Transcript MEI 2016 - Marikenhuis

Inloophuis voor mensen die geraakt zijn door kanker
Slotemaker de Bruïneweg 163 | 6532 AC Nijmegen | 024 – 3031522
INLOOPTIJDEN
Maandag:
13:00 - 16:00 uur
Dinsdag t/m Donderdag:
09:30 – 12.30 | 13:00 - 16:00 uur
e
e
Elke 1 en 3 zondag :
13:00 – 16.00 uur
Op deze tijden is een gastheer/-gastvrouw aanwezig om u te ontvangen bij een kop koffie of
thee en met u in gesprek te gaan. Daarnaast zijn er nog speciale activiteiten waarvoor u zich kunt
aanmelden via onze website (www.marikenhuis.nl) of via een aanmeldformulier in het
Marikenhuis. Eigen bijdrage € 2,50, tenzij anders vermeld
MEI 2016
ACTIVITEIT
WANNEER?
VOEDING
Zo 1
13.30-15.30
MA RI K E NHUI SLUNCH | Elke eerste zondag van de maand: heerlijke lunch
voor gasten en vrijwilligers van het Marikenhuis. Eigen bijdrage € 3,50
Ma 9
Di 24
13.00-16.00
18.00-21.00
K O K E N ME T G I NA | Onder (bege)leiding van een kookexpert maakt u een
heerlijke en verantwoorde maaltijd. Eigen bijdrage € 5,-.
WANNEER?
Di 3
Di 17
LOTGENOTENCONTACTEN
13.30-15.30
13.30-15.30
WANNEER?
SAM E N M ET LOT GEN OT E N | Even met elkaar in gesprek…
Derde en vierde bijeenkomst (Di 5 en 19 april; di 3 en 17 mei).
LICHAAMSGERICHTE ACTIVITEITEN
Ma 2
Ma 23
Ma 30
13.00-15.30
13.00-15.30
14.00-15.30
K E NNI SMA K E N ME T FE LDE NK RA I S | Op afspraak | De Feldenkraismethode kan je inzicht geven in jouw manier van bewegen en je mogelijkheden
aanreiken om deze positief te beïnvloeden.
Ma 2
Ma 16
Ma 30
13.30-14.30
13.30-14.30
13.30-14.30
NI E UW ! LE K K E R W ANDE LE N O P DE MA ANDA G MI DDA G | Wil je je
conditie opbouwen, je hoofd leegmaken of gewoon buiten zijn in de frisse
lucht? We lopen 45 tot 60 minuten en drinken daarna samen een kopje koffie
of thee in het Marikenhuis. Ma 2, ma 16 (2e pinksterdag) en ma 30 mei.
Di 3
Di 17
Di 24
Di 31
13.00-15.30
13.00-15.30
13.00-15.30
13.00-15.30
K E NNI SMA K E N ME T HA PT O NO MIE | Op afspraak | Individuele
haptonomische begeleiding door Hanneke Oosterdijk, haptotherapeute. Elke
dinsdagmiddag.
Wo 11
10.00-11.00
K E NNI SMA K E N ME T O NT SPA NNING | Bij kennismaking met ontspanning
leer je de spanningen in je lichaam los te laten door middel van rustige
oefeningen, ademhaling, autogene training, relaxatie en aandacht.
Do 12
Do 26
13.00-16.00
10.00-13.00
MA SSA G E BI J K A NKE R | Op afspraak | Gerrit Jonker wil u kennis laten
maken met masseren bij kanker, een korte intense massage.
Do 26
10.30-11.30
K E NNI SMA K E N ME T PI LA T E S | De Pilates-methode werkt naar een balans
tussen geest en lichaam en is een samenhang van kracht, souplesse en controle.
>>>>>>>>>
WANNEER?
