team Monza – Millenium Brescia
Venerdì 6 Gennaio
Ore 14.00 – 16.00 Allenamento tecnico
Sabato 7 Gennaio
Ore 10.00 – 12.30 Pesi/Allenamento tecnico
Domenica 8 Gennaio
Riposo