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FUTBOL
Deporte colectivo donde se produce
una interacción motriz entre los
participantes, como consecuencia de
la presencia de compañeros y
adversarios, utilizándose un espacio
común (estandarizado y sin
incertidumbre) y con una participación
simultanea mediante una
cooperacion\opocicion
FASES DE JUEGO
ATAQUE: Es cuando tenemos la posesión de la pelota, los objetivos son:



Conservar el balón.
Progresar con el balón hacia la portería contraria
Convertir el gol
DEFENSA: es cuando el equipo rival tiene la posesión de la pelota, los
objetivos son:

Recuperar el balón

Impedir la progresión del balón hacia nuestra portería

Proteger la portería y evitar el gol contrario.
TRANSICION: es el cambio de posesión del balón
CARACTERISTICAS
Reglas de juego
Espacio
El tiempo
Técnica
Táctica
Esfuerzos físicos
Mecanismos de percepción
Mecanismo perceptivo: mediante este podrá atender a los
estímulos presentes, las relaciones espaciales y temporales. El jugador deberá observar para
saber que pasa y de esta manera obtener información de la situación
Mecanismo de decisión: tendrá que plantearse que es lo que va a
hacer, analiza la situación, concibiendo y escogiendo una solución
Mecanismo de ejecución: da la respuesta motriz de cómo
hacerlo, resolviendo la situación de juego.
Objetivo: comportamiento optimo en competición gracias a la utilización de todas las capacidades y
habilidades individuales, interactuando colectivamente.
SISTEMATIZACION DEL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Desarrollar paso a paso, adecuada y óptimamente todos los aspectos del
rendimiento de acuerdo a las particularidades del deporte, posibilidades y
apetencias de niños y jóvenes, para así conseguir deportistas de elevado
rendimiento competitivo en el futbol después de los 19 años de edad.
Debe estructurarse a largo plazo en base a los siguientes datos:
Exigencias coordinativas, técnico-tácticas y condicionales, necesarias en la
etapa de alto rendimiento.
Edades con mejores condiciones biológicas y psicológicas para alcanzar el
alto rendimiento.
Edades ideales para iniciar el desarrollo de cada componente del
rendimiento
Momento de inicio del entrenamiento sistematizado para alcanzar el mas
alto nivel en las edades apropiadas.
Estadios del entrenamiento
De preparación preliminar con introducción al juego del futbol (hasta 7 años)

Desarrollar la coordinación general

Desarrollar la inteligencia para los juegos colectivos

Desarrollar la movilidad
De inicio en la especialización deportiva (8 a 12 años)

Aprender los elementos de la técnica del futbol y desarrollar la inteligencia
para el juego

Desarrollar la movilidad y rapidez

Desarrollar la coordinación general deportiva
De perfeccionamiento deportivo (13 a 19 años)

Alcanzar rendimientos mínimos indispensables en cada una de las
capacidades condicionales básicas (fuerza, velocidad y resistencia) y de
destrezas propias del juego

Perfeccionar el aspecto técnico- táctico

Desarrollar las capacidades psíquicas y la educación para el desempeño en el
alto rendimiento
De alto rendimiento competitivo (20 años en adelante)

Optimizar el nivel de las capacidades técnico - tácticas y estratégicas para
competir en el mas alto nivel profesional

Optimizar el desarrollo de las capacidades condicionales.

Desarrollar la capacidad de relación para desempeñarse en el ambiente social
circundante
LA SESION DE ENTRENAMIENTO
Construcción de la sesión: para determinar y organizar las tareas
seleccionadas se debe tener en cuenta

Tiempo de las cargas

Distribución de las tareas en base a tiempos

Orden aconsejado de acuerdo a factores fisiológicos

Tiempo a emplear en cada objetivo

Ejercicios, métodos y formas organizativas a emplear

Instalaciones y elementos necesarios.
Preparación y control de la sesión:


Contar con el espacio y los elementos didácticos necesarios en el momento de armar el
entrenamiento para que este comience sin demoras
Garantizar el control de las actividades de los niños y prever posibilidades de accidentes y
lesiones
Confección de programas de contenidos



