Transcript 5. Στήριξη και κίνηση 5.4 Το μυοσκελετικό σύστημα του ανθρώπου

5. Στήριξη και κίνηση
5.4
Το μυοσκελετικό
σύστημα
του ανθρώπου
κεφαλή
Ο σκελετός του κορμού
ΤΟ ΕΡΕΙΣΤΙΚΟ ΣYΣΤΗΜΑ
(ΣΚΕΛΕΤΟΣ)
ΤΟY ΑΝΘΡΩΠΟY
άνω άκρα
Ο σκελετός των άκρων
κάτω άκρα
θώρακας
σ
π
ο
ν
δ
υ
λ
ι
κ
ή
σ
τ
ή
λ
η
Ο σκελετός του ανθρώπου διακρίνεται
Α.Σκελετός του κορμού
Αποτελείται από:
1. την κεφαλή,
2. το θώρακα και
3. τη σπονδυλική στήλη
Β. Σκελετός των άκρων
Αποτελείται από:
1. τον σκελετό των άνω και
2. κάτω άκρων
Οστά κεφαλής
μετωπιαίο
βρεγματικό
κροταφικό
ζυγωματικό
άνω
γνάθος
6. κάτω
γνάθος
1.
2.
3.
4.
5.
Οστά του θώρακα
1. πλευρές
2. στέρνο
Οστά των άνω άκρων
1. κλείδα
2. ωμοπλάτη
3. βραχιόνιο
4. κερκίδα
5. ωλένη
6. φάλαγγες
Οστά των κάτω άκρων
1. ανώνυμο οστό
2. μηριαίο
3. επιγονατίδα
4. κνήμη
5. περόνη
6. φάλαγγες
Η σπονδυλική στήλη
παρουσιάζει τέσσερα κυρτώματα:
1. αυχενικό
2.θωρακικό
3. οσφυϊκό
4. ιερό
Η σπονδυλική στήλη
αποτελείται από σπονδύλους
 Οι σπόνδυλοι τοποθετούνται
ο ένας πάνω στον άλλο,
σχηματίζοντας ένα σωλήνα
τον σπονδυλικό σωλήνα
στον οποίο προφυλάσσεται
ο νωτιαίος μυελός.
 Ανάμεσα στους σπονδύλους
υπάρχουν ελαστικοί δίσκοι,
οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι
Ρόλος Σπονδυλικής στήλης
Το σχήμα
της σπονδυλικής στήλης
και ο τρόπος άρθρωσης
των σπονδύλων
1. τη βοηθούν να συγκρατεί
το βάρος του σώματος
2. και να είναι ευλύγιστη.
Είδη οστών
Τα οστά ανάλογα με την μορφή
τους διακρίνονται σε:
1. μακρά (μηρός)
2. βραχέα (σπόνδυλοι) και
3. πλατιά (ανώνυμα – οστά κεφαλής)
Η δομή των οστών
Α. Τα οστά είναι συμπαγείς
και σκληρές δομές
που αποτελούνται από:
1. κύτταρα (οστεοκύτταρα)
2. άλατα (φωσφόρου και ασβεστίου)
που τα κάνουν σκληρά.
3. άλλες ουσίες (κολλαγόνο)
που τους προσδίδουν ελαστικότητα.
Παρατηρείστε τα αιμοφόρα αγγεία,
δώστε μια ερμηνεία για την ύπαρξη
τους μέσα στα οστά.
Η δομή των οστών
Β. Κάθε οστό καλύπτεται εξωτερικά
από μια μεμβράνη
που ονομάζεται περιόστεο:
1. Τα κύτταρα του περιόστεου
βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών
και την επούλωση τους αν σπάσουν
2. Στο εσωτερικό των οστών υπάρχουν
κοιλότητες
 Κάποιες από αυτές περιέχουν
τον ερυθρό μυελό των οστών
ο οποίος παράγει κύτταρα
του αίματος
Ασκήσεις για το σπίτι
Ασκήσεις
προφορικά
γραπτά
Β. μαθητή σελ. 108
1,2,3
Τ. εργασιών σελ. 73
Δ 5.4
Ασκήσεις επανάληψης
Ασκήσεις Επανάληψης
Ασκήσεις
Β. μαθητή σελ. 109
Τ. εργασιών σελ.
προφορικά
γραπτά
1,2,4,5,6
Οι αρθρώσεις
Τα οστά συνδέονται
μεταξύ τους με τις
αρθρώσεις
Είδη αρθρώσεων:
1.
