Trainingsstage Rotterdam 2016

Adres: Campusplein 8, 3192 CD Hoogvliet , Rotterdam 28-12-2016 -15 Randori

Inchecken

-18 Randori

vanaf 8.00 9.00-10.30 16.00-17.30 10.30-12.30 17.30-19.30

29-12-2016

9.00-10.30 16.00-17.30 9.00-10.30 17.30-19.30 Esther Onida en Annelies van Gerven zijn gedurende deze dagen aanwezig tijdens de trainingen. Zij zorgen ervoor dat alles goed verloopt en iedereen goed rust, drinkt/eet en helpen bij calamiteiten. Zelf bent u natuurlijk ook welkom om de trainingen te bekijken. Iedereen is zelf verantwoordelijk voor het vervoer. Gezamenlijk afspreken met halen en brengen is natuurlijk wel erg handig.

Let op de verschillende tijdsblokken van -15 en -18.

Zorg zelf voor genoeg drinken, eten en gezonde voeding. Denk eventueel ook aan iets warms, bijvoorbeeld cup a soup of instant noodles en mok en lepel. Bushi neemt waterkokers mee. En regelt ook extra drinken, fruit en wat lekkers na de training.

Hartelijke groeten Wedstrijdcommissie Bushi Arnhem