Enseñanza de destrezas motoras generales
Enseñanza de habilidades técnico-tácticas
Entrenamiento de las diferentes capacidades condicionales utilizando destrezas
motoras variadas
TECNICA
Sistema especial de movimientos simultáneos y
sucesivos orientados hacia una organización
racional de interacciones de fuerzas internas y
externas que influyen en el deportista con el
objetivo de aprovechar total y efectivamente
esas fuerzas para alcanzar resultados en el
deporte.
Movimientos ideales en los que se utiliza o no el
balón para resolver óptimamente una situación
de juego
FUNDAMENTOS DEL
ENTRENAMIENTO DE LA TECNICA
Características del niño que influyen en el aprendizaje
(características morfológicas, fisiológicas, motoras y
psicológicas)
Edades sensibles (de 6 a 12 años)
Factores que influyen en el aprendizaje





Las experiencias motrices generales y técnico – deportivas
El nivel condicional
El nivel psíquico
El nivel intelectual especifico
La calidad de metodología de la enseñanza
Talento técnico – coordinativo para el futbol
Influencia del desarrollo coordinativo en la técnica deportiva
Aprendizaje de las destrezas técnico - deportivas
FASES DEL APRENDIZAJE DE LA
TECNICA – NIVELES DE DOMINIO
Fase de coordinación grosera del
movimiento, corresponde al nivel inicial
Fase de coordinación fina del movimiento,
corresponde al nivel avanzado
Fase de coordinación estabilizada del
movimiento, corresponde al nivel de
dominio estable de la técnica
DOMINIO INICIAL
Manejo poco preciso de las habilidades
Las habilidades solo pueden ser expresadas medianamente bien cuando al jugador
no se lo somete a enfrentamientos ni presiones, en situaciones de juego no tendrá
buena ejecución
Se debe alcanzar el dominio inicial de todas las destrezas técnicas básicas a los 9 –
10 años de edad.
El niño no disfruta de movimientos complicados, por lo que deben elegirse ejercicios
dirigidos al desarrollo de habilidades polideportivas en general y las destrezas
técnicas del futbol en particular
Trabajar mediante juegos y teniendo en cuenta la alegría y el placer por la actividad
Orientar ejercicios hacia:




Destrezas con la pelota
Conducción de la pelota con fintas en diferentes direcciones sin exigir velocidad,
enfrentando obstáculos fijos y rivales pasivos
Golpes a la pelota con cara interna y empeine interno del pie
Golpes a la pelota de cabeza sin saltar
Seleccionar 1 o 2 destrezas por sesión, eligiendo variados ejercicios y juegos
durante varias semanas hasta que la destreza sea dominada con seguridad en
situaciones sencillas.
Debe entrenarse al inicio de la clase, cuando aun no apareció la fatiga. No incluirse
en el entrenamiento condicional hasta no haber dominado básicamente el
movimiento para que no se altere su ejecución
DOMINIO AVANZADO
Puede darse como logrado este nivel cuando es expresada con buen nivel de
calidad, pero en situaciones poco dificultosas.
Debe alcanzar a los 12 – 13 años de edad
Es necesario un adecuado nivel condicional, sobre todo la fuerza, para un mejor
desempeño.
Debe completarse la preparación polideportiva, sobre todo en lo que respecta al
aprendizaje básico de deportes que transfieren elementos coordinativos para el
mejor aprendizaje técnico – táctico
Contenidos del entrenamiento:






