Transcript Flyer - Tai Chi e Qi Gong a Torino

Tai Chi Chuan - Qi Gong
Original Yang Style
Suona il tuo corpo come fosse un flauto di bambù. Esponilo al vento e suonerà.
Nel vuoto dentro di esso il vento diventa musica. Mantieni morbidi i muscoli.
Lascia andare concetti e spiegazioni. Un corpo saturo è rigido e non può danzare.
Seminario
con Chiara Lavezzari
5 ottobre 2014
Siete tutti benvenuti
Orario: 10.30 – 13.30
Luogo: Via sant'Anselmo25, Torino
Costo: 40€
Si consiglia un abbigliamento comodo
Info e prenotazioni:
Chiara Lavezzari
Insegnante ITCCA Italia
[email protected]
+39 347 23 08 291
www.itcca.it
Esercizi Taoisti
I ventiquattro esercizi taoisti sono costituiti da movimenti semplici, ripetitivi e potenti,
essenziali per l'impostazione posturale, l'allineamento corporeo, l'utilizzo della forza di
gravità e per il recupero dell'equilibrio. Si eseguono in modo rilassato, con il minimo
utilizzo di forza muscolare, ascoltando le sensazioni corporee. Negli Esercizi Taoisti
compaiono stilizzazioni di animali, rappresentazioni mitiche, immagini della natura.
Forma
Alla base della pratica del Tai Chi Chuan Originale della famiglia Yang vi è la “Forma”.
Con il termine “Forma” si intende una successione di posizioni predefinite, da
ripetersi sempre esattamente nella stessa sequenza in modo lento, fluido e continuo.
I movimenti sono morbidi e armoniosi e danno al praticante la sensazione di fluttuare
nell'aria. La “Forma” aiuta a sgombrare la mente da tutti i pensieri, mettendo in risalto il
fluire dell'energia. Questo è il motivo per cui si sente spesso affermare che il Tai Chi
Chuan è una “meditazione in movimento".