Transcript orari fitness piscina comunale calenzano corso novembre

ORARI FITNESS PISCINA COMUNALE CALENZANO
CORSO NOVEMBRE-DICEMBRE 2016
ABBONAMENTI SPECIALI OPEN (AFFILIAZIONE OBBLIGATORIA)
1 MESE FITNESS + NUOTO ASSISTITO
€ 49.00
3 MESI FITNESS + NUOTO ASSISTITO*
€ 119.00
6 MESI FITNESS + NUOTO ASSISTITO*
€ 229.00
12 MESI FITNESS + NUOTO ASSISTITO*
€ 399.00
*POSSIBILITA’ DI PAGAMENTO MENSILE CON CARTA DI CREDITO (gym pay)
E’ POSSIBILE FREQUENTARE TUTTI I CORSI DOVE VI SIA DISPONIBILITA’ DI POSTI
(INFORMARSI IN PORTINERIA O SEGRETERIA)
ABBONAMENTI FITNESS (AFFILIAZIONE OBBLIGATORIA)
15 INGRESSI VALIDITA’ 3 MESI
8 INGRESSI VALIDITA’ 2 MESI
10 INGRESSI PAUSA PRANZO DALLE 12.00 ALLE 15.00 VALIDO 2 MESI
€ 95.00
€ 55.00
€ 50.00
SINGOLO BIGLIETTO € 8.00.
PER I CORSI CON ATTREZZI PESANTI E I SERALI
E’ CONSIGLIATA LA PRENOTAZIONE
DAL GIORNO PRECEDENTE TELEFONANDO
ALLO 0558874611 OPPURE TRAMITE MAIL A [email protected]
Esseci Nuoto A.S.D. Casella Postale 130- 50041 Calenzano(FI)
Tel. 055-8874611 sito web: www.essecinuoto.net
e-mail: [email protected]
ADULTI E AQUA GYM
ADULTI E AQUA GYM
ADULTI E AQUA GYM
ADULTI
ADULTI
ADULTI
ADULTI
ADULTI
ADULTI
ADULTI
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AQUA
AQUA
AQUA
AQUA
AQUA
AQUA
AQUA
AQUA
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GYM
GYM
GYM
GYM
GYM
GYM
GYM
GYM
GYM
CORSI ADULTI E AQUAGYM novembre - dicembre
Dalle 8.30 alle 11.30
Turno
N° LEZ.
Inizio
Fine
MA-GI
14
03-11
22-12
ME-VE
15
02-11
21-12
LUNEDI’
8
31-10
19-12
CORSI ADULTI E AQUAGYM novembre - dicembre
Dalle 11.30 alle 23.00
Turno
N° LEZ.
Inizio
LUN-GIO
15
31-10
LUN-MER
16
31-10
MER-VEN
15
02-11
MAR-GIO
14
03-11
MAR-VEN
14
03-11
MERCOLEDI’
8
02-11
LUNEDI’
8
31-10
MARTEDI’
7
08-11
VENERDI’
7
04-11
Fine
22-12
21-12
21-12
22-12
20-12
21-12
19-12
20-12
16-12
Prezzo
€ 65,00
€ 69,50
€ 40,00
Prezzo
€ 75,00
€ 80,00
€ 75,00
€ 70,00
€ 70,00
€ 45,50
€ 45,50
€ 40,00
€ 40,00
SETTIMANA DELLE RICONFERME PER IL CORSO GENNAIO-FEBBRAIO 2016 DAL 14 AL 19 DICEMBRE
GIORNI DI CHIUSURA PER FESTIVITA’: MARTEDI’ 8 DICEMBRE
I CORSI SONO SOSPESI PER FESTIVITA’ NATALIZIE DAL 23 DICEMBRE 2 AL 7 GENNAIO 2017 COMPRESI
PER TUTTI COLORO CHE SI ISCRIVONO A DUE ATTIVITA’ SCONTO DI 10 EURO
AQUA JUMP – VASCA GRANDE attività con attrezzo in acqua per tonificazione e potenziamento generale.
AQUA BIKE – VASCA GRANDE attività con attrezzo in acqua per tonificazione, potenziamento.
AQUA BIKE -POLE– VASCA GRANDE attività con attrezzo in acqua coreografico e dinamico.
AQUA POLE – VASCA GRANDE attività con attrezzo in acqua coreografico e dinamico.
AQUA CIRCUIT - VASCA GRANDE ginnastica in acqua in vasca grande con ausilio bike e pole a media-alta intensità.
AQUA MIX – VASCA PICCOLA aqua gag + aqua sculpt + aqua aerobica + aqua step.
AQUA TRAINING LIGHT – VASCA GRANDE ginnastica in acqua in vasca alta con ausilio di cinture per aiutare il
galleggiamento .
AQUA TRAINING – VASCA GRANDE ginnastica in acqua in vasca alta con ausilio di cinture per aiutare il galleggiamento
ad alta intensità.
POSTURALE ginnastica posturale in vasca grande.
AQUA SOFT ginnastica in acqua a corpo libero a bassa intensità.
AQUA GYM PER GESTANTI ogni lezione è preceduta da 20 minuti di ginnastica a secco 1 LEZIONE – 8 EURO.
YOGA / YOGA MIX – VASCA PICCOLA ginnastica del corpo e della respirazione, disciplina psicofisica finalizzata al
rilassamento.
KOMBACT – MIX attività intensa e divertente in vasca piccola con l’ausilio di attrezzi .
N.B. E’ POSSIBILE FREQUENTARE TUTTI I CORSI ANCHE CON INGRESSO A BIGLIETTO DOVE VI SIA DISPONIBILITA’ DI POSTI E
LADDOVE IL CORSO SIA ATTIVO. INFORMARSI PREVENTIVAMENTE IN PORTINERIA O SEGRETERIA. SI RICORDA CHE E’
NECESSARIO ESSERE IN POSSESSO DI REGOLARE AFFILIAZIONE ALL’ESSECI NUOTO PER POTER ACCEDERE A TALE TIPO DI
ATTIVITA.
Esseci Nuoto A.S.D. Casella Postale 130- 50041 Calenzano(FI)
Tel. 055-8874611 sito web: www.essecinuoto.net
e-mail: [email protected]