Transcript Kesehatan, Keselamatan Kerja (K3) dalam Menggunakan TIK Kelas : X/1

Kesehatan, Keselamatan Kerja (K3)
dalam Menggunakan TIK
Kelas : X/1
Teknologi Informasi dan Komunikasi
SMA Negeri 5 Kota Bogor
Tahun Pelajaran 2009/2010
Penyusun
R. Agung Dwi Haryuna, S.Pd
Posisi leher
miring terhadap
monitor
Posisi kepala dan
monitor tidak
sejajar
Suhu ruangan
panas
Posisi lampu yang
tidak tepat
Keyboard pada sudut tertentu,
menambah sudut pada
pergelangan tangan
Penggunaan
mouse yang terlalu
jauh
Posisi punggung tidak
ditopang dengan baik oleh
sandaran kursi
Posisi kaki
mengantung
Kursi yang tidak
nyaman
Posisi monitor
sejajar dengan
kepala
Kepala
tegak
Bahu
rileks
Posisi monitor berada pada
jarak kurang lebih sepanjang
jarak tangan ke mata
Tangan sejajar
dengan lengan
bawah
Punggung
tegak
Tata letak meja yang
nyaman
Alas duduk
yang
empuk
Posisi kaki ditopang
oleh footrest
Cara-cara menjaga kesehatan mata yaitu sebagai berikut :
• Istirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan
jauh ke depan secara rutin.
• Jagalah agar kacamata atau lensa kontak (jika menggunakan) dan layar tampilan
selalu bersih.
• Gunakan tambahan layar anti radiasi.
Posisi Tangan memegang
Keyboard (Papan Ketik)
Posisi Tangan memegang
Mouse/Mice (Tetikus)
Gejala penyakit yang ditimbulkan oleh
perangkat keras
•
Sicca-Syndrom = Pengurangan kedipan kelopak mata
•
Astenopia = gangguan kelelahan, mata terasa perih, mata merah, sakit kepala,
dan pandangan kabur
•
Sakit Kepala = adanya pembebanan yang berlebihan pada mata
•
Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI) = luka yang ditimbulkan karena area
tangan dan lengan. Gejala nyeri dari tangan ketika di tekuk.
•
Karpaltunnel Syndrom = posisi mengetik yang salah. Gejala rasa kebal,
ketegangan otot tangan, rasa sakit.
•
Gangguan peredaran darah
1. Sebutkan 5 hal dampak negatif dalam penggunaan komputer
yang berkaitan dengan Keselamatan Kerja.
2. Sebutkan 5 hal dampak negatif dalam penggunakan
komputer yang berkaitan dengan Kesehatan Kerja.
3. Sebutkan 5 hal yang berkaitan dengan antisipasi pada saat
menggunakan komputer, agar Anda terasa nyaman dalam
menggunakan komputer.
Referensi
• Buku Paket TIK – Kurikulum Berbasis Kompetensi 2004 – SMA Kelas X –
Penerbit Pustaka Gemilang – R. Agung Dwi Haryuna – 2003
• Buku Paket TIK Kurikulum 2004 Berbasis Kompetensi – untuk Kelas X,
Penerbit Erlangga – Syamsuardi – 2004
• Buku Paket TIK – Teks Utama SMA 1 – PT. Widya Utama – Cetak : PT. Dian
Rakyat – Juis A, Irfan H, Adi P – 2006
• http://yanti164.wordpress.com/2008/07/23/kesehatan-dan-keselamatankerja-k3/
• ksupointer.com/2009/komputer-dan-kesehatan
• teroris13.multiply.com/journal/item/112/Tips_..