Transcript orari fitness piscina comunale calenzano corso maggio

ORARI FITNESS PISCINA COMUNALE CALENZANO CORSO MAGGIO-GIUGNO 2016
ABBONAMENTO 15 INGRESSI € 95.00 VALIDO 3 MESI - ABBONAMENTO 8 INGRESSI € 55.00 VALIDO 2 MESIABBONAMENTO € 50,00 10 INGRESSI PAUSA PRANZO VALIDO 2 MESI
( AFFILIAZIONE OBBLIGATORIA) – SINGOLO BIGLIETTO € 8.00.
E’ POSSIBILE FREQUENTARE TUTTI I CORSI DOVE VI SIA DISPONIBILITA’ DI POSTI
(INFORMARSI IN PORTINERIA O SEGRETERIA)
CORSO
MAGGIO - GIUGNO
CORSO AQUA GYM
CORSO AQUA GYM
CORSO AQUA GYM
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSO
CORSI AQUAGYM
Dalle 8.30 alle 11.30
Turno
N° LEZ.
MA-GI
15
ME-VE
16
LUNEDI’
7
Inizio
26/04
27/04
02/05
Fine
16/06
17/06
13/06
CORSI AQUAGYM
Dalle 11.30 alle 23.00
Turno
N° LEZ.
Inizio
Fine
AQUA GYM
LU - GI
14
28/04
16/06
AQUA GYM
LU-ME
15
27/04
15/06
AQUA GYM
MA- VE
16
26/04
17/06
AQUA GYM
MA-GI
15
26/04
16/06
AQUA GYM
ME-VE
16
27/04
17/06
AQUA GYM
MERCOLEDI’
8
27/04
15/06
AQUA GYM
LUNEDI’
7
02/05
13/06
AQUA GYM
MARTEDI’
8
26/04
14/06
AQUA GYM
VENERDI’
8
29/04
17/06
PERIODO DELLE RICONFERME PER IL CORSO SETTEMBRE-OTTOBRE 2016
DAL 06 GIUGNO AL 17 GIUGNO PER CHI NON EFFETTUA I CORSI ESTIVI
Prezzo
69,50
74,00
35,00
Prezzo
70,00
75,00
80,00
75,00
80,00
45,50
40,00
45,50
45,50
GIORNI DI CHIUSURA PER FESTIVITA’ LUNEDI’ 25 APRILE E GIOVEDI’ 2 GIUGNO
PER TUTTI COLORO CHE SI ISCRIVONO A DUE ATTIVITA’ SCONTO DI 10 EURO
Esseci Nuoto A.S.D. Casella Postale 130- 50041 Calenzano(FI)
Tel. 055-8874611 sito web: www.essecinuoto.net
e-mail: [email protected]
CORSI AQUA GYM MAGGIO-GIUGNO 2016
AQUA JUMP – VASCA GRANDE
Lunedì - Mercoledì
Lunedì - Giovedì
Venerdì
14.30 – 15.00
20.45 – 21.15
12.30 – 13.00
Mercoledì -Venerdì
Martedì -Giovedì
9.30 – 10.10
9.50 – 10.30
Martedì
Martedì
13.20 – 13.50
21.10 – 21.40
Giovedì
Mercoledì
12.00 – 12.30
19.00 – 19.30
Mercoledì
Mercoledì
19.30 – 20.15
20.15 - 21.00
AQUA BIKE – VASCA GRANDE
Lunedì-Giovedì
21.20 - 22.00
AQUA BIKE -POLE– VASCA GRANDE
Mercoledì - Venerdì
8.50 – 9.30
AQUA POLE – VASCA GRANDE
Ginnastica in acqua in vasca grande con l’ausilio dell’attrezzo
Lunedì -Giovedì
19.00-19.30
AQUA CIRCUIT - VASCA GRANDE
Ginnastica in acqua in vasca grande con ausilio bike e pole a media-alta intensità
Lunedì - Mercoledì
13.50 – 14.30
AQUA MIX – VASCA PICCOLA
Lunedì
Mercoledì-Venerdì
Martedì
AQUA GAG + AQUA SCULPT + AQUA AEROBICA + AQUA STEP
13.00 -13.40
Martedì-Giovedì
12.40 - 13.20
Lunedì-Giovedì
13.00 -13.40
Mercoledì
19.15 - 20.00
Lunedì-Giovedì
19.40- 20.20
Lunedì-Giovedì
19.30 - 20.10
20.10 - 20.50
20.50 - 21.30
AQUA TRAINING LIGHT – VASCA GRANDE
Ginnastica in acqua in vasca alta con ausilio di cinture per aiutare il galleggiamento
Lunedì
11.15-12.00
Martedì-Giovedì
11.15 – 11.55 Mercoledì-Venerdì
11.15 – 11.55
AQUA TRAINING – VASCA GRANDE
Ginnastica in acqua in vasca alta con ausilio di cinture per aiutare il galleggiamento ad alta intensità
Lunedì - Mercoledì 13.50 – 14.30
Mercoledì
19.30 – 20.15
Martedì-Giovedì
13.50 – 14.30
Mercoledì
20.15 - 21.00
Lunedì-Giovedì
20.40 – 21.20
POSTURALE
Ginnastica posturale in vasca grande
Mercoledì-Venerdì
08.50 – 09.30
AQUA SOFT
Ginnastica in acqua a corpo libero a bassa intensità
VASCA PICCOLA
VASCA GRANDE
Martedì-Giovedì
9.50 – 10.30
Mercoledì-Venerdì
10.30 – 11.10
Lunedì
10.30 - 11.15
Martedì-Giovedì
10.35 – 11.15
AQUA GYM PER GESTANTI
Ogni lezione è preceduta da 20 minuti di ginnastica a secco 1 LEZIONE – 8 EURO
Lunedì – Mercoledì - Venerdì
Ginnastica 11.00 - 11.20
Acqua 11.20 - 11.50
YOGA / YOGA MIX – VASCA PICCOLA
ginnastica del corpo e della respirazione, disciplina psicofisica finalizzata al rilassamento
Venerdì
19.40-20.20
Martedì-Giovedì
8.25 – 9.05
N.B. E’ POSSIBILE FREQUENTARE TUTTI I CORSI ANCHE CON INGRESSO A BIGLIETTO DOVE VI SIA DISPONIBILITA’ DI POSTI
ELADDOVE IL CORSO SIA ATTIVO. INFORMARSI PREVENTIVAMENTE IN PORTINERIA O SEGRETERIA. SI RICORDA CHE E’
NECESSARIO ESSERE IN POSSESSO DI REGOLARE AFFILIAZIONE ALL’ESSECI NUOTO PER POTER ACCEDERE A TALE TIPO DI
ATTIVITA.
Esseci Nuoto A.S.D. Casella Postale 130- 50041 Calenzano(FI)
Tel. 055-8874611 sito web: www.essecinuoto.net
e-mail: [email protected]