Transcript PNF 상·하지 및 하지 패턴을 적용한 Thera-band 운동이 보행

1. PNF Pattern : 대단위근 운동으로 대각선상으로 일어난다.
이것은 PNF Pattern이 시상면, 관상면, 횡단면상의 운동이 결
합된 것이다. 시상면상에서는 굴곡과 신전, 관상면에서는 외
전과 내전, 횡단면상에서는 회전의 결합으로 이루어진다.
결합된 기능적인 운동은 근 활동을 증가시키고 원위와 근위
로 퍼지게 한다.
2. Thera-band : Thera-band를 이용한 운동은 근력, 악력과 순
발력을 향상시키고 관절가동범위와 유연성을 증가시킨다. 또
한, 보행능력과 일상생활활동능력의 기능을 향상시키고, 자
세균형, 고유수용감각 및 평형감을 향상시킨다.
3. 연구목적 : 기존의 대부분의 연구들은 상지의 움직임이 어떠
한 역할을 한다는 것을 증명하기 보다는 어떠한 역할이 있을
것이라고 추정하는데 그치는 것에 대하여 이 연구를 시작했
음을 밝힌다.
3. 운동프로그램 : PNF 패턴을 적용한 세라밴드 운동 프로그램
은 실험군은 주 3회, 5분의 준비운동과 상· 하지 15분, 대조군
은 주 3회, 5분의 준비운동과 하지 15분을 3주간 적용하였다.
U/E D1 Flextion U/E D2 Flextion
L/E D1 Flextion
L/E D2 Flextion
1. 보행 측정 결과
1. 연구대상 : K대학에 재학 중인 남 여 30명을 대상으로 신경
계, 근육계, 골격계의 병력이 없었으며 특정한 운동 프로그램
에 참여하지 않았다.
Group
Age
(yrs)
Height
(cm)
Weight
(kg)
A
(n=15)
19.9
(±0.2)
171.2
(±9.3)
64.8
(±12.1)
B
(n=15)
21.6
(±2.5)
167.5
(±2.4)
60.1
(±60)
(A : 상·하지 Group, B : 하지 Group)(Mean±SD)
2.
2. 자세 측정 결과
연구설계
대상자 선정(30명)
세라 밴드를 이용한 PNF 패
턴운동 적용 전 측정(1회)
준비운동 5분 시행
상 ∙ 하지 패턴(15명)
하지 패턴(15명)
세라 밴드를 이용한 PNF 패
턴운동적용 후 측정(1회)
자료처리(SPSS12.0)
결과도출
세라 밴드 운동을 적용한 상· 하지 운동그룹과 하지 운동그룹 모
두 자세 변인에 대하여 통계분석 결과 유의한 결과를 가져왔지만,
상· 하지 그룹의 경우에 더 큰 차이를 나타내었다.
즉, PNF 상· 하지 및 하지 패턴을 적용한 그룹은 기존의 연구와
동일하게 자세의 정렬이 이전보다 향상되었고, 보행분석의 경우
기존 다른 연구와는 달리 수치상의 변화는 나타났으나, 통계적
유의성은 나타나지 않았다.