ώμος
διαθρώσεις
Επιτρέπουν τις κινήσεις
των οστών. (ώμος)
2.
συναρθρώσεις
δεν επιτρέπουν
καμία κίνηση (λεκάνη) ή
επιτρέπουν πολύ
περιορισμένες κινήσεις
(σπονδυλική στήλη)
λεκάνη
σπονδυλική στήλη
Δομή της διάρθρωσης
Στη διάθρωση τα οστά
συγκρατούνται με τη βοήθεια
των συνδέσμων
Οι επιφάνειες των οστών που
έρχονται σε επαφή καλύπτονται
από τον αρθρικό χόνδρο
Τα οστά της διάρθρωσης
περιβάλλονται από ένα σάκο
τον αρθρικό θύλακα
 Ο αρθρικός θύλακας
εκκρίνει αρθρικό υγρό
στην αρθρική κοιλότητα
που δρα σαν λιπαντικό
ώστε να μην τρίβονται
τα οστά μεταξύ τους
Ποια συστήματα συνεργάζονται
για να πραγματοποιηθεί
η κίνηση στον άνθρωπο;
1.
2.
3.
4.
σκελετικό
μυϊκό
αναπνευστικό
κυκλοφορικό
που μεταφέρει συνεχώς οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες
για να καλυφθούν οι ενεργειακές απαιτήσεις
της κίνησης.
5. νευρικό
που έχει ρόλο συντονιστή.
Για ποιους λόγους ο σκελετός
αποτελεί πολύτιμο σύστημα
του ανθρώπινου οργανισμού;
1. Στηρίζει.
2. Βοηθάει στην κίνηση.
3. Προστατεύει πολύτιμα όργανα
σε κοιλότητες που σχηματίζει.
4. Λειτουργεί σαν αποθήκη ασβεστίου.
5. Λειτουργεί σαν αιμοποιητικό όργανο.
στον ερυθρό μυελό των οστών
παράγονται κύτταρα του αίματος.
Οι μύες
Οι μύες έχουν
την ικανότητα
• να συστέλλονται
και
• να χαλαρώνουν.
Με την ικανότητα
τους αυτή
βοηθούν
στις κινήσεις.
Κατηγορίες μυών
1. σκελετικοί μύες
2. λείοι μύες
3. καρδιακός μυς
Σκελετικοί μύες
•
•
•
•
Λειτουργούν
με τη θέληση μας
Διαθέτουν τένοντες
με τους οποίους
προσφύονται στα οστά
Συνήθως λειτουργούν
ανά ζεύγη
Ανάλογα με την κίνηση
τους ο ένας συστέλλεται
και ο άλλος χαλαρώνει
με αποτέλεσμα
να κινούν τα οστά
λείοι μύες
•
•
Λειτουργούν
ανεξάρτητα
από τη θέληση μας.
Εξυπηρετούν
κινήσεις,
όπως για
παράδειγμα,
κινήσεις των
τοιχωμάτων του
στομάχου και
του εντέρου.
καρδιακός μυς
1. Συναντάται μόνο
στην καρδιά.
2. Λειτουργεί
ανεξάρτητα από
την θέληση μας, αλλά
3. Έχει διαφορετική
δομή από αυτή
των λείων μυών.
Βλάβες του σκελετού από ατυχήματα
1. Κάταγμα
σπάσιμο οστών
2. Διάστρεμμα
(στραμπούληγμα)
κάκωση των ιστών
μιας άρθρωσης,
χωρίς την απομάκρυνση
των αρθρούμενων οστών.
3. Εξάρθρωση
η πιο σοβαρή βλάβη
μιας άρθρωσης
κατά την οποία έχουμε
και απομάκρυνση
των αρθρούμενων οστών.
Μυοσκελετικό σύστημα και υγεία
Μυοσκελετικό σύστημα και υγεία
Για την εξασφάλιση της υγείας
του σκελετού και των μυών μας
σημαντικό ρόλο παίζει:
1. Η ισορροπημένη διατροφή.
Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει
ασβέστιο και βιταμίνη D.
2. Η φυσική άσκηση.
Όταν ασκούμαστε τακτικά, οι μύες μας αποκτούν
μεγαλύτερη αντοχή και λειτουργούν καλύτερα.
Σε αντίθετη περίπτωση, οι μύες ατροφούν
και γίνονται δύσκαμπτοι.
βιταμίνη D
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D
είναι το γάλα, γαλακτοκομικά και τα αυγά.
Βιταμίνη D
μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός μας
από την αντίστοιχη προβιταμίνη,
με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας.