Transcript leggi la locandina... - Eremo san Felice di Cologna Veneta

CORPO,
PENSIERI ED EMOZIONI:
IL TRIANGOLO DELLA CONSAPEVOLEZZA
Mindfulness è l'espressione nuova di un sapere molto antico, che si ispira soprattutto alla tradizione buddista
fortemente connotata da un valore psicologico.
La parola Mindfulness è un termine che fa riferimento alla consapevolezza in senso specifico: uno stato di coscienza
che implica l'auto-osservazione e l’accettazione non giudicante della propria esperienza momento per momento.
Accostarsi alla Mindfulness dunque significa vivere in un costante tentativo di integrazione tra i propri stati interiori, mentali e fisici.
La perseveranza nella pratica consente di crescere nella consapevolezza cuore-corpo-mente . Si tratta di un
vero e proprio percorso che, se intrapreso con impegno e determinazione, può migliorare la qualità della nostra vita,
della nostra professione e la qualità delle nostre relazioni.
Prendersi cura degli altri, infatti, è innanzitutto prendersi cura di se stessi.
Durata
DALLE 9,30 ALLE 12,30 NEI GIORNI:
SABATO 14 MAGGIO 2016. IL TRIANGOLO DELLA MEDITAZIONE: IL CORPO
SABATO 21 MAGGIO 2016. IL TRIANGOLO DELLA MEDITAZIONE: I PENSIERI
SABATO 28 MAGGIO 2016. IL TRIANGOLO DELLA MEDITAZIONE: LE EMOZIONI
Iscrizioni
Entro il 10 maggio 2016.
Si richiede il contributo-offerta di 80 (ottanta) euro da versare al momento dell’iscrizione o prima della prima sessione.
Il numero minimo di partecipanti è 14, qualora non si raggiungesse tali adesioni il corso verrà annullato e gli eventuali soldi versati saranno restituiti.
L’iscrizione viene data telefonicamente chiamando il numero dell’Eremo.
EREMO SAN FELICE Via San Felice 2 37044 COLOGNA VENETA VR Tel. 0442 41 17 86
www.eremosanfelice.org Email: [email protected]