Destrezas con el balón usando diferentes partes del cuerpo
Golpes con diferentes partes del empeine con balón en el piso y en el aire
Conducción con fintas, cambios de dirección y velocidad enfrentando rivales activos
Golpes con la frente y los costados de la cabeza con y sin salto
Ejercicios que tiendan al perfeccionamiento técnico y eliminación de errores
Juegos en pequeños grupos
Entrenar de forma intensiva 1 o 2 destrezas por sesión, basándose su evolución en
la elevada cantidad de repeticiones que se realice por día, después de varias
semanas se entrenan otras pero las primeras no dejan de entrenarse, sino que se
las incluye en los contenidos técnico - tácticos
Debe entrenarse al inicio de la clase, cuando aun no apareció la fatiga
DOMINIO ESTABLE DE LA
TECNICA
Se esta en este nivel cuando es empleada constantemente con
mucha precisión en situaciones competitivas cambiantes,
sorpresivas y estresantes. Se puede decir que se ha llegado a la
automatización de la misma.
Se debe alcanzar a los 18 – 19 años, aunque puede que se
alcancen en la adultez. Cuanto antes se produzca, mejor será para
el deportista y su equipo.
Pueden emplearse ejercicios especiales y juegos con elevada
dificultad, ya sea para entrenar el aspecto técnico – táctico, como el
condicional.
Se entrenan 1 o 2 destrezas en cualquier momento de la sesión.
Después de varias semanas se entrenan otras pero las anteriores
se incluyen en el entrenamiento técnico – táctico y el condicional
Se puede entrenar y hasta resulta beneficioso entrenarla en estados
de fatiga.
GUIA METODOLOGICA
Permitir que los niños ensayen movimientos con la pelota siguiendo ligeras referencias
acerca de una destreza técnica
Después de unos minutos, el instructor debe mostrar varias veces el gesto global,
apuntando los puntos principales del mismo con explicaciones sencillas
Dejar que los niños experimenten nuevamente en forma libre
Después de varios intentos mostrar nuevamente el movimiento completo y remarcar los
puntos en los que suceden los errores
Los niños vuelven a ensayar mientras el instructor corrige individualmente
Luego de las correcciones se les debe permitir seguir ejercitándose
Después de algunas sesiones y cuando el niño ya domina mejor el movimiento básico, lo
puede experimentar a mayor velocidad, o superando obstáculos estáticos
Una vez dominado lo anterior, el jugador podrá ejercitarse enfrentando a rivales activos
Desde el primer momento organizar juegos de futbol en grupos y espacios reducidos para
que se tengan muchos contactos con la pelota en un ambiente de competencia y se
desarrolle la iniciativa para resolver libremente las situaciones del juego
Las competencias deben ser contra niños de similar capacidad, para evitar que se sienta
frustración en caso de no poder manifiesta sus habilidades, creatividad y ser superados
fácilmente
EN TODO MOMENTO DEBE ALENTARSE AL NIÑO PARA QUE NO PIERDA EL
ENSTUSIASMO POR APRENDER
MEDIDAS METODOLOGICAS PARA
AUMENTAR EL EFECTO DE LOS EJERCICIOS
La renovación periódica de los ejercicios
El incremento de la dificultad en la
ejecución de los ejercicios






Variación en la ejecución
Modificación de las condiciones externas
Combinar destrezas de movimiento
Realizar ejercicios a elevada velocidad
Variar la información perceptiva
Ejecutarlos con fatiga acumulada
ELEMENTOS DE LA TECNICA
DEL FUTBOL
Destrezas con la pelota
Golpes a la pelota con el pie




Cara interna
Cara externa
Empeine interno
Empeine total
Golpes a la pelota con la
cabeza


Frontal
Parietal
Recepciones de la pelota





Planta del pie
Cara interna
Empeine
Muslo
Pecho
Conducción de la pelota



Empeine externo
Empeine total
Empeine interno
Fintas y gambetas
Destrezas del arquero
Acciones sin pelota
Saque de banda
Quite de la pelota
TRABAJOS EN ESPACIOS
REDUCIDOS
Es una actividad o juego de posesión y
recuperación, alternando diferentes
aspectos condicionados y que nos van a
permitir intentar alcanzar una serie de
objetivos técnicos, tácticos, físicos y
psíquicos desarrollándolos en un espacio
determinado
POR QUE LO UTILIZAMOS
Por su similitud con la realidad en el juego


Para que la transferencia competición – entrenamiento sea lo
mas directa y eficaz posible a la hora de diseñar la organización
de determinada actividad
Es necesario extraer de la competición, de forma total o
fraccionada y en función de las necesidades prioritarias, aquellas
situaciones de juego, estructurarlas y realizarlas en el
entrenamiento
Nos da la posibilidad de trabajar de forma integrada los
aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos

Ya que da un enfoque global, donde existe un perfeccionamiento
técnico, táctico, físico y psíquico que la propia dinámica de juego
exige
Porque son mucho mas atractivos y motivante para el
jugador
CONSIDERACIONES A TENER
EN CUENTA
El espacio.


