Transcript Emotieregulatie - Amphia Ziekenhuis

Patiënteninformatie
Emotieregulatie
Psychomotorische therapie (PMT)
Inleiding
Misschien merkt u op, dat in uw werk- of in de
thuissituatie de spanning toeneemt, omdat er
dingen gebeuren die u als onprettig ervaart. Deze
spanning kan leiden tot een ongewenste reactie,
waarbij u achteraf pas beseft wat u zojuist heeft
gedaan. Of u wilde iets over de situatie zeggen maar
heeft u dat niet gedaan.
In de emotieregulatie-groep gaat het erom dat u
zich meer bewust wordt van welke emoties er
spelen en hoe u daarnaar kunt handelen, zoals
bijvoorbeeld bij de emotie boosheid. Door meer
bewust te worden van uw denken, voelen en
handelen kunt u voorkomen dat u over grenzen
gaat.
Voor wie?
De emotieregulatie-groep is bedoeld voor mensen
die moeite hebben om hun emoties op een
passende manier te uiten en meer grip willen
krijgen op zichzelf en/of in relatie tot de ander.
Werkwijze
De emotieregulatie-groep wordt gegeven door
psychomotorisch therapeuten. De gedachte achter
de opzet van deze groep is dat u nieuwe dingen leert
door ze uit te voeren, dus letterlijk te dóen. Om deze
reden vinden de bijeenkomsten plaats in de
gymzaal. Een bijeenkomst bestaat uit zowel theorie
als oefenvormen. Zo wordt er bijvoorbeeld binnen
een spelvorm op een veilige manier geoefend met
andere en/of nieuwe vaardigheden, met als doel
deze meer eigen te maken.
Bewegen wordt bij de therapie niet ingezet als doel,
maar als middel om tot een gedragsverandering te
komen. Bij lichamelijke beperkingen worden
bewegingsvormen op maat aangeboden.
Naar aanleiding van de bijeenkomsten krijgt u
huiswerkopdrachten mee uit het werkboek, om de
opgedane ervaringen in de eigen omgeving toe te
passen.
De emotieregulatie-groep bestaat uit tien
bijeenkomsten van 90 minuten. De therapie wordt
gegeven op dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 15.00
uur. Er wordt gewerkt in een gesloten groep van
maximaal zes personen.
Kleding
We adviseren u makkelijk zittende kleding te
dragen. Schoenen die gedragen worden in de zaal
dienen schoon te zijn en geen strepen te
veroorzaken.
Aanmelding
Uw psychiater van het Amphia Ziekenhuis kan u
aanmelden bij de psychomotorisch therapeuten van
het Emotieregulatie-team. U krijgt dan een
uitnodiging voor een intakegesprek, waarin samen
met u bekeken wordt of de emotieregulatie-groep
geschikt voor u is.
Vragen?
Wij helpen u graag. U kunt contact opnemen met
het team Psychomotorische therapie.
Polikliniek Psychiatrie:
T: (076) 5951016
E: [email protected]
Bezoekadres:
Amphia Begane grond, poliklinieknummer 60
Langendijk 75 Breda
www.amphia.nl
6126/1116
Wat kunt u verwachten?
Als deelnemer wordt u uitgedaagd naar uw eigen
gedag te kijken en hoe u kan toewerken naar
verandering van uw gedrag.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Emotieregulatie
1-1