Transcript 셀프리더십 교재
개요 셀프리더십이란 무엇인가? 세상의 모든 것들이 변한다. 시간 이 흘러감에 따라 장소가 변하고 사람이 변하고 그에 따른 영 향력들이 변한다. 그 변화의 흐름을 알고 예측하고 준비하는 작업들이 우리에겐 필요하다. 그 변화에 맞춰 자신을 컨트롤 하는 능력을 셀프리더십이라고 한다. 우리 스스로를 객관적으로 판단하여 셀프리더십에 필요한 요 소들을 점검하는 일이 우선되어야 할 것이다. 이것이 인식의 단계다. 다음으로 자신이 변해야 하는 요소들은 자신이 중요 시하는 가치관을 거쳐야 한다. 가치관은 셀프리더십의 힘을 가져다 주며 방향을 결정하는 역할을 감당한다. 우리 스스로 는 더 높은 차원의 가치를 추구해야 하는 것이 마땅한 일이라 할 수 있다. 셀프리더십을 계속 유지하기 위해서 4가지 기법들을 사용할 수 있다. 심리학 기법으로 세세하게는 400가지가 넘지만 편 하게 사용할 수 있는 기법들을 배워본다. 동기부여는 우리의 삶을 더욱 풍성하게 만들어 주는 변화 기 법이다. 어떤 동기부여를 가지느냐에 따라서 변화의 크기가 달라진다. 대체는 고정적일 수 있는 삶의 방향을 다른 방향으 로 바꾸는 기법이다. 자신에게 맞는 목적을 정하고 꾸준한 노 력을 통하여 변화를 유지하는 방법으로 다양한 길을 찾을 수 있다. 환경통제는 우리를 둘러싸는 환경을 의식적으로 변화시 키는 기법이다. 좋은 것을 보고 듣고 느낌으로써 우리의 삶을 더욱 풍요로운 방향으로 의도적으로 이끄는 것이 특징이다. 마지막으로 롤 모델을 정하거나 내게 좋은 영향력을 끼치는 사람을 만남으로써 나를 이끌어주는 멘토를 정한다. 멘토가 밟는 길을 자연스럽게 따라가며 자신의 셀프리더십을 유지시 키는 방법이다. 여러 가지 도움과 설명이 있지만 셀프리더십의 영향력을 가 지는 것은 무척 어렵고 힘든일이다. 하지만 끝까지 포기하지 않고 지속적으로 노력한다면 우리의 삶은 분명 더 높은 차원 의 삶으로 나아갈 것이다. 또한 이러한 개인의 역할이 조직과 국가를 변화시킬 수 있는 원동력이 되는 거라 생각된다. -1- 선택 기준 하고 싶은 일 가치 있 는 일 행복 -2- 잘 하는 일 가치관 종류 새로운 것에 대 한 도전 안정된 직장과 보수 타인을 이해하 는 포용력 모든 면에서의 적극성 고난을 이겨내 는 인내력 법과 도덕을 지 키는 윤리 남을 배려하는 마음 물질적으로 풍 요로운 삶 정성스럽고 참 된 태도 어려운 사람을 돕는 것 인정과 우애가 있는 우정 자기 능력의 발 휘 걱정이나 불안이 없는 마음 유익을 주는 전 문성 분별하는 지혜 창의적인 능력 나라를 사랑하는 마음 어려움에 맞서는 용기 최선의 자기계발 다양한 능력과 재 주 가치관 종류 치열한 경쟁 속 승리 후회 없는 삶 남들로부터 존경 과 인정 탁월한 중간 연 결자 남에게 의지하지 않는 삶 확고한 소신과 신념 이성과의 사랑 진리를 알게 하 는 종교 사회를 다스리 는 권력 굴복하지 않는 명예 거짓이 없는 정 직성 지켜야 하는 규 범, 규칙 이상적인 자기관 리 불의를 참지 못하 는 용기 탁월한 리더십 행동하는 실천 력 활동적이고 신나 는 생활 개인적 욕구와 욕 망 박학다식한 지적 탐구 뚜렷한 목표와 꿈 가치관 찾기 -5- 가치관 행동목표 가치관 행동목표 -6- 자존감에 대해서 자존감(Self-esteem) 자신을 존중하고 사랑하는 마음이다. 즉, 자신의 능력과 한 계에 대해서 어떻게 생각하는지에 대한 전반적인 자신의 의 견을 말한다. 스스로 가치 있는 존재임을 인식하고, 인생의 역경에 맞서 이겨낼 수 있다고 자신의 능력을 믿는 믿음이다. 따라서 노력에 따라 삶에서 성취를 이뤄낼 수 있다는 일종의 자기 확신인 셈이다. 자존감이 적당하게 형성되면 자신 뿐만 아니라 대인관계에 도 큰 영향을 발휘한다. 자신을 소중하게 여기는 자세가 다른 사람을 존중하는 태도로 표현되며, 긍정적인 관계를 유지할 수 있는 힘을 지니고 있다. 자신을 지탱해 주는 감정의 기반이 굳건하기 때문에 다른 사 람의 비난이나 어쩌다 생기는 실수에 쉽사리 흔들리지 않으 며, 인생의 굴곡 앞에서도 유연하게 대처할 수 있다. 하지만 자존감이 약한 사람은 자신의 실체와는 별개로 남의 시선을 의식해가며 살아간다. 대인관계가 원만하지 않고 열 등감이 심하다. 그렇다고 해서 자기존중감이 높다고 해서 다 좋은 것은 아니 다. 자존감이 너무 높은 것도 충분히 문제가 될 수 있다. 자기 만을 존중하기 때문에 타인을 무시하는 태도가 나올 수 있는 것이다. 그렇기 때문에 자존감은 극단에 치우치기보다는 적절한 선 에서 균형을 유지하는 것이 중요하다. -7- 객관적 바라보기 외모 대인관계 성격 지적인 능력 일상 생활 -8- MEMO -9-