Para iniciación mejor un espacio amplio que
permita pensar con mayor comodidad y que
no agrupe tanto el juego.
Aumentando el espacio:
Mas carga condicional
Menos acciones técnicas y mas lentas
Difícil ritmo de juego, marca y reducción de
espacios
Fácil conservación del balón
Mayor tiempo de decisión
Menor concentración

Números de contactos


Menor carga condicional
Menos acciones técnicas y mas lentas
Menor ritmo de juego, marca y reducción de
espacios
Mayor conservación del balón
Mayor tiempo de decisión
Menor concentración
Reduciendo el espacio
Menor carga condicional
Mas acciones técnicas y mas rápidas
Fácil ritmo de juego, marca y reducción de
espacios
Difícil conservación del balón
Menor tiempo de decisión
Mayor concentración
Cuanto menor numero de toques dejemos,
mayor dificultad tendrá el ejercicio. Cuanto
mas toques, mas tiempo para pensar. El
jugador obligado a no utilizar mas de un
contacto con el balón, ha de recibir
información antes de que le llegue el mismo.
Si el jugador realiza muchos contactos
tendrá menos tiempo para recoger
información de otros elementos del juego.
Aumentando el numero de contactos:

Reduciendo el numero de contactos:
Mayor carga condicional
Mas acciones técnicas y mas rápidas
Mayor ritmo de juego, marca y reducción de
espacios
Menor conservación del balón
Menor tiempo de decisión
Mayor concentración
El numero de jugadores

Si aumentamos el numero de
jugadores:
Menor carga condicional
Mas acciones técnicas y mas
rápidas
Mayor ritmo de juego, marca y
reducción de espacios
Menor conservación del balón
Menor tiempo de decisión
Mayor concentración

Si reducimos el numero de
jugadores
Mayor carga
Menos acciones técnicas y
mas lentas
Menor ritmo de juego, marca y
reducción de espacios
Mayor conservación del balón
Mayor tiempo de decisión
Menor concentración
Objetivos condicionados

La metodología básica de
estas actividades ha de
consistir en provocar
situaciones en las que el
jugador tenga que pensar
constantemente y que
mejoren las respuestas del
juego
EVITAR
Que el juego se agrupe
Las precipitaciones (primero pensar,
después jugar)
Que haya jugadores inactivos
La acomodación (que los jugadores
busquen la solución mas eficaz)
INSISTIR
La posición del cuerpo

Con la posesión del balón
Se mueve el cuerpo
Se realiza el gesto técnico logrando así tener una posición equilibrada en el momento
de realizar el gesto técnico

Sin el balón
Semiflexion de piernas
Ligera inclinación del tronca
Visión centrada en la pierna activa del poseedor del balón
Reducir el centro de gravedad para facilitar la salida logrando así un posicionamiento
y actitud defensiva
Pensar rápido y bien
Buscar al hombre libre
Intensidad, ritmo de juego y concentración
La comunicación verbal
El cumplimiento de objetivos
El trabajo de recuperación del balón
OBJETIVOS DE LOS EJERCICIOS
APLICATIVOS
Físico (condicional):


El desarrollo de este aspecto dependerá del numero de jugadores, del espacio, de los objetivos
condicionados, del numero de repeticiones, duración e intensidad, época de la temporada y en función
de estos conceptos trabajaremos el elemento condicional en el que mas nos interese incidir.
Podemos desarrollar:
Resistencia mixta
Velocidad de reacción y desplazamiento
Agilidad
Técnico (coordinativos)


Ya que los diferentes gestos que intervienen en el juego y sobre todo con oposición y de una manera
muy real.
Hay que enseñarle la técnica dentro del juego
Táctico (cognitivos)

Desarrollaremos tanto la táctica individual como colectiva, ofensiva como defensiva, siempre
dependiendo de los objetivos condicionados que hayamos establecido
Psíquicos (cualidades volitivas)

