Transcript Depliant Vacanza Soviore

Vacanza meditativa tra Yoga e Bioenergetica
per lasciar cadere le difese dell’ego
RESPIRO E NATURA
Monterosso (SP) Monastero di Soviore
da giovedì 17 luglio a domenica 20 luglio 2014
L’uomo, a causa del suo ego, è chiuso alla realtà. L’ego, la convinzione “io sono”, è l’unica barriera. Come sorge?
Quando sei rilassato, calmo e silenzioso, l’ego non esiste o sta in sordina. Se sei agitato, in conflitto, ansioso,
appassionato, violento…, senti un ego cristallizzato nel tuo interno.
La mente è il passato accumulato, non è mai qui e ora, viene sempre dal passato: è accumulo, memoria di tutte
le esperienze che hai attraversato, le informazioni nelle quali ti sei imbattuto a vario titolo, persino mentre
dormi.
L’ego è l’identificazione col passato! La consapevolezza è dentro di te, ma intorno ad essa, alla periferia, si
accumulano tutti questi ‘ricordi’, comunque utili e necessari per sopravvivere; essi costituiscono la mente, il cui
funzionamento è il rumore interiore, il costante chiacchiericcio interno.
Quando tale brusio si arresta, c’è silenzio e ti senti estatico. Questo può avvenire per qualche istante e
attraverso molteplici situazioni e/o pratiche abbastanza intense da sopraffare e travolgere l’ego.
Così conosci momenti di beatitudine. Essa non viene dall’esterno, che offre solo delle opportunità.
Essa viene dall’interno.
Durante le quattro giornate di “vacanza meditativa” verranno proposte
varie “opportunità” secondo certi suggerimenti tratti dallo yoga e dalla
analisi bioenergetica di A. Lowen, in una sequenza che alterna,
nella suggestiva fascinazione del paesaggio ligure delle Cinque Terre,
momenti di ricerca interiore con fasi di svago e divertimento.
La vacanza inizierà giovedì mattina, l’accoglienza è prevista tra le ore
10 e le ore 11, saremmo alloggiati in camere doppie, con vista mare, in
regime di mezza-pensione (colazione e cena) per permettere a tutti di
scegliere come trascorre la giornata, tra mare, passeggiate o riposo.
Verranno proposte due ore circa di lavoro al mattino e due alla sera.
Sarà possibile scegliere tra yoga e bioenergetica con momenti di lavoro
e di incontro comune.
I conduttori:
Dott. Flavio Panizza, psicoterapeuta, analista bioenergetico
Marc Candoli, insegnante di yoga, Metodo Feldenkrais e conduttore di classi di bioenergetica
Luca Amadei, counselor, conduttore di classi di bioenergetica
Info: Flavio 340.3023271- Marc 347.1548096- Luca 347.0494319