Inloophuis voor mensen die geraakt zijn door kanker

Slotemaker de Bruïneweg 163 | 6532 AC Nijmegen | 024 –3031522

Openingstijden

Maandag en Donderdag

13:00 - 16:00 uur

| Dinsdag en Woensdag

09.30 - 16.00 uur

Op deze tijden is een gastheer/-gastvrouw aanwezig om u te ontvangen en met u in gesprek te gaan. Daarnaast zijn er nog speciale activiteiten waarvoor u zich kunt aanmelden via onze website ( www.marikenhuis.nl

) of via een aanmeldformulier in het Marikenhuis. Eigen bijdrage € 2,50, tenzij anders vermeld.

OKTOBER 2016

Datum Zo 2 Wo 12 Ma 17 Ma 24 Wo 19 Do 20 Ma 3 Ma 10 Di 11 Di 18 Wo 5, 12 Wo 19, 26 Di 11, 25 Ma 17 Ma 10 Di 25 Do 6, 13, Do 20, 27 Za 1 Vr 28 Do 13 Di 18 Do 6 Do 20 Do 13 Za 29 Tijd 12.00-13.00 10.00-11.00 13.00-14.30 10.00-11.00 13.00-16.00 19.30-21.30 19.30-21.30 19.30-21.30 13.30-15.00 15.30-16.00 13.30-15.30 14.00-15.30 13.00-16.00 17.00-20.00 13.30-15.30 13.30-15.30 14.00-15.30 14.30-16.00 18.30-20.00 19.30-21.30 14.00-16.00

LICHAAMSGERICHTE ACTIVITEITEN

T A I JI- QI G O NG |

Taiji-qigong is een vorm van qigong waarbij ook bewegingen uit de taiji serie worden beoefend. De oefeningen worden aangepast aan uw conditie.

K E NNI SMA K E N ME T O N T SPA NN IN G |

Bij kennismaking met ontspanning leer je de spanningen in je lichaam los te laten.

K E NNI SMA K E N ME T F E LDE N K RA I S |

Op afspraak | De Feldenkrais-methode kan je inzicht in de mogelijkheden om houding positief te beïnvloeden.

K E NNI SMA K E N ME T ME DI T A TI E |

Meditatie is een praktische methode die ons leert om, ondanks alle veranderingen in ons leven, tot rust te komen

MA SSA G E BI J K A NKE R|

Kennismaken met ontspanningsmassage.

INFORMATIEF

T HE MA BI JE E NK O MST ´LA TE E FFE CT EN VA N BO RST KA N K E R´|

Interactieve bijeenkomst t.g.v. ‘Oktober borstkankermaand’. GRATIS.

‘ K W A LIT E IT VA N LEVE N A LS HE T LE VE N PI JN DO ET |

Een interactieve theatervoorstelling. GRATIS.

DE K RA C HT VA N HET BO EK |

Lezing over wat boeken kunnen betekenen als je geraakt wordt door kanker. GRATIS

K E NNI SMA K E N ME T HUI DT HE RA PI E |

Heeft u vragen over lymfoedeem, laat u dan vrijblijvend informeren wat huidtherapie voor u kan betekenen. GRATIS.

PSYCHOSOCIAAL

O PE N SPRE E K UUR A G N E S VAN SW AA Y ( Psyc h o l o o g HDI ) |

gevallen is er vermindering van deze klachten mogelijk. GRATIS. Hebt u kanker en klachten zoals vermoeidheid, stress, angst of sombere gevoelens? In veel

SA ME N ME T LOT G EN O T E N|

Even met elkaar in gesprek…

SPRE E K UUR MA A T SC HA PPE LI JK W E RK|

Op afspraak | Silvy Vollenberg, medisch maatschappelijk werker in oncologie. Elke 3 e maandag van de maand.

VOEDING

K O K E N ME T G I NA |

Eigen bijdrage € 5,00.| Onder (bege)leiding van een kookexpert maakt u een heerlijke en verantwoorde maaltijd.

CREATIEF / EXPRESSIEF

C RE A T I EF |

‘Vrij schilderen’ en andere creatieve activiteiten. In een ongedwongen sfeer, met verschillende materialen. Elke donderdagmiddag.

C RE A T I EF E XT RA |

De creagroep organiseert een aantal middagen om mooie dingen te maken voor de Marikenhuis Kerstfair. Ook op 15-11 en 10-12

SPE LE N ME T K LA NKE N |

Op zoek naar de expressiemogelijkheden van diverse klanken. Geen kennis of ervaring op muziekgebied nodig.

MUZ I K A LE E XPRE SSI E |

Hierbij zal de focus liggen op het gebruik van liederen. Liederen kunnen je gevoel soms beter omschrijven dan woorden.

KINDEREN

SPRE E K UUR K I NDE RE N E N K A NK E R |

hebben met kanker. Gratis.

Op afspraak | Masja van Bokhorst, orthopedagoog. Als u informatie zoekt over omgaan met kinderen die te maken

C O NT AC T BI JEE NK OMST VO O R O UDE RS |

Bijeenkomst voor ouders van kinderen die getroffen zijn door kanker, zowel in als uit behandeling. GRATIS

K I DSPO W E R MI DDAG |

Op afspraak | Voor kinderen die geraakt zijn door kanker in hun omgeving. Met ruimte voor elkaars verhaal. GRATIS

Meer informatie en de mogelijkheid om u aan te melden voor bovengenoemde activiteiten vindt u op http://www.marikenhuis.nl