PSYCHOSOCIAAL
Wo 4
Wo 11
Wo 18
Wo 25
15.30-16.00
15.30-16.00
15.30-16.00
15.30-16.00
O PE N SPRE E K UUR A G NE S VAN SW AA Y | Hebt u kanker en klachten
zoals vermoeidheid, stress, angst of sombere gevoelens? In veel gevallen is er
vermindering van deze klachten mogelijk. Agnes van Swaay is GZ-psycholoog bij
het Helen Dowling Instituut (vh Taborhuis). Gratis.
Ma 16
14.00-15.30
SPRE E K UUR MA A T SCHA PPE LI JK W E RK| Op afspraak | Silvy Vollenberg,
medisch maatschappelijk werker in de oncologie, houdt elke derde maandag
van de maand spreekuur.
WANNEER?
CREATIEF / EXPRESSIEF
Di 17
14.30-15.30
MUZ I K A LE E XPRE SSI E | In deze muziekactiviteit zal de focus liggen op het
gebruik van liederen. Liederen kunnen je gevoel soms beter omschrijven dan
woorden. Ook op 7 juni.
Do 12
Do 19
Zo 26
13.30-15.30
13.30-15.30
13.30-15.30
CRE A T I EF | Workshop ‘vrij schilderen’ en andere creatieve activiteiten. In een
ongedwongen sfeer bent U met verschillende materialen bezig. Elke
donderdagmiddag. Niet op 5 mei (Hemelvaart)
Do 19
14.00-15.30
SPE LE N ME T K LA NKE N | Op zoek naar de expressiemogelijkheden van
diverse klanken. Geen kennis of ervaring op muziekgebied nodig. Volgende
bijeenkomst op 2 juni.
WANNEER?
KINDEREN
Do 19
18.30-20.00
SPRE E K UUR K I NDE RE N E N K A NK E R | Op afspraak | Masja van Bokhorst,
orthopedagoog. Voor iedereen die informatie zoekt over het omgaan met
kinderen die te maken hebben met kanker. Elke 1e en 3e donderdag (niet op 5
mei). Gratis.
Do 12
19.30-21.30
CO NT ACT BI JEE NK OMST VO O R O UDE RS | In samenwerking met de
VOKK (Vereniging Ouders Kinderen en Kanker) en het Radboudumc organiseert
het Marikenhuis een contactbijeenkomst voor ouders van kinderen die
getroffen zijn door kanker, zowel in als uit behandeling. GRATIS
Wo 25
14.30-16.30
K I DSPO W E R MI DDAG | Op afspraak | Voor kinderen die geraakt zijn door
kanker in hun omgeving. Er is ruimte voor elkaars verhaal, maar vooral ook voor
ontspanning. “We gaan samen iets doen of maken!”. Gratis.
Di 17
10.30-12.00
Do 26
19.30-21.30
INFORMATIEF
K E NNI SMA K E N ME T HUI DT HE RA PI E | Na een operatie van kanker
kunnen allerlei huidveranderingen optreden. Heeft u vragen over zwelling
(lymfoedeem) van bijvoorbeeld uw arm of been, pijnklachten aan uw litteken of
andere huidklachten bijvoorbeeld na bestralingen, laat u dan vrijblijvend
informeren wat huidtherapie voor u kan betekenen. Gratis.
T HE MA BI JE E NK O MST O VE R DA RMK A NKE R | Inloop vanaf 19.00 uur.
Interactieve bijeenkomst over darmkanker. Inleiders: Linda Geurts en Franka
Alofs, beiden verpleegkundig specialist (CWZ). Er is veel gelegenheid tot het
stellen van vragen. Gratis.
EXTRA
Zo 29
12.00-16.00
JUBILEUM
MA RI K E NHUI S | Open huis ter gelegenheid van het feit dat
een jaar geleden het Marikenhuis zijn deuren opende.
Gratis. Iedereen is welkom!
Meer informatie en de mogelijkheid om u aan te melden voor
bovengenoemde activiteiten vindt u op www.marikenhuis.nl