Transcript koorddanser - Toermalijn

bewegingsspelletje
3e kleuterklas
KOORDDANSER
materiaal:
- Geen
beschrijving beweging:
- Sta mooi rechtop met je voeten naast elkaar.
- Stap nu voetje voor voetje naar voren. Zorg dat de hiel
van je linkervoet altijd de tenen van je rechtervoet
aanraakt en omgekeerd.
- Kijk niet naar je voeten terwijl je de stappen zet.
- Doe dit ongeveer vijf meter en kom dan achterwaarts
voetje voor voetje terug.
aandachtspunten:
- Kijk NIET naar je voeten.
- Je voeten moeten mooi aansluiten.
bewegingsdoelen:
- Het oefenen van het evenwicht en het leren aanvoelen
van spanning en ontspanning van het hele lichaam (=
proprioceptie)
extra tips:
- De beweging wordt makkelijker als je naar je voeten
kijkt.
- Doe het in het begin eventueel enkel voorwaarts tot het
lukt zonder te kijken naar de voeten.
- Het wordt moeilijker om te stappen met de ogen dicht.
- Doe de beweging traag. Enkel zo zal de kleuter
voldoende controle kunnen krijgen over de beweging.