Transcript 曾强-遗忘产生的原因及应对策略.ppt

第九章 运动活动的记忆过程
 9.1 记忆、遗忘的概念及特征
 9.2 遗忘产生的原因及应对策略
 9.3 运动记忆中的信息加工特点
知识回顾
记忆是人脑对信息进行编码（Encoding）、存
储 （Storage）和提取（Retrieval）的过程。
编码
阶段
存储
阶段
提取
阶段
遗
忘
遗
忘
遗
忘
授课内容：遗忘的五种理论解释
 编码失败 （encoding failure）
 消 退
（decay）
 干 扰
（interference）
 动机性遗忘（motivated forgetting ）
 线索缺失
forgetting ）
（cue-dependent
本节课的重点与难点
重点：
1.遗忘产生的原因—干扰
2.系列位置效应
难点：
根据遗忘现象的理论解释，掌握
在体育教学或运动训练实践中的克服遗
忘的应对策略。
现场实验
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7
Nickerson＆Adams 1979
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一、编码失败
知识回顾：
编码是人对外界刺激信息进行转换，将物理感觉输入
转换为能在记忆中存储表征的过程
无法回忆常常是由于信息编码失败造成，
即一开始信息就没有被存储在记忆库中。
体育教学中对信息的编码
策略一：多通道协同合作
言语技能
视
觉
听
觉
动
觉
触
觉
平
衡
觉
本
体
感
觉
运动技能
眼到、耳到、心到、手到、脚到、口到
体育教学中对信息的编码
策略二：建立正确的运动表象
教师的讲解与示范
学生的示范与纠错
多媒体技术形成的视觉表象
体育教学中对信息的编码
策略三：加强对动作的理解记忆
 明确技术的概念
 了解动作的结构和步骤
 各个技术环节之间的内在联系
二、消
退
遗忘是由于记忆痕迹（memory trace）得
不到强化而逐渐减弱以致最后消退的结果。
感觉记忆
短时记忆
长时记忆
运动技能的暂时消退现象----热身损耗
热身损耗是已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到
原有表现水平的现象。
第一 上场比赛前的准备活动必须要认真做，且准备活动的动
作结构，频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似。
运动技能的暂时消退现象----热身损耗
第二，在比赛间歇过程中，如果利手、利脚需要放松休
息，可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动，以保
持利手、利脚的技能定势。
第三，当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，
想方设法打乱对方的定势。比如要求暂停，故意拍球、
擦汗等行为以推迟发球时间等。
三、干
扰
遗忘是由于学习和回忆时受到了
其它刺激的干扰而造成。
＊前摄干扰（Proactive interference）
先前学习的内容干扰了对后面学
习内容的记忆。
expedient 权宜之计
expedite
无阻碍的
expedition 远征
expel
放逐
expendable 不值得保存
expiate
接受惩罚
＊后摄干扰（Retroactive
explicit
结尾的
interference）
expostulate 规则
新的学习内容干扰了对先前学习
内容的记忆
expurgate
删去不当
系列位置效应
后摄干扰
前摄干扰
前摄干扰+后摄干扰
体育教学中的记忆策略
外界环境
体育教学
开放性
技能学习
头尾记忆训练法
头：在教学设计的导入部分做有针对性的引入
——避免前摄干扰
尾：2人一组互相讲解本节课的重点内容
——加强近因效应
四、动机性遗忘
压
抑
≠
压
制
个体为了避免不愉快的情绪体验或内心冲突，
通过“压抑”，将某些事件或人物的记忆排
除在意识之外。
被遗忘的事件
与社会道德相冲突
唤起个体的创伤性体验
Sigmund Freud，1856-1939
五、线索缺失
存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是
因为没有找到合适的提取线索（retrieval
cue）
 哪些因素可能成为记忆的线索呢？

物品、 人名 、事件
 地点、场景
 气味、情绪状态
情景一致性效应——学习房间
（smith. Gleaberg＆Bjork,1978 ）
 学习材料：单词表
 学习条件：同一间房间
 24小时测验
42%
8%
体育教学过程中的应对策略
设置线索词 —— 口诀记忆法
排球正面双手垫球
两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压
蹬地跟腰前臂垫
击点尽量在腹前
口诀记忆法
脚背正面踢球
直线助跑膝弯曲 大腿带动脚背击
触球刹那脚背直 收腹摆腿球前飞
口诀记忆法
蛙泳的教学
划手腿不动
收手再收腿
先伸胳膊后蹬腿
并拢伸直漂一会儿
关键词记忆法：
铅球教学中
蹬、转、挺、推、拨
关键词记忆法：
武术 二十四式太极拳
野马分鬃
白鹤亮翅
手挥琵琶
内容小结 — 导致遗忘的原因
编码失败
消 退
干 扰
动机性遗忘
线索缺失
课堂练习
1. 记忆是人脑对信息进行（ A ）、存储、提取的过程。
A. 编码
B. 复制
C. 感知
D. 表象
2. 有关遗忘的研究表明，不愉快的事情比愉快的事情更容易遗忘
人们总是记得过去欢乐的时光，这是因为记忆被（ D ）
A. 压制
B. 干扰
C. 消退
D. 压抑
3. 在记忆中，后学习的材料会对先前学习的材料造成干扰，这种
干扰称为（ C ）
A. 前摄干扰
B. 衰退
C. 后摄干扰
D. 近因效应
课后作业
思考：
1. 列出自已遗忘的五个例子，分析为什么？
2. 根据记忆和遗忘的特点，结合自己的专项，谈
谈在体育教学过程中如何提高对动作技能的记忆？
课外阅读材料（黄淮学院精品课程网络教学平台）
你还记得正确的答案吗？
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谢谢大家
请各位评委老师 批评指正