Esta actividad lleva implícita una gran exigencia desde el punto de vista psíquico
Capacidad de concentración
Motivación
Actitud
Mentalidad ofensiva \ defensiva
Mentalidad ganadora
Capacidad de adaptación
Táctica
Es la combinación inteligente de los
recursos motrices, de forma individual y
colectiva, para solucionar las situaciones
de juego que surgen en la competencia.
Es la puesta en marcha de la estrategia
Objetivos a desarrollar en la
infancia
Conocer el juego del futbol:




Convertir goles en el arco rival
Evitar que le conviertan goles en el arco propio
Apoyarse para poseer la pelota y para avanzar
Ayudarse para recuperar la pelota
Incorporar elementos fundamentales de la
táctica individual, grupal y por equipo



Individual
Por línea
Equipo entero
Fundamentos del entrenamiento de
la táctica
Las características del niño que influyen
en el aprendizaje de la táctica
Las edades sensibles para entrenar la
táctica
Los factores que influyen en el desarrollo
de la táctica
El talento técnico – coordinativo
La inteligencia para el juego de futbol
El aprendizaje de las conductas tacticas
Las características del niño que influyen en el
aprendizaje de la táctica
Las ideas para mejorar la inteligencia del juego pueden instruirse desde los 8 años de
edad, pero es conveniente comenzar con la incorporación de mayor numero de
conocimientos tácticos a partir de los 10 años, edad en las que el joven se encuentra
en mejores condiciones psíquicas e intelectuales, logrando mejores y mas rápidos
resultados si previamente ha alcanzado adecuados niveles en todos los aspectos
del rendimiento deportivo
Edades sensibles para entrenar la táctica
La infancia no es la mejor etapa para la instrucción de una gran cantidad de
informaciones tácticas. Resulta adecuado que la mayor cantidad de
conductas tácticas las incorpore a través de experiencias de juego. A partir
de los 10 años debe ir sumando nociones básicas para que cuando supere
la pubertad sea capaz de procesar rápidamente muchos conocimientos
tácticos y determinar las respuestas motoras adecuadas en las situaciones
del juego
Factores que influyen en el desarrollo






Talento deportivo motor heredado
Experiencias motrices generales y técnico-deportivas
El nivel condicional
El nivel psíquico
El nivel intelectual especifico
La calidad de la metodología de enseñanza
Talento táctico
Es la que poseen aquellos niños que rápidamente se destacan mostrando
grandes capacidades de percepción ambiental y anticipación para descubrir
la próxima jugada antes que los demás y así superar al rival
Nivel intelectual especifico




Instrucción teórica
Otros juegos deportivos
Juegos de futbol
Ejercicios tácticos
Aprendizaje de las conductas tácticas








Sin rivales y a velocidad creciente
Con rivales estáticos
Con rivales poco activos que no dificulten el
accionar de los ejecutantes
Frente a rivales activos
Una vez que sale bien el punto anterior, debe darse
la posibilidad de añadir variantes personales
Aprender variantes mas complejas de cómo
resolver la misma situación de juego.
Alentar al niño para que experimente en sus juegos
de futbol
Preguntarle al niño acerca de cómo resolvería
diferentes variantes de la misma acción de juego
Conductas tácticas del fútbol
Individual por función
Función que puede cumplir cada jugador en el
equipo según preferencia o circunstancia
Por línea
Relación entre los integrantes de cada línea y los
jugadores de las diferentes líneas entre sí. Ej:
defensores-mediocampistas-delanteros
Equipo entero
Los jugadores que integran el equipo deben
conocer pautas simples para resolver de buena
forma las situaciones del juego
Sistemas
Es la posición adoptada por un equipo en
el terreno de juego, antes del movimiento
de los jugadores.
Características
Distribución equilibrada de los jugadores en
todo el campo
Carga de actividades y tareas para los
jugadores
Participación de los jugadores en funciones de
ataque y defensa
Elección y aplicación
El sistema a aplicar depende de:



La táctica a aplicar en el partido
Tipos de jugadores disponibles
Condición física de cada uno
El sistema en sí no es tan decisivo para el
éxito, sino el aplicarlo bien o no
Las posiciones, funciones y los espacios de
juego se repartiran entre los jugadores según
sus cualidades
TIPOS DE SISTEMA
4-3-3
4-4-2


4-2-2-2
4-3-1-2
3-5-2


3-3-2-2
3-4-1-2