Transcript Scelti per voi! - FARMACIA TOSCHI

Prevenzione
& Salute
“Fasce autoriscaldanti
8 ore di calore contro il dolore senza medicinali versatili!”
MIA FARMACIA EDUCATION
COLESTEROLO
novità
schiena e spalle
3 fasce autoriscaldanti
a cura della
Farmacia San Giorgio di Corporeno (Fe)
Il colesterolo è un particolare tipo di grasso che ogni cellula del corpo richiede per funzionare bene. Circa
il 25% dell’apporto di colesterolo avviene tramite la dieta alimentare, mentre l’altro 75% è prodotto dal
fegato. Quando il corpo funziona come dovrebbe, brucia grassi per produrre energia e brucia anche il colesterolo per la produzione di ormoni (come estrogeni e cortisone) e elementi nutrienti (come la vitamina D).
Ma quando il corpo produce una quantità eccessiva di colesterolo o trigliceridi, questi grassi che si trovano
nel sangue vanno ad ostruire il regolare flusso sanguigno, favorendo insieme al calcio, l’intasamento e
l’indurimento dei vasi sanguigni. Esistono delle lipoproteine a bassa intensità (LDL) o colesterolo “cattivo”
e lipoproteine ad alta densità (HDL) o colesterolo “buono”. Le LDL portano il tipo di colesterolo che può
accumularsi nelle arterie; il colesterolo HDL invece riduce i rischi di patologie cardiache, eliminando i grassi
dal sangue. Oltre all’utilizzo di farmaci specifici, esistono tutta una serie di rimedi naturali che possono
essere utili al controllo del colesterolo (Omega-3, steroli vegetali, ecc.). Inoltre è indispensabile un’alimentazione adeguata e uno stile di vita corretto. Quindi: ridurre l’assunzione di grassi animali saturi; ridurre
la carne rossa ad alto contenuto di grassi ed evitare cibi fritti e lardo; sostituire i grassi e oli saturi con quelli
monoinsaturi, come olio di oliva e avocado; utilizzare anche grassi polinsaturi, come quelli contenuti nella
frutta secca, nell’olio di semi di lino e gli oli di pesce. Aumentare inoltre l’apporto di cibi ricchi di fibre con
l’aggiunta di verdure fresche e cereali integrali, soprattutto avena e crusca di riso. Puntare decisamente ad
una assunzione di fibre non al di sotto di 50 grammi giornalieri. Mangiare più soia, le sue proteine hanno
dimostrato di ridurre il colesterolo, quando regolarmente incluse in una dieta. Inoltre programmare esercizi
fisici giornalieri, sia di aerobica che con pesi, almeno per tre volte alla settimana.
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Promozioni valide per il mese di Novembre 2014, salvo
omissioni od errori di stampa. Prodotti disponibili fino
ad esaurimento scorte. Il presente depliant si pone di
dare l’informazione corretta sul prezzo dei medicinali di
automedicazione e prodotti per il benessere naturale.
Ringraziamo per la collaborazione, sui contenuti di questo
depliant il Team della Farmacia San Giorgio di Corporeno (Fe).
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I Farmaci OTC sono farmaci di automedicazione senza obbligo di ricetta
medica. Anche se possono essere presi liberamente è sempre consigliabile affidarsi all’esperienza professionale del farmacista per
la scelta del medicinale più indicato. Leggere attentamente il foglietto illustrativo, se i sintomi persistono consultare il medico.
Mal di gola
I N O S T R I P R E ZZ I P I Ù B A S S I T U T T I I G I O R N I • I N O S T R I P R E ZZ I P I Ù B A S S I T U T T I I G I O R N I • I N O S T R I P R E ZZ I P I Ù B A S S I T U T T I I G I O R N I • I N O S T R I P R E ZZ I P I Ù B A S S I T U T T I I G I O R N I • I N O S T R I P R E ZZ I P I Ù B A S S I T U T T I I G I O R N I