S

POSÓB NA ZDROWY TRYB ŻYCIA

Jest to dobra kondycja fizyczna i psychiczna, bez objawów choroby i kalectwa. Wpływ na dobry stan zdrowia mają czynniki genetyczne, środowisko fizyczne, środowisko społeczne oraz styl życia, w tym sposób odżywiania się.

"Jedz, aby żyć, a nie żyj aby jeść"

23% 3% 6% 6% 8% 8% 46% codziennie często co parę dni rzadko w ogóle tylko owoce często tylko warzywa często

Ignacy Krasicki

W jedną drogę szli razem i człowiek, i zdrowie. Na początku biegł człowiek; towarzysz mu powie: "Nie spiesz się, bo ustaniesz." Biegł jeszcze tym bardziej Widząc zdrowie, że jego towarzystwem gardzi, Szło za nim, ale z wolna. Przyszli na pół drogi: Aż człowiek, że z początku nadwyrężyl nogi, Zelżył kroku na środku. Za jego rozkazem Przybliżyło się zdrowie i odtąd szli razem. Coraz człowiek ustawał. Mając w pogotowiu, Zbliżył się. "Iść nie mogę, prowadź mnie" - rzekł zdrowiu. "Było mnie zrazu słuchać" - natenczas mu rzekło. Chciał człowiek odpowiedzieć, lecz zdrowie uciekło.

tak tylko dla młodych nie mam zdania 8% 9% 3% nie zależy dla jakich sportów 43% 37%

Chcąc przekonać, że w Wadowice dają nam możliwość uprawiania sportów przygotowaliśmy propozycje na każdą porę roku, a także pomysły miejsc zachęcających do aktywnego odpoczynku. Sami też włączyliśmy się w tę akcję i na terenie naszej szkoły rozwiesiliśmy plakaty tematyczne.

1. Kryty basen „Delfin”- ul.Bałysa 2. Siłownia „Gryf”- ul.Polna 4 3. Fitness Club Relax-ul. Słowackiego 15 4. Fitness Klub „Ka-Relax”- ul. Krakowska 8 5. Jeździectwo Wojskowy Dom Wypoczynkowy „Podhalanin” ul. Wojska Polskiego 17

LATO

1. Tenis- Park Miejski Al. Wolności 2. Stadion „Orlik”- ul. Błonie 2 3. Rolki, rower oraz spacer (to także dobry pomysł na aktywne spędzenie wolnego czasu) 4. Kryty basen „Delfin”- ul.Bałysa 5. Siłownia „Gryf”- ul.Polna 4 6. Fitness Club Relax-ul. Słowackiego 15 7. Fitness Klub „Ka-Relax”- ul. Krakowska 8 8. Jeździectwo Wojskowy Dom Wypoczynkowy "Podhalanin„ ul. Wojska Polskiego 17

JESIEŃ

1. Stadion „Orlik”-ul. Błonie 2 2. Rolki, rower oraz spacer (to także dobry pomysł na aktywne spędzenie wolnego czasu) 3. Kryty basen „Delfin”- ul.Bałysa 4. Siłownia „Gryf”- ul.Polna 4 5. Fitness Club Relax-ul. Słowackiego 15 6. Fitness Klub „Ka-Relax”- ul. Krakowska 8 7. Jeździectwo Wojskowy Dom Wypoczynkowy "Podhalanin„ ul. Wojska Polskiego 17

ZIMA

1. Kryty basen „Delfin”- ul.Bałysa 2. Siłownia „Gryf”- ul.Polna 4 3. Fitness Club Relax-ul. Słowackiego 15 4. Fitness Klub „Ka-Relax”- ul. Krakowska 8 5. Sanki, 6. Lodowisko przy Placu Solidarności

nie uprawia sportów 22%

Ilość osób

uprawia sporty 78%

1. Dzieciom szkół podstawowych rozdawane są mleka oraz suszone marchewki .

2. Na wakacje i ferie zimowe rozdawane są bilety wstępu na basen.

3. Budowane są hale sportowe i sale gimnastyczne. 4. Zorganizowano „Dzień Serca”.

5. Festyny tematyczno sportowe.

1. Stadion sportowy „Orlik” powinien się znajdować bliżej centrum miasta, dla lepszego dostępu mieszkańców Wadowic.

2. Otworzenie ścieżek rowerowych, 3. Zorganizowanie zajęć pozaszkolnych- sportowych np.: drużyna koszykówki, piłki ręcznej itp.

4. Wybudowanie skateparku.

Jakie uprawiamy sporty?

2% 4% 2% 2% 2% 2% 4% 4% 4% 7% 9% 7% 7% 20% 9% 15% basen piłka nożna narty biegi spacery rowery pilates koszykówka tańce fitnes ręczna w-f rolki jazda konna snow board inne

Prezentacje wykonały:

Izabela Meuś i Gabriela Studnicka

• Wyszukiwarka „Google” • Z materiałów przygotowanych przez Patrycję Zolik, Paulinę Nowak , Izabelę Meuś, Gabrielę Studnicką oraz Adriana Gajdę • Ze strony „Wikipedia”