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Piacenza, 22 ottobre 2016
Programma del Seminario
Ore 9:00 - 9:30
Registrazione dei partecipanti
Ore 9:30 - 11:00
Allenamento Mentale e Formula dell’Atleta Vincente – Prima parte
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Cos’è il Mental Coaching
Dialogo Interno e Pensiero Positivo
Visualizzazione e Visione Strategica nel gioco di squadra
Consapevolezza, Attenzione e Concentrazione
Obiettivi Agonistici SMART-P, Strategie in Allenamento e Autovalutazione
Rabbia, Aggressività, Ansia, Eccitazione e Dolore
Ore 11:00 - 11:15
Coffee Break
Ore 11:15 - 12:30
Allenamento Mentale e Formula dell’Atleta Vincente – Seconda parte
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Motivazione e Autostima
Ancoraggi Potenti
Gestione dello Stress durante le fasi di preparazione intensa
Paura e Tensione in gara
Sconfitta e Fallimento
Ore 12:30 - 13:00
Domande libere e interazione con i partecipanti