Transcript de bijlage
Afvallen met je hartritme & fit in 20 minuten per week Ben je het calorieën tellen beu? Kun je je lichaam niet meer voor de gek houden met dieetmethoden? Ben je het jojoën zat? SNC heeft een 9 stappen programma ontwikkeld en getest voor afvallen op basis van duurzame gedragsverandering. We doen dat door te werken met HartRitmeVariatie (HRV) en de intensieve personal HIT-training. Resultaten uitgebreide test: Slank9™ werkt! Slank9 programma Ben jij op zoek naar een duurzame oplossing? Wil je je gewicht zien dalen en gelijktijdig ook gelukkiger worden? Heb jij zin om in 9 stappen af te vallen en heb je al goede voornemens ten aanzien van je ideale gewicht? Wij assisteren je graag. Dat doen wij in 3 stappen: • Stap 1: Leer met ademhalingstechniek je hartcoherentie te beheersen • Stap 2: Leer je emoties te sturen en herken opnieuw honger, trek en verzadiging • Stap 3: Verander je gedrag duurzaam! Het kernprogramma duurt 9 weken en bestaat uit wekelijkse sessies van circa één uur. Daarnaast zijn er de intake van één uur en de 8 weken internet/email nazorg wat leid tot een blijvende reductie van tenminste 10% - 20%. Meedoen? Meld je aan bij je coach van SpecialistenNet Consultancy voor een Slank9™ programma. Of kijk op de site van www.slank9.nl en vul het aanmeldingsformulier in. Wetenschappelijke basis We hebben gekozen voor een zeer solide basis. We hanteren de ideeën van dr. David O’hare over afvallen met HartRitmeVariatie en hebben deze verrijkt met de ideeën over ademhalingstechniek van psychiater dr. Bram Bakker: • een meet-app met biofeedback • de duurzame gedragsverandering van SpecialistenNet Consultancy • de succesvolle Hit-trainingsmethode Meer weten over de wetenschappelijke bronnen? Neem contact op met Emil Prager van SpecialistenNet Consultancy. Hij is al meer dan 7 jaar deskundige op het gebied van afvallen en obesitas. SpecialistenNet Consultancy BV www.specialisten-net.nl 3705 GJ Zeist Amersfoortseweg 10-a NL28RABO0154477192 t. +31 (0)30 691 0033 KvK 51214326